1樓：鵬城美食甲
疑心很重，說明你的性格比較內向，對於很多事情都比較敏感，建議你應該好好的反思自己，並且調整自己的心情。
2樓：長渺
那麼就應該把心放寬一些，凡事寬容大度，不要那麼疑心，自己得學著改變，否則誰也幫不了你。
3樓：iyou風
既然你知道自己這個行為是不好的，那麼你就要學會改變自己，不要讓自己有這種疑心病。
4樓：修學的人
一些嚴重的話，你要觀察自己的想法，自己的情緒，這樣子當你升起這些想法情緒的時候，你不斷的觀察，不要理他才能交集就可以了
5樓：易春寒
你完全不用於心那麼重，因為現實的生活並不是我們想象的那麼複雜。
6樓：首毅
如果你疑心很重，那自己要改正這個錯誤，自己對別人所做的事情不要去輕易猜測啊，順其自然。你慢慢就會變得好起來。
7樓：米洛
可能你內心會比較敏感，會比較細心。
所以說才會比較重。其實關鍵還是要看人，
如果對方是非常真誠的人。
就不要去多想了。
8樓：聰聰有話講
儘量讓自己對有些事情不要太看重，能一個抱怨的，儘量讓自己想法變化一點。
9樓：淨淨心靈
我覺得這就是你的問題，一定要克服這個疑心重的毛病，不然會失去很多東西。
10樓：弭凝潔
這可能就是自己的一個心態問題，有的時候可能是自己受到的傷害比較多，所以說會產生這樣的心態，因此在這時候調整一下自己就可以了。
11樓：情感解惑桃桃子老師
那麼就告訴自己，無論怎樣子還是應該相信別人的，不能疑心那麼重，不然這樣子對自己其實也並不好。
12樓：在埃菲爾鐵塔打獵的鵝掌籐
你疑心太重，那麼就應該好好的去安靜想一想，不要想的過多，要多去做，這樣慢慢的一心會有所改變
13樓：願得一人心
如果你疑心病很重的話，應該好好自己調節一下，不要想太多了。
14樓：
這是很糾結的一種毛病。把心態放好一些，心放寬一些。
15樓：人間情感老師
如果這樣的話，你就可以可以學著多包容一些，對待事情不要斤斤計較，不要以懷疑的態度去看待一件事，要給人以信任吧！
16樓：天啟星辰
你的疑心特別重，你就要改變這種想法，否則別人和你在一起的話都會感覺到不開心的。
17樓：許經安
你疑心很重的，你自己強制自己不要那麼心儀呀，要相信每個人。
18樓：負了時光
這樣子的話證明你不夠自信，加強自己的自信心，就不會這樣子了。
19樓：敏珈藍慶
這可能就是自己的一個心態原因，有的時候可能是自己受傷害比較多，所以說會產生這樣的情況，因此在這時候自我調整一下，看是否能夠糾正過來。
20樓：檢湛藍
疑心很重，就要讓自己遲鈍，自己不要太敏感。
21樓：初翎
有些事情已經發生了，越想就越難受，不要給自己太大壓力。
我疑心很重怎麼辦？怎麼改變
22樓：匿名使用者
1提高心理素質來，注重個人源思想品質的修養。猜疑心理的主要原因是心胸狹窄，目光短淺，氣量不足。加強思想品德的修養，努力使自己胸襟開闊，要學會“嚴於律己、寬以待人”的處事方法。
別人對自己的一些小疏忽，小的恩怨，不要過多計較，耿耿於懷，保持雍容大度的氣量。 2要信任別人
23樓：陳昊
疑心病很重最容抄易讓自己襲陷入到黑暗裡面很難出來，而bai且自du己很難受，自己打不開...........所以你zhi要嘗試尋找新的興趣dao愛好去開啟自己，去充實自己的生活，當生活中種種的不愉快你要學會嘗試多去溝通交流，沒有什麼是打不開，有時候可以多和閨蜜聊，因為沒有什麼問題是不能解釋的，嘗試換一種狀態去這個世界和平相處，你遇到的將來也是美好的一切，希望你開心。
我的疑心病太重怎麼辦？
24樓：普壽謇密
疑心重的人，通常都是比較細心的人，也是比較聰明的人。疑心重都是因為你對別人的一舉一動分析得太過仔細，導致你自己會去想：為什麼她要這麼做，是不是。。。
