1樓：y清風
對於生活所定的目標太過於高了，達不到時卻又認為自己沒用，承受不了挫折，還是先把承受力練好了再去追求自己的目標吧，其實理想不一定非要實現的，經歷了追求理想的過程，也是很快樂的，放鬆些吧
2樓：匿名使用者
這不是間歇性抑鬱症，間歇性抑鬱症的表現不這樣的。是你給自己的壓力太大了，把你的目標理想分割一下吧，一步步來，心情愉快才好，別為了所謂的理想，而讓自己活在痛苦中。
3樓：匿名使用者
我跟你的情況一樣！高興得時候充滿信心想著理想， 不想的時候突然很絕望！我看了你的資料，你居然是西雅圖的，我在西雅圖附近的一個小城市， 昨天看了一篇報道說 美國最不開心的城市就是波特蘭，因為這一片天氣總是下雨，導致人的心情變得憂鬱。。。
其實我覺得這裡天氣蠻舒服的，但是說不定這種狀況真的是這裡的天氣造成的。
4樓：rejoice_寧
我主要的意見都在青春勵志電視劇《大長今》中及中.希望你能從中受益.
ps:可參看心理書籍,或亦可找心理諮詢師諮詢(儘量不要採用這種方法,無用居多);實在不行可去心理醫生那兒進行全方面的診治.
個人特別建議:多看書(這類書對你而言,能讓你放下這種心態),多鍛鍊.(鍛鍊很有幫助哦!)
衷心願你走出這種狀態!
5樓：幸運隨身攜帶
具體情況還是要看看心理醫生，做一下測試才可以確定。那樣也好根據病情對症下藥。
6樓：解識幽人意
是一些不合理觀念造成的，你需要詳細談。
7樓：在鐵山寺煮咖啡的辛德瑞拉
過分的完美主義。你自己有理想，並願意為此付出努力，但你沒辦法讓所有人與你做到一樣。其實你就是太在意別人的作為。
過度的緊張感，過度的壓迫感。對現狀的不滿，還有對生活的過高期望。你應該學會放鬆自己，別讓自己的人生處在一種高壓狀態下。
試著去旅遊一次，試著去聽聽輕快的歌，試著看看喜劇。人生總在不同的心情，不同的境遇，不同的嘗試。。這樣的人生才豐富多彩。
或者你更可以試著在家自己大醉一場，發洩一下壓抑已久的情緒。。。。
8樓：費解
有理想固然是好事，但你現在的狀況是，你已經被理想控制了，理想是我們自己制定的，我們要控制理想，駕馭理想，不能讓理想駕馭自己，弄得自己負擔很沉重，每天揹負很大的壓力，這樣不但害了自己，也無法順利地實現理想。凡事過猶不及，做到恰如其分就是最高境界。
另外，你說你的情緒不太穩定，時高時低，我覺得比較感性的人多少都會這樣，你應該不是一個很理智的人吧。情緒上的事情，慢慢調節，況且你也不是很嚴重，只要不太任性不無理取鬧就都是正常的情緒，你放心吧，你很健康。
最重要的是放鬆心情，活得快樂一些，祝你愉快！
9樓：匿名使用者
別想太多
別讓自己有空閒的時間
間歇性鬱悶症和間歇性抑鬱症有什麼區別?症狀是什麼?
10樓：未成年
相信你應該是一位天蠍座的人吧。 其實你不用為自己的這樣的事煩惱，間歇性鬱悶症和間歇性抑鬱症並不是什麼病，你的心應該是很敏感的人，而且你可能到現在都還沒有一個很明確的人生觀和價值觀。你的心裡還是處於一種漂浮的狀態。
希望你能更好的去放開自己的心，去相信一下自己的知己、朋友，多出去走走，看看大氣一點的風景，調節自己的心理狀態。
11樓：爪機粉絲
間接性鬱悶症就像感冒，每個人都會患，尤其是在一些鬱悶的環境中。 很多時候，鬱悶是因為身邊有一些暫時無法解決的煩心事，所以，會像，會不舒服。 抑鬱症則相比較重一些。
這就要 自己經常與人交談，不去活在自己敏感的世界裡。 鬱悶誰都會有的，抑鬱時對某些事太在乎，而且固執。
間歇性抑鬱症是一種什麼病
12樓：葨齏
眾所周知，抑鬱症是一類症狀比較嚴重，危害極大的精神科疾病。而抑鬱症根據其症狀特點的不同被分成了很多種型別，間歇性抑鬱症就是其中的一種。提到間隙性抑鬱症，很多人大概會覺得陌生。
那麼，間歇性抑鬱症是什麼病呢？事不宜遲，讓我們馬上來看看醫生是怎樣解答間歇性抑鬱症是什麼病這個問題的。間歇性抑鬱症在平日生活中很少聽說，但它的症狀卻是很常見，無論是國內還是國外都很普遍，只是我們很少將我們看到的症狀與間歇性抑鬱症聯絡起來。
所以，要說間歇性抑鬱症是什麼病，我們首先要來認識一下該病的症狀表現有哪些。通常來說，間歇性抑鬱症的表現是，從間歇性恢復正常則要花幾天，一個月甚至幾年的時間，有些甚至一輩子都不能恢復，跟潛在性抑鬱症不同的是，他們不遇到誘因可以一直保持正常甚至同時擁有潛在性抑鬱症的視野，但是一旦遇到誘因，他們會立馬崩潰。還有一點不同之處是潛在性抑鬱症是大量資訊衝進大腦，附帶感情崩潰，而間歇性則是直接被誘因所引發的感情衝擊，得不到大量甚至一丁點的資訊，就像攻城，前者是外部攻破內部的極限，而後者是內部先一步崩潰。
