1樓：魚娘玄星館
出現消極的情緒的時候學會多一點做家務或者是做一些運動儘量去自己不要多想，只要做工作的時候你就會專心工作不會想這樣的事情或者是那樣的
2樓：猴叔說歷史
出現悲傷憂愁的情緒的時候，可以找朋友傾訴。然後用開心喜樂這樣的情緒來替代悲傷憂愁的情緒。
3樓：在廣利橋讀西遊記的喜鵲
消極情緒的產生是因人因時因事而異的，產生的原因可能有：對“應激源”產生的反應；在工作、學習或生活中遭受了挫折；受到了他人的挖苦或諷刺；莫名其妙的情緒低落等。具體地說消極情緒產生的原因有：
1、缺乏目標
如果生活目標不明確，不知道生存的價值與意義所在，幹什麼都缺乏動力，自然表現出消極情緒。
2、害怕失敗
很多人都害怕失敗，包括曾經的自己，我以前是那麼害怕上臺講話，遇到機會總是不敢上。人之所以害怕失敗，那是因為過去失敗的痛苦深深地印在了人的心裡，當人們再次遇到相同的處境時，便猥瑣不前，不敢面對而選擇逃避，卻不知最好的辦法便是硬著頭皮去做自己最害怕的事。
4樓：曹雅懿
因為什麼都會過去的，不要害怕，不要消極，你要積極向上，一切都是美好的，前面路程很好。
什麼是消極情緒，什麼又是積極情緒？
5樓：
主要是指積極的心理態度或狀態，是個體對待自身、他人或事物的積極、正向、穩定的心理傾向，它是一種良性的、建設性的心理準備狀態，在學校文化素質教育、心理教育、心理諮詢與**操作層面上主要指學生各種正向、主動、積極的心理品質的培養和訓練。
積極心態與消極心態是相對而言的，面對生活的壓力與歷練，若積極心態戰勝了消極心態即會促進人的進步，激發人性的優點使之為善；若消極心態戰勝了積極心態即會阻礙人的進步，激發人性的缺點使之為惡。
積極情緒：面對工作、問題、困難、挫折、挑戰和責任，從正面去想，從積極的一面去想，從可能成功的一面去想，積極採取行動，努力去做，也就是可能性思維、積極思維、肯定性思維。主要是做事方面。
積極心態，也是一種生活態度，陽光般的把生活中的一切當作一種享受的過程。
情緒是一種心理感受。哈佛大學教授威廉·詹姆斯將情緒定義為：“由身體明顯變化而體現出的一種精神狀態。
”人們時時刻刻都會發生某種情緒，伴隨著這些情緒的發生，人體的肌肉、容貌、血管、內臟、內分泌腺都會發生不同的變化，而這些變化以及伴隨這些變化發生的有知覺的精神狀態就是情緒。
正能量！積極向上的一種情緒。
6樓：yzwb我愛我家
它是指在某種具體行為中，由外因或內因影響而產生的不利於你繼續完成工作或者正常的思考的情感，其與積極情緒相對。消極情緒包括：憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨等。
消極情緒的產生是因人因時因事而異的，產生的原因：對“應激源”產生的反應；在工作、學習或生活中遭受了挫折；受到了他人的挖苦或諷刺；莫名其妙的情緒低落等。
積極情緒與消極情緒是相對而言的，面對生活的壓力與歷練，若積極情緒戰勝了消極情緒即會促進人的進步，激發人性的優點使之為善；若消極情緒戰勝了積極情緒即會阻礙人的進步，激發人性的缺點使之為惡。
情緒是身體對行為成功的可能性乃至必然性，在生理反應上的評價和體驗，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。行為在身體動作上表現的越強就說明其情緒越強，如喜會是手舞足蹈、怒會是咬牙切齒、憂會是茶飯不思、悲會是痛心疾首等等就是情緒在身體動作上的反應。情緒是信心這一整體中的一部分，它與信心中的外向認知、外在意識具有協調一致性，這是信心在生理上一種暫時的較劇烈的生理評價和體驗。
7樓：星夢不沙雕
比如快樂、難過，都把這些感受叫做情緒。好的感受都叫做積極情緒，壞的感受都叫做消極情緒
8樓：
情緒是身體對行為成功的可能性乃至必然性
