1樓：小松鼠薊此
夏天周圍環境的溫度很高，人體的體表血管往往會擴張，大量血液集中於**，造成了體內血液分配不平衡現象。尤其使腦子的血液減少，加上經過一個上午的學習、工作和勞動，於是人便感到精神不振，昏昏欲睡。同時，夏天晝長夜短，天氣悶熱，夜睡不安，常常睡得晚、起得早，以至睡眠不足，所以人就感到精神困頓。
2樓：手機使用者
壞處： 一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。
這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
二、睡懶覺會影響胃腸道功能。一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。
而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。 四、總睡懶覺可影響記憶力，降低學習效率。因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床
為什麼夏天吃得越「冰」越易中暑
營養學家告訴記者，細胞的代謝和轉化必須有酶的參與，人體有幾千種酶，幾乎所有的生命活動過程，從腺體的分泌到免疫系統的正常執行，都需要酶的參與。酶在35 40 之間活性最好，在人體體溫37 時最為活躍，60 以上則失去活性。如果夏日攝入冰鎮食品過多，人體區域性的溫度短期下低。而此時由於人體一下子無法適應...
為什麼早上越睡越困，早上醒來，睡回籠覺，越睡越困。
因為過長的睡眠第一可改變睡眠和覺醒的正常週期，導致人體生物鐘的節律紊亂，使大腦長期處於抑制狀態。第二使大腦司管睡眠的細胞疲勞，醒後會感覺頭昏 不適 養成習慣了，長時間保持健康的生活習慣，會好很多 那就固定一下時間，困了再睡。因為早上已經睡好了然後那個你再睡的話他只能說是對身體就不太好了吧 事實上，我...
冬天為什么冷啊，夏天為什么熱啊，冬天為什麼冷啊，夏天為什麼熱啊
冬天溫度相當低，地面的溫度也都在零度以下，高空雲層的溫度因此就更低了。雲中的水汽可以直接凝成小冰晶以及小雪花，這些雪花增大到相當程度時，氣流就託不住它了，就會從雲層裡掉到地面上來，這就是下雪了。因為有相當強的上升氣流，空氣的溫度非常大，雪花在雲層裡增長的時間也長，所以降下來的雪花就非常大。同時由於雪...