1樓：匿名使用者
永遠要靠慢速練習。推薦克萊門第名手之道練習曲（這套東西的好處等你上手慢練就知道了，尤其適合訓練演奏古典作品的快速斷奏觸鍵，巴洛克也不錯)，前兩條單獨訓練左右各手。用最老套的高抬指快下鍵的辦法，只有在接觸琴鍵的一瞬間才給力量，大部分時間手腕保持放鬆（放鬆是最難的課題，之所以要用慢速就是讓你可以有足夠的時間控制手腕的鬆緊，慢速之後可以適當加速嘗試不同的速度）。
慢速練一遍非常枯燥冗長，但是堅持幾遍就會感到指尖不一樣的感覺。我就是這麼訓練的，堅持一個學期絕對有改觀，我把這種練習給了學生，很多人只要肯靜下心來都會有或多或少的收穫。指尖的訓練真的是個功夫活，一個鋼琴家樂感可以憑天生，手指機能可以憑天生，但是區別演奏高下的就在於指尖的訓練，以及**修養和品味。
另外，是訓練，不是鍛鍊，咱這不算運動啦。
補充1有人推薦的cortot，這是一本訓練全面技術可能性的書，並不能解決手指尖站立的問題。要是這樣推薦有用，那我照樣可以給出dohnanyi,alkan,liszt等人的手指練習。
2 不認真練習基本功就直接上曲子會發現很多地方力不從心，我不主張用練習曲訓練技巧，但是指尖是一切音色變化的根本，不單獨拿出來訓練是絕對不夠的，我說的是專業演奏，如果你僅僅是業務愛好那彈什麼都無所謂。名手之道耗時間精力，不可否認，不過連拿出一點時間做基本訓練的魄力都沒有我不相信你還會有毅力練大作品，這叫做事半功倍。我通過近一學期時間放棄演奏大作品單獨改善指尖技術，以後不再有任何手指第一端的問題，音色也能做出變化，可謂一勞永逸。
3 任何鋼琴家演奏的時候手都要有一個支點，每個人演奏手段不同，支點位置也不同，老霍最著名的扁平手型讓人以為他不需要支撐，大錯特錯，他的支點位置和所有人不同，不容易發覺而已，所以對於沒有很深層次欣賞經驗的人來說老霍的錄影是最不建議參考的。個人認為，阿勞的演奏手段是最最高明的一種，無形中作用得當的重力演奏法，化所有技巧難點為自然，非常值得借鑑，如果有條件可以購買阿勞雙張波恩貝多芬**節現場***，這是他留給後人最好的視覺財富，每首貝多芬奏鳴曲都展示了高超的手腕手指運用，更不用說對**深度的理解和詮釋了。
2樓：匿名使用者
向上的時候大指就往外移,向下的時候就轉回來彈的時候只彈指尖,只尖就在指甲下面一點o
彈鋼琴有什麼方法提高手指的力量和靈活
3樓：匿名使用者
下臂彎曲，以肘部到第三指尖為軸心線做迴轉動作。掌部保持和絃談奏的姿勢，五指伸展，動作應該柔軟、緩慢，迴轉幅度相當於八分之一的圓周。使手臂動作始終圍繞著想象的軸心線進行。
兩臂輪流進行。手心向內，腕部上下活動（惻向動作）。
輕輕握拳，然後用力伸開手指，使其往後展，初期本練習可做數十次，以後可逐漸增加次數，手指伸展和握攏所用力量要相等。
本練習還可以這樣做，只是在伸展手指是使用力量，而握攏時只靠慣性，以及相反。要注意使動作不至於氛圍分為兩部分。
4樓：吳連海
首先手掌應該形成有力的支撐，（拱形）要不會影響其它手指的站立，按照趙曉生的理論應該是前挺後鬆，（整個手腕以上全部放鬆，手掌以下向外堅挺） 如果手掌倒踏，就會壓住手指而不能站立。
大指練習：
1，把手懸空做好手型放鬆，大指的二關根要放鬆的突出，然後，讓大指輕輕做上下運動，二關根要突出。注意要大指獨立完成，不能影響其它手指和手掌，要放鬆的做。
2，在琴上做練習，把懸空做的練習移至琴上，先輕抬手指，輕輕地慢速下鍵。要注意放鬆和獨立。注意手型。手指可以不一指一鍵。
3，在第二條的基礎上，做大指的快速觸鍵練習，也是先輕抬手指，然後快速下鍵。力量不要太大，音響後快速放鬆，手型要到好的狀態 ，下鍵一定要敏捷。
小指練習：
1，首先做懸空練習，在不影響其它手指和放鬆的情況下，小指做抬起和落下的慢速動作，小指抬起呈彎曲狀，要儘量高但要放鬆，（手腕手掌其它手指手臂等）抬指和落指都是靠掌關節活動，掌關節不能隨著小指的運動而踏陷。要保持拱起的狀態。落指要倒底，並且手指落下後也要呈弧形，不要伸直，整個動作要在放鬆狀態中做到。