，在生理反應上的評價和體驗，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。行為在身體動作上表現的越強就說明其情緒越強，如喜會是手舞足蹈、怒會是咬牙切齒、憂會是茶飯不思、悲會是痛心疾首等等就是情緒在身體動作上的反應。情緒是信心這一整體中的一部分，它與信心中的外向認知、外在意識具有協調一致性，是信心在生理上一種暫時的較劇烈的生理評價和體驗。
信心構成要素中的外向認知是指人們對行為可能或必定成功的認識過程，由於這種認識過程只能是對行為未來發展狀況的預期，所以這種認識過程實際上又是一種對行為過程的想象和推斷；外在意識是指人們在行為中大腦對外界事物覺察的清醒程度和反應靈敏程度，人們在睡眠時意識水平最低，在注意力高度凝聚時意識水平最高。
普通心理學認為：“情緒是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物的態度，是對客觀事物和主體需求之間關係的反應。是以個體的願望和需要為中介的一種心理活動。
情緒包含情緒體驗、情緒行為、情緒喚醒和對刺激物的認知等複雜成分”。同時普通心理學還認為情緒和情感都是“人對客觀事物所持的態度體驗”。只是情緒更傾向於個體基本需求慾望上的態度體驗，而情感則更傾向於社會需求慾望上的態度體驗。
但實際上，這一結論一方面將大家公認的幸福、美感、仇恨、喜愛等感受排斥在情感之外，而另一方面又顯然忽視了情緒感受上的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，和社會性情感感受上的愛情、友誼、愛國主義情感在行為過程中具有交叉現象，例如一個人在追求愛情這一社會性的情感過程中隨著行為過程的變化同樣也會有各種各樣的情緒感受，而愛情感受的穩定性和情緒感受的不穩定性又顯然表明了愛情和相關情緒的區別。基於這兩點，將情感和情緒以基本需要、社會需求相區別或者是將兩者混為一談都顯然不合適的。
生理反應是情緒存在的必要條件，為了證明這一點，心理學家給那些不會產生恐懼和迴避行為的心理病態者注**腎上腺素，結果這些心理病態者在注**腎上腺素之後和正常人一樣產生了恐懼，學會了迴避任務。情感也是一樣，比如沒有性慾當然不會有愛情的，而當人吃了**以後，伴隨著性慾的旺盛一見鍾情的可能性也就會隨之加大了。所以，由不同的 藥物刺激引發的行為過程也表明了，情緒和情感顯然是有區別的兩種不盡一致的心理生理過程。
實質上，在行為過程中態度中的情感和情緒的區別就在於：情感是指對行為目標目的的生理評價反應，而情緒是指對行為過程的生理評價反應。再以愛情舉例來說，當我們產生愛情時是有目標的，我們的愛情是對相應目標的一種生理上的評價和體驗，同時當我們隨著愛情的追求這一行為過程的起伏波折我們又會產生各種各樣的情緒。
情緒有20種以上的定義，儘管它們各不相同，但都承認情緒是由以下四種成份組成的：
1.情緒涉及身體的變化，這些變化是情緒的表達形式。
2.情緒是行動的準備階段，這可能跟實際行為相聯絡。
3.情緒涉及有意識的體驗。
4.情緒包含了認知的成分，涉及對外界事物的評價。
望採納！！！！
描寫消極情緒的詞和積極情緒的詞分別有哪些
9樓：
500個情緒詞彙和解釋
高興：愉快而興奮。
好受：感到心身愉快;舒服。
開心：心情快樂、舒暢。
快活：快樂。
快樂：感到幸福或滿意。
慶幸：為事情意外地得到好的結局而感到高興。
舒暢：開朗愉快;舒服痛快。
舒服、舒坦：精神上感到輕鬆愉快。
爽快：舒適痛快。
甜美：愉快、舒服。
甜蜜：形容感到幸福、愉快、舒適。
甜絲絲：形容感到幸福、愉快。
喜出望外：遇到出乎意外的喜事而特別高興。暢快：舒暢、快樂。
喜悅：愉快;高興。
喜滋滋：形容內心很歡喜。
心花怒放：形容高興極了。
心曠神怡：心情舒暢，精神愉快。
幸災樂禍：別人遭到災禍時自己心裡高興。
愉快：快意;舒暢。
