1樓：
其實內視，在最初階段就是意守。就是說，從利用眼睛看外界，變為利用意念來感受自己的身體內部氣機的變化。至於傳說中的，內視能看到自己體內的器官，這個我沒能到那樣的境界，情況怎樣，我不得而知了。
2樓：匿名使用者
要了清楚這個問題，就要了解道家精、氣、神論中的關於神的相觀知識。
道家認為，人體的神有兩層含意：一是指人的精神狀態，是人生命活動的外在表現。如目光有神、面色精神等。
另一方面，就是指人的精神、意識與思維等。而道家對神又可分為五類，即神、魂、魄、意、志，分別藏於五臟之中。稱為五臟之神。
其中：心藏神。這個神是指人的精神、意識、與思維活動。是由心血為基礎化生的。
心血充盛，則神志清晰，思維敏捷，反應迅速；心血不足或病邪擾心，可見神志昏迷、意識障礙、神志錯亂、失眠多夢等現象。
肝藏魂。魂是隨心神而往來的。魂是與神並存的潛意識活動或潛在的精神狀態。
肺藏魄：是指人的毅力與意志。
脾藏意：指人的意念和記憶力。
腎藏志：是指人的報負與志向。
這一切都是以大腦為主宰的。而五臟之神是表示精神活動的一個過程。
從五行學說角度來講，肝屬木，心屬火，木生火。肝為心之舍（房子），心為肝之魂（靈魂）。而肝開竅於目，故眼睛所看之處，心神將隨眼睛所視而注於外物，這就是耗神。
所以，古人常閉目，目不外視，而將神凝於體內，則神不外耗。凝神就可是以目光凝聚心神，內視就是通過目光而將凝聚之神照於體內。返觀與內視雖不完全等同，但卻表達了眼神外視而轉為內觀的一個過程。
真正的氣功練成後有什麼特異功能？
3樓：汗鈹瑓
關於氣功有很多未解之迷，氣功大師們眾說紛紜，氣功研究人員各持己見。用自然科學勉強解釋部分氣功現象時自相矛盾，大部分現象則無從解釋。
氣功是在放鬆、入靜後的意念引導下（調神，有的**只要求放鬆、入靜，不要求意念），通過調整呼吸（調息,有的**只要求呼吸自然）和一定的姿勢或動作（調身）而使身心得到自我調整的修練方法。調神、調息、調身又稱為氣功三要素。
修練氣功最基本的功效是身心得到調整，強身健體，進而可以防病治病，延年益壽。修練到一定程度時，則可以使修練者的意思境界不斷提高，並獲得特異功能。但有些**修練不當則有出偏現象，輕者身體不適，重者致病，不可收拾。
氣功何以有這般威力?按照人們通常的說法，氣功可以調動人體的內氣或者說是真氣、元氣、精氣等等，或吸收、利用大自然之氣，或者練精化氣，練氣化神。氣功門派不同，說法不一，但都要練氣。
此氣功之氣動則血行、神旺、延年祛病，滯則血淤、神衰、生病、縮短壽命。人之生、氣之聚也，聚則生、散則死。此氣乃人體生命之本，內連五臟六腑，外絡四肢百骸，無所不致。
氣功之氣是什麼?這個問題一直沒有得到科學的回答。目前人們普遍認為，氣功之氣雖然一般說來常人看不見、摸不著，也不能被直接感覺到，但它是一種客觀存在的物質性的東西。
現在有些氣功師發出的外氣，有的常人可以看見，有的可被儀器檢測到，有的可改變其它物質的形態，情形不一。但是，同人體經絡一樣，只認識到氣功之氣是一種客觀存在還遠遠不夠，人們還不清楚它到底是一種什麼物質，它的性質怎樣，它是如何在人體內發生作用的?
