1樓：展_爍
就是從心理學角度教給你怎麼健康生活的學問！
健康心理學問題 健康的**是什麼？
2樓：匿名使用者
每個人的健康都**於自己的生活積累，主要體現在心理健康和身體健康兩方面：心理健康就是通過自己的不斷學習和生活積累，始終保持一種健康心態；身體健康就是通過自己在日常生活中始終做到合理膳食、適量運動、戒菸限酒，心理平衡，永遠保持一個健康的體魄。
3樓：匿名使用者
健康源自：合理膳食、適量運動、戒菸限酒，心理平衡。
搜尋看看
大象0308：四大健康基石 保障身心健康
4樓：匿名使用者
健康的**肯定是心理，既然設涉及到心理學肯定是有一個人的心理所決定的，比如一個人對生活的態度，對人生的態度，對一件事物的態度，總的來說是心態的問題
5樓：匿名使用者
與人為善，助人為樂，有一顆愛心！
學習健康心理學的意義
6樓：匿名使用者
意義------學習健康心理學的意義與人的身心的疲憊感和人心理上和精神上的生活態度有關。當然，身心關係不僅涉及疲憊問題，在人類的一切作為上都可以表現出來，不管人是在聽**、發電子郵件，還是在學習功課。事實上，這一關係顯著地反映在生活的各個方面。
不過，它不僅能帶給我們快樂，也能引起特殊的問題，對長期感覺疲憊的人來說正是如此。
這樣看來，解決慢性疲勞的辦法很簡單，人需要在身、心和神的層次上有所改變。具體地說，簡單生活並改變思維方式能夠減輕壓力，壓力減輕能夠緩解氣失調的狀態，因此能夠減少你的疲憊感。簡而言之，大多數健康心理學家都認為，簡單生活、減輕壓力以及改變思維方式的自助**能夠對各種身心疾患有所幫助，無論是以心理問題為主還是身體問題為主的身心疾患。
因此強調思想、情感和行為三者之間的相互作用，就是說，要想做出改變，擺脫疲憊感，你的命運就掌握在你自己的手中。也就是說，通過改變看問題的角度，人可以選擇自己的人生道路。
為什麼要學習健康心理學*****=為了人的身心更健康。
7樓：匿名使用者
有助於自己和幫助他人。
8樓：薆荔
身與心這種相互依存的關係對本書的意義非常重要，也就是說，你的疲憊感和你心理上和精神上的生活態度有關。當然，身心關係不僅涉及疲憊問題，在人類的一切作為上都可以表現出來，不管你是在聽**、發電子郵件，還是在學習功課。事實上，這一關係顯著地反映在生活的各個方面。
不過，它不僅能帶給我們快樂，也能引起特殊的問題，對長期感覺疲憊的人來說正是如此。
這樣看來，解決慢性疲勞的辦法很簡單，你需要在身、心和神的層次上有所改變。具體地說，簡單生活並改變思維方式能夠減輕壓力，壓力減輕能夠緩解氣失調的狀態，因此能夠減少你的疲憊感。簡而言之，大多數健康心理學家都認為，簡單生活、減輕壓力以及改變思維方式的自助**能夠對各種身心疾患有所幫助，無論是以心理問題為主還是身體問題為主的身心疾患。
我們強調思想、情感和行為三者之間的相互作用，就是說，要想做出改變，擺脫疲憊感，你的命運就掌握在你自己的手中。也就是說，通過改變看問題的角度，你可以選擇自己的人生道路。
9樓：櫻桃不囧
我覺得學習心理學是一件很快樂的事！首先，第一點就是在這刻社會科技不斷進步的時代下，有很多人處在壓力下，現在又是金融危機，人們的壓力越來越大，每個人都應該會“自救”，基本的心理學必須瞭解。其次，這是一門學問，你多學知識難道不好嗎？
最後，如果想做一個優秀的的人，更應該學了，因為你學習心理學後，對你以後的人生有影響，“為人處事”。
當然，這只是我的一點見解，希望能幫助你。
心理學中健康情緒的標準是什麼
10樓：blackpink_羅捷
1、情出有因
任何情緒，情感的產生與發展必須由一定的原因引起。例如，可喜的現象引起歡樂的情緒；不幸的事件引起悲哀的情緒；挫折引起沮喪的情緒等等。無緣無故的喜、怒、哀、樂，莫名其妙的悲傷、恐懼，就不是情緒健康的表現。
2、表現恰當
一定的刺激會引起一定的情緒反應，反應和刺激應該相互吻合，例如因成功而喜悅，因失敗而痛苦，該高興就高興，該悲哀就悲哀。假如失去親人還哈哈大笑，或者受到挫折反而高興，受到尊敬反而憤怒，則是情緒不健康的表現。