2，移至琴鍵練習，動作同上，注意要慢速 和輕度練習，要注意放鬆和手型的恢復，手指的獨立動作和平穩。
3，移至琴上練習，基本同第二點，只有一點不同的是要求小指要快速發力，迅速下鍵，注意事項同上。
4指練習：
單獨練4指，4指兩手同時練，做好手型放在琴上，輕抬4指，（4指沒有必要抬得太高，反而會使肌肉緊張 。）放鬆，然後迅速下鍵，觸鍵 後立刻放鬆，手型要恢復得又快又好，注意手腕不能上下晃動發力，一切以手指的獨立練習為重點。每天要練，一定要做到迅速下鍵，迅速放鬆，獨立用力彈奏。
最初不能用太強的力量，過段時間再加些力。多用掌關節發力。平常可以多練掌關節活動。
比如壓指，不過要注意安全。
此外，一般來說沒有經過訓練的人
四、五指都不太靈活，成年人的柔韌性遠不及兒童，所以練習時間長了以後會感覺酸脹疼痛，這很正常。平時應多做
四、五指獨立性的練習（注意合理安排練習時間。每次練習時間不宜太長）。
下面推薦幾點練習
四、五指獨立性的方法，供參考：
四指五指之所以分不開，是因為四指的獨立性太差，要解決這個問題，就要加強四指的練習，練習的方法：
一、可以把1，2，3，5指收起，把四指伸指，有意識的壓壓指，增強四指指根關節的韌性。一開始不要做的太很，要悠著勁，逐漸的加大力度，以免使手指受傷。
二、將五指伸直，1，2，3，5指保持原有的狀態，四指用力向下。
三、1234指並緊，五指向外作擴張運動，要反覆練習。
四、把前臂放在一個平面上，做好基本手型，1，2，3，4，5指帖住平面1235指保持，四指做擊鍵動作。
五、以右手為例，把1，2，3，4，5指分別放在e,#f,#g,#a.,c鍵上，在保持手型的狀態下，把五個音全部彈下去，然後1，2，3，5指不動，單獨練習4指，反覆彈#a鍵。
六、《哈農》第46條，可以先練習前六小節，每天練習不少於20遍。
學東西貴在堅持，上述方法如能堅持練習，每天練習半小時左右，（當然越多越好）一定會有成效.。
5樓：老王richard說車
買一個練手勁的握力器，應該是叫握力器，就一個膠皮圈，你就用手天天捏，還按摩手指，活動肌肉，手指有勁，靈活彈琴就不是問題啦。
6樓：惡魔小狐狸
練習849 299 顆粒度還有速度的練習 每天練習音節琶音 堅持一段時間絕對有用
7樓：消失的愛意
只有多練習，才是唯一的捷徑.不多練的話還是會手指僵掉的，我以前也有這樣過，不過只能多練啦。
8樓：夢雨月兒
多練練《克列門蒂——名手之道》的1,2號練習曲
9樓：_井央
也就是每天練的時間長點吧...捷徑好像沒有...我也有過跟你差不多的經歷...
最好也不要靠別的方法去鍛鍊小臂肌肉，鍛鍊方法不同，肌肉生長也不同，有時候用其他方法鍛鍊的結果可能並不是你想要的...
另外除了練習要記得保護自己的關節！！！
10樓：兮箬v漣
多買些手指技巧練習的書吧，多練練，會好的
11樓：小央鋼琴課堂
彈鋼琴手指僵硬問題(1)
12樓：大海天路歷程
一，「掌關節發力」的提法需要說明一下： 運用手指彈奏從表面上看是掌關節發力，而實際是前臂（也稱小臂）裡的手指屈肌迅速收縮的結果（下鍵之前的抬高手指，也是由前臂裡的手指伸肌來完成的），它是手指主動彈奏時的力量**。這是鋼琴彈奏的基本功，也是鋼琴初學階段的重要內容。
你可以用另一隻手握住彈琴的手的前臂，當彈奏下鍵時，就能發現是前臂中的屈肌正在收縮運動。而這時手掌上的肌肉（叫「指間肌」）是放鬆休息的。 只有在彈奏八度、和絃時，才需要手掌上的肌肉如指間肌、掌側肌拇收肌（「大魚際」）工作。
二，訓練抬指下鍵是初學鋼琴者重要的學習內容，但不在於練了多少時間（有的學生很快就能掌握彈奏要領，順利進入新的學習階段），而是需要注意訓練目標明確以及訓練的高質量高要求，這能達到事半功倍的效果。1，抬指準備動作須自然，不必太快而用力；抬起後即可下鍵，不應拖延而造成手部肌腱的緊張。2，下鍵則應迅速有力，如離弦之箭。
3，下鍵之後要即刻放鬆，僅讓彈奏的指尖穩定地站在鍵上（以琴鍵不抬起為度）不可繼續用力壓鍵。4，手指抬起和下鍵的彈奏過程中，腕部始終處於適度控制的穩定狀態，既不能僵硬也不能太鬆弛。
