1樓：阿炎的情感小屋
不要去你們曾經去過的地方，以免觸景生情；轉移注意力；跟對方斷絕一切來往；想著前任的缺點；努力找到新的物件。
1、不要去你們曾經去過的地方，以免觸景生情。很多戀人在分手後，仍然會經常去你們曾經去過的地方，想在那裡找到心理安慰，但是這樣只會讓你觸景生情，更加沉迷於過往。
因此，在分手之後，儘量不要去你們之前曾經去過的地方，對於對方留下的東西，也儘量不去觸碰，要把過去的回憶全部鎖進心裡，不要再回想關於過往的一切。
2、轉移注意力
在分手之後，為了不使你沉浸於失戀的痛苦中，可以嘗試著轉移注意力，在其它事情上多花費一些時間和精力。
比如來一場旅行，或者把全部的經歷投入到工作中，當你對某件事特別投入的時候，就會暫時忘掉失戀的痛苦，隨著時間的流逝，你就會逐漸把前任從你腦海忘記。
3、跟對方斷絕一切來往，不要藕斷絲連
很多戀人即使在分手之後，仍然保持著聯絡，這是十分不好的行為，這樣只會讓你心中仍然抱有希望，想跟對方死灰復燃，到頭來，不僅會傷害你們彼此，也會對你現有的生活造成影響。
因此，在分手後最好的方式就是和對方斷絕一切來往，不要藕斷絲連，更不要說分手後還做朋友之類的話，那樣對彼此都是一種傷害。
4、經常想著前任的缺點
你之所以還想著前任，是因為你心中還念著對方的好，正是對方的優點讓你對前任念念不忘。反過來，如果在分手之後，你多想想前任的缺點，想想前任當初是如何傷害你，就會對前任心生一種怨恨，這樣就會讓你早點忘記前任，早日迴歸到現有的正常生活。
5、努力找到新的物件
有句話說的好，你之所以忘不掉前任，是因為你和你的現任不夠好。因此，在分手之後，努力找個比前任更優秀的女孩，這樣你就只會沉浸在現在的幸福中，而逐漸忘了前任。
你要相信，你那麼優秀，總會遇到一個比前任更優秀的女孩，離開你是前任的錯，是前任不懂得珍惜你。
2樓：江然_錦
出去旅遊吧，享受大自然的美好，在旅途中多認識一些朋友，尋找你最有感覺的那一位異性，再和他一起聊天一起旅遊，就可以開始下一段感情了。
3樓：9宇
慢慢的去適應和新的人的相處模式，在你們兩人的感情中，慢慢的去交流，去排解，隨著時間的沖刷，會慢慢淡忘的。
4樓：w王
一定要把心裡這個人放下再去開始另一段感情，不然這是對你自己以及下一個人的不尊重。
5樓：尤允兒
建議不要開始下一段感情，可以先給自己一個空窗期，讓自己徹底走出來，再開始下一段，這對自己和他人都是一種負責任的行為。
6樓：背愛
刪掉關於她的所有資訊，不要讓自己被動的想起她，讓時間沖淡記憶，然後和喜歡上的女生多接觸，看看外面更美好的世界。
7樓：解開心結不再迷茫
心裡有放不下的人，你必須學會忘記他、放下他，在忘記他之前開始新的戀情不合適，因為這對後面的人不公平，只有放下了才能開始下一段戀情。
8樓：6攝氏度以下
我能告訴你的就是先不要想這麼多有的沒的，現在你可能會困擾，但是你想想，當你都能開始一段新感情的時候，你怎麼可能還記得原來那個人啊？
9樓：子聆
把和他的聊天記錄清空，把他的****刪掉，就算再想找他，也要強迫自己忍住，這樣時間長了，就可以放下他了，也就可以開始下一段感情了。
10樓：匿名使用者
心裡有放不下的人，我建議不要馬上投入下一段感情。這是對雙方都不負責任的表現。
冷靜下來想一想，如果遇到的人，你可以非常確定你想和她在一起，不妨先交個朋友。
11樓：愛dd的
