1樓：匿名使用者
一、心理健康標準：
我國學者在借鑑外國學者研究的基礎上，結合我國的國情和民情，提出了適合我國人民特點的心理健康標準。
具體標準如下：
1、智力的正常發展。這點不用多說，正常的智力是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件，智力也是心理健康的重要標準之一。
2、瞭解自我，悅納自我。心理健康者能夠體驗到自己的價值，既能正確的瞭解自我、評價自我，又能接受自我。雖然我們的中學生還不能夠真正體驗到自我價值，他們也應該對自己有簡單的認識，高年級學生能夠較為正確的評價自己的優缺點。
3、接觸他人，善與人相處。人和人之間的正常、友好的交往不僅是維持心理健康的一個必不可少的條件，也是獲得心理健康的重要方法。心理健康的人樂於與人交往，他們不僅能接受自己，也能接受他人；同時也能被別人理解，為他人集體所接受，能與他人溝通和交往，人際關係協調和諧。
心理健康的人在與他人交往時，積極的態度總是多於消極的態度。所以在生活中有較強的適應能力和較充足的安全感。
4、正視現實，接受現實。心理健康的人能否面對現實接受現實，並能積極主動的適應現實和改造現實，而不是逃避現實。心理不健康的人往往以幻想代替現實，而不敢面對現實，沒有足夠的勇氣接受現實的挑戰，總是怨天尤人，對於失敗過分強調客觀的理由，而不從主觀上找差距。
無法適應現實環境。
5、熱愛生活，樂於工作。心理健康的人、心理健康的學生熱愛生活，熱愛學習，熱愛班集體，並在集體生活中體驗到快樂，享受學習、生活的樂趣。
6、能適當的表現情緒。心理健康的人愉快、樂觀、開朗等積極的情緒體驗是中佔優勢狀態，雖然有時也會有悲傷、憂愁、焦慮和憤怒等消極情緒，但一般不會持久。他們能夠適度的表達和控制自己的情緒。
健康的情緒狀態有如下三方面標誌：①情緒穩定。一個人情緒活動不穩定，變化無常是情緒不健康的表現。
②心情愉快。如果一個人經常心情低落或緊張不安，則是情緒不健康的表現。③情緒的變化有其適當的原因。
如果一個人受到挫折反而高興，受表揚反而憤怒；或者事過境遷之後，一個人仍舊沉溺於原有的情緒中長期不能自拔，便是情緒異常，心理不健康的表現。
7、健全的人格。我們經常提到健全的人格，人格是個體比較穩定的心理特徵的總和，各方面都得到平衡協調發展的完整人格。
8、心理行為符合年齡與性格特徵。心理健康的人應舉由於年齡相符合的心理特徵行為，如果一個人的心理行為經常嚴重偏離自己的年齡特徵，如「娘娘腔」，很容易造成社會性別角色的反差和衝突，難於適應社會群體，造成心理失衡，影響正常生活。
二、身體健康的標準
1、精力充沛；2、處事樂觀；3、睡眠良好；4、適應能力強；5、能抵抗一般疾病；6、保持標準體重；7、眼睛明亮；8、牙齒完整；9、頭髮有光澤；10、肌肉、**彈性好。
2樓：溫老師解惑
健康的祕訣有哪些？最好的抗癌藥是走路，最好的長壽藥是大笑，最好的美容院是睡覺 。
3樓：fly夫鴻遠
心理健康者能夠體驗到自己的價值，既能正確的瞭解自我、評價自我，又能接受自我
4樓：雪雨風華
身體健康，思想健康，行為健康，分享傳遞健康。
5樓：匿名使用者
身體健康，心理健康。
6樓：匿名使用者
樂觀的人是最健康的！
7樓：匿名使用者
健康分為身體健康，心理健康，社會適應健康。
健康包括哪三方面？
8樓：匿名使用者
1．軀體健康（生理健康） 軀體健康是指身體結構和功能正常，具有生活的自理能力。
2．心理健康 心理健康是指個體能夠正確認識自己，及時調整自己的心態，使心理處於良好狀態以適應外界的變化。心理健康有廣義和狹義之分：狹義的心理健康主要是指無心理障礙等心理問題的狀態；廣義的心理健康還包括心理調節能力，發展心理效能能力。
3．社會適應良好 較強的適應能力是心理健康的重要特徵。心理健康的大學生，應能與社會保持良好的接觸，對於社會現狀有清晰、正確的認識。既有遠大的理想和抱負，又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望，注重現實與理想的統一。
4．道德健康 道德健康是指能夠按照社會規範的細則和要求來支配自己的行為，能為人們的幸福做貢獻，表現為思想高尚，有理想、有道德、守紀律。
另外，隨著健康意識的增強，大家也各種養生方式練起來，而關氏易筋洗髓功也深受大家的歡迎。
9樓：健康小學識
對於個人健康來說，最重要的影響因素是什麼？
飲食、運動、居住環境、還是心態？
毫無疑問，對於健康而言，這些因素都是重要的——然而，都談不上「最重要」。
在2023年，威斯康辛大學和美國最大的健康**會「羅伯特·伍德·約翰遜**會」合作，構建了一個描述人群健康的模型。
在這個模型中，各種健康因素被分為了四大類，分別是：
① 健康行為，包括飲食、運動、性行為和菸酒的使用情況；
② 醫療護理，包括獲取醫療服務的方便程度，以及能獲取到的醫療服務的質量；
③ 生活環境，包括空氣、水、居住環境和通勤狀況；
④ 社會經濟，包括教育、收入和工作。
10樓：快樂的生活耶
健康包括的三個方面，第三個就是社會適應。良好較強的適應能力是心理健康的重要特徵。
11樓：匿名使用者
社會適應健康，每個人在不同時間不同崗位對各種角色都能良好適應能勝任各種社會和生活角色
12樓：環球弘文教育
健康包括身體健康，心理健康和具有良好的社會適應能力。
個人為與環境取得和諧的關係而產生的心理和行為變化。它是個體與各種環境因素連續而不斷改變的相度互作用過程。它有3個基本組成部分：
①個體。社會適應過程的主體。