3、反應適度
情緒表現的持續時間和強烈程度都應適當，不能無休無止地沒完沒了，也不能過分強烈或過於冷漠。刺激強度越大，情緒反應就越強烈；反之，情緒反應也就越弱。如果微弱的刺激引起強烈的情緒反應，則是情緒不健康的表現。
4、情緒穩定
情緒穩定表明一個人的中樞神經系統活動處於相對的平衡狀態，也反映了中樞神經系統活動的協調。一般來說，情緒反應開始時比較強烈，隨著時間的推移，反應逐漸減弱。如果反應時強時弱，變化莫測，經常處於不穩定狀態，則是情緒不健康的表現。
5、心情愉快
以愉快的心境為主，積極情緒多於消極情緒。如果一個人經常情緒低落，愁眉苦臉，心情鬱悶，則是心理不健康的表現。
6、能自我控制
健康的情緒是受自我調節和控制的。情緒健康的人，應是情緒的主人，可把消極的情緒轉化為積極的情緒，也可把激情轉化為冷靜。
11樓：彩怡花
標準有三點:
1.情緒的目的性明確、表達方式恰當。
2.情緒反應適時、適度。
3.積極情緒多於消極情緒。
12樓：子西西
心理健康的情緒標準包括以下幾個方面：
1、情緒是由適當的原因引起：歡樂的情緒是由可喜的現象引起的；悲哀的情緒是由不愉快事件或不幸的事情憤怒是由於挫折所引起。一定的事物引起相應的情緒是情緒健康的標誌之一。
2、情緒的作用時間隨客觀情況變化為轉移：引起情緒的因素消失之後，其情緒反應也應逐漸消失。
3、情緒穩定：情緒穩定表明個人的中樞神經系統活動處於相對的平衡狀況，反映了中樞神經系統活動的協調。
4、心情愉快：這是情緒健康的另一個重要標誌。愉快表示人的身心活動的和諧與滿意，愉快表示一個人的身心處於積極的健康狀態。
13樓：匿名使用者
坦然面對事情 理性解決問題 笑容看待世事
心理健康的概念是什麼？
14樓：滄海浩波
世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。健康包括：軀體健康、心理健康、社會健康、道德健康。
健康包括：身體健康，心裡健康，道德健康和良好的社會適應能力。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。
如果個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特徵；認知，情緒反應，意志行為均處於積極狀態，並能保持適當的調控能力。在生活中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
心理健康的標準
1、具有充分的適應力；
2、能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適當的評價；
3、生活的目標切合實際；
4、不脫離現實環境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善於從經驗中學習；
7、能保持良好的人際關係；
8、能適度地發洩自己的情緒和控制自己的情緒；
9、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發揮個性；
10、在不違背社會規範的前提下，能夠恰當地滿足個人的基本需求。
15樓：匿名使用者
心理健康是指個體能夠適應和發展著的環境，具有完善的個性特徵；且其認知、情緒反應、意志行為處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。
心理健康的基本含義是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。與心理健康相對應的是心理亞健康以及心理病態。
心理健康從不同的角度有不同的含義，衡量標準也有所不同。大多與遺傳（基因）相關。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。
16樓：匿名使用者
健康，一個我們再熟悉不過的詞兒。誰都知道，它是最應珍視的。可是你想過沒有，什麼是人的完整意義上的健康呢?