，然後你就會開始胡思亂想了，自己也會變得敏感。過度去分析別人，自己對任何人都不相信，偶爾要放鬆自己，不要把事情看得太過仔細，糊塗一點，你就不會活得這麼累了。例如：
你的女朋友跟你說，她自己想出街買衣服，疑心重的話就會想：為什麼一個人去呀？為什麼打扮這麼漂亮出去啊？
你會發現自己過度敏感，然後就會開始對那個人失去信心了。任何東西或者事情，如果看得太過仔細，就會看到醜陋的一面，最終不快樂的是自己。有時候，糊塗一點也是一種福氣，很多事情知道少了，不去想太多，也不是一件壞事。
如果你愛你的女朋友，你跟她相處的時候，就不要想太多，不要把她分析得太清楚，這樣的話，你會比較自然，自己的心情也會輕鬆，不會很沉重。
如果要減輕你的疑心，你可以嘗試轉移角度，讓事情的正面說服自己，不要讓事情的負面影響自己，用一個全面的角度去分析事情。例如：你跟你的女朋友通**的時候，覺得她跟你沒有話說了。
如果你懷疑你的女朋友對你的感情變了，或者你們的距離遠了，或者她有心騙你，你一定很傷心。你越這麼想，事情就會如你所想的發生。你的女朋友也會感覺到你好像跟她也沒話說了，她也會很傷心，她也會以為你變心了。
最終，你們兩個人的感情會出問題。你要告訴自己，每一件事情都有很多可能性，比如說你的女朋友跟你沒有話題了，可能是她累了，可能是她有心事而你不知道，可能她有祕密不能告訴你，可能她有苦衷，不一定代表她不愛你了。如果你這麼想的話，你會多關心你的女朋友，你們的感情會變得更好。
如果一開始你不相信她，到最後你們的感情也不能長久，本來沒事也會變成有事。愛情是要互相信任的。如果你能夠鍛鍊自己看看事情的正面角度，你的人生活快樂很多，也會輕鬆很多。
疑心重，其實是你的大腦為了保護自己而產生的。你害怕自己被傷害，害怕自己被別人欺騙，可能這些都是因為一些不快樂的經歷所造成的，你的大腦自然而然保護自己。適當的保護當然是好的，但是過度的保護自己，自己就會失去自由，活得很累。
你要告訴自己，有些事情是需要去懷疑，有些事情是不需要的，比如說：面對陌生人，你必須要有疑心，但是面對自己的親人，或者是女朋友，就要對他們有點信任，要不然你會活得很累。告訴自己，疑心重，會摧毀你的內心平靜，你的生活會產生很多不必要的壓力，對你的健康不好，所以你要輕鬆過日子。
告訴自己你是不能夠100％去“驗證”一切，所以你是不可能活在一個100％沒有懷疑的世界裡面。
你要對自己有信心，你要相信自己的判斷。疑心重的人通常都是對自己的判斷或者決定有所懷疑。你對自己的女朋友起疑心，都是因為你不相信自己的眼光，不相信自己對她人格的判斷。
你要相信自己的能力，相信自己的眼光，這樣你的疑心就能夠減輕了
25樓：彌新蕾庚博
心思細膩有的時候也不是一件好事。一般的說，性格比較內向或是氣質比較猶豫的讓人，都容易有疑心病太重的毛病，因為思考的太多，所以也就會對很多事情起疑心，久而久之，就會養成一種懷疑一切的壞習慣。這種情緒是很難控制的，所以我們也經常為之苦惱。
那麼有什麼方法能夠改正疑心病太重的壞習慣？
自信。要想克服疑心病太重的壞習慣，就要豎立自信，很多疑心病是由於自卑，或是不自信引起的，因為不自信才會怕這怕那。相信自己一定行，一定行，這樣我們就會解決自己信心不夠的問題，至少自己做過的事情不會起疑。
理性思考。疑心病太重也許是因為自己太過感性，讓情感左右了我們的頭腦，支配了一切，這樣是不行的，我們要學會用智慧去武裝頭腦，當遇到一件事情讓我們起了疑心，我們要理性的思考關鍵所在，順著關鍵去摸清事情的來龍去脈，從而以理性的思考來解決我們心中的疑慮，消除我們的疑心。
自我暗示。學會運用積極的自我暗示，在自己起了疑心的時候，我們要不加分析，不加判斷的情況下，間接的告訴我們自己我們的疑心是多餘的，在心理上盡力傾向這一方面，做到自我暗示。