②情境。與個體相互作用，不僅對個體提出了自然的和社會的要求，而且也是個體實現自己需要的**，人際關係是個體社會適應過程中情境的重要部問分。
③改變。是社會適應的中心環節。它不僅包括個體改變自己以適應環境，而且也包括個體改變環境使之適合自己的需要。
個體在遇到新情境答時 ，一般有3種基版本的適應方式：問題解決，改變環境使之適合個體自身的需要；接受情境，包括個體改變自己的態度、價值觀，接受和遵從新情境的社會規範和準則，主動地作出與社會相符的權行為；心理防禦，個體採用心理防禦機制掩蓋由新情境的要求和個體需要的矛盾產生的壓力和焦慮的**。
13樓：匿名使用者
世界衛生組織（who）提出的健康新概念是：所謂健康，並不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。
所以3應該是社會交往方面健康
健康可分為哪幾種建康
14樓：匿名使用者
約10的人是健康的，約70是亞健康的，約20是不健康。
15樓：
健康分為三種：健康，亞健康，不健康。
16樓：汲蘭夢
健康分為「健康」和「亞健康」，大部分人都是亞健康狀態
17樓：白露為霜自由自在
什麼意思呢？問具體點吧。
世界衛生組織最新提出的健康包括生理健康、心理健康、社會適應良好、道德良好四個方面。
18樓：匿名使用者
健康是指身體和心理的完好狀態，以及良好的社會適應能力。身體健康有五快：吃得快（不挑食，不偏食，食慾佳）走的快 說的快 睡得快 便得快。
心理健康要三好：良好的個性，良好的處處世能力。良好的人際關係
健康包括哪幾方面的內容？
19樓：遠巨集
健康包括：身體健康、心理健康、社會適應良好與道德健康、疾病管理五方面內容，具體表述如下容：
一、軀身體健康：一般指人體生理的健康。
二、心理健康：一般有三個方面的標誌：
（1）具備健康的心理的人，人格是完整的，自我感覺是良好的。情緒是穩定的，積極情緒多於消級情緒，有較好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自愛、自信心以及有自知之明。
（2）一個人在自己所處的環境中，有充分的安全感，且能保持正常的人際關係，能受到別人的歡迎和資訊。
（3）健康的人對未來有明確的生活目標，能切合實際地、不斷地進取，有理想和事業的追求。
四、道德健康：最主要的是不以損害他人利益來滿足自己的需要，有辯別真偽、善惡、榮辱、美醜等是非觀念，能按社會認為規範的準則約束、支配自己的行為，能為人的幸福作貢獻。
五、疾病管理
疾病管理包括：
（1）彙總連續的疾病診療檔案，為續次就醫提供詳盡的資料。
（2）提供就醫導航，指導選擇最佳的就診醫院和醫生。
（3）指導和跟蹤**醫囑的執**況，納入健康管理流程。
（4）提供就醫服務，快速安排疾病診療相關事宜。
（5）非傳染性慢性疾病建檔管理，對重要疾病指標重點觀察和記錄，控制疾病發展。
20樓：清溪看世界
傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。
21樓：合夥人金林
包括生理、心理和社會適應性3個方面。
現代健康的含義並不僅是傳統所指的身體沒有病而已，根據「世界衛生組織」的解釋：健康不僅指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態。
健康的社會適應性歸根結底取決於生理和心理的素質狀況。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康又是心理健康的物質基礎。
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保持健康的方法：
1、養成良好的飲食習慣，鍛鍊身體，培養健康的生活方式。為了擁有強健的體魄，不能懶惰嗜睡。需要在生理和心理上都進行積極的鍛鍊。鍛鍊身體和健康飲食對於提高體質是非常重要的。
2、避免垃圾食品，垃圾食品會讓我們睏倦疲乏。查閱健康體重水平表，以之為標準，將體重保持在最高體重範圍之內，這樣才能保持健康。
3、健康飲食，如蔬菜、水果、魚、堅果、瘦肉。不要忘記喝8杯水。服用礦物質和維生素補充劑，以及其他你喜歡的健康食譜。
22樓：在宜春臺打網球的佛手柑
健康分為身體健康，心理健康，道德健康和飲食健康這幾個因素。
23樓：水韻楣
主要分為3大類:身體健康!心理健康!
道德健康(品質) 健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。 健康的涵義包括身體健康、心理健康、社會適應良好。而身體健康是指人體結構完整，體格健壯，各組織、器官功能正常，沒有不適感。
心理健康是指智力正常，內心世界豐富、充實、和諧、安寧，情緒穩定，有自信心，能夠恰當地評價自己，思維與行為協調統一，有充分的安全感等.社會適應良好是指能與自然環境、社會環境保持良好接觸，並對周圍環境有良好的適應能力，有一定的人際交往能力，能有效應對日常生活、工作中的壓力，正常地進行工作、學習和生活。
24樓：
一個人的健康不僅僅是身體健康，還有心理健康。現在的生活水平提高了，人們也注重養生啊。現在的人們都注重心靈健康和心理健康，但是身體健康才是革命的本錢，不管做什麼事情，都要有一個健康的身體，因為有一個好身體，才能做好其他的事情。
千萬要記住，現在身體才是自己的。除了自己的身體，其他的什麼都不是自己的，但是現在的醫療條件提高了醫療水平，這麼高有什麼不舒服的，醫生都會幫你解決的，而且現在的話看病也很方便。
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