很久以來，提到健康，人們往往想到的是吃飯
喬眠好、不生病、力充沛這樣一些身體健康的標誌。固然，鍵康應包括身體健康，強健的體魄任何時候都是人們工作、學習、生活的“承載體”。但是健康不僅指身體健康，它還包括另一半內容—一心理健康。
隨著人類社會的文明進步，人們對自己的心理健康問題越來越關注了
聯合國世界衛生組織曾給“健康”下過一個定義：健康不僅僅是指軀體上沒有疾病，還應當包括心理和社會適應能力等方面的
健全與最佳狀態。
現在，越來越多的人開始懂得：健康應該包括身體健康和心理健康兩個
方面。一個人身體和心理都健康，才稱得上是真正的健康。身體的健康狀況可以通過一系列體能測試來判斷，心理健康是否也有衡量標準呢?回答是肯定的。
青少年的身體和心理，都處在迅速成長變化的階段，心理健康的表現是多方面的。
第一，心胸開朗，樂於交往。
開朗，是指一個人心胸開闊、不斤斤計較；樂於交往，表現為在與別人的交住中主動熱情、不羞怯、不冷漠。
我們知道，人生活在社會中，每個人都需要與他人發生一定的聯絡。例如，作為兒女我們與父母之間有天然的血緣與親情的聯絡；作為學生，我們與學校的老師、同學之間有密切的師生及同窗的聯絡；走出家門和校門，我們還經常會與“萍水相逢”的人發生這樣或那樣偶然性的聯絡……隨著年齡的增長，我們的社會接觸面還會逐步擴大，與他人發生的聯絡會更廣泛。這就要求我們必須學會與他人相互溝通，相互理解，和諧相處。
如果我們心胸開朗，樂於交往，在交往中給他人更多的是信任、關心、愛護和諒解，而不是懷疑冷漠和斤斤計較，那就一定會提高與他人、與集體之間的“相容度”，成為一個受大家歡迎的人。
17樓：陳嘉你很牛
心理是指人內在符號活動梳理的過程和結果。具體是指生物對客觀物質世界的主觀反映心理的表現形式叫做心理現象，包括心理過程和心理特性，人的心理活動都有一個發生，發展，消失的過程。人們在活動的時候，通過各種感官認識外部世界事物，通過頭腦的活動思考著事物的因果關係，並伴隨著喜、怒、哀、懼等情感體驗。
這折射著一系列心理現象的整個過程就是心理過程。按其性質可分為三個方面，即認識過程、情感過程和意志過程，簡稱知、情、意。
心理學與應用心理學有什麼區別，心理學與應用心理學的區別
水晶保羅 1 廣義的心理學是研究人類心理現象發生和變化規律的科學。狹義的心理學專指心理學的基礎研究部分，即針對心理現象本身的產生原理 變化過程以及研究方法的探索，包括認知心理學 發展心理學 實驗心理學 心理測量與統計 心理的生物學基礎等知識 2 應用心理學是運用心理學的原則及理論來克服其他領域中實際...
心理學包括什麼，心理學分類包括哪些？
微言悚聽 心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際關係 社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域，也與日常生活的許多領域 家庭 教育 健康 社會等發生關聯。心理學一方面嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能，同時，心理學也嘗試解釋個體心理機能在社...
心理學的定義是什麼，心理學是什麼概念？
修學的人 心理學的定義就是研究人的心理活動來判斷這個人的性格和他的下一步行動。 關於心理學就是人們在生活中遇到的一些問題，在市民上可能過不去吧，想不到。 情感解惑桃桃子老師 心理學的定義就是幫自己解決一些心理問題，學會調節自己的心理，讓自己過得開朗一點。 心理學 英文名稱psychology 是研究...