1樓:小小統計員
不能容忍美麗的事物有所缺撼,是一種普遍的心態。對許多人來說,追求盡善盡美是理所當然的。他們從未想過,正是這種似乎無關緊要的生活態度,給他們的生活帶來了巨大的壓力。
如果進一步分析,有些渴望完美的人是出於一種自我保護的需要。根據格式塔心理學,安全感是人的最基本需要之一。
假如一個人缺乏自信,生活上屢遭挫折,那麼他的安全感就受到了傷害。這種傷害需要通過其它途徑來加以補償。無需仔細觀察就可以發現,生活中每幹一件事就想把它做得完完美美的人,並不是一個強者。
恰恰相反,這些追求完美者企望毫無瑕疵的結局,只是想把自己保護起來,免受他人的指責和譏諷。
心理學研究證明,試圖達到完美境界的人與他們可能獲得成功的機會,恰恰成反比。追求完美給人帶來莫大的焦慮、沮喪和壓抑。事情剛開始,他們就在擔心著失敗,生怕幹得不夠漂亮而輾轉不安,這就妨礙了他們全力以赴去取得成功。
而一旦遭到失敗,他們就會異常灰心,想盡快從失敗的境遇中逃避開去。他們沒有從失敗中獲取任何教訓,而只是想方設法讓自己避免尷尬的場面。
具有這種性格的人,在日常生活中通常帶有以下6個特點:
①神經非常緊張,以至於連一般的工作都不能勝任。 ②不願冒險,生怕任何微小的瑕疵損害了自己的形象。 ③不能嘗試任何新的東西。
④對自己諸多苛求,毫無生活樂趣。 ⑤總是發現有些事未臻完滿,於是精神總是得不到放鬆,無法休息。 ⑥對別人也吹毛求疵,人際關係無法協調,得不到別人的合作與幫助。
很顯然,揹負著如此沉重的精神包袱,不用說在事業上謀求成功,而且在自尊心、家庭問題、人際關係等方面,也不可能取得滿意的效果。他們抱著一種不正確和不合邏輯的態度對待生活和工作,他們永遠無法讓自己感到滿足,每天都是焦灼不安的。只求完美,害怕失敗,只能使我們處於癱瘓的境地。
如何從追求盡善盡美的**中擺脫出來?
1.對自己的潛能有個正確的估計既不要把自己的能力估計得太高,更不必要過於自卑。有一分熱發一分光。你如果事事要求完美,這種心理本身就成為你做事的障礙。
不要在自己的短處上去與人競爭。而是要在自己長處上培養起自尊、自豪和工作的興趣。
2.重新認識“失敗”和“瑕疵”一次乃至多次的失敗並不能說明一個人價值的大小。仔細想一下,如果從不經歷失敗,我們能真正認識生活的真諦嗎?
我們也許一無所知,沾沾自喜於愚蠢的無知中。因為成功僅僅只能堅定我們的信念,而失敗則給了我們獨一無二的寶貴的經驗。人只有經受住失敗的悲哀才能達到成功的巔峰。
亡羊補牢,猶為未晚。更不必要為了一件事未做到盡善盡美的程度而自怨自艾。沒有“瑕疵”的事物是不存在的,盲目地追求一個虛幻的境界只能是勞而無功。
我們不妨問一問:“我們真的能做到盡善盡美嗎?”既然不行,我們就應該儘快放棄這種想法。
3.請你為自己確定一個短期的目標尋找一件自己完全有能力做好的事,然後去把它做好。這樣你的心情就會輕鬆自然,行事也會較有信心,感到自己更有創造力和更有成效。實際上,你不追求出類拔萃,而只是希望表現良好時,你會出乎意料地取得最佳的成績。
目標切合實際的好處不僅於此,它還為你提供了一個新的起點,能使你循序漸進地去摘取事業上的桂冠。同時你的生活也會因此而豐實起來,變得富有色彩,充滿了人情味,並不像你原來所想的那樣暗淡。
2樓:匿名使用者
其實你和我一樣,總是追求完美、精確,但是不可能,而且還很累,一些事情給自己留有餘地才是人生最大的樂趣,別給自己心裡造成很失敗的感覺,ok,我現在正在調整自己,感覺不錯,希望你也能快樂起來。
3樓:房寄厹
你好,你好像是對自己確實要求太嚴格了,試著放鬆自己。出去玩玩,不要老沉浸在工作中,或者別的你想要做的非常好卻總覺得做得不好的事情。出來看看別的事情吧,也許會有好的發現呢。
對男朋友要求高也說明你很在乎他了,試著給雙方一點個人的空間,不對總要求男朋友要像自己要求的那樣去做,這樣會傷害雙方的感情的。你看對你自己身體也不好吧。我覺得就是自己把自己繃的太緊了,思想與精神上有點受不了了。
要學會去放開一點東西。讓自己輕鬆一下就可以了。不要太累了。
4樓:
你這樣確實很累
你有沒有愛好,如果有的話,可以把一部分精力放在上面,就不會去過多的在你男朋友身上鑽牛角尖
5樓:
既來之,則安之!任何事都不要怨天尤人!
