1樓：光年再遠無悔
說到生活這個詞，不知道你想到什麼？
是每天的柴米油鹽、還是愛人和孩子的笑臉；是當下的困境困惱還是未來美好滿足的幸福。在思考這些時，你的情緒是怎樣的呢？是恐懼、懊悔、煩躁、擔憂還是期待、興奮、開心、嚮往？
你覺得你可以選擇你想要的生活和情緒嗎？經濟環境不好、運氣不好、老公不好、工作不好、孩子不乖、原生家庭不好，我們每個人都有好多這樣的原因。是的！
它們確實不好！
那麼我們要做些什麼呢？因為這些不好，所以我們就無法過上我們想要的生活；因為這些不好，所以我們就要延續不好的結果；我們做了它們想要我們做的事，
它們主宰了我們的生活！在我的生活裡面，它們比我還要重要！因為早上起床，天氣不好，所以它告訴我，我的心情就不好；孩子不肯好好吃飯，他告訴我：
這個時刻只有發火責罵他才是解決問題的方式。
我們一定這樣的嗎？
我們要不要按照它們給我的劇本一直這樣生活下去，還是說要去創造自己的劇本。
我們能夠改變什麼呢？改變天氣、不要孩子、教訓那個暴躁的司機、跳槽、換一個老公？還是說我們只要做到一點：
改變自己！改變自己對這些人和發生的事件的看法？也許你會說：
改變天氣不容易，孩子我可以忍受、工作可以跳槽、但是改變老公我是可以的，罵他、吵架、不然就離婚！你真要這樣選擇嗎，想想這些方法帶給你能量，你要的是幸福滿足的生活，還是通過忍耐和戰爭讓自己筋疲力竭勉強度日。也許還有更好的選擇！
而且告訴自己，一定會有更好的選擇！可能回到內心去尋找解決的方法會是更好的途徑。
2樓：阿舞子
可以每天都給自己制定一個計劃，有了計劃之後就知道自己想要做什麼？這樣的話就的目標了，而且想一下自己的父母家人，為了他們難道不應該好好活著嗎？要學會體貼父母，關心別人，只有去關心別人之後，他們才會喜歡和你做朋友，每個人都是這樣，所以一定要樂觀一點，不要用那種消極絕望的思想充斥自己的內心。
3樓：回憶
當我覺得生活很累時，我可以停下腳步，拿著自己以前工作攢下的錢，可以出去旅遊去看一看這個世界，放鬆心情，會在旅途中得到不同的感悟和人生。體驗人生的真諦。
4樓：名
每個人都會有過這種想法，但是大多數人都是從這種想法當中走出來了，因為他們有活下去的動力，他們有繼續努力下去的目標，所以你也一定要制定一個目標，相信天生我才必有用，千金散盡還復來，應該好好的珍惜生活，報答父母對自己的養育之恩，人生會有許多挫折，但是不管發生什麼事情都會有解決的辦法，前提是自己一定要有信心，相信自己。
5樓：寶寶20928突飾
自己回想一下 我是為什麼而充滿悲觀和絕望，為什麼覺著活著很累？捫心自問一下，這件令自己失望的事真的有那麼糟糕嗎？真的令自己很絕望嗎？
或許會發現那些不開心的事情，許多都已經記不清具體的細節了，反而記得最清楚的是那些溫暖過自己的情節。
6樓：王倩
當我對未來充滿悲觀與絕望時，我會找一個朋友先傾訴一下我對生活的不滿和生活。或者生活對我的虐待。在這，我出發沉靜下來，心去學習，當我的才華撐不起我的野心，我就應該沉浸下來心去學習。
7樓：阿舞子
但我覺得生活活的比較累，生活比較悲觀失望，是我先振作。你第一份小目標去每天運動，跑跑步，鍛鍊自己的身體，然後就找一份工作充實自己。讓自己在工作中不斷的學習，為自己充電，覺得生活有希望。
8樓：編號
每次產生這種想法的時候，也許都是因為遇到了很多困難，沒辦法克服了，所以才會有這種想法，但是我們要知道，事在人為，只要努力之後，相信自己，使那些在自己身上，其他人的眼光，變成自己前進的動力，這個時候就不會有那種悲觀的想法，因為我要證明我自己，向那些看不起我的人證明自己，他們的想法有多麼錯誤！
