1樓：顧小蝦水瓶
好詞：大汗淋淋，號不洩氣，堅持到底，勇於挑戰。
好句：我咬緊牙關，用盡了九牛二虎之力，拼命地使勁，想將對手一次摁倒在桌上。可對手也不甘示弱，拼命地反擊我。
我們兩人臉漲得通紅，像兩頭打架的水牛一般，脖筋都突起了。3分鐘過去了，我們僵持不下，足足5分鐘，對手稍稍有些放鬆了，我再次咬緊牙關，使勁一摁，將對方手臂死死的摁在了桌面上，第一局就這樣定了勝局。
2樓：跟著老王看新鮮
1、我咬緊牙關，用盡了九牛二虎之力，拼命地使勁，想將對手一次摁倒在桌上。可對手也不甘示弱，拼命地反擊我。
我們兩人臉漲得通紅，像兩頭打架的水牛一般，脖筋都突起了。3分鐘過去了，我們僵持不下，足足5分鐘，對手稍稍有些放鬆了，我再次咬緊牙關，使勁一摁，將對方手臂死死的摁在了桌面上，第一局就這樣定了勝局。
他們坐在桌子兩側，伸出右手緊緊握住，眼睛盯著對方，嘴閉緊了，牙也咬得直響，就像兩隻好鬥的小公雞。
他們緊握在一起的手，一會兒往右邊歪，一會兒又往左邊歪。同學們又興奮又緊張，有的同學眼睛都瞪大了，有的同學還忍不住站了起來。
我們坐在椅子上，用手緊緊地握住對方的另一隻手，我充滿敵意地看了對方一眼，他也狠狠地瞪了我一眼。「三、二、一！開始！
」老師一聲令下，我們便掰了起來。只見他滿臉通紅，好像把所有的力氣都用在了手上，可就是掰不倒我，我也使足了力氣掰，也掰不倒他。
時間一分一秒地流逝著，我和他就這樣對峙著，過了一會兒，我一聲怒吼，使勁向左一掰，把對方掰倒了。他像一頭鬥敗了的公雞，耷拉著腦袋，就這樣，我順利地進入第二局。
2、今天語文課上，老師帶領我們進行了一場別開生面的遊戲－扳手腕。
今天的一號選手登場啦，他就是人高馬大，身強體壯的沈朱傑，而另外一個選手居然是老師！！！我非常驚愕：瘦瘦的老師怎麼也上場了？不過我想：這場比賽一定很有趣。
臺下同學越喊越激烈，撕心裂肺地喊道：「加油，加油！」終於，沈朱傑打破了僵局，他使出**的勁往下壓了一點兒，而老師則不緊不慢地又扳回中立。
依我看，老師採用的計策是持久戰和消耗戰。假如沈朱傑不趁早壓下去，可能就會吃不了兜著走了。
一場拉鋸戰開始了，但也進入了白熱化階段。老師和沈朱傑面紅耳赤，雙眼圓瞪地注視著雙方，恨不得把對方一下子扳倒。只聽沈朱傑大喊一聲，手上青筋暴起，用盡一力往下壓，老師呢，也不甘示落，咬緊牙關，拼命往下壓。
終於老師勝利了，教室裡歡呼雀躍。
擴充套件資料
賽法1、參賽者使用比賽規定手。
2、擺位時，參賽者手肘必須放在肘墊上，手要放在比賽臺標記的中位。
3、參賽者的肩膀不得左右傾斜高於45°。
4、裁判以輕柔的動作輔助選手擺位，若30秒內沒有擺好，裁判將自己雙手十指交叉舉起示意強制擺位。
5、裁判強制擺位時不得將手肘抬起，否則視為抬肘犯規一次。
6、裁判發令口令為「ready，go！」口齒清晰且有力。若選手搶令，裁判將給予一次警告，兩次視為犯規。
7、比賽開始後，左方將右方的手壓到勝負墊上或與勝負墊平行，則判左方贏，反之亦然。
8、如果雙方在比賽中脫手且一方並未快要到勝負墊以及雙方並未犯規，裁判將雙手握拳，豎起大拇指示意脫手，並且拿出綁帶將選手的手綁在一起。
9、選手肩膀不能越過中線，身體不能接觸手腕。
10、選手在有明顯優勢情況下中肩可以低於肘墊，中位和劣勢位不可以低於肘墊，發現該行為將示意該選手起身警告，警告三次仍不改正判犯規一次。
3樓：我是龍的傳人
掰手腕作文
今天下午，黃老師笑吟吟地說：「我們玩掰手腕遊戲，比一比誰的力氣最大，誰就是大力士！」男孩子一聽，都自告奮勇地舉起小手，而女孩子呢？除了李悅祺，個個都害羞地低著頭。
黃老師無可奈何地選了兩對參賽選手（男的），並把桌子拉開，說：「請參賽選手各就各位。」參賽選手的粉絲們都爭先恐後地湧上前準備**比賽。
「開始」，黃老師一聲令下，只見小權易如反掌地就將小龍打敗了，自然，小龍成了小權的手下敗將。精彩的時刻到了，矮個子小炫vs高個子小駿，兩個人都先磨拳擦拳，教室頓時鴉雀無聲，當他們開始較勁時，教室又像炸開了鍋似的，大家都在議論鹿死誰手。當小駿快輸時，他的粉絲大喊：
「小駿加油，小駿加油！」小炫的粉絲也不甘示弱：「小炫必勝，小炫必勝！
