1樓：匿名使用者
中國有句俗語：樂極生悲。
其實是很有科學道理的。
很正常的，人的情緒在激動後，肯定會跌入一個谷底的。你應該嘗試過，和人大笑後，突然怎麼也笑不出來了，然後就會莫名地低落，無聊。
還有例子，有沒有看過演唱會，那個歌星唱呀跳啊，總是在演唱會結束時，會哭泣，為什麼，因為前面他興奮過頭了，後面帶來的就是情緒的空白。失落隨之而來。
這樣的情況也會因人而異，有些人對自己情緒控制能力較強，所以能很快調節。而有些人呢，可能自我調節能力稍差，就會像你一樣。
樂極生悲，否極泰來，一切都是守恆的。
但願能幫到你。
2樓：淺藍暖暖
我有時也會這樣的，沒什麼，想想開心的事，或者聽聽**看看笑話，很快就會好的，應該是正常的情緒波動吧
3樓：匿名使用者
我也是這樣我轉變的時間一秒內都可以了
其實這個沒什麼的 你可能比較情緒化
我本身就有憂鬱症 所以我也不知道怎麼回答你
4樓：匿名使用者
吃多老找不到事情做，如果一天忙得吃飯時間都沒有你就不會感到壓抑老
5樓：依海融
無法回答。
只能說這是正常現象。
6樓：歷俊智
人都是情緒化的動物，女人尤甚，區別就在於個人的控制力。
為什麼有時候會突然很壓抑很悲傷，明明什麼事情都沒有發生，可是心裡一種特別難受無力的感覺湧上來？ 10
7樓：迎春
我覺得每個人都會有這樣突如其來的感覺 其實每個人心理都會有那些令我們難過而傷心的事情 就算是再開心 再開朗的人 都會有埋藏在心底最深的痛楚吧 所以我覺得你這種感覺是正常的 只是需要努力的去找到問題的根源 然後解決他 也許是因為一些人之...
8樓：love憶
我也是，本來好好的，突然難過一下，整個人都不好了
9樓：匿名使用者
呵呵，，這個是因為心裡作用的，有的人也是和你一樣的症狀。你的話還是輕微的，因為你在拔頭髮的時候肯定是要很專心的，當然，拔頭髮的時候有時候也會扯到黑頭髮，可是你就想要拔白的，然後重新去找，這樣的結果當然會煩躁了，我也會覺得很累的...
10樓：匿名使用者
有時候我也會這樣 無助 頭暈 哭泣 可能是無形的壓力比較大 或者是心裡的一層防界線崩塌了 去調整一下心態是最好的
為什麼有時候好端端的會突然覺得心情沉重？感覺很壓抑
11樓：匿名使用者
我覺得每個人都會有這樣突如其來的感覺
其實每個人心理都會有那些令我們難過而傷心的事情就算是再開心 再開朗的人 都會有埋藏在心底最深的痛楚吧所以我覺得你這種感覺是正常的
只是需要努力的去找到問題的根源
然後解決他
也許是因為一些人之間的誤會
也許是因為壓力
等等`你需要努力的去發現它解決它
這樣就會輕鬆很多的
12樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
13樓：匿名使用者
錯覺而已，試著深呼吸，慢慢的放鬆，想些值得高興的事或人，找個人說說話，閒聊，說點輕鬆的話題，你很快就會忘記剛才的壓抑哦~~~
心情有時候突然之間很低落，不知道為什麼，一直胡思亂想，有時候想到
14樓：愛子潤潤
情緒的低落，影響生活，也會影響日常的工作學習。當你感覺你正在被一些問題所困擾時，不妨試著照下面的方法做做，也許會有所幫助。
一．確定幾件你認為一生中最有價值的事情，然後專心去做。當人處於低潮時，對任何事情都提不起興趣。總是想著那些傷心的事情。
所以，要想擺脫這種情緒，首先應該讓自己不要總是去想這些問題，轉移注意力。
二．對於某種不能改變的事實，那就全心地接受它。有時候，一些事情是人們無法改變的。既然已經成為事實，不要總想著如何再讓它變為虛無，嘗試去接受，去面對現實。
一個人不可能改變全世界，事物不會因你而改變。我們所能做的，就是適應這個世界。所謂物境天擇，適者生存，想讓自己開心，首先就要讓自己不那麼極端，不去鑽牛角尖。
15樓：匿名使用者
這是抑鬱情緒。 應該是有壓力 ，最近發生什麼事了麼 讓你 感到 焦慮 和壓抑？
為什麼見到有的人突然感覺很壓抑，心裡很不好受，有一種空氣緊張想發火的衝動，和另外其他的人就不會了，
16樓：匿名使用者
關心不能少喔！另外就是她走不動累了你就揹她，最近冬天有些冷，可以脫外衣給她……總之要多體貼喔，祝你們旅行愉快
17樓：通天教主零零發
那說明你很看不慣他，或者是討厭他的原因！自己心裡把那種感覺放大了才會感覺很不舒服
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