1樓：發明正能量
建議你勞逸結合，適當學習一下時間管理，審視一下自己每一天的每一個時段，從而想辦法節約時間、提高效率，擠出更多的時間來，合理利用，用來放鬆、調整。
人際關係不好。如果有突出的矛盾、問題，你可以想辦法解決、協調一下，或者向親友們求助，幫你溝通、說和一下。
此外，你還可以適當讀點勵志類、人際類、心理類好書，學一些技巧、方法，得到一些提示、啟迪，幫你調節心理狀態，搞好社交、生活。
風雨過後是晴天，相信一切困境、煩惱都是暫時的。建議你開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，擅於看到、找到人、事、物的積極、有益面，從而走出眼前的困境。
2樓：在雲蒙峽捉蟮的老鷹
你心情不好，心情不好的時候應該學會放鬆自己，放平心態，走向大自然，看看山山水水，看看大好河山，大好風景，不要一個人鬱鬱寡歡，這樣對身體沒有好處。
3樓：匿名使用者
學會放鬆心情，萬事想開一些，找到適合自己的方式，不然越想越難受
4樓：匿名使用者
學會排解情緒，放鬆心情，做一些喜歡做的事情
5樓：
去一個風景好的新的地方，放鬆一下心情，認識新的朋友，做點自己感興趣的事情，吃自己想吃的東西，買好看的衣服，總之有很多事情可以讓自己心情變得好起來
6樓：
抑鬱寡歡不代表就是抑鬱症，植物神經紊亂也有，甚至它還有抑鬱焦慮症狀
7樓：雷金林樂園
出去看看山水，自已學會放鬆心情！！
8樓：y1一一力力
抑鬱症第1種現象是唉聲嘆氣第2種現象看誰都不理第3種現象就算有人在他身邊嚇他（她）一下她都會被嚇到
9樓：
建議接受** 這是情志方面的問題 單純的看醫生不是最主要的 關鍵還得是自己
抑鬱症看心理科還是精神科
10樓：廣州腦康醫療
如果是重度抑鬱或者中度抑鬱。建議來院看精神科。如果不嚴重，可以看心理科。
注意家人多陪伴。經常溝通交流。其實抑鬱症重度的話是非常危險的，你一定要及時**才行，不然的話可能出現大問題。
11樓：戚範弓秋靈
你好，抑鬱症屬於心理疾病，其主要臨床表現為情緒低落，不愛說話，自閉，自卑感強，對周圍事物不感興趣，悲觀厭世，嚴重還會出現自殺心理，這是一種心理疾病，所以要看心理科的，而不是精神科。可以到醫院做scl90心理測試確診，平時要保持心情舒暢，不要在學習生活上給自己太大壓力，堅持鍛鍊身體，多交朋友不要自閉。
12樓：滿山肖笑柳
您好，一般去醫院的精神心理科室，抑鬱症的表現為情緒低落，思維鬆弛，容易胡思亂想，思維消極，精神運動性抑制，對什麼事都不感興趣，喜歡獨處，不願與人交流，及時到正規的醫院正規確診一下，
輕型抑鬱症通過自我調整，儘量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理**，三環類抗抑鬱藥，選擇性5-羥色胺重攝取抑制劑，單胺氧化酶抑制劑，這些都是常用的抗抑鬱要，但是介於這些西藥的***比較大，治標不治本，多瞭解一些中藥**。通過辨證論治，疏肝解鬱，調理氣機，來平衡人體臟腑功能，使患者心情舒暢，對患者抑鬱伴隨的一些症狀也要對症的處理，目前在臨床上效果比較可靠，避免了西藥的***，和長期服用的藥物依賴性.。
祝早日**。
13樓：空秉原翠桃
建議先去三甲醫院的心理科。相對於心理諮詢師，心理科醫生對於臨床常見的心理疾病，精神疾病都能進行診斷，明確診斷是**的前提。心理科診斷主要通過病人介紹病情和心理測查來進行。
