1樓：鷺島小惡魔
人變得越來越消極，那跟你的那個心理有關係。個人建議你好好想一下，你為什麼會消極？是因為什麼事情或是什麼人？
遇到這些事情或人的一些情況，你可以找身邊的人進行傾訴一下，讓她給你一些建議，因為往往的話，旁觀者清。
也可以自己給自己放一個假，來一場說走就走的一個旅行，放鬆一下自己，換個城市去生活一段時間，或許會會可以改變一下你自己的消極的情緒。
還有就是每天起床的話都對自己說，你自己能行，你是最棒的，凡事都是往好的方面去想，這樣的話，慢慢就可以改善掉你這種消極的情緒。
2樓：
我也想問這個問題，我最近也是特別的消極，不知道自己怎麼辦，身體又不好，工作進度上不去，整個人感覺像個廢人，所以就越來越煩，然後就有很多負面影響，
3樓：匿名使用者
消極的根本原因是沒有信心!
一個人要是對做什麼事都沒信心,提不起精神,或看不到希望,那麼就會消極!
關鍵還是先調整自己的心態!
一個人在一生中,會遇到很多困難和挫折,那是很正常的事!
沒有一個人在成長中會一帆風順的!
學習,工作,戀愛,婚姻,都會有好多難題等待你去解決!
要勇敢的,積極的去面對這些矛盾和困難!
要逃避,那就只能消極了!
再多的問題,也要一個一個的去解決,不要怕麻煩!
解決一個問題,你就會對自己有一份信心!
解決的問題多了,你的能力也就提高了!
以後再多的困難和問題也不會再讓你消極了!
4樓：匿名使用者
有了目標就不會消極了
5樓：匿名使用者
做你自己就是了... 不需要別人管的。.
煩什麼額..姐姐
一個人變得很消極怎麼辦???
6樓：
真的鬱悶嗎？是真的嗎？是就說出來，只要你說出來就有解決的辦法……
鬱悶不是病，但悶起來真要命。可話說回來，誰又能夠沒有煩惱呢?說得誇張點，生存就是煩惱。對於絕無煩惱的世界與生存的渴望，恰恰正是深重煩惱的根源。這不是無可奈何的
諷刺， 而是真實生活的寫照。克服過分的天真，克服軟弱的浪漫，摒棄自我陶醉的良好感覺，勇敢地去面對現實，把煩惱當作臉上的灰塵、衣上的塵垢，隨時洗拂，常保潔淨，這不是智慧和快樂嗎?煩惱只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘墮落的心態去積攢，當生出的煩惱日益堆積時，就會產生鬱悶的心結。
這種鬱悶會使你的思維處於一種遊離的狀態，思緒不能歸整，如同孑然一身行走於無邊無際的沙漠，沒有方向地亂撞，最終可能會招致自我毀滅。所以對待煩悶要有一個良好的心態，不必將煩惱和鬱悶看得過於隆重，其實煩悶也是一種磨練，一種比較，一個偶合，一種經驗積累的過程，一種對自己品格、素養、才能、意志的檢查和考驗，它能使你得到非如此而不能得到的東西。
直面煩悶，惟一切實可行的辦法就是樹立自己的精神志向。魯迅先生說過:“人是要有點精神的”。
“窮且益堅，不墜青雲之志”是一種精神;“志者不飲盜泉之水，廉者不受嗟來之食”是一種精神; “奮發圖強，勵精圖治”是一種精神;“三軍可奪帥，匹夫不可奪志”也是一種精神。如何建立精神支柱，打造自己的精神航母，去重塑精神志向，關鍵在於自己，因為長期的心灰意懶以及習慣性的煩惱足以致人於貧窮枯萎。將自己定格於奮發向上的狀態，將生活安排得充實緊湊，到那時你再也不會感覺鬱悶了，生活的充實會使你沒有空餘時間去煩惱。
沒路的時候，死等，這是不幸;有路的時候，瞎走，這也是不幸。整天嚷嚷著自己鬱悶卻又絲毫不去改變什麼，這是不幸;自己已處於深深的煩悶卻還很麻木，這是更大的不幸。讓自己成為哪一類人完全取決於你的選擇。
踮起腳尖就更靠近太陽，繞開煩悶就更接近成功。
雖然“鬱悶”這個詞現在很流行，卻很少有人能把這個詞詮釋的很明白。那麼，到底什麼叫“鬱悶”呢?“鬱悶”，這個詞沒有發明者，也無所謂專利，只是一種朦朧卻又實實在在的“流行曲目”詞典上的解釋是“煩悶”、“不舒暢”，然而，這畢竟是詞典的解釋，顯得原始而又不太通俗。
時下流行的“鬱悶”，就是人們常掛在嘴上的那一套—— “工作吧，沒意思;不工作吧，也沒意思。有錢吧，沒意思;沒錢吧，也沒意思。談戀愛吧，沒意思;不談戀愛吧，也沒意思……”不管怎麼樣，都是沒意思，歸結起來“活著吧，沒意思;不活吧，
也沒意思”。噢，原來世上的一切，都是那麼無聊、沒意思，這怎麼能不使人感到“鬱悶”呢?
