1樓：錢德勒d帕森斯
樓主，你好！
首先我在這裡祝福你往後日子都少一點煩惱，多一點開心
對於你所說的這些問題我想說明
別讓失戀的悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。這就是所謂的一得一失。上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。
一：凝視前方、不回首、保持尊嚴：不要去找他、不要與他聯絡、不要再眷戀以往。
雖然我會犯錯（人都會犯錯）、雖然我有缺點（人都有缺點），但我還有自己的尊嚴，我要維持自己的尊嚴，向前看、向前走！
二：要哭，洗澡時水聲，可盡情地哭。要叫，找個無人之處用力嘶喊。
要撕，關起門來大力撕個痛快。想傾訴，找知心好友好好談一談。但發洩時千萬要注意物件，不要任意找人當倒楣鬼，對他亂發脾氣、傷害無辜。
三：做出不在乎的樣子：雖然不可能真正不在乎，但行動上這麼說這麼做就會影響到內心。
可以這樣想：「他都不在乎了，我為什麼要在乎？」或是「對付負心人的最佳辦法就是讓自己活得好好地。
」或是「你要看我難過痛苦，我偏不讓你稱心如意。」這些想法可幫助我們不掉入惡劣情緒的漩渦。
四：清除他的痕跡：把他給你的東西一一過濾。好用的東西可以留起來，會讓你回憶過往的東西通通丟掉，免得惹自己傷心生氣。也不要去你們以前常去的地方，以免觸景傷情，讓你情緒低落。
五：拿出紙筆、分別列出他的好處與壞處：如果他的壞處多於好處，那你何必在乎他。
如果你心疼的是自己付出的感情，那麼算了吧！饒了你自己。如果他的好壞處相當，那麼別擔心，你還會碰到比他更吸引你的人。
如果他只有好處沒有壞處（或壞處寥寥無幾），那你自己就要在下面圈選一項了：他是 完美 的。你是盲目的。
不是你沒真正瞭解他，就是你所愛戀的是一個虛幻的理想形象（你自己塑造或是他假造出來的）。這樣的戀愛不真實、不紮實，本來就不能維持，早散早好！
六：參加活動、和別人在一起、談有趣的話題：派對、聚會、郊遊、舞會、看錶演、打球等動態而有很多人蔘與的活動要敞開心胸參加，並儘量加入別人的談話，發掘幽默有趣的話題，跟著大家一起笑，心情會轉為開朗。
七：離開去旅行：參加旅行團或與一群朋友到異國、異地去玩或作研究。異地的人文風情會讓你耳目一新。視野拓寬，內心產生嶄新的感受，舊有的煩惱就縮小、遠去、淡薄了。
八：與老友連絡：戀愛期間「重色輕友」全然不問老友死活，現在恢復「單身」了，還不趁此機會向老友們「自首懺悔」。
有誰會像老朋友一樣又瞭解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你？跟他們在一起，你不用掩飾、自在自得，全然沒有失戀之後的自我否定和懷疑，有助恢復本色。
九：投注於工作與研究：戀愛時容易分心，現在終於可以全心專注在工作與課業上了。
化悲痛為力量，好好地努力，會有意想不到的成就，其他的榮譽也會跟著來。這就是所謂的一得一失：上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。
以上九點是筆者通過觀察與實踐多年的經驗總結，內中有很多都已應驗，
希望對你有所幫助！
2樓：紫犖
無論現實是多麼的殘酷。
既然那麼愛，何必又分開？
既然能分開，就說明你們沒那麼愛對方。
分了手的戀人從來都做不了朋友，
大不了不過多年之後相逢一笑泯恩仇。
更多的是形同陌路，你們與其掙扎著相濡以沫，不如相忘於江湖。
3樓：厙雙文
可以出去旅遊，接觸一些新朋友，經常參加一些聚會活動，出去逛逛街，或者報個自己感興趣的輔導班來轉移注意力。
日月無光同義詞
4樓：樊從華
日月無光——連太陽和月亮都失去了光彩。比喻極其黑暗。
近義詞：
天昏地暗——天地昏黑無光。形容颳大風時漫天沙土的景象。
暗無天日——昏暗得看不到天上的日光。
黑地昏天——形容極其黑暗。
昏天黑地——形容天色昏暗。
昏天暗地——看不見天地。形容極其黑暗。
烏天黑地——猶言昏天黑地。
無天無日——猶言不見天日。形容極其黑暗。
不見天日——比喻極其黑暗，見不到一點光明。
5樓：科學普及交流
日暮途窮，天昏地暗
6樓：閱與略
【成語】： 日月無光
【拼音】： rì yuè wú guāng【解釋】： 連太陽和月亮都失去了光彩。比喻極其黑暗。
【出處】： 晉·葛洪《抱朴子·內篇·登涉》：「所謂白日陸沉，日月無光，人鬼不能見也。」
【舉例造句】： 其日壞了太子，感得天昏地暗，日月無光，天雷大震，慘霧漫漫。 ★《武王伐紂平話》中卷
【拼音**】： rywg
【近義詞】： 天昏地暗
【反義詞】： 陽光燦爛
日月無光近義詞
7樓：誰有我的霸氣
中文名稱
近義詞月黑風高
拼 音
rì yuè wú guāng
反義詞陽光明媚
日月無光 (rì yuè wú guāng)，即連太陽和月亮都失去了光彩。比喻極其黑暗
8樓：迷途天使
天昏地暗、一片漆黑、暗無天日
日月無光打一成語的答案
9樓：匿名使用者
暗無天日 [ àn wú tiān rì ]
釋義 昏暗得看不到天上的日光。形容在反動勢力統治下社會的黑暗。
出 處清·李寶嘉《活地獄》五回：「列位看官不知；自來州縣衙門；最是暗無天日。」
有什麼帶日的成語？
10樓：小可
一日千里
光天化日
江河日下
11樓：匿名使用者
一日千里 偷天換日 暗無天日 烈日當空 光天化日 一日千里 后羿射日
一日不見，如隔三秋 蒸蒸日上 江河日下 日上三杆 日新月異
12樓：長陽徐長清
如日中天
度日如年
日月經天江河行地
日薄西山
日積月累
日夜兼程
日進斗金
日計不足歲計有餘
13樓：馬文峻
日上三竿，日落西山，如日中天，指日可待，日漸好轉，日理萬機
14樓：雨中的珍妮
日上三杆 日新月異
15樓：牛心儀
偷天換日，日新月異，
16樓：siuhan菜
如日中天 日復一日 日新月異
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