1樓：blackcat貓尛仟
這可能是你對學習的逃避心理所致，因為你認為學習給你的壓力實在是太大了，潛意識中想逃避，於是注意力會不集中，就會想到別的東西上去。現在你要做的就是試著將注意力放到學習上去。
2樓：
可能是情感上的問題，請您不要驚慌；不知道您知不知道有一種精神力量叫 漠視 就嘗試用藐視（忽視）那些事 每天早上告訴自己，我很好 我可以處理好這些 ，不要刻意去逃避，如果可以解決，試著去處理一下。
3樓：v漠不關心
誒~我也有過類似的事情。。= =。。就在不久前。
我是忍耐過去的。。實在不行的時候我會把手頭的事情都放一放。去找自己感興趣的動漫。
或者是搞笑一類的電視劇電影什麼的。嘿嘿~看完之後就好多了咩~恩。。
4樓：天之浩瀚
別太在意他人人的光要做到死豬不怕開水燙的境界
5樓：匿名使用者
找同學聊天，晚上聽會歌
6樓：love蕾寶寶
給自己放一天假，好好玩玩，其它的事以後在說
7樓：紫晶之戀
典型的追求完美型人格，這樣你會很痛苦的，就像曾經書上說的負蟲，最後你會不堪重負，想想你以前做的很成功的事情，想想你曾經經歷的快樂的事情，用快樂的心態面對生活，對於你擔憂的那些小事其實是你對於這些小事對你的真實影像缺乏有效的量化機制，不能理性的剔除這些障礙，另外把自己的心態放寬一些，天塌了還有高個子頂著呢！！！！！！！
8樓：匿名使用者
你戀愛了嗎？還是失戀啦！
9樓：匿名使用者
你應該儘量放鬆吧，有些東西不必太執著，如果過不了心裡那個坎的話就先去面對他把，以前我也有過這麼一段時間，但是現在就好了。。。希望你早點走出來！！！
總是會在乎一些無關緊要的人，和一些事情，總是多想，讓自己心裡很難受
10樓：賣鉗子的小妞
學會在乎值得自己喜歡的人，無謂為那些不值得的人而難過哦。想多了人就會傻。還是簡單點生活，開心點吧，加油哈。希望幫到你。
11樓：匿名使用者
放鬆心情，注意力轉移
12樓：手機使用者
每個都是這樣，看你這個問題我可以有好多話可以安慰你，但是安慰的話沒什麼作用，因為我也是這樣
我媽總是管一些無關緊要的事，經常連事情的前因後果都不清楚就瞎摻和 ，我現在剛升高三，壓力本來就大， 30
13樓：秋葉隨風
最好就是沉默，跟大人沒道理講的。我高三那會回家只說兩句話，到家時我媽說“回來啦？”我回一句嗯，走的時候說一句媽我走了，根本不想多說。
自己的父母自己瞭解，他們如果能理解你，那可以多傾訴一點；如果理解不了你，說再多也沒用，不如不說。
14樓：大宇代言人
呵呵～左耳進右耳出，管他說不說的
如何應對生活中的壓力
15樓：匿名使用者
1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？
”她回答說：“人類需要愛。”但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。
6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的。~~ 為人民服務 2008-07-07 17:22 檢舉
怎樣才能活得快樂。
讓快樂常伴的祕訣 。
寒冷的天氣、年終的晉升，生活或工作中的挫折都有可能使我們心情鬱悶，煩躁不已。不要擔心，在這裡，專家提供了對付抑鬱心情的好方法，詳細地教你穿什麼衣服，怎麼娛樂等，相信可以幫助大家振作精神，重新找回快樂生活。
1、看一場浪漫電影
倫敦醫學中心的心理學家英格利德·科林斯說：“**一場浪漫的電影，例如《卡薩布蘭卡》等，也有很大幫助。電影中的影象和言語可以在我們的體內產生一種強有力的感情反應，浪漫的影象可以刺激釋放愛意荷爾蒙和感覺良好的荷爾蒙。