診斷清楚後，再根據具體情況，選擇適合的**方法。一般來說，醫生肯定會讓患者吃藥的，但輕中度抑鬱症可以通過心理**（前提是找到靠譜的心理諮詢師），而中重度或重度抑鬱最好選擇藥物**。直拉去精神科很可能會給患者帶來的心理壓力。
先去心理科即可。如有必要，醫生會給出建議去精神科的。
抑鬱症屬於精神病嗎，抑鬱症看心理科還是精神科
14樓：人工智障鴨
抑鬱的**因人而異，第一調整好自己的心態和情緒去面對現實。第二**主要是心理和藥物**。藥物**是可以服用一些抗抑鬱的藥物，還有一些雙通道的藥物。
藥物**一定要在專業醫生的指導下服用、要堅持系統有效的**，需要足療程，足劑量。的人除了吃藥、做心理上的疏導、運動之外，最為重要的還是靠自己自救！
幾乎在所有的抑鬱症**的案例中，他們都是通過自我採取正確的方法和心念，把自己從苦海中給拯救出來的。
我們也可以這樣去理解，自救就是抑鬱症患者“通過所有方法積極地去嘗試，給予自己更多的機會去嘗試，當然包括吃藥、尋求心理諮詢師、運動、自我心念上的暗示，這樣多管齊下，加上時間的焦傲，最終走了出來，而戰勝了抑鬱症。
在如何戰勝抑鬱症的這個問題上，吃藥、心理諮詢等措施，是患者求助外在的一種**方法；而內在的方法，就是自我對情緒的管理，包括心念上的一個健康的意識行為，這個意識行為，不只是想想而已，如果只是想想而已，根本就起不到什麼作用，而是在有心念上的意識前提下，把心念和意識化作實際行動，真正去履行這樣一種正確的心念**法。
15樓：睫毛下d眼淚
建議先去三甲醫院的心理科。
相對於心理諮詢師，心理科醫生對於臨床常見的心理疾病，精神疾病都能進行診斷，明確診斷是**的前提。
直接去精神科可能會給心理造成壓力
16樓：熱心網友
抑鬱症是精神疾病，去醫院要掛精神科
17樓：匿名使用者
先去心理課吧，如果心理課治不了應該會建議你轉精神科。
抑鬱症是精神科的還是心理科的啊？
18樓：匿名使用者
您好，一般去醫院的精神心理科室，抑鬱症的表現為情緒低落，思維鬆弛，容易胡思亂想，思維消極，精神運動性抑制，對什麼事都不感興趣，喜歡獨處，不願與人交流，及時到正規的醫院正規確診一下， 輕型抑鬱症通過自我調整，儘量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理**，三環類抗抑鬱藥，選擇性5-羥色胺重攝取抑制劑，單胺氧化酶抑制劑，這些都是常用的抗抑鬱要，但是介於這些西藥的***比較大，治標不治本，多瞭解一些中藥**。通過辨證論治，疏肝解鬱，調理氣機，來平衡人體臟腑功能，使患者心情舒暢，對患者抑鬱伴隨的一些症狀也要對症的處理，目前在臨床上效果比較可靠，避免了西藥的***，和長期服用的藥物依賴性.。
祝早日**。
19樓：匿名使用者
您好！到安定醫院，看精神科。
專科醫院啊。
20樓：匿名使用者
心理科一定是可以的；精神科的大夫也可以看心理疾病，如果這個醫院只有精神科也可以。
21樓：匿名使用者
精神科去看，一般的話精神科就可以……
22樓：匿名使用者
別聽其亂扯，有抑鬱症一定要看醫生，吃藥，我就是抑鬱症患者，堅持吃藥，其他都扯淡
23樓：宿玥蘭同光
如果是重度抑鬱或者中度抑鬱。建議來院看精神科。如果不嚴重，可以看心理科。
注意家人多陪伴。經常溝通交流。其實抑鬱症重度的話是非常危險的，你一定要及時**才行，不然的話可能出現大問題。
抑鬱症去看神經科還是心理科?
