1樓：天渃育兒
速讀是閱讀方法中的一種，它可以幫你快速瀏覽完一本書並瞭解本書的大概。
練習速讀它不僅是一種閱讀方法的聯絡，更是一種敏捷思維的訓練！
速讀的訓練方法分為兩個大的板塊。
頭不轉動的情況下，用右手食指距離鼻尖20~30公分開始，上下，左右移動訓練眼球的轉動敏捷性，增大視幅，也可以用拋物線，點散等圖形方式訓練，關鍵是要每天堅持，至少每天10分鐘。
第二板塊：技巧訓練，手指牽引法、用手指在書中快速移動，大腦不做任何思考只用跟著手指快速移動即可，這也叫掃瞄法。最開始可以一目兩行，後面熟練了再一行一行增加。
一本書的快速閱讀，根據目的不同，可能會同時用到幾種閱讀方法。比如在書籍篩選時，我們會用到搜尋閱讀法，跳讀法，在致用類書籍閱讀時，我們會用到導圖閱讀、跳讀、精讀等方法。
2樓：萬木森林
可能很難吧 一看書就想睡覺。
3樓：攻關廣大楹聯朋
加快眼腦並用的可以用「卡片閃示法」，就是一張卡片上有文字或影象，在1，2秒內閃現，腦子裡要記住。現在有好多類似的遊戲和練習**，大家可以一下，平常沒事的時候就練習一下。
想改掉一字一片語的去讀的習慣，可以拿筆把一句話按意義劃分一下，再讀的話就按劃分的來讀，不是按字或片語來。
想加快速度，可以拿筆或者是手指頭划著讀，慢慢的加快，讓眼睛跟上筆或指頭的速度。
1小時讀完一本書更有效率
4樓：八卦達人
首先宣告：此處所說的書，一般來說是非文學類書籍，讀書的主要目的是獲取資訊、提高認知。）
其實之前我對於讀書一直鍵散有兩個迷思：
一是，為什麼有的人讀書那麼快，每天都能看完一本？
二是，為什麼我讀書如此認真，卻總感覺收穫不大，似乎是在浪費時間？
總結來說，有的人就可以又快又好，而我經常是又慢又沒有效率。
直到我刻意訓練自己，儘量在1小時之內完成一本書，才發現開啟了新世界的大門，比花上乙個星期、甚至乙個月看完一本書更有收穫。
總結為以下幾個原因。
1-注意力更加集中。
一旦設定下1小時讀完一本書的目標，基本不是非常緊急的事情都會放到這1小核握時結束之後再去做。這1個小時之內會非常專注，讀書速度也明顯提公升。
反之，如果沒有設定時間限制，看書明顯懶懶散散，一會兒玩玩手機，一會兒做點家務，一會兒逛逛**，注意力很容易分散。
2-大腦啟動時間更短。
一次性讀完一本書，可以節省每一次大腦重啟的時間和精力。
3-讀書方法不同。
限定1小時讀完書，基本不可能一字一句細讀，而要改變閱讀方式。
一般先掌握書的整體框架，然後思考自己想要獲取的資訊和感興趣的內容，再有選擇性地閱讀。
讀書的感悟不需要貪多，一本書讀完，能有1到2個非常有意思的點，我覺得就足夠了。
4-大腦興奮度更高，知識獲取效率更高。
大腦是很神奇的，如果處理的資訊量較少，大腦感到無聊，就容易走神。相反，增加大腦的工作量反而會讓大腦的處理能力增強。
想要迅速看完一本書，在面對一段文字時，大腦需要同時「這一段在全書中起到什麼作用？是乙個論點還是乙個論據，或是乙個論述？是否可以略過？
等多個問題並作出決斷，而每一次做判斷，都是一次主動思考的過程。
這種更高強度的活動，比起被動接受資訊，會讓大腦的興奮度更高，學習新內容的效率也更高。
說起來也是很神奇，就是這麼簡單的乙個方法，就可以大幅提高讀書速度和質量。不斷訓練下去，就慢慢會從不適應，到讀書越來越輕鬆、越來越快。
其實讀書能力也是用進廢退。無他。
一小時讀完一本書的快速閱讀法
5樓：八卦達人
前段時間，我一次性買了很多本關於交流溝通方法的書，仔細看了兩本，發現內容都大同小異，細讀花了不少時間，就在想有沒有速讀的方法，先大概瞭解下書的內容，感興趣野滾祥再細讀。
上網搜到g先生的這個方法，覺得很實用，讀備睜有些書可以選用這個方法，摘錄如下：
跳讀和略讀的方法。
1、花10分鐘閱讀序言和目錄。
讀目錄時可以把自己假想成作者，揣摩作者的寫作意圖，想象作者會寫哪些內容。
結合自己的閱讀目的，提出幾個問題，從而明確我們想從這本書中獲取哪些知識或得到哪些指引，這樣方便在後續閱讀中進行有選擇有重點的閱讀，從而提高閱讀效率。
2、花20分鐘閱讀書中的大小標題和章節的前後段落。
讀的過程中可以對感興趣的內容做標記頌搏，方便後續重點閱讀。
