1樓：匿名使用者
這個觀點在心理學上稱為“認知失調理論”。
是指個體在心理上出現新認知（新的想法、信念）與舊認知（習慣的想法、舊的信念）相互衝突時會產生不舒適感、不愉快的情緒。為了消除此種因為不一致而帶來緊張的不適感，個體在心理上傾向於採用兩種方式進行自我調適，其一為對於新認知予以否認；另一為尋求更多新認知的訊息，提升新認知的可信度，藉以徹底取代舊認知，從而獲得心理平衡。
2樓：快樂科學大師
因為這樣的改變很可能會把原來的“應該（正效價或正電）”信念規定變為“不應該”，而“不應該”的資訊載體分子都是負效價和帶負電的，它們一旦被啟用之後就會放電刺激大腦中的負面激素中心（懲罰激素中心），分泌使人不快或痛苦的激素（如腎上腺素、皮質醇）到血液之中讓人難受和痛苦。
不僅如此，原來立足在這些應該資訊子之上的其他資訊子也往往會跟著變換電性，這在一定程度或範圍內會造成連鎖反應或多米諾效應。
3樓：願慕曇花一現
新的習慣與本人需要有個磨合的過程，因為之前它不屬於你，就像是騎自行車一樣，但改變並不是所有人都混亂，都痛苦，看每個人如何看待，累是肯定會有的。
4樓：匿名使用者
人的習慣就像天上的星球，總是在自己的軌道上執行，一旦稍稍改變，就會失衡，就會引起混亂和痛苦。
改變人的習慣要多久，改變一個人的習慣要多久？
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但 願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快 在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，真 正的愛 一個人會心甘情願 的照顧他 她 關懷他...
怎樣改變人不注意個人衛生的習慣呢
如果是孩子，做家長的在孩子講究衛生時當面表揚並給他講解個人衛生的重要性。 左手執筆 從這個人的生活環境上去著手，把周圍的環境都搞得乾乾淨淨的，自然而然的就回感染到他。打個比方，我老爸在農村住了一輩子，可是走到城裡的親戚家，他也會跟著換鞋，菸頭也不會亂扔什麼的。當然，有的人邋里邋遢慣了，怎麼也沒有辦法...
一般改變人的工作習慣需要多少天時間
禁偌寒蟬 一切習慣都可以用自己的意志去改變，而且科學的依據是，真正形成一個習慣只要21天。堅持1 7天，你還不適應不自然，每次都要刻意去做才行 堅持7 21天，你還需要刻意去做，但已經感覺習慣了自然了 堅持22 90天，你不經意的就會去做，每次都很自然，不做反而不習慣了。不想讓自己懶惰，堅持21天早...