1樓：甕素蘭撒酉
煩惱是別人帶來的
快樂是自己找的
快樂也是一天
痛苦也是一天
何不快快樂樂過完每一天
生活是自己的
全看你自己如何選擇
每天早晨起床時
給自己一個微笑
再大的困難
也沒什麼搞不定的
希望你天天快樂
運動是一個不錯的選擇。能夠發洩心中的煩悶，又不傷害身體。
也可根據你的愛好來選擇適當的發洩方法：k歌，逛街購物（不要超支哦），和朋友聊天..
2樓：軒轅樹花祭汝
別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
怎樣從失戀中走出來？
笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上
別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記
有沒有方法可以讓自己忘記過去，有什麼辦法可以讓一個人忘記過去
今天是明天的過去，你今天想怎麼忘記過去，就會創造出明天的苦惱。過去的事情不要故意去迴避，想想覺得噁心，或者悲痛，你就使勁握住你的拳頭，動彈兩下 有助於消化和神經 然後，有時候想一想，自己嘟囔兩下，讓你的耳朵聽到你的可笑。還有，有些事情不要可以去忘記，這樣那個記憶會更加牢記，因為想要忘掉也是一種反覆的...
有什麼辦法。可以讓人忘記深愛的他
忘記？那是不可能的，也是不太現實的，努力忘記的一切，終究會把快樂掩埋。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。而且會讓自己變得很狼狽，很痛苦。儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，說不定裡面就有你的心上人。在不得不與ta觸...
覺得自己太過感性，有什麼辦法可以讓自己變得理性
尊派金門 試著嘗試自己展現自己，把自己變得開朗一些，不要太過於感性，不要糾結於一些微不足道的事情，畢竟有些事情不是單方面的。 傑良心理諮詢室 你好，根據你所敘述的感覺和提出的問題，我認為，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由於你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的敏感多疑的性格特點，因為現實原...