修練氣功可以獲得特異功能，特異功能有很多種類和形式。目前，國際上承認的有兩類：一類稱作特異感知，指不用正常的感覺器官進行感知，能感知到正常人感知不到的事物或資訊，如耳朵識字、內視、透視、遙視、微視等。
內視可看到自身體內的各器官、內氣流轉等；透視能透過人體看到他人體內的器官及病變，有的能看到他人體內的經絡、穴位及內氣運**況；遙視能看到千里之外的人或事物；微視能看到常人看不到的極細微的東西；另一類稱作特異致動，指不通過任何形式的實際接觸而對環境或物質物件施加物理作用，包括意念移物（又稱意念搬運）、意念改變物質的存在形態，如製作資訊水、意斷鋼絲、意念停表等。
此外，還有特異**功能，即不依靠任何常規的醫療手段，僅憑人體特異能量對病人進行**；又如隱身功能，具備這種功能的人可以使自身**，並能穿牆破壁，進入封閉的房間，這在人體特異功能現象中較為少見，是非常高階的功能。
特異功能現象目前還沒有得到科技界的普遍承認，雖然有一些科學家在不斷地對此進行考察、研究。原因是多方面的，其中如下原因是主要原因：
1．特異功能現象不穩定，難以任意重複，尤其在對特異功能進行嚴格的考察和實驗時，考察、實驗條件越嚴格，特異功能可重複性越低，演示成功的可能性越小。造成這種狀況的原因主要是特異功能是在特異狀態下實現的（這種狀態可稱為特異態或功能態，特異態與正常態的顯著區別在於，特異態時邏輯思維中斷，發功者要進入鬆靜狀態或以一念代萬念）。特異態受功能者當時的情緒、周圍的環境影響很大。
尤其在進行嚴格實驗時，受試者心理緊張、情緒波動等因素會影響受試者進入特異態，或根本進不了特異態，因而影響演示的可重複性。
2．特異功能現象超出了現代自然科學的知識範圍，無法解釋。
很多科學家曾經針對一些特異功能現象提出過一些假說。但這些假說往往只能牽強地解釋這些現象，而不能解釋其它現象，或者就這些現象稍作調整便不能自園其說。
如有的學者認為人體特異功能與電磁輻射有關。很多功能者在發功時能對檢測電磁波的儀器產生影響，使其指標擺動或有所顯示，由此看來似乎電磁輻射理論能夠成立。但是進一步的實驗又否定了這個理論，在進行實驗時若把檢測電磁波的探頭或其它接受部件去掉，檢測儀器的指標仍然擺動或有所顯示。
又如用意念使物體穿越實物屏障，特異功能者可用意念使封在玻璃瓶中的藥片從瓶底掉下來，用高速攝影機記錄這一過程，從高速攝影的**上可以看到完整的藥片一點一點的穿越玻璃瓶。面對這一現象科學家們提出了物質異態說。認為藥片在穿越瓶子時是處在異態之中，這時藥片中的分子健力減弱了或者不存在了，藥片便可從瓶底掉出。
但這卻是用未知解釋未知，因為人們既不知道這種異態為何物，也不知道它的分子健力為什麼消失了，以及**上的藥片為什麼在這時仍然還是一個完整的形象。
另一些現象更使得現代自然科學一籌莫展，例如特異功能者怎麼能從外面進入完全封閉的房間裡？如何能控制他人的思維及行動？何以神不知鬼不覺地將物體由一處移至另一處？
等等。所以，蘭州大學物理系的王水在物理學面臨的危機一文中說：正如恩格斯所說：
『凡在人類歷史的領域中是現實的，隨著時間的推移，都會成為不合理的，因而按其本性來說已經是不合理的，一開始就包含著不合理性』。如今不管你是否原意相信，物理學畢竟又出現了危機：在中國傳統文化之一的氣功和由來已久的人體特異功能面前，已有的物理學手段和規律都顯得無能為力。
物理學的危機早已開始，革命迫在眉睫。
練氣功前怎麼做到內視？
4樓：匿名使用者
怎麼做到，你問對人了。
看你的問題是剛開始練氣功，所以，這個階段的版所謂內視其實權就是用意念去想相應的部位，比如內視丹田，內視臥牛之地，內視命門，等等，是去想，把意念集中地放在那裡，無暇它想。與眼睛和視線方向沒有任何關係，因為這一切都是在閉目中進行的，所以與肉眼無關。其實，這也是輔助入靜的一個手段，目的還是真靜，靜到極致，能量和功能才會漸漸出來；