放下一個人最好的方式莫過於趕快喜歡下一個，開始下一段感情，那麼慢慢就會把這件事情給淡忘掉！
12樓：匿名使用者
我覺得需要等到忘記那個人再開始新的戀情，要不然現任肯定會吃醋的，會經常鬧彆扭。
13樓：王小娛兒
遠離跟他相關的一切，走出自己的舒適圈，多去一些自己之前不會去的地方，多交一些朋友，總有一天會遇到新的緣分。
14樓：
如果心裡有放不下的人，那麼就不要開始下段感情，因為這樣你會把下一任和你放不下的人比較，這樣傷害了自己，也傷害了他人。
15樓：我害怕但是我還去
凡事有始有終，上一段感情應該有一個好的結果。你要把有關心裡那個人的一切全部忘掉，給上一段感情畫一個圓滿的句號。再開始新的感情。
心裡有一段感情放不下，該怎麼繼續新的戀情？
16樓：匿名使用者
真正的放下，就是有天當別人無意間說起你的不幸；當你重新面對昔日的難堪往事、那個曾給你萬箭穿心之感的人，你也不受影響，看得雲淡風輕，猶如在聽別人的故事，沒有患得患失或心酸感覺，能夠一笑置之，心想以前打擾了、瘋狂多了，以後不會了。
那時候，你不會再只是放開了卻尚未放下；不會再只是恢復了卻尚未痊癒；不會再只是看開了一點卻還有掛念；不會再只是迫自己忘記了卻還有回憶，而是在時日漸遠，你回望過來，卻發現原來那些曾經以為不可放手的一切，竟已經變成了生命中的一塊跳板，助你跳得更高更遠，得到更好的自己和更大的幸福。
雖然來到「豁、豁出去」那天之前，你的確有無數個片刻都在想，如果有他在就好了；如果一切能夠重來就好了，但結果你還是獨個兒熬過所有的時刻，於是到了後來，你漸漸少了那份非擁有他不可的執著。
17樓：美文溫暖心靈慰籍情感
沒有什麼放不下的，人生就像一次旅行，該放下的包袱就放下吧。過時的東西下一段旅行已經不需要了，該丟掉就丟掉吧！就像過時的衣服，你穿著不合適了！
放棄是為了更好的選擇！放棄也是為了更好的到來騰出地方來！明明知道這段感情沒有結果卻死死抓住不放手，那就沒有意義了。
其實，人生很短暫。不要把有限的時間和感情浪費給不懂得珍惜你的人！愛情需要雙向互動才會有意義，才會安心和長久！
放不下，是因為你心有不甘；想放下，是因為你知道對方心裡並沒有你！現實就是這樣殘酷的！一廂情願只能讓自己更加卑微，更加痛苦！
愛情是兩顆心互相撞擊噴發出來的火花！不是一顆火熱心去敲打另一顆冷冷的沒有迴音的心！
人生有時候一定要學會斷舍離，有時間可以看看一本書，就是《斷舍離》。日本的一位作家山下英子寫得不錯的一本書。人活著已經很累了，何必在背一個沉重的包袱前行呢？
當斷不斷也會讓自己很累，如果你揹著這個包袱，去接受下一段感情，對對方也不負責任，你自己也不會快樂起來。同時，也會深深地傷害著對方！走出來吧，走出困境方能自在，輕鬆，灑脫！
有些東西不可能全部忘記，只能作為人生的短暫的回憶。但是不要讓它成為生活的主導者！愛情裡也需要斷舍離！
放過別人，也放過自己！走出來，還有另一片晴朗的天空！
18樓：溝裡農家女
從你的敘述裡，知道你曾有一段戀愛，因經歷太多，始終沒法釋懷。現在又談了一個，仍然沒法忘掉第一個初戀。
不得不說，你這個人太固執了，既然明明知道和初戀已不可能在一起，為什麼就放不下呢？
鏡裡的燒餅能充飢嗎？遠水能解近渴嗎？你已經不是小孩子，連這樣簡單的道理都不懂嗎？
如果放不下，你能守著這看不見也摸不著的初戀，去空度一生嗎？
多問問自己吧，也該醒醒了!