憤慨：氣憤不平。
憤怒：生氣(激動到極點)。
惱火：生氣。
氣憤：生氣;憤恨。
悲哀：傷心。
悲傷：傷心難過。
沉痛：深深的悲痛。
傷感：因感觸而悲傷。
傷心：由於遭受到不幸或不如意的事而心裡痛苦。
痛苦：身體或精神感到非常難受。慘然：形容心裡悲慘。
痛心：極端傷心。
心酸：心裡悲痛。
膽怯：膽小;畏縮。
膽戰心驚：形容非常害怕。
發憷：膽怯;畏縮。
害怕：遇到困難、危險等而心中不安或發慌。
驚嚇：因意外的刺激而害怕。
恐怖：由於生命受到威脅而引起的恐懼。
恐懼：懼怕。
受驚：受到突然的刺激或威脅而害怕。
心有餘悸：危險的事情雖然過去了，回想起來還是感到害怕。
入迷、著迷：對人或事物產生難以捨棄的愛好。
入神：對眼前的事物發生濃厚的興趣而注意力高度集中。
心醉：因極喜愛而陶醉。
仇恨：因利益矛盾產生的強烈憎恨。
敵視：當作敵人看待;仇視。
敵意：仇視的心理。
妒忌、嫉妒、妒忌：對才能、地位、境遇比自己好的人心懷怨恨。
反感：反對或不滿的情緒。
可恨：令人痛恨，使人憎恨。
可惡：令人厭惡惱恨。
厭惡：對人或事物產生很大的反感。
憎恨：厭惡痛恨。
彆扭：不順心。
不快：心情不愉快。
不爽：心情不爽快。
煩悶：心情不暢快。
難受：心裡不痛快。
窩火：有委屈或煩惱而不能發洩。
窩囊：因受委屈而煩悶。
心煩：心理煩躁或煩悶。
厭煩：嫌麻煩而討厭。
擔心：放心不下。
擔憂：發愁、憂慮。
發愁：因為沒有主意或辦法而感到愁悶。
犯愁：發愁。
憂慮：憂愁擔心。
憂鬱：愁悶。
壓抑：對情感、力量等加以限制，使不能充分流露或發揮。
鬱悶：煩悶;不舒暢。
無能感：覺得自己沒有能力，不能幹什麼。
得意：稱心如意，多指驕傲自滿。
高傲：自以為了不起，看不起人。
狂妄：極度的自高自大。
體面：光榮、光彩。
優越感：自以為比別人優越的意識。
自大：自以為了不起。
自負：自以為了不起。
自豪：因為自己或與自己有關的集體或個人具有優良品質或取得偉大成就而感到光榮。
抱屈：因受到委屈心中不舒暢。
冤枉：1.受到不公平的待遇，被加上不應該有的罪名。2.不值得，吃虧。
浮躁：輕浮、急噪。
急切：迫切。
急躁：碰到不順心的事馬上激動不安。
焦急：著急。
焦慮：著急憂慮。
心急：心裡急噪。
心急火燎、心急如焚：心裡急得象火燒一樣，形容非常著急。
心切：心情急迫。
發慌：因害怕、著急或虛弱而心神不安。
恐慌：由於擔心害怕而慌張。
心慌意亂：形容心神驚慌忙亂。
不好意思：害羞。
慚愧：因為自己有缺點或做錯了事、未能盡到責任而感到不舒暢。
丟臉、丟人、丟醜：丟失體面。
怎樣改變消極情緒，消極情緒怎麼調整
期望值要適度。人們每作一件事情，都具有明確的目的性，並通過自己的努力，來達到自己的目的。我們在確定目標 對預期結果進行設想時，要注意不要把期望值訂得過高，要把各種不利因素充分考慮進去，要留有一定的餘地。這樣確定的目標，經過努力，我們就能夠實現，並有可能超過。這樣，對事情的結果，人們從心理上就比較容易...
如何排解消極情緒
易書科技 生活中，同樣有不少人把不經意的小事裝在心裡，寢食難安，成為影響自己的消極情緒。生活中小小的失誤不妨由它去吧，丟掉你心中的消極情緒，學會輕鬆地生活，那樣，一切都將美好起來。但我們如何去排解消極情緒呢?心理專家給我們提供了幾個方法，你不妨試試 1.轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的...
怎樣對待自己的消極情緒
每個問題都有兩個方面 我的一面和錯誤的一面。未來的還沒有開始，已經發生的都過去了，想控制情緒，就要先控制一件事的走向，是不顧一切努力還是努力。心裡陽光點！oo 每天對著鏡子裡的自己微笑。聽一些歡快的歌曲。找出消極的原因 對症下藥。最重要的是保持好的心態 不要想一些不必要多想的事。找出自己情緒消極的原...