26樓：麻霞輝唐伯
你現在既然知道去愛她，那麼就不晚！有很多的人都是在失去另一半之後才感覺到，但是已經晚了。
既然愛她，在乎她，那麼就要在生活上多關心她！即使是一些小的事情，她應該也會開心的！幸福就是一點一滴所合成的，當你感到幸福的時候往往都在許久之後。
我們在長大後常常會想小的時候，那個時候無憂無慮，有爺爺奶奶，爸爸媽媽的關心，可是長大了，我們要自力更生了，我們會覺得現在的生活很累，當我們去想小的時候的時候你會發現小時候的自己是多麼的幸福！當然，這種感覺有很多的時候，如果你要是不明白的時候，你可以想一下你以前最為幸福的時刻。
所以說，在過幾年後你或許會發現，你現在的生活是多麼的幸福！所以從現在開始要好好珍惜，因為人生真的很短暫。
疑心病，這個詞不適合用在這裡，你這種不是疑心病，你這是一種愛！一種對妻子的愛！（如果你對每個人都這樣的話那就是疑心病了，我想你這不是的。
）當一個人太過在乎一個人的時候，那麼這個人就會對他愛的人給予最大的關心，會時時刻刻都想知道那個人在做什麼，尤其是那個人和另外的異性接觸的時候，你的心裡會很不自然，有些慌張，其實這些都是正常的，這是一種正常的反應，這種反應所得出的結果是：你很愛她。
當然，正是因為這種結果，所以出現了一些不必要的問題，因為在她看來和異性說話聊天沒什麼問題，但是你卻不這樣認為，你會胡思亂想，你會有嫉妒心，你會有怒氣。
當你遇到這種情況的時候，最好的解決方法不是去質問她、責怪她，甚至罵她，最好的方法是：換位思考。你只要和她換一下位置就可以了，你自己在心裡想，如果你和一個正常的異性好朋友聊天，你們之間會有什麼嗎？
答案是沒有什麼，你們之間只是很要好的朋友關係，只是一種很正常的關係，所以你的妻子也是的，她和她同事之間也沒有什麼關係，只是單純的好朋友！
所以以後遇到一些你感覺到別人做的不對的事情的時候，你要學會換位思考，這樣你會發現比人做的其實並沒有錯的！
愛一個人要真心、用心、要相信她，想想你以前對她的態度吧，如果是你你會高興嗎？
在我看來，如果一個人有別人的愛來包圍她的時候，任何人都不願意出軌。當然，有一些沒有良心的人是會出軌的。
希望能夠幫助你~！
27樓：俟澹尹和
**“疑心病”從思想方法上講，是要學習用實事求是的唯物主義觀點看人、看物、看自己，要以客觀事實材料根據，切忌胡思亂想、主觀主義。**“疑心病”從心理學角度講，是學會運用積極的自我暗示，疑心和暗示有關。所謂暗示，就是不加分析、不加批判、毫無反抗的情況下，用含蓄的、間接的方法對人的心理和行為施加影響。
受暗示就是一個人把上述影響作為信念，在心理上盡力趨向於這一方面。暗示可以來自他人，也可以來自自己，來自自己的叫“自我暗示”從暗示的效果好壞，可以將暗示分為積極暗示和消極暗示。積極暗示可以使人增添信心，精神振奮。
消極的暗示可以使人憂心多慮、疑神疑鬼。“無病疑病”是一種不健康的心理。
在日常生活中，我們只要加強積極的自我暗示，即人們常說的“自我感覺良好”就不會出現“無病疑病”的不正常心理狀態了。
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我心胸狹窄,疑心病重 該怎麼辦，我疑心很重怎麼辦？怎麼改變
放鬆些，如果你疑心太重，可能是你對自己沒有信心，1首先呢要建立信心，你要相信沒有他你活的還是會更好地，不要覺得沒有誰就不行了，這個世界沒有誰還不是照樣轉，何況你在沒有認識他之前不也是一個人？只不過是要習慣於沒有他的生活而已！2 不要把對方看的太重，這樣不論是對你現在還是以後都是對你有好處的，雙方中誰...