實際上，能夠解釋間歇性抑鬱症是什麼病的內容還不止這些。比方說，潛在性抑鬱症會導致瘋狂甚至自虐的情緒，而間歇性抑鬱症只會產生一種深深無力感，事後他們常常把自己深深的封閉，直到痊癒，而有些會慢慢的沉淪下去，行為變得越來越遲緩，甚至大小便都不能自理。接下來，再讓我們通過致**素來看看間歇性抑鬱症是什麼病。
間歇性抑鬱症的誘因可能是多方面的，比如間歇性抑鬱症患者一直擔心發生的某種細節發生了，而他們注意的細節也很詭異，更怪異的是，他們常常會幻想某個東西會出現，或者明明可能出現，他們卻認為其不該出現而擔心其出現。
13樓：
通常來說，間歇性抑鬱症的表現是，從間歇性恢復正常則要花幾天，一個月甚至幾年的時間，有些甚至一輩子都不能恢復，跟潛在性抑鬱症不同的是，他們不遇到誘因可以一直保持正常甚至同時擁有潛在性抑鬱症的視野，但是一旦遇到誘因，他們會立馬崩潰。還有一點不同之處是潛在性抑鬱症是大量資訊衝進大腦，附帶感情崩潰，而間歇性則是直接被誘因所引發的感情衝擊，得不到大量甚至一丁點的資訊，就像攻城，前者是外部攻破內部的極限，而後者是內部先一步崩潰。實際上，能夠解釋間歇性抑鬱症是什麼病的內容還不止這些。
比方說，潛在性抑鬱症會導致瘋狂甚至自虐的情緒，而間歇性抑鬱症只會產生一種深深無力感，事後他們常常把自己深深的封閉，直到痊癒，而有些會慢慢的沉淪下去，行為變得越來越遲緩，甚至大小便都不能自理。接下來，再讓我們通過致**素來看看間歇性抑鬱症是什麼病。
什麼叫間歇性抑鬱症？
14樓：囿夠_岢惡
一個階段，一種心態， 誰還沒有幾樣心理疾病啊，你不用太在意，我有輕度強迫症，社交恐懼症，以前我也老在意了，覺得這些症狀會對我的生活產生影響，就到處求醫，**。後來發現沒用，這病只能三分靠藥七分靠自己。只要自己不在乎，不見人就說我有強迫症我有恐懼症的。
怎麼說呢，你的這個病，說實話你不要不高興。你是希望別人注意你，關心你，故意讓自己心裡扭曲的，有個破心裡疾病，就得到處去說，顯擺，浮誇。我看你其實沒什麼大事，就是責任心不強，說離開人世就離開人世，怎麼可能？
你自己想多了，等到心態調整好了,每天想到的都是開心的事了,這種症狀就會自然消失 你不是間歇性抑鬱症,而是問題不是很嚴重 所以啊,千萬不要給自己壓力太大,多想想開心的人和開心的事,對你會有幫助的
15樓：是楚信清暉
間歇性抑鬱症是不間斷性的發作，**起來也比較麻煩，建議是早發現早**，建議可以檢視023boai上面的東西，對間歇性抑鬱症有所瞭解。
16樓：匿名使用者
抑鬱症就像情緒的感冒,是有間歇的一種情緒障礙 ,只是有的抑鬱症型別間歇期不明顯，內因性抑鬱症一般都是有間歇性的,比如季節性抑鬱症等是有比較明顯間歇的抑鬱症之一.
17樓：匿名使用者
抑鬱症的表現，也是你自尊心太強，不自信，不善於表達自己的原因。。我也這樣。最根本的解決方法是慢慢的讓自己變得自信起來，這樣別人開什麼玩笑也不會介意。
這個過程不能著急，要一點一滴樹立起自己 的自信心來~加油，不要自怨自艾
18樓：匿名使用者
我以前就是在徐州心理衛生服務站看的抑鬱症，我喪失了對生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都不敢興趣，很痛苦，有過輕生，是這裡醫生救了我，讓我重新對生活有了希望。
間歇性憂鬱症是什麼，一個間歇性抑鬱症中期的心境？
間歇性憂鬱症，也被稱為 心的感冒 是一種涉及生理 心理 情緒和思想的疾病。不僅影響正常的生活，也會影響人與人之間的感情和對事情的看法。憂鬱症不同於暫時性的心情沮喪，如沒有有效 症狀會持續數週 數月，乃至數年之久，其症狀包括 1 感到悲傷和空虛。2 對各種活動提不起勁或興趣。3 感覺沒有價值或有罪惡感...
間歇性頭痛的診斷，間歇性頭疼怎麼辦》？
頭痛是有顱內炎症 缺氧 出血 腫瘤 機械損傷 顱神經 副鼻竇病變等神經 精神因素引起的一種病症，中醫又稱 頭風 腦風 頭痛症範圍很廣，涉及內 外 神經 精神 五官等各科疾病，分外感和內傷兩大類。民間 頭痛的絕招有 1 處方 孩兒參30克，野菊花20克，赤芍 蔓荊子各15克，蚤體10克，川芎88克，蜈...
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