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9樓：匿名使用者
他這年齡對性好奇是正常的，但因為也是在確定自我價值（identity confusion）的年齡層（根據心理學家piaget的理論），不要無理或強制限制他，反而要和他建立穩定溫和的親子關係。既然他有對性的好奇，卻否認他有交女友，可問問他除了他之外有沒有同學朋友交了女朋友啊之類的開啟話題。要正確清楚表明你們對他交異性朋友的看法，建議多采取開明溝通的方法。
例如向他表示他也已經到了可以自由交友的年齡，父母會尊重他，他也必須尊重父母。如果要交女朋友父母不會反對，但是他一定要坦誠和父母分享，也鼓勵把女孩帶回家裡認識，得到家人的祝福和認同，有感情問題也可以和父母討論，父母保證尊重他的隱私權和感情物件。性關係是責任教育，父母也必須讓孩子知道教育他們尊重自己和女性的身體，不讓任何人受到傷害賠上自尊和前途。
當然，父母作為支援可給予鼓勵性獎賞，例如假設孩子真的拍拖，父母可以規定他們不能荒廢學業煲**粥，能做得到自律的話，父母就獎勵孩子額外100元零用錢讓他們一個月選一個週末出去看戲吃飯拍拖。這能讓孩子在感情上學習負責任和有尊嚴的對自己和別人。父母不能權威式的管束孩子，但是必須以愛引導和教育他們，負起賦予他們生命的責任。
煩惱的感情問題.........懂心理學的朋友進來說說你們的看法！ 10
10樓：匿名使用者
心理學，是學過，但是，只略懂皮毛，差不多都還給老師了。但在生活中，我們可以感悟人性。
我覺得：可以從人獲得快樂的程度說：作為成年人，我們的最快樂是來自精神上的，而一個全心全意愛自己的人給我們的快樂是甚至靈魂深處的，所以當失去後，而且加上背叛的痛苦，所承受的就是比快樂還要沉重的痛苦了。
現在，要做的是趕快找到下一個寄託：生活上的寄託，好好的用心去做現在最要緊的事，並從中獲得成功感；或者讓心靈得到解放，去聽聽佛經，聽說**教的教會內容挺陶冶情操的，可以去吸收一下。
11樓：匿名使用者
這個階段首先是你必須經過的，這就好比是平時吃飯必備的碗和筷子，忽然一天筷子離碗而去，這個飯就吃不下去了，沒了筷子或者沒了碗都不可能完成吃飯（當然不能用手抓啦呵呵），碗肯定會很痛苦--就是這個道理很簡單不需要太雲裡霧裡給你書上的解釋；當然要解決這種情況，那就是碗再找雙更好或更合適的一雙新筷子來完成吃飯，找到了這個事情就圓滿解決，以後的生活繼續！
（首先冷靜一段，既然不想說話不想吃飯不想睡覺咱們乾脆來個徹底，幾天不睡不吃想哭就大膽的哭出來，想出氣就去健身房打它個筋疲力盡，而後洗個澡-吃頓飽飯-睡個好覺，最好找個摯友看著你一塊，之後踏上你的尋找筷子之行！加油！！！）
有很多失去了筷子的碗在尋找筷子，也有很多失去了碗的筷子在尋找屬於自己的碗，你的愛情之路不會停止，你的心跳還在繼續，你的那個碗也在尋找著你，向前看生活還要繼續！！！
12樓：匿名使用者
涉及的心理層面比較多，我口語化的說下，最主要的幾個是，1.習慣心理，你對一件事或者一個人養成了一種習慣，不是短時間可以消除的，就好像你養了一個寵物，放在房間裡，很久了，每天都要看看它，有一天，它忽然不見了，你會著急，會想找回它，你不習慣它不在的日子。2.
懷念心理，回想一下你過去的生活，小學，中學，每一次要畢業的時候你總會很捨不得那些同學，捨不得那些日子，無論你那時有多不想去上課，但在你畢業之後，你會很懷念那些日子，會想再經歷那些日子。你放不開的，不是那時候的某個人或者某件事，你放不開的，是那些時光，那些時光經歷的回憶。3.