而練功到了一定高度，具備了真正內視的功能後，這時的內視才真叫內視，不是意念也不是肉眼，而是類似天眼或者就是天眼極其以上的功能，能夠內視到諸如經絡、穴位、氣血、丹田、黃庭、藏腑等等。但這要具備至少兩個方面的前提條件才能做到：1、先天根器好，是這塊料，練得好，練得快；2、至少得大周天貫通後才會有一定的能力和能量來自然而然地具備這個功能。
不到這一步，輕易不會有。而且要記住，有了不可亂用，亂用是有代價的，代價是能讓你後悔的。
希望對你有用~ 望採納。
5樓：瘋癲哀
內視```你可以嘗試什麼都不想 氣感也不要去感覺 只感受自己血液的流動 內臟的跳動
6樓：黑眸子
好像跟松果體有關，具體怎麼樣我也不知道，沒練過啊。
氣功練到一定境界，真的能看見體內的氣嗎？
7樓：匿名使用者
不是很清楚，我站渾圓樁有差不多九個月了，現在站久了總感覺指尖蘇蘇麻麻的專，挺舒服的，也屬不知道是不是什麼氣感。其實這氣功可能也沒那麼神，有內視啥的，最多練了活久點吧？呵呵o(∩_∩)o~我練武也就一年沒到，說的僅供參考。
8樓：漫步丶死亡
帥哥 氣功 就是運起來時 有股暖流 從身體走過 因為自己試過 所以我也不知是不是真的 只是 感覺 運起來全身暖暖的 由其是丹田這裡 很強烈 強身健體就行 哈
9樓：匿名使用者
可以的！首先你要區分一點！道家氣功是道家氣功，醫療氣功是醫療氣功！醫療氣功可以強身健體，長命百歲！道家**卻比其更廣，開天眼，畫符咒，測鬼神！這些都存在！
10樓：匿名使用者
感受的到 除非那人和你一樣練過氣功 不然 他不會看 以為你神經病那 . 從人的小宇宙看 精氣神
11樓：匿名使用者
能見bai不以目，比如閉眼吃東du西，仍然會把食物送到zhi嘴裡，就是說不一定
dao全都用眼睛回來「看」，還可以用「心」來答看，即所謂「心知」，知道客觀存在的事物不全都是看得見、摸得著的，比如空氣中的氧氣、分子，甚至更加微小的東西。再說氣功，是確實存在的，因為它產生作用了，但是肉眼看不到，只能用心來看，用身體來看，練到一定境界，心也不是西醫所說的心臟了，而是處處都是心，渾身任何一個部位都可以做出利己的條件反射，比普通人的大腦反應還要靈敏、準確，我認為說「看」到氣，不如說「感受」到氣了。個人淺見，見笑了。
12樓：匿名使用者
- -!這個我也很想知道，還老想著學氣功呢，就是沒門路。 坐等真相~
13樓：匿名使用者
內視是可以的bai.....特異功能不要想du了...那個是存zhi
在的....但一般dao是家傳不傳出去的 真正的氣功回要有老答師指點的..真的是指點..
沒有的話會偏差的....丹田感受氣 還有就是心態....要開心大度....
我以前差點跑去看海... 氣誰都有....不要輕易嘗試闖鬼三關（鬼三關過去就小成了）......
有老師指點的話可以...函授或者跟書的話就不要輕易嘗試了有危險的 沒衝穴的話養氣沒什麼危險的..會感覺身體好起來...
但不能算真正的氣功...還有要打架的話是硬氣功 那個最好不要連了.......氣功其實就算練成了..
也不一定會打..關鍵是要打到人...不過當人全身的氣凝聚成一點的話..
據說有兩噸的力..還是很恐怖的所以一指禪很厲害的.傳統武功確實很奇妙..
武功武是武術..就是搏擊會打就是這個武術...功是氣功..
練武不練功到老一場空 老一輩說的..功其實就是養身體...武術肯定傷身體的 功就是補回來再越洋月好..
想練高深的話就是持之以恆....沒有5年想都別想我比較笨1年小成的....據說大成之後..
全身氣如電流啊...嚮往
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