3、花30分鐘閱讀目錄中感興趣的部份和做標記的前後部分，在讀的過程中不要停頓，先同意作者所說的內容，以一種「原來如此」的心態去傾聽作者如何說的，讀完之後，我們再去思考和處理剛才閱讀中產生的一些疑惑。
4、回想整本書的主要內容，並用自己的話把它講出來。
看完一本書要多久，怎樣提高看書的效率和速度？
6樓：
那要看你的書有多厚了，至於看書效率，你可以1、要將自己的視野放開，感覺一行。
字都在自己的視野中一樣。這樣一行。
字的話一般只要轉動一次眼睛就可以。
看完了，而不是把眼神固定在每乙個。
字上，乙個字乙個字的移動，這樣速。
度就會太慢了。經過一段時間的適應。
以後，你的視野應該可以覆蓋幾行的。
範圍的，所謂的一目十行就是這種境。
界。2、要提高看書的速度，看的時候一。
定不要讀出聲音，這樣無形中也減慢。
了你的閱讀速度。
3、如果不是專業書籍或者是要精讀。
的書的話，不用每個字都看，要學會。
抓住一句話中的關鍵的詞語，跳過一。
些形容詞助詞語氣詞，把握整體的意。
思就好了。這樣也可以提高閱讀的速。
度和效率的。
4、連續看書不要超過1個小時，一段。
時間後要適當休息一下眼睛，放鬆一。
下，畢竟看書時很傷神的，適當的休。
憩可以保持閱讀的效率。
看完一本書要多久，怎樣提高看書的效率和速度
7樓：宇珊但嬌
1、要將自己的視野放開，感覺一行。
字都在自己的視野中一樣。這樣一行。
字的話一般只要轉動一次眼睛就可以。
看完了，而不是把眼神固定在每乙個。
字上，乙個字乙個字的移動，這樣速。
度就會太慢了。經過一段時間的適應。
以後，你的視野應該可以覆蓋幾行的。
範圍的，所謂的一目十行就是這種境。
界。2、要提高看書的速度，看的時候一。
定不要讀出聲音，這樣無形中也減慢。
了你的閱讀速度。
3、如果不是專業書籍或者是要精讀。
的書的話，不用每個字都看，要學會。
抓住一句話中的關鍵的詞語，跳過一。
些形容詞助詞語氣詞，把握整體的意。
思就好了。這樣也可以提高閱讀的速。
度和效率的。
4、連續看書不要超過1個小時，一段。
時間後要適當休息一下眼睛，放鬆一。
下，畢竟看書時很傷神的，適當的休。
憩可以保持閱讀的效率。
如何在30分鐘內高效讀完一本書？
8樓：1菲寥
1、帶有明確目的性去閱讀。
開啟任何一本書，首先問問自己，看這本書，自己要收穫什麼。排除散文和**，這裡說閱讀，主要是針對實用類書籍，如《番茄工作法**》，在看之前先自己想下問題，如什麼是番茄工作法，它的用途是什麼，以及學了它後，在工作和學習中如何運用，同時在運用過程中，遇到異常情況怎麼處理等，帶著目的性去閱讀，效果就會事半功倍。如果在這本書中能夠解決大家的疑惑ok繼續讀下去，如果不能乾脆放棄。
又如，我的字寫的很差，買了很多鋼筆字帖，照著字帖臨摹，堅持了2個月，但發現自己的寫字並沒有改變多少，因為自己的目標不清晰，只是為了臨而寫，沒有從根本上去研究每個字如何去寫，筆畫是如何寫法，也就是目標性根本就不明確，瞎費力氣而沒有好的結果。
所以說，主動閱讀很重要，首先明白自己想要什麼，然後再去讀，才是快速閱讀一本書的先決條件，這樣閱讀的效果才會更好。
2、明確閱讀目標。
正如培根總結的那樣――「書籍好比食品，有些只須品嚐，有些可以吞嚥，只有少數需要仔細咀嚼，慢慢品味。」，所以，有的書只需根據自己的目的去精讀一部分，有的好書是要反覆的讀讀，反覆思考，並踐行的，判斷的標準根據自己的實際情況來決定。
3、閱讀是有一定技巧的。
第一步：當我們拿一本書時候，首先看看書名、作者、封面、大標題、副標題、封底以及讀者推薦，看完之後，第一步判斷這本書是否是自己想要讀的書籍。
第二步：用3分鐘快速瀏覽序言和目錄，因為序言是作者總括本書的精要，以及對每個章節的概況和對寫這本書的目的，看完序言後，進一步判斷是否是自己需要去繼續讀下去的書籍。
4、閱讀時做到一目十行。
a.管住眼球。
b.穩穩當當可不夠快。
實際上，我們的大腦在五百分之一秒鐘就能識別文字，然而，遺憾的是，我們卻還在用四分之一秒來識別文字。
c該長大了。
我們最開始學閱讀的時候，老師叫我們要乙個字乙個字讀，雖然這個方法有益處，但我們該長大了，如果你還停留在一字一句的話，有時候自己還會默唸，我們現在要改掉這些陋習，要做到一目十行d實踐。
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