回報心理，你覺得自己為對方付出了那麼多，全心全意的，你也希望對方能同樣的對待你好，到最後，卻換來這種結果，自己的付出和回報不符合，覺得不服氣。
還有，承諾只是當時的承諾，有保質期的，有些人的承諾保質期是一輩子，有些人的卻是一陣子，至於怎麼去分辨，看你對那個人怎麼樣理解，最重要的是，這世界變的最快的是，人心。
身邊有朋友的理解和關心，會一定程度上能減少痛苦，但最後解決問題的只有你自己，最平常的解決辦法是順其自然，會痛一段時間，會失眠一段時間，等你對這種情況感到麻木，或者你自己想開了之後，才會消除。
13樓：s血染
心理學只是對人類心理活動的現象進行研究和觀察，沒有很具體的解釋，通俗給你說下吧。戀愛也是化學反應，同時也是鏈式反應是一個整體的形態而不是單一的。所以說，兩個人分手了就像一根鏈條斷了，不再是一個整體的形態。
每一個人都會有維護意識，應該說是潛意識，當大腦已經接受的客觀事實放生改變的時候，大腦會下意識的去將它復原或者適應目前的事實。所以就減弱了對其他事物的控制，比如控制工作，遊玩的興趣，對陌生事物的好奇等等。所以就像是對什麼都不感興趣了一樣，其實應該說對其他事物的感受性還是有，但是偏低，比起潛意識裡修復感情創傷的感受性就讓人覺得不足夠了。
正如上面所說，大腦對已經接受的客觀事實發生改變的時候會盡力去修復或者適應，所以就出現了修復過程中原有情感的劇烈反應。對於這種問題的話，我們應該在原有情感的基礎上替代，也就是找代替品。不需要適應這個修復的過程，而且置換的適應期短而且快。
所以找個代替品是個很好的選擇，比如說找個長得像的。在慢慢了解他喜歡上的過程中，對於前一個人的映像就會慢慢淡忘，最後完全取代。我對於心理學只是略懂，希望高手專家們勿噴。
對於樓主來說，我也就是這麼想的。我就是這樣的，找替代品，很快就好了，只是要不斷地找替代品，所以我的每段感情都不超過三個月。本人回答上述，希樓主斟酌採納
14樓：薇薇安的來生
不要教條主義了，告訴你怎麼做事沒有用的，看樣子你是一個用情很深的人，但你要分清楚過去現在未來。過去的就是過去了，只有你自己克服，讓自己變得更好，時間會告訴你答案
15樓：小艾
我只能回答你四個字“因人而異”天生的負心人，不會有這種感覺的，哪怕有也只是一點點，很快就好了，普通人，沒更好的辦法，時間就是最好的藥劑，天生痴情人，可能一輩子都無法釋懷，就像電視裡演的那樣，《孝莊祕史》裡面的多爾袞，小李飛刀裡面的李尋歡，神鵰裡面的楊過……這種人是重感情的性情中人，是真正的英雄，現實生活中有，但是很少，如果你是這種人，那麼她最終還是你的
16樓：我本是鬼
一直覺得心理學討論到愛情，便很扯蛋了，因為文化差異性太大。
建議：你的這個問題心理學解決不了，以我的感情經驗分析，我上次有這樣的遭遇就去通宵玩遊戲，然後找別的女孩子玩就好了。
17樓：百度使用者
這位朋友，我能體會到你內心的不甘心與痛苦。感情的問題本質是關係的問
18樓：淡妝出席
心理學上說，這樣的話立刻再找個就好了。-——！
要對未來充滿希望的詩句，對未來充滿憧憬的詩句
1 生死契闊，與子成說。執子之手，與子偕老。2 安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏。3 願君學長松，慎勿作桃李。4 凡桃俗李爭芬芳，只有老梅心自常。5 山無陵，江水為竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢與君絕！6 春有百花秋望月，夏有涼風冬聽雪。7 落紅不是無情物，化作春泥更護花。8 春風楊柳萬千條，...
分手後覺得對感情絕望
分手後，走出這段感情陰影的辦法有很多。我個人比較喜歡這三種。一 出去走走，散散心，譬如古鎮之類。我個人喜歡古鎮。二 看電視劇，韓國泡菜劇，這類看多了，就不會再想了。三 多和朋友一起玩，可能在玩的過程中，會遇到一個真正愛你的人。這才是最容易走出陰影的辦法 時間會沖淡一切的，剛開始接受不了，心裡難過正常...
心理抑鬱悲觀絕望對所有東西都不敢興趣怎麼辦
過分的小心謹慎，就會寸步難行 喪失機遇，就會鬥志衰退 疑而不決，有時後果會不堪設想。憂鬱心理的最大危害是影響領導者果斷決策，重 慶 影響 三 一 八 領導群體的奮進鬥志。猶豫不決不等於深謀遠慮，特別是在資訊社會，不抓住機遇及時決策，就會耽誤大事。建議尋求心理援助或藥物 心理抑鬱，對於生活悲觀絕望的我...