如果還不釋懷，生活在空想中，等待你的，將會是後悔與遺憾。
19樓：無升旗
你要學會忘記，儘管很難很難，只有忘記過去才有美好的未來。即然現在有心儀的人，就應該大膽的去愛，為了一段曾經的愛而放棄一生的幸福你覺得值得嗎？走出來吧，別在一顆樹上吊死，那是多麼的不值呀。
希望我的回答能幫到你。
20樓：吃虧是福
因為你愛才愛得太深了，所以才放不下，如果挽回不了的話，那你就是找新的感情，找情頭意合的，能談得來的那樣就會忘掉，人只要性格好了，相處一段時間，在心裡就有了對方，所以說放不下是正常的，在出行感情的情況下，你就處於一段時間，彼此瞭解，性格什麼都行了，那樣會取代一些回報一些，我真的挽回不了了，那你就想開點，就得找新的感情進一步的加深對方的感情，好的，下去那就是有緣無份，不要過多的去考慮，所以說出行感情就要用真情去對待，那樣會使對方更信任你
21樓：
如果總是走不出舊的戀情勢必會影響新的感情，甚至影響一輩子。男生應該拿得起放得下，感情的事不能只活在回憶裡。
22樓：輕候涵柳
放下一段感情的最好的方法就是投入到另一個感情裡去，不然你做什麼都是她的影子，馬上開始一段新的戀愛就好了，哪怕你一開始不是很喜歡你就堅持假設自己喜歡一直追就好了，
23樓：念駿哲
既然分手了，就不要再聯絡了，忘記了他，好好工作，如果他對你好自然主動穩翻你的，你想清楚啊？緣份會來的，穩個好的唔使急丫？
24樓：依然寫意牡丹
我們每個人都會有過的初戀，初戀卻時難忘記，那時的感情很純真也美好，之所以美好是你還停留在那裡，生活在繼續，經歷了柴米油鹽，堅守一生的才是身邊對你最好的不離不棄，過去初戀只是風景，走出來，一切會更好，抓住機會，錯過了就不今再來，希望她不是你初戀的影子，用心去愛她。
25樓：吹吹豬
放不下其實都是自己說服不了自己而已，不甘心前段感情的失敗，又不忍心去傷害另一個喜歡自己的女生。調整自己的心態去做一個敢愛的人吧
26樓：情感實時解答
那就先不要開始新的感情，把舊的感情徹底消化掉。
27樓：匿名使用者
看看你前女友對你無情的樣子，就死心了
28樓：哈哈欠為你違逆
我放不下的是那段毫不保留付出的感情，而不是你。
愛你，卻留不住你，愛你，我無能為力，只有把你永遠放在我心裡，相忘於江湖，思念到終老。
後來，我終於知道，那並不是我的花，我只是恰好途經了它的盛放。
當我在深夜喝醉酒坐在冰涼的臺階上想吐，想起的人不再是你，也不會在拿起手機對著你的頭像欲言又止，我知道，我已經放下你了。
再與朋友談笑風生的時候，你的名字多了個從前。
29樓：覺醒吧兄弟
你心裡有一段感情放不下，你就沒有辦法去談新的戀情，看了你的描述，這個女孩子和你初戀挺像的，你知道這個女孩子喜歡你，但是你不能把你初戀的感情帶到現在的感情裡面來，你對於她的感情只是建立在你初戀的感情裡面，你對於她是沒有太多愛的，你們要是在一起了，你是對於自己和她的一種傷害，你要是想進行下一段感情，你就必須放掉你的前一段感情，才能更好的去愛現在的女朋友，要不你總是活在你前女友的陰影當中，也有的人會把對前女友的所有的愛都當放在現女友的身上，這樣的人太少了，愛就不要去傷害，要學會捨得，有舍才有得這個道理，不要總是活在沒有可能的生活當中，要學會放手，以後得生活會更好
人為什麼放不下一段感情？
30樓：桐安然
實在放不下，就再爭取一次吧
31樓：冰瓜仔
因為愛得太深，因為不想放，因為時間還不夠長，因為自己的生活不夠充實沒有什麼是不能做到的，主要是看想不想吧
一段刻骨銘心的感情，放不下只會讓自己更痛苦不都說放棄一段感情的最好方法是讓自己投入到另一段感情當中嘛，或者說不是投入到另一段感情中，是投入到另一件事中，讓自己充實起來
隨緣……
緣分兩個字是解釋倆人感情合適不合適的最好藉口
心裡有個放不下的人，無法開始一段新感情，怎麼辦
覺秋如許 我說難聽點，你確定時間即使沒有把你改變，但過早進入社會對於他的本質沒有改變嗎?愛情這東西太奢侈，金錢利益至上。不要太夢幻，現實過於殘酷。 你好 你不要訣的傻。我很仰慕你的執著。欽佩你對愛的詮釋。這值得任何人對你的尊重。當然青澀年代的愛是最純而令人懷念的。但是我個人感覺如果你的同桌如果真是特...
放不下一段感情是因為，人們放不下一段感情時是放不下什麼？
小知54964看睦 如果你放不下一段感情，不是你還未習慣離別，就是還沒出現更優秀的人。不是放不下，只是不願意承認自己的無能。明明兩個人是相愛的，然而最終卻沒能走到最後。分手後曾經的愛人卻已經變成陌路，甚至還會有恨意，這並不是你想要的結果。 暨如之 放不下他帶你去看球的感覺，放不下牽手過馬路，放不下他...
一直放不下一段感情怎麼辦，放不下一段感情怎麼辦？
首先要明確的是這段感情已經成為了過去，既然你想放下，就應該知道在這段感情裡是不開心不舒服的，這段感情給你帶來的一定有傷害或者這段感情一定有問題，自己首先要把這段感情裡出現的問題一一列出，想清楚明白這些都是真實發生並且不可改變，也回不去的，既然兩個人已經結束了，就很難再回到最初的時候。在想清楚這段感情...