三，你說的」手指裡面的力量「是指什麼？
1，手指彈奏力量的強弱，首先在於前臂手指屈肌收縮運動的力度和速度。鋼琴的發聲，取決於你手指觸鍵那一瞬間的力量和速度（其後只是聲音的延續到衰減）。這種手指下鍵的力量，是要通過系統的、針對手部相關肌肉（力度強度）和神經（速度反應）的訓練逐步實現的。
2， 此外，鋼琴彈奏時無處不在的支撐，其實也屬於手指或手臂力量（或重量）的另一種持續用力的彈奏方式。 指尖-手指-手臂在彈奏過程中協調配合，共同承擔著不可缺少的支撐功能和調節作用，才能保證鋼琴彈奏（尤其是和絃、八度彈奏）的質量。
鋼琴教學成績斐然的但昭義老師很早以前就異常重視和強調鋼琴彈奏中「支撐」技術的重要性。認識到這一點，我們的學習訓練又將大有收穫。加油
彈鋼琴時老覺得第四個手指沒勁，該怎麼加強四指的力度啊？
如何提高彈鋼琴時手指的力度？
13樓：匿名使用者
那就要用完全不延時的、靈敏度超前、手感空前的下一代鍵盤，國際市場上還沒有商品，終將要出現！
如果你能將其送上2023年上海世博會、每年的德國漢諾威資訊展覽會、每年8月份德國柏林國際消費電子展ifa，可以借用。
中國人在2023年提出的，本人下崗，就不堅持了，昨天還有西洋人來參觀過,向他展示了核心圖紙，全模擬計算機控制的，關鍵材料國產。
這就是宣傳奧運，展現中國的實力！
這個鍵盤吧
西洋人的精髓，亞洲人能吃透嗎？
他宣傳了中國在鋼琴上的創新了嗎？
他將中國人制造的原型帶到國際**會上和國際樂器展覽會上了嗎？
是否愛國、是否堅持原則、有無民族氣節，一測試就暴露無遺了！
這要產生鍵盤完整的標準、新的演奏方法、律制、音效的變革等等。
本人對到中國的外國樂器人士、工程技術人員面對面地宣傳中國的獨創，叫板歐美人士！
鋼琴的質量主要取決於哪個零件的質量
這是整體質量所決定的。
各部分的木材處理的工藝、費用。
基本結構就決定了音質，例如音板、琴絃、鋼骨架、樑的結構方式，這就是西方工業發達國家的工業基礎、文化積澱，企業的核心技術，不是實行各種技術標準，花上2萬元一天請西方的鋼琴技師就能學到的，例如，國際上有鋼琴技師協會，那裡的技師都花錢請來，而真本事是學不到的。
中國人都在國外鋼琴企業見到人家的擊弦機構、鍵盤是在消聲室內調整的，國內就完全沒有這個必要，技師也沒有這個水平和耐心，而且中國加工質量也犯不著再修整。
就算是國外生產的鋼琴，你踩下踏板，壓制弦的振動，都能聽見擊弦機構、鍵盤的衝擊噪音，你平時不在意而已。而且，不同的擊鍵力度和擊鍵方式，這個噪音的特點和大小也在變化之中。
現在中國的琴錘國家標準就十分簡單，更不要提擊弦機構、鍵盤的標準了，如何制定完善的標準，研製出完整的檢測儀器，這就要看××××****洋&&&&同志的改革魄力了。
請問從小練鋼琴會把手腕練變形，練鋼琴會使手指變形嗎？
1全部如果是在正規老師的指導下並採用正確方式來練琴的話，一般是不會發生這種事情的。反之，也有可能會在不正規老師的指導下，並採用非正確方式來練琴的話也是有可能的。這種例子在一些大師的身上也有發生，如德奧 家舒曼在青年的時代就將自己的手指練壞了，在我們的身邊也有練琴練出腱鞘炎的，以至最後不能再學習器樂了...
彈鋼琴時如何慢練，彈鋼琴的速度如何才能快起來
速度快的前提是你的手型一定要正確，手的發力點也要找正確。練習哈農練指法，先慢練，節奏一定要均勻，然後一遍一遍的加速，手指的靈活度不是馬上就能練出來的，要堅持，反覆。總之，是一定要花時間的。多練，省去花哨的動作，乾脆利落 鋼琴中的慢速練習有什麼好處 一拍一拍彈好 一小節一小節彈好 一段一段彈好 一首一...
打字快練鋼琴有好處嗎，練鋼琴對手有好處嗎？
1.打字快跟練琴好沒有關係.打字快不代表琴能練好,這兩個是挺不同的東西.我有個朋友打字特別快,但是因為練鋼琴才一年,手非常非常笨拙,我打字不如他快,但我的琴彈得比他好.2.練鋼琴需要毅力,感覺不難是沒什麼用的,建議樓主先練練再下定論.不曉得你現在幾歲了,反正入門是比較困難的,如果能堅持挺過最初的困難...