“鬱悶”到底是怎麼來的?其實，全都是心態所使然。一個人怨天怨地，怨東怨西，覺得事事不順心，事事不如意，那他肯定要加入“鬱悶”一族。
然而，如果說有一個人，他認為生活很無趣，所以老喊著“鬱悶”，那倒還好，因為那只是一個人的苦惱。可偏偏“鬱悶”具有強烈的傳染性。幾個人聚在一起談“鬱悶”，那鬱悶的影響力就難以估量了。
時下一般的年輕人原本對生活，對人生，對社會就沒有太多正確的認知，再經這種氣氛一渲染，就更會產生思想上的偏差了。這也不是，那也不對，從而渾渾噩噩地遊戲人生，再也擺脫不了“鬱悶”的糾纏。
還有些人的“鬱悶感”，是根源於一種不平衡的心態，總是覺得社會對他不公，覺得自己是英雄無用武之地，虎落平川被犬欺。這種人相當普遍，個人有多大能耐，自己也說不清，社會需要什麼樣的人，心裡更不清楚，總覺得自己是社會的“棄兒”。就像懸在半空中的“風箏”，你讓他飛高些，他也上不去，讓他回到地上踏踏實實地做人，又不甘心。
什麼原因所致?說到底是擺不正個人與社會的關係，只圖社會遷就自己，而不肯改造自我，欲我行我素而到處碰壁，冤無頭債 無主，只會落得個“鬱悶”。也有一些人是為“鬱悶”而“鬱悶”，覺得“鬱悶”很時髦，不“鬱悶”一點就體現不了時代氣息。
其實，他壓根兒就不知道何謂“鬱悶”，只是跟著別人起鬨罷了。
能否擺脫“鬱悶”，關鍵在於自己是否真正想讓生活有意思起來。生活中本來有許多有意思的事情可做，只是鬱悶的人總是用“沒意思”的有色眼鏡去觀察評估，這樣一來，什麼有意思的事情也會變得索然無味。一個生活充實的人，是因為他能夠找到自己的位置，自己使自己充實起來。
因此，“鬱悶”主義者，應當重新審視自己，擺正個人與社會的關係，以積極的態度去面對生活，如此就會發現，生活原本就是豐富多彩的，而非如想像中的“鬱悶”。社會是一塊調色盤，每個人都可以從中找到適合自己的顏色，從而實現自我。但實現自我，並不是那麼容易的，你需要做許多的努力，但最關鍵的是，你必須要先使你自己融入社會，與社會格格不入，什麼都看不慣，在那兒自命清高、孤芳自賞，是不可能得到社會認同的。
關於“鬱悶”，我說不出太多深奧的道理來，因為它畢竟只是一種感覺。世界上的萬事萬物是好是壞，關鍵在於人們怎樣去認識理解它。這是不是有點唯心主義的味道呢?
不是的，事物是客觀的，好與壞都只是世人的評說而已。一件事物對於一部分人來說是好事，對 另一部分人來說，就可能是壞事。有沒有社會標準?
當然有，問題是“鬱悶”的人不承認社會標準，他就信服他那個自我，那份感覺。生活中那麼多有意義的事情他感覺不到，或者感覺恰好相反，這能不“鬱悶”嗎?我想，感覺畢竟代替不了理智，我們應當學會理智地看待問題、分析問題。
再說，感覺是由個人的價值觀念決定的，你的價值觀念是否正確?光憑個人的意志不行，個人的價值觀念若脫離了社會的價值趨向，就會產生錯誤。因此，修正個人的價值觀念是擺脫“鬱悶”的理智選擇，與社會分庭對抗，怎麼能正確認識社會呢?