男人快樂的原則----這是個技術主宰的時代，男人的快樂深深刻入技術的痕跡，男人們本能地相信各種技術手段可以幫助他們獲得快樂。
2、穿衣選黃綠色
英格利德·科林斯建議稱：“心情不好時可以穿得多彩一些，黃色和綠色都是很好的選擇，而紅色和黑色的衣服最好不要穿。綠色是大自然的顏色，給人以平衡的感覺，黃色則可以使你保持愉快和機敏，較淡的顏色可以幫助緩解疲勞。
但是，黑色容易激起你的怒氣，而紅色雖然可以提升你的體內能量，但也有令人不安的作用。”
3、堅持健身鍛鍊
爬樓梯這種練習可以促進體內血液迴圈，有益於激發心臟活力，幫助你改善自己的心情。而且，這是一種最簡單的鍛鍊方法，你可以在上班或回家的時候順便完成。
4、忘掉過去
英國阿爾法醫院的心理學家羅納爾多·布萊希稱：“集中精力做事情可以使你忘掉過去，將全部注意力都放在手頭的工作中。一般情況下，心情壓抑的人總會想到過去不高興的事情，後悔犯過的錯誤，擔心未來面臨的挑戰和懷疑自我迎接挑戰的能力。
”每天抽出一定的時間想想現在，這樣可以有效阻止那些令你不安的想法潛入腦海，從而改善你的心情。
情緒影響你的----我們知道，人是一個極其複雜的有機體，七情六慾，人皆有之，屬於正常的精神活動，有益於身心健康。但異常的情志活動，可使情緒失控而導致神經系統功能失調，引起人體內陰陽紊亂，從而出現百病叢生、早衰，甚至短壽的後果。故善養生者，宜注意情志調攝。
而過激的情志，可影響體內功能失調，而累及五臟.
5、唱出好心情
倫敦諾德夫－羅賓斯****中心的臨床醫學家說：“或許提高心情的最簡單方法就是唱歌，在唱歌的過程中你的呼吸得到調整，整個身體都會隨著節奏運動，你還可以和其他人一起唱。無論你是唱歌、跳舞、玩樂還是靜靜地傾聽，所有這些都是對你再好不過的事情。
”良好的心情對健康的積極作用是任何保健藥物都無法代替的，惡劣的心情對健康的危害則猶如病原體。其實，日常生活中保持良好心情的“砝碼”就在你的手中
6、摸可愛的寵物
多項研究證明，人體在撫摸貓、狗等小動物時會產生血壓降低和心跳放緩的作用，從而減少心臟病等病症的發病機率。英國貝爾法斯特皇后大學的心理教授德伯拉·威爾斯是人類與動物關係的研究專家，他指出：“與動物的交流可以產生一種安靜效應，有助於人體緩解自身壓力。”
16樓：匿名使用者
沒有壓力就沒有動力。這是我應該去面對的！衝破壓力，你會覺得也就那麼回事吧，沒什麼了不起的！
17樓：匿名使用者
很 簡單， 笑看生活， 笑看一切
學習壓力大，我快瘋了，怎麼辦
18樓：新東方**網路課堂
其實，每個學生，在每個單位時間內，都會陷入情緒焦慮的怪圈中。而他們的表現，往往是質疑自己生存的價值。
對於我來說，我剛剛經歷過我的高中時光，我能理解來自老師、家長以及親朋好友的壓力，我也能理解，你對學校裡人際關係的看法。但是，我認為，不要將目光過度集中於那些消極的方面，難道，你在你的生活中，完全找不到一點樂趣嗎？
我更願意相信，你的消極態度，只是因為突然的情緒低落而導致的，這對於一個處在青春期的學生，是經常發生的事，所以，不用太擔心。
當人改變了自己的學習環境，比如你從初中，一躍上了高中，對於敏感的人，往往都需要一個較長的適應過程。適應不同的夥伴、老師、節奏。這些都是你一定要面對的。
即使想消極怠工以求暫時的解脫，也無法逃避接受面對的結果，何不痛痛快快的直接迎頭痛擊呢？
從你的字眼中，我能感覺到你是個有責任感、愛父母、正直並真誠的學生。也許，在未來的生活中你會面對又為你道德標準的事情，但是，只要你保持自己的赤子真心，相信，總會有人欣賞你，靠近你。