24樓：time堅強的小
精神科。
心理諮詢師沒辦法診斷你是否患有抑鬱症或者其他精神類疾病，這也不是他們的任務或責任，更不具備開藥的權利。應該去大醫院的精神(衛生)科看專家門診，而且建議在診斷初期不要盲目相信精神科專家的診斷。很多新生代的精神類疾病由於是近些年才逐漸被人關注的，再加上診斷只能靠病人及家屬對平時表現和心態的敘述，現階段幾乎無法用儀器檢查出器質性病變，所以即使是專家，誤診的概率也很大。
精神類藥物的***又相對比較大，所以一定要慎重再慎重。
25樓：啊biu大人
有些病人會去看心理諮
詢，但心理諮詢師沒辦法診斷你是否患有抑鬱症或者其他精神類疾病，更不具備開藥的權利，所以建議抑鬱症的患者如果在綜合醫院掛神經內科，有些綜合醫院也會有心理科，在專科醫院可以掛精神科，有些抑鬱症的患者可以掛神經內科、心理科和精神科來診治。診斷清楚後，再根據具體情況，選擇適合的**方法。
26樓：小青青
您應該去看精神科-臨床心理科
抑鬱症，屬於心理疾病的一種，患有本病的人外表看上去和正常人無異，實則內心痛苦不堪，經常會心情低落、意志消沉，從開始表現的悶悶不樂到自卑、社交困難，甚至有自殺的想法或行為，同時還有可能伴有記憶力減退、反應力遲鈍和行動力遲滯，以及焦慮、幻覺或妄想等症狀。每次發作時間持續至少2周以上，容易**。
抑鬱症具有發生發展到一定程度後能夠自動恢復正常的特點，所以輕度抑鬱無需特殊**，只是注意自我調節就好。
祝您早日**
27樓：匿名使用者
心理科要花500元
先** 等待 看病 開藥 排隊買藥
28樓：匿名使用者
心理科啊，多放鬆放鬆
29樓：匿名使用者
多長時間了，是什麼引起的抑鬱症
30樓：匿名使用者
我覺的應該看心理醫生?⚕️
抑鬱症應該看心理科還是精神科？
31樓：time堅強的小
精神科。
心理諮詢師沒辦法診斷你是否患有抑鬱症或者其他精神類疾病，這也不是他們的任務或責任，更不具備開藥的權利。應該去大醫院的精神(衛生)科看專家門診，而且建議在診斷初期不要盲目相信精神科專家的診斷。很多新生代的精神類疾病由於是近些年才逐漸被人關注的，再加上診斷只能靠病人及家屬對平時表現和心態的敘述，現階段幾乎無法用儀器檢查出器質性病變，所以即使是專家，誤診的概率也很大。
精神類藥物的***又相對比較大，所以一定要慎重再慎重。
抑鬱症一般掛哪個科室
32樓：華興精神心理科
你好，抑鬱症是一種心理障礙，看診抑鬱症去綜合醫院掛精神科、心理科或者去精神心理專科醫院看診。抑鬱症除了看醫生吃藥外，還需要患者意識到自己抑鬱的真正原因，從根源上解決問題。平時適當減減壓，多尋求家人朋友的支援幫助，妥善處理好相應的生活事件，多看看事情好的方面，積極樂觀的生活。
33樓：奈何丶情緣
抑鬱症可到正規大醫院掛精神科，心理科，或者是神經內科都可以。患有抑鬱症，除了看醫生用藥物**外，建議通過自身調理，解鈴還需繫鈴人。平日，通過飲食及運動調理，精神上排解等。
飲食上少食多餐，每餐吃七八分飽，不暴飲暴食，少吃寒涼辛辣的刺激性食物。適當增加運動，每天運動半小時以上，促進新陳代謝，適當參與集體活動，可以轉移注意力。
34樓：小猴子
確診抑鬱症的話，在精神科醫生指導下服用抗抑鬱藥物**。
35樓：自侔屢核
可以到徐州心理衛生服務站啊，這關於抑鬱症還是很權威的，裡面專家是很專業的，並且很負責，帶人溫柔，很有耐心。
36樓：匿名使用者
徐州心理衛生服務醫院還可以啊，我家老婆的抑鬱症就是在那治好的。效果還是不錯的，在醫師的幫助下，我們一直堅持**，之前跑了很多家醫院效果都不是特別的理想。現在終於好了醫師給了我們很多幫助。
一般看抑鬱症掛什麼科
37樓：環球易購
可以去精神專科醫院掛個精神科，這些都是正規醫院開設的，這些就已經包含了所謂的心理疾病科。或者也可以去專業的心理諮詢中心。但是都要選擇正規的地方諮詢就診，祝你早日**，望採納。
38樓：太原安定說健康
抑鬱症特徵：
敏感、自卑、多噩夢、嗜睡、疲憊無活力、嚴重的有傷害自己情況。
那麼如何遠離抑鬱症呢
1，可以藉助心理輔導
2，多鼓勵自己
3，多參加集體活動
4，多些運動鍛鍊
建議去正規醫院掛個精神科-心理科，或者去正規的心理諮詢中心，做心理疏導。
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