1樓：利元亮
我也覺得不是躁狂症，雖然你的表現有的地方很像。睡眠不是問題，基本睡眠時間7-8小時，那是一個均值，不適合所有的人，現在對於睡眠的定義主要是不影響次日的正常生活，你睡多長時間都可以。我覺得你有點人格障礙，年齡小，幼稚可能是一個原因，但是我覺得人格還是有缺陷的，還有點思維奔逸，你不要不愛聽，儘快看看心理醫生，矯正一下自己，明天會很好。
2樓：大笑出門東行去
首先要調節睡眠
睡3-4個小時根本不行 時間長的話會傷害身體如果你感覺自己存在誇大 妄想 思維奔逸
可以到醫院看一下心理醫生
適當服藥控制一下情緒
小劑量服藥 對身體沒影響
3樓：匿名使用者
對比你所說的情況和狂躁症的特徵，其中吻合的地方也很少，但也列舉特徵和一些的**方法給你做下參考，我個人覺得你患的應該時躁鬱症，相關資料在這裡
特徵：1.感覺過分自信,甚至有浮誇想象.
2.比平常需要更少的睡眠.
3.無法停止說話
4.思想飛快轉動.
5.很容易分神
6.在性生活和社交場合中太活躍,工作或學習當中能發揮超長,或大部分時間都覺得激動不安.
7.進行快樂的活動不考慮後果.
**：1.丙戊酸鈉片（**低廉，***小）
2.碳酸鋰片（**低廉）
3.維思通
其他：1.不要給患者太多的壓力，患者也不要對自己要求太高，要讓患者懂得健康重於一切。
2.經常到公園散步和多參加不劇烈的運動有助於患者**。
一、症狀標準：以情緒高漲或易激惹為主要特徵，且症狀持續至少一週，在心境高揚期，至少有下述症狀中的三項：
l.言語比平時顯著增多；
2.聯想加快，或觀念飄忽，或自感言語跟不上思維活動的速度；
3.注意力不集中，或者隨境轉移；
4.自我評價過高，可達妄想程度；
5.自我感覺良好，如感頭腦特別靈活，或身體特別健康，或精力特別充沛；
6.睡眠的需要減少，且不感疲乏；
7.活動增多，或精神運動性興奮；
8.行為輕率或追求享樂，不顧後果，或具有冒險性；
9.性慾明顯亢進。
二、嚴重程度標準，至少有下述情況之一：
1.工作、學習和家務勞動能力受損；
2.社交能力受損；
3.給別人造成危險或不良後果。
三、排除標準：
1.不符合腦器質性精神障礙、軀體疾病與精神活性物質和非依賴性物質所致精神障礙；
2.可存在某些**性症狀，但不符合精神**症的診斷標準。若同時符合精神**症的症狀診斷標準，鑑別診斷可參考**情感性精神病的診斷標準。
4樓：匿名使用者
不是躁狂症，現在看下來是情緒調節和與人交往方面再加強一下就好了。
5樓：匿名使用者
抑鬱症，看到 激動的就 心慌，憋氣，睡眠差得很
6樓：巨集璐
去找專業醫生看看吧，我們只能參考
怎麼判別自己是不是得了狂躁症或者抑鬱症
7樓：南京仁康醫院
你好，針對你的症狀表現，我認為你很可能是抑鬱症。請你正確對待人生和社會。
指導意見：
建議你克服自卑心理，多與人交往，相信自己是最棒的，從生活中走向社會，讓自己變的堅強，相信人生是美好的，可以去精神衛生中心的心理諮詢專科醫院就診，進行諮詢疏導。按時服藥，定期複診。
8樓：河山如畫
狂躁症的症狀有：
愛發脾氣，難以控制自己，易被激惹，經常情緒亢奮。
建議：找出，並消除引發煩惱的問題、原因，並總結、積累經驗、教訓，提高素質、能力。也可向人求助，協同處理問題。
以長遠、發展、變化的眼光看問題（一切煩惱都會過去的），要全面、系統、聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。情況嚴重的話，則應該看看心理醫生，進行系統的**、調理，相信是會有所收穫的。
當然，看看中醫，綜合調理一下身心狀態，也是一種好的選擇。
抑鬱症的症狀有：
情緒持續低落，對外界事物不感興趣，特別是對以前感興趣的事物不感興趣，沉默寡言，行動遲緩，悲觀消沉，缺乏活力、動力，工作、學習效率低下。部分患者情緒不穩定，敏感、易激。部分患者出現體重、飲食、睡眠異常。
等等。建議：積極就醫、諮詢、**、調理。平時注意開闊心胸、視野，全面地、積極地看問題，擅於發現事情的有利的一面。
並且學會以長遠的眼光看問題，不要斤斤計較於眼前小事，許多問題、情緒、煩惱，過一些時日，自然會消減的。遇到困難的話，要學會向他人傾訴，商量著解決問題。必要時，向心理醫生傾吐不快！
另外，平時注意作息規律，適當地戶外活動、運動，多讀一些積極、勵志、有益的圖書、雜誌，確立正確的理想、目標、計劃，適當充實自己的生活，這些對調節抑鬱，都很有幫助的。
我是不是得了狂躁症？
9樓：匿名使用者
是腎陰虛表bai現，陰虛火旺，氣血du經絡不zhi通暢，陽氣也上不dao來。
就象鏡子，一個正回常的人，內心中應時刻裝著答一個好人，時時勸自己不計較太多，奉獻多多，
與人為善，剋制脾氣等。
不能通過歷煉、磨難、坎坷這些，試圖一步登天是不可能的。
10樓：匿名使用者
控制好自己的情緒對身體、生活質量、人際關係有益，不知你的年紀，更年期的人容易情緒波動。如果意識到這樣大發脾氣不大好，就加以注意，作為個人修養和素質教育進行矯正，可以請家人協助提示你。
11樓：可靠的蒂法
只是經歷的少 年輕氣躁 等你年齡大一些就好了 你看老年人有你這麼發瘋的麼 沒有吧 就是瘋不起來了 看淡了許多事 放下一件事也就輕鬆了 年輕人都這樣 憋在心裡的人不好受
12樓：亭林直樹
建議搜心上蓮花次第開看看。
13樓：王啟敏醫師
你好，中醫認為這是肝氣不疏，肝氣鬱滯的原因，建議平時注意不要生氣，保持心情疏暢很重要。
14樓：匿名使用者
個性問題-----------------海之聲
15樓：匿名使用者
相比躁狂，你更像歇斯底里症
（癔症）
我經常覺得整個人都很煩躁，我是不是得了狂躁症
16樓：我就素筆央
我想許藏事或者向別述說祕密告訴祕訣每要發火候樓跑三圈跑著跑著慢慢消氣
請問我是不是得了狂躁症
17樓：匿名使用者
你能復認識到自己易怒，還不是很制
嚴重的問題，但是還是建議你重視下，首先最好去排除下可能導致易發怒的疾病，如甲亢；其次，適當的改變生活節奏和環境，改善心情，緩解緊張和疲勞，應該會有好處。有空就去附近休閒旅遊下，沒空就喝喝茶、看看書、聊聊天或者看看喜劇電影。
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