」小炫咬緊牙關，臉漲得通紅，而小駿一幅滿不在乎的樣子。小炫把全身的力氣聚集在手臂上，猛地一壓，結束了這場持久戰。很快決定今天的「大力士」花落誰家的緊要關頭終於到了——小權pk小炫。
隨著黃老師的一聲「開始」，雙方便較上了勁，小炫的額頭上一下子就冒出了許多密密的汗珠，一顆挨著一顆，而小權則是一幅若無其事的樣子，小炫一邊盯著小權，一邊悄悄地使勁，終於把小權的手壓了下去。「噢！瘦個子掰倒了胖個子。
」小炫的粉絲歡呼起來，聲音幾乎把玻璃震碎了。
今天的遊戲讓我深深地體會到做人不能太驕傲，俗話說得好：驕兵必敗。你成功了一次，並不代表你以後都成功。
掰手腕作文
「加油！加油！」一陣陣加油聲從教室裡傳出來，你一定會丈二和尚——摸不著頭腦，怎麼回事？
不是上課麼，怎麼這麼吵？嘿嘿，讓我來揭曉謎底吧，我們正在舉行一場別開生面的掰手腕比賽呢！什麼？
你也想見識一下？好吧，就讓我帶你來到初一六班，**一下這場異常激烈的掰手腕大賽！
作文課，按慣例要先舉行遊戲，再寫作文，今天也不例外。一上課，老師便刷刷地在黑板上板書了三個大字「掰手腕」。看到這三個字，班裡立刻炸開了鍋：
有的在討論掰手腕的技巧，有的四下張望尋找適合自己的對手，還有一些實力較強的對著其他同學露出了不懷好意的笑臉……
老師根據座次和實力分成了南方男生組、南方女生組、北方男生組、北方女生組，各小組內先「自相殘殺」，優勝者再進行最後pk。
「開始！」老師一聲令下，大家立刻從座位上一躍而起，尋找對手。我四下環望，忽然看到了張恪鑫，我手一拍，就是他了！
因為論身高，他不如我；論體重，我也遜色於他； 那麼力氣麼……就不必說了。開始了，我才感覺到自己判斷失誤，有句話說得好：「人不可貌相，海水不可斗量。
」別看張恪鑫長得那麼瘦，但是誰又能想到他渾身都是肌肉呢？我和張恪鑫剛交上手，就感受到了他這股不可抵抗的力量，每次都是剛剛開始，他就以秒殺的速度贏了我。唉，輸了，出師不利。
這時，我又眼前一亮：李仁杰！我這次沒有再輕敵，而是坐在一旁先看他與別人比賽，幾局過後，我心中有底了，在我眼裡，李仁杰幾乎不堪一擊。
可我又估計錯了，一交手我才發現李仁杰與我實力相當。一開始，我們便同時發力，可是誰都掰不動誰，我幾乎支撐不住了。這時我想起了老師的那句話——「鋼的意志……」，對呀，身為巔峰班的人，就要有鋼的意志呀！
我咬緊牙關，堅持再堅持，終於征服了李仁杰。
最後，南方、北方都誕生了一名勇士，巔峰pk馬上開始了！南方大將是劉金成，而我方也派出了實力不可小視的李樑。
比賽即將開始，雙方都擺好了架勢，空氣裡充滿了火藥味。我想，這一定又是一場惡戰！老師一聲令下，兩人就較起勁來。
只見李樑臉漲得紅紅的，手上青筋暴起，眼中燃燒著怒火，而劉金成也是緊咬嘴脣，低頭用勁。桌子已經承受不了雙方的力量，在「吱吱」求饒。雙方的拉拉隊也是喊得非常賣力，都在拼命為自己一方的選手加油。
一秒、兩秒、三秒、四秒……大約持續了一分多種，最終還是李樑敗下陣來。劉金成的臉了也舒了，做了一個鬼臉，逗得我們哈哈大笑。第二局，李樑在眾人的吶喊助威下贏了一局，但在第三局「有心殺賊、無力迴天」，被劉金成以迅雷不及掩耳之勢擊敗了。
接下來，便是女生間的對抗了，南方人出征的是人高馬大的郭雨，北方人派出的則是「假小子」馬欣悅。兩邊實力懸殊，馬欣悅幾乎沒有一丁點兒贏的希望。「開始！
」老師又發出了比賽的命令，雙方便較上了勁，足足停了兩分鐘，郭雨的手才緩緩按下。第一局，郭雨毫無懸念地贏了。第二局開始了，不知是剛才的勝利鼓舞了郭雨的士氣，還是失敗讓馬欣悅灰心喪氣，總之比賽剛一開始，郭雨就乾淨利落地將馬欣悅斬於馬下，北方人全軍覆沒！
最後是南方大力士劉金成與郭老師之間的較量。沒想到，整天舞文弄墨的郭老師竟也如此有勁，輕鬆地應對著劉金成的猛烈進攻。雖然被劉金成最後用耍賴的手段（兩隻手對一隻手）取勝，但「快樂第一，比賽第二」，老師也沒計較——劉金成也沒計較大人欺負小孩子嘛。
這場比賽，雖然我們「北方人」全軍覆沒，但是他們那種不服輸的精神卻深深地銘記在了我們心中。
這就是掰手腕——一個掰出激情、掰出力量、掰出快樂的遊戲！
以上供參考，請採納
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