1樓：匿名使用者
不要去在乎他人想什麼做什麼，找好自己的目標，付諸行動，過後你會發現自己已經享受了整個過程，還有很多的收穫。
2樓：
不要輕易被影響，堅持自己。
但是也要善於接受別人的意見，要學會分辨是非曲直。我相信你可以的對吧。那麼可以找一點讓自己輕鬆的方法，比如聽**或者看電影，不然的話可以和好朋友聊聊天逛逛街，不要把周圍的事情掛在心上太久，找人傾訴一下會比較好哦。
3樓：匿名使用者
不要在一件彆扭的事上糾纏太久，不要過於介意得與失。
糾纏久了，你會煩，會痛，會厭，會累，會神傷，會心碎。
實際上，到最後，你不是和事過不去，適合自己過不去。
4樓：理靖荷
對於外部世界，如果不能改變就去適應。
社會是一個複雜的組織，每一個人在社會中承擔著不同的角色，我們不僅要認清自己的位置，同時也要對他人有一個明確的認知。但是無論tare如何，切忌不要用自己的評價標準去給任何人定位，因為每一個人都是不同的。
如果對於你看不慣的事情或人，你可以嘗試從起點看起。兒童往往是最容易適應環境的，因為他們只是注意令自己感興趣的或高興的，而不會去考慮令自己煩心的事情。所以不要去改變任何人，沒有一個人能真正改變另一個人。
希望可以幫到你。
5樓：盧瑟
只要做到問心無愧便好
如何才能獲得內心的平靜和安寧？
內心怎樣才能安寧下來
6樓：匿名使用者
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。
而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實快樂與悲傷只有一絲之距。處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。
7樓：匿名使用者
少瞎想 多做善事 這樣心靈能到安寧 你也會有快樂感
怎樣才能得到內心的安寧？
8樓：匿名使用者
良心做事，良心做人，所謂不做虧心事不怕鬼敲門，自己堂堂正正了，還管別人說三道四，不過也要閒心小人作祟
9樓：匿名使用者
凡事做到對得起自己，凡事做到問心無愧。
10樓：匿名使用者
凡事看淡，平凡是真。
11樓：匿名使用者
你只要做到問心無愧就可以了。
我該怎麼樣找到內心深處的安寧，找到內心屬於自己的安全感呢？ 20
12樓：
首先就是要走出自己的世界，可以去參加一些同城活動，例如戶外，義工，結識不同的人，看不同的風景，也許可以找到不一樣的自己。
內心深處的安寧，其實並不需要尋找，需要的是一顆清淨的心。只是在慾望面前，好像清淨的人越來越少，清淨的心也越來越難得了。
13樓：逸兒喵
你首先要知道你想要什麼，固定工作環境和模式，會讓你的思維僵化，所以這個時候需要換位思考。你要知道你所追求的安寧究竟是什麼，你大可以花一天時間什麼都不做，就去思考這個問題，你可以去一些地方，比如父母家，小時候住的地方，尋找一下你要的安全感究竟是什麼。如果你是勞累過渡，你可以去爬山，然後隨便大喊些什麼，或者去打拳擊玩遊戲釋放一下，內心細膩的人活起來會很累。
14樓：鑫中鑫
細膩嘛，正好可以反觀內心，往古來今，凡是有大成就之人，均有孤獨感，又有幾個單身，佛說；一切隨緣。
內心如何變強大，如何讓內心變得強大？
內心強大是要被不斷傷害，然後你不斷選擇原諒，想得開，你就會變得不怕被傷害。1 樹立自尊心。自尊心不是死要面子，而是對自己價值的肯定。樹立自尊心，其實就是認識到自己是在控制自己，自己有主動選擇的權利。樹立自尊心就是強化自己的主觀意識，正視自己，勇敢的修正自己的錯誤，不管遇到什麼事情，都勇敢面對，而不是...
怎麼讓自己內心變得強大，如何讓自己內心變得強大
有自信 要想內心變強大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，比如見人就躲，怕見生人，像縮在龜殼裡似的，永遠成不了氣候。所以勇敢直視別人，相信自己不比別人差，拿出自信滿滿的狀態來。增強能力 有自信沒能力那就叫自負了，所以必須要提升我們的能力，工作方面多擴充套件一下行業知識 可以參加培訓充實自己 可...
如何讓自己內心變得更加強大，如何讓自己變得心理強大？
前一段時間，一直在思考如何讓自己的內心足夠強大，思考未果，從網上down了一篇，覺得不錯，掛出來供以後看看。內心強大的人是指一個人的精神境界達到了一定的級別！以至於讓人們折服！世界上有這麼一種人，似乎特別得到老天爺的偏愛 他總是有自己的理想，並且總是努力去做，最重要的是，老天爺每一次都會幫他取得成功...