生活是很美好的，不要沉浸在自行構建的灰色思想當中。學習是高中的重頭戲，但並不是全部。你擔心媽媽的念頭，可以找朋友傾訴。
不要總是逼迫自己，將自己放在一個輕鬆的環境中，這樣你的學習效率肯定會更高。
我相信，你一定會考上好的大學！
19樓：派考好
我也是這樣，我考不好父母就罵我，還說我是窩囊廢，永遠被人踩在腳底下，老師也說我，我現在也好怕考試。。。
所以能也不要有太大壓力，儘自己最大能力，不要在乎別人怎麼看你，努力就行了，加油＾0＾~
20樓：愛子潤潤
孩子們都沒有玩的時間，天天就是學習學習的，應該適當地讓孩子們，放鬆一下心情，有學習的時間也有玩的時間，這樣才能把學習搞上去，自來的就不會，你還讓他一天總學總學的，腦袋都是混漿的，迷迷糊糊的，這樣根本就學不好，放鬆一下心情，心情好了，學什麼都好。
21樓：匿名使用者
你要知道成績好決定不了未來的，失敗一次也能繼續努力的，想開點就可以了
22樓：鍾和良
我現在讀初三 學習壓力也很大 所以我總是抱怨中國的教育制度 每天 我要做很多作業 我的英語也不好 但是又能怎麼樣呢 現實如此 我必須面對 你也必須面對 要學會冷靜理智的去處理 力所能及則努力 力不能及由他去 調整自己的心態 要在快樂中學習 不要給自己過高的壓力 即使自己不能成功 但是自己起碼努力過 自己想又不是隻有我有壓力 別人都一樣 經常與老師同學父母談心 放鬆自己 我記得有一句名言 ；在如此大的學習壓力下不被壓死 就是神 壓力的存在是因為人的思維把事情給予複雜化，這樣直接導致凡事都不能冷靜理智的去處理。如果你是一個多愁善感的人那麼對此：
1.多讚美及鼓勵自己，不要遇到挫折就苛責自己。
2.看喜劇片，開懷大笑一番。
3.去登山但不是你一個人而是幾個人，因為多愁善感的人在一個人的時候總覺得孤單。所以想開心很難。
4.要敢於承認別人是對的自己錯了且時常感恩自己以及身邊的人。
5.不要抱怨以及推脫逃避，坦蕩蕩的面對生活的種種快樂會與你同行的！
6.做好事幫助別人。
7.不要聽**和看書那樣可能“觸景生情”。
8.經常和家人一起聚聚！
9.最重要一點讓自己開心的活著這才是你的義務。
強迫症怎麼自我治療啊？我總想一些無關緊要的小事，水龍頭沒關緊 上廁所洗沒洗手什麼的，謝謝你的回答
蓋德 你好，你的情況是很典型的強迫思維方面的症狀，表現為總是反覆出現一些想法和念頭，想要控制，但控制不住。如果對生活影響大，建議你開始自我調整，你可以試著先自己調整一下，當這些擔心出現在腦海的時候，提醒自己這些只是想法而已，並不是事實，不要跟著想法去認同，由這些想法帶來的焦慮，只要平靜的等待焦慮自然...
我們的感情與生活，情感對我們的生活無關緊要,對不對？
夜之貓妖 你年齡小我，所以叫你妹吧。為什麼不想想你男友對你好的地方而他弟卻不能做到的事情呢？你男朋友也一定有對你好的地方，而他弟卻根本做不到。你一定也有你的驕傲,只是你一味在跟別人攀比,忽略了其實你也生活在幸福中.男人和男人對女人表達愛意的方法肯定不一樣，他弟喜歡送東西給女友表達愛意，而你的男友卻不...
誰能告訴我一些古代武俠電影中一些武功的名字
九陰真經，九陽神功，鷹爪功，葵花寶典 一為九陽神功，二為乾坤大挪移。就連少林三大高僧連手也不過打個平手。而且還學了太極拳，太極劍更是了得！誰能告訴我一些著名電影名字？ 功夫熊貓1 2 速度與激情1 5 加勒比海盜1 4 變形金剛1 3 哈利波特1 7 綠巨人1 2 暮光之城1 4 生化危機1 4 x...