6樓:琴鵬飛
作為人來說,咱們都是"完美主義者",不同的是對待它的態度.畢竟人要往高處走,誰都會對自己或身邊的人以及事物充滿著更高的要求,這很正常.但你不該為此生氣,因為神都不可能預知你的心事,何況你的男友呢?
不妨看淡些,多想想他的好,忘記他這不是"缺點"的缺點,你會發現他擁有你意想不到的優點.另外,你的嘴不可以閒置,你想要什麼直接和他說,因為生活很現實,並不是事事都能展現出浪漫的一面,實際一點會活的很輕鬆。還有多與他溝通,他知道你的想法後,不一定哪天就會給你大大的驚喜,你說是不是呢?
7樓:
凡是多設身處地為別人想想
8樓:
我有時候也和你一樣,但只你學會不介紹就不什麼事都沒了
做事情總想留一點,不去做到自己能做到的最完美,這是什麼心理 10
9樓:匿名使用者
親,這個是bai耐心、信心、決du心的問題。任何事情做到完zhi美與dao90%都是合格甚至很內好,但是兩者的付容出差距很大。我們達到90%付出50%的能力,達到100%或許需要付出200%的能力。
但是結果差距不大。這也是很多人寧可用這個精力去做別的事情,而不是去完成完美甚至超越的原因。
不是任何完美都是很好結果,也不是超越完美就會獲得成功。但是付出要很多很多。
做事情總是優柔寡斷 特別是對感情!而且有些話還特別敏感一直記在心裡在意很多很多該怎麼辦才好呢
你是個內心豐富情感細膩的人,但對自己似乎並不是很肯定不是很自信,情感豐富的人的情緒都會比一般人難處理一些,不過沒關係,只要真正地做到把心放開了,找好大關係,還有就是一定要在必要時對自己狠一些,該下定決心時就狠一些,不要再區域性猶豫不決,要不就很難突破自己了。可以先從改變說話語氣開始,不要將自己處在停...
總是不能靜下心來做事情,有哪些好的解決辦法?
大多數人是想的我要努力做某些事情,大多數人只是停留在想法上,一到現實運做某些事時就給自己找出這樣那樣的理由,做不到的理由一大堆,說白了就是 眼高手低 坐著這件事又想著那件事,所以就所謂的堅持不下來了!我們大家應該都看到成功人士的秘訣就是,確立目標後就沒有所謂困難堅持不下去這一說法大家覺得是不是呢!我...
人啊,總是要向前看的,有些事情啊,就不能再提了,嗚嗚嗚
昨天的事情已經過去了,多想無益,今天的事情還需要打起十二份精神去完成,明天的事情還要在今天規劃好。我們永遠都活在當下和未來,做好今天,想好明天才是最重要的。過去的終將過去,無論好與壞都無法挽回,所以我們要從過去經歷的人和事中吸取一定的經驗和教訓,然後向前看,計劃將來的打算,為明天而努力。也坦然的面對...