我想，“鬱悶”並不是什麼不治之症，只要你有心脫離“鬱悶”，於否定自我、超越自我，你將會發現一個燦爛的新天地。
7樓：
我現在也是這種狀況，我也是a型血，我對自己沒來就沒有過自信，我始終認為，是個人就比我強，而且我現在也不喜歡和別人打交道，我把自己蒙在自己的一個小圈子裡，想出來可真的是出不來，我都懷疑自己是不是得了自閉症或是抑鬱症了，我不知道如何才能改善這種狀況，前幾天我也想問同樣的問題，可我沒有勇氣，我不知道以前的我去了**，回去看著鏡子裡的我，覺得好像不認識，總之，我現在也是茫然一片，對前途，對生活，對感情，我沒有一點頭緒，我都不知道下一步我要去往**？我也不知道我的生活會是什麼樣子，在更多的一個人的時候感受到孤獨，感受到生活的無奈，但我卻無改去改變，我從來就不相信我會做的比別人好，我也不信我會成功，因為我是個太平凡的人了，平凡的讓我厭惡自己，一個連自己都不喜歡的人，又如何能讓人喜歡？或者是去喜歡別人的，我的生活～～～唉！
8樓：
積極與消極都會有周期，如果不是很久，你不用很為這個朋友擔心。
對生活的迷失未必是壞事，他知道自己找不到自己的地圖，他在找。或許他同樣擔心你呢？怎麼既沒有遠慮又沒有近憂？呵呵，你也想開點。
我周圍有兩三個這樣的朋友有a型血和ab型血的，對自己的要求很高，而且，說實話，工作業績學習成績都挺不錯的。
9樓：
你如果見過極度無助的人也許覺得不奇怪了。放棄積極的行動，感覺上麻木不仁，情感抑鬱，焦慮，以至平淡，這種表現實際上是失代償反應。弗蘭克說冷漠可以是心理保護機制，也可以看做一種保護過程的副產品吧。
在精神病學上歸到適應性問題或者心境問題。你想幫助他這很好，實際你可以做的很多，建議可以多鼓勵他自由的談談自己的體會和感受，當然在得到他的迴應後鼓勵他邁出走向積極的一步，去找你們學校的心理輔導機構或者其他心理衛生機構，這是最好的選擇。
10樓：
這是個很急，也很讓人擔心的事情。你的心情我能夠理解。那你應該知道他的一些經歷，幫助回憶一下，在他變成這樣之前發生過什麼特別影響他的事情沒有？
你不能只是急呀，要幫助他找到癥結才能對症解決呀。他現在不願見心理醫生是正常的反映，他認為這沒有什麼的。如果他還可以調動，找個可以的人用一下激將法，引導他去和心理醫生聊聊天，如果不行的話，就要通過你們的觀察找他的生活事件和情緒波動的分界點，找出對他有影響的事件和情緒。
這件事不是急就能解決的。也許也就是他一時的叫勁，但癥結還是你們的鑰匙呀！
11樓：匿名使用者
應該去看醫生,我們這兒的醫生能幫助你.這種事情必須看,再加藥物**會很快的.希望你快好起來.不要再拖了.
12樓：
到戶外多走走，多運動運動！增強人民體質！！
13樓：匿名使用者
人生苦短,開心也是一輩子,傷心也是一輩子,何去何從,完全在於自己.
樂觀多好!
變得越來越內向 怎麼辦啊
謝祖行 內向也好外向也罷，個人感覺都沒什麼不好的 一 人的性格千差萬別，每個人或多或少在行為舉止上都有異同，近一步說也稱為個人氣質吧 二 性格在一個人的一生絕不是一塵不變的，隨著個人成長的環境與感悟改變而改變，這個是再正常不過的事情 三 鑑於以上二點，我建議樓主儘量放輕鬆，坦然面對人生，無需對此計效...
越來越懶放縱墮落思想消極，怎麼辦
天滴水 提問這個問題，有這想法的仁人非常憂國憂民，她他是有責任感的人！人是有思想沒本私本善是本性，但是虛偽的人缺不承認人的私，社會出問題全社會責任，權力越高責任越大，體制內權力越高越沒有監督制約機制，故意給人創造權力濫用的機遇，巨集觀管理不堅持真理禁錮他人思想必然越來越盲目求索消極的思想。 咩咩汪揉...
自己變得越來越不愛說話哦，怎麼辦
果凍貓咪 那就讓你朋友也上網聊吧.建群.都在裡面聊.我也不喜歡當人面說.很多忌諱.而且現在的人疑心很重.很容易會覺得你討厭她.所以.我是覺得不要當面好點.我上網都很少和認識的聊天的.都是和聊.如果你要和他們相處都好.那就好強迫自己去融入他們.去玩一些你們都喜歡的.聊一些你們都很有興趣的.來建立你們的...