1樓：藍天鷹隼
你好！你的表現屬於抑鬱症的表現，建議大型專科醫院綜合評價後住院系統**。
最近感覺心情很煩躁，也很累，做什麼事情都提不起精神，怎麼辦？
2樓：再見
我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱、傷痛和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你： 1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了； 2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是一個宣洩的方式； 3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷； 4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放； …… 當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！ 最後真心祝你開心！！！
3樓：百度使用者
是不是遇到什麼不順心的事情了呀，還是總是在惦記這某個人或某件事情，所以感覺心情煩躁呢？好好的處理一下，不要讓自己那麼的鬱悶不安。如果是工作壓力引起的，那你就好好的出去放鬆一下自己，麻痺一下自己，讓自己有一個放鬆的空間。
你也可以找個能談心的朋友把心裡所有的不安在朋友面前發洩一下。如果不好對朋友講，那你也可以找個網友來訴說一下你的不安，有可能幫到你哦。好了，什麼都能過那只是短暫的，收拾好自己的心情明天又是美好的一天朋友。
4樓：板車
做運動發洩一下，然後放鬆心情洗個澡，好好的睡一覺。
5樓：具珼楦
出去透透氣 先把手下的活放下 等心情好了再做別的事
最近心情特別不好，怎麼都提不起精神來，還總感覺疲勞，怎麼回事？
6樓：汝悟才感謝
心裡壓力大.思
想情緒不穩定
.心倦疲累.
經常做什麼事都提不起精神，精力不集中，光想
7樓：匿名使用者
注意力渙散，是不是很少做運動？有可能脊椎病引起的哦。
心情總是不好，幹什麼都提不起精神來
8樓：慕卉
這個跟狀態有關係。建議早起，去跑跑，做運動。或者是多去看看海。
心情是狀態，狀態是可以調整的，給自己一個目標，就需要去努力，然後有了精神。
心情不好，幹什麼都提不起精神
9樓：
沒有夢想的傢伙。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
10樓：蒸魚蒸魚蒸魚
戶外活動 或者跟知心的人談談心 儘量避免獨處
11樓：手機使用者
聽聽**，看看電視，出去玩會，或和朋友聊聊qq，轉移注意力，是自己忘掉不開心的事情
12樓：修羅冰_血弒
就是就是。。。。。。
心情總是很煩躁，幹什麼都提不起興趣，怎麼回事？
13樓：匿名使用者
其實有無生趣是自己的態度決定的，對時間的利用也是沒有底線的。比如說吧，在上班的路上可以聽聽**，在工作的時候可以多和朋友們交流。其實這是一個人人生的一個必經階段呵呵，沒人可以逃掉這一段的。
一個人在這個階段可能會很煩躁，很鬱悶，壓力很大，但是如果能想開的話，這其實就是生活，其實就是人生啊。一定要珍惜當下，不要在以後想起這段時光的時候感覺後悔，那時就太遲了。再有，孩子的教育是不能耽誤的呀。
家長對孩子的影響是非常大的，因為孩子都把自己的家長當成榜樣，真的是這樣的。所以晚上回家的路上可以邊欣賞街景，邊構思給孩子講什麼故事，在睡覺前和孩子溝通溝通，瞭解一下孩子的一天過得怎麼樣，最後講一個故事哄他睡覺~
遇到這問題的人不止你一個，不過沒關係的，加油。挺住！
14樓：鬼子炮樓
這就是現在30多歲男人的普遍生活，青春的熱情已經不再，又被柴米油鹽的家庭瑣事弄得疲於奔命。
15樓：題
生活還真是這樣的，如果不是嫁了高富帥，那麼主婦的生活都是如此。也許日子真的了無生趣，但是起碼踏實平靜，不操心，不糾結，自己能夠自食其力，很好的。事實上，日子過得久了，都是如此，看兒女長大，看自己一天天充實，老去-----，這是人生必然，調整一下心情，好嗎？
開心點！
16樓：朱秧
抽時間去旅遊吧，注入點新活力
生理期，心情很煩躁，覺得做什麼都提不起精神，怎麼辦
17樓：
你平時可以聽聽**、出去散散步、和自己的好友聊聊天，都有助於對你的心情的改善。
18樓：璟泓
自己慢慢調節，做點能讓自己開心的事
19樓：
那就什麼都不做！徹底放鬆
20樓：
不要把生理期當成藉口 心情不好就換一個注意力
21樓：你醜到我了
一樣，今天跳舞跳了沒幾分鐘就有種虛脫的感覺
22樓：lao資
你要試試蜂花粉麼，對女性很好。我顧客都說很好
求一首酒吧裡面的high歌那個節奏大概是邦邦邦邦邦邦
來自春秋閣適應性強的黑耳鳶 你好 我就是梆梆 看見樓主召喚 我果斷來了 陸一一 boom boom pow gotta get that 快來個 gotta get that 快來個 gotta get that 快來個 gotta get that that that,that that 快來個個...
我很自卑，大概是從小家庭環境的問題，心理覺得有問題，怎麼辦
為什麼要自卑呢 應該讓自己樹立自信 一個人首先要對自己自信 這樣才能克服任何困難 要變的有主見一點 就是每次在做一件事是心中默默唸道 我行 我一定可以 作為女孩子 活潑開朗 有主見 自信 才會受別人的喜歡 你說是嗎？雖然偶不知道你為何而自卑 但偶從內心感覺到你是一個聰明 想要擺脫現實的束縛 想要改變...
夫妻感情心理方面的問題，老是懷疑老婆？我是不是有病
你可以通過以下幾個方面來改善 1 調整自己的心態，主要是對夫妻關係的信心。目前你對自己嚴重不相信，更不要說對老婆的信心了，如此下去會激化你們的夫妻關係，最終很可能出現你意象的情況 所以你現在就要調整，讓自己的心態更自信更陽光，在生活中不要相通道聽途說和自己的主觀臆測。2 敏銳自己的觀察力，加強和妻子...