我有點暴力傾向怎麼辦

1樓：波博厚

發現有暴力傾向趕緊去諮詢心理醫生，別等到時候打壞了別人蹲局子的感受不太好，別問我怎麼知道的

2樓：

有情緒不要憋著，可以通過健康的方式去發洩比如：跑步，游泳等體育活動。至於暴力，我覺得可能是你的環境影響，你可以換個環境。

3樓：我愛藍

有暴力傾向建議你去看心理醫生，這算是疾病的一種，是需要**的，可能你的內心想得太多，做的太少，需要你好好的瞭解瞭解你的內心深處，明天平等的意義，真心建議你去看心理醫生，好好的**一下，希望你早日擺脫暴力傾向

4樓：雙胞胎bb肥

第一,你要克服自己不要看那些暴力影片,在心裡暗示自己那些知識虛幻的,不是現實的,電影中的人暴力打人殺人也許不用坐牢,但現實卻不是這樣,所以，你不能被電影中的人物迷惑.

第二,你要儘量參加一些健康的社交活動,轉移自己的注意力,不要整天想著那些電影.

最後,給自己心裡暗示,你是一個文明的人,你是一個斯文的人,你不會輕易就動火,這樣,你就不會有暴力傾向了.

祝你有一個健康的生活!

5樓：

你碰到不講理的人會生氣說明你有正義感，當別人不按你說的做的時候，會生氣是很正常的事。但是，沒有人有義務要聽你說的做，你並沒有剋制，你把你的怒氣發洩到小動物身上，因為你傷害了人要負法律責任。你只是害怕承擔責任而已，但是小動物又有什麼罪過。

但是你想減輕這種心理，說明當你冷靜下來的時候你會懊悔，愧疚，並不是把這種**的行為當作理所應當，說明你的暴力傾向還有好轉的可能。找尋心理醫生的幫助，不要不好意思，如果有一天你控制不住自己的情緒，傷害到最親的人，就追悔莫及了。

6樓：

既然你會問這個問題，說明你是不想的，應該讓自己靜下心來想想，不要衝動，耐心些，別讓自己心煩意亂。

7樓：巴豆有祕密

買瓶礦泉水，不要開啟，再你有怒意的時候就把門關上，用瓶子使勁打牆，估計3,4下就好。如果沒好就加大劑量，10下保好，還不好？那就證明你的體力很好，打到你累為止。

如果無效你可以打我。如果有效你一定給我個滿意哦

8樓：荀琨瑤是我

我也有...因為我媽有，我就有樣學樣了。然後現在還戒不掉...易怒！易怒！易怒！

9樓：多喝點娃哈哈

忍不住發洩一下是很正常。

10樓：我就愁著起名字

有空常到開闊的山啦海啦的走走，聽聽舒緩**，看看散文集，會好的，我以前也這樣，現在好多了。

11樓：黑老九久

找個心理醫生看看，別讓事情變大

12樓：心雨霏霏

你多大了啊，好好改變一下吧，凡事就看你是想要還是一定要了。

13樓：藍蔚影希

能否買個沙包吊在家裡？

14樓：小太陽努力中

我比你更嚴重哦，我想殺人呢

15樓：雯

買方便麵捏！買可樂喝！

16樓：你好囉嗦哦

您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。

意見建議：要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自去找心理醫生諮詢一下為宜。

那種情況有可能是由於性格特殊性和生活環境多重原因導致的，心理疏導有可能有一些效果的。

意見建議：儘量避免飲酒，以減少酒精對中樞的刺激作用，平時儘量避免一些負面的精神刺激，以避免情緒失控。