1樓：可靠的越兒越兒
在的印象裡，芭蕾是一項非常優雅的舞蹈，而且跳芭蕾舞的女孩子們也都是很好看，很有氣質 在冰上芭蕾的話，首先讓想到的是在《甄嬛傳》之中 安陵容所在冰上起舞的感覺，雖然這兩個類別不是一樣，但是認為都是一樣美的，而今天也想跟大家一同進入一下冰上芭蕾的世界。<>
冰上芭蕾的介紹世界上最早出現冰上芭蕾是在18世紀中葉，所以說他也是乙個十分古老的運動了 在那個時候的冰上芭蕾還沒有現在的那麼完善冰刀也是好經過了好幾次的 改變才變成了現在的。而這麼優雅的一項運動，也是在巴黎最早舉辦了一場 冰上舞蹈的錦標賽，但是最早的 古典芭蕾舞蹈其實是蘇聯所引進的。這也就是為什麼有許多的經典舞曲都是蘇聯人所創作的，而我國是在上個世紀60年代才引入了冰上芭蕾這個專案，與此同時也創作出了著名的歌舞劇 《白毛女》。
冰上芭蕾的訓練日常。冰上芭蕾的主要的幾個關鍵詞就是速度，力量和優雅 而作為乙個女性 去學習冰上芭蕾可以說是非常難的一件事情，本身在冰上 去滑冰就已經夠為難人的了，但是還要在冰上做很多的動作，尤其是很多高難度的動作，這些動作都非常容易受傷 不僅如此，冰上芭蕾的表演者幾乎都是年紀比較小的女孩子們，她們在退役之後，身上的傷會跟隨他們一生。冰上芭蕾的光輝時刻，僅僅有那麼幾年，在退役之後，他們雖然都會受到很好的優待，但是要離開賽場，對於他們來說還是比較痛苦的。
而且由於要做一些高難度的舞蹈動作，所以平時的基本功也不能落下，而且是在快速度的去做一些動作，對於自身的柔韌度也是一定的挑戰 這也就是為什麼許多運動員們會有一些骨骼變形的緣故，而且有很多女性也因為長期高難度的訓練和高強度的舞蹈姿勢導致自己的身體一直也並不是特別的好 。
2樓：巨蟹阿斯頓
冰上芭蕾訓練是特別辛苦的一件事情，而且也是特別有危險係數的，在訓練的時候一定要多加註意，訓練的時間在30分鐘或者是20分鐘的時候就要多休息，因為這個時候身體的體能已經特別的不好，再繼續下去的話，會對身體造成大傷害。
3樓：行樂先生
在冰上面訓練一定要注意控制好自己的身體，避免自己出現摔倒的可能，在剛開始的時候都會出現摔跤的情況，但是到了後面就會慢慢的掌握這些知識。
4樓：今天退休了嗎
我瞭解的不是很多。這種練習需要在冰上做很多動作，所以從小一定要鍛鍊平衡力，而且一般都特別容易受傷，會落下很多後遺症，而且也會導致骨骼變形。
對於冰上芭蕾訓練，你有沒有一些訓練技巧？
5樓：自己滴定
肯定是會有一些特殊訓練技巧，我們必須要想象自己特別優美，然好或後自己的身體一定要友襪隨著自己的腳移動，並且像天鵝一樣，然友告伍後再融入一些自己的想象，可能訓練起來更為舒適一些。
6樓：創作者
沒有，對於這些方面並慎脊盯不是特別的瞭解，但是一定要注意安全，一定要選擇合適的寬和訓練場所，一定要注野塌意自身的情況。
7樓：劉心安兒
有，首先就是要多鍛鍊多學習，也纖陵應該提高提高團隊意識，還有就是要有特別豐毀穗戚富的族檔經驗，應該注意自己的身姿和技術要求。
對於冰上芭蕾，你有什麼訓練心得？
8樓：創作者
在練習冰上芭蕾的時候一定要控制好體重，在訓練的時返清候也應該找到重心，要有乙個好的心態，在隱世笑訓練的時候一定要穩定，要保護好自己的膝蓋灶含，保護好自己容易受傷的地方，這樣才可以訓練好。
針對冰上芭蕾運動，你有什麼訓練心得？
9樓：愛仕達各色
要注意美感的訓練，注意平衡能力的訓練，遇到意外可以很好的進行處理，一些帶知基礎的孫簡動作必須要到位，身體素質必須非常則行褲的好，心理素質同樣很重要。
10樓：happy薛醜醜
在做冰上芭蕾運動的時候一定要提前熱身，並且一定要做好防護措施，訓練的時間不要太長一攜簡含定要注意自己的平衡度，一定咐頌要調整自己的心態，辯笑要給自己做乙個培訓時間，培訓計劃。
11樓：小豆子子梓
我覺得冰上芭蕾運動是一項非常優秀的運動，因為這項運動對我們的身體是非常好的，會增強我們的抵抗力，也會增強我們的免疫力，對我們的談陵身體發育也會有一定的含搭戚幫助，枝穗如果情況非常好的話，還可以幫我們預防一些疾病和**一些疾病，並且也可以讓我們的身體變得更加健康，所以我覺得冰上芭蕾運動是非常值得我們喜歡的。
12樓：小阿星
在訓練的枝鄭時候一定要注意訓練的時間和長度，同時也如搭陸應該學習專業的一些技能和渣頃技巧，一定要把基礎打好，同時也應該注意動作的優美，然後也應該做好防護措施，避免受傷。
關於冰上芭蕾，你瞭解多少？
13樓：z果果
冰上芭蕾的主要的幾個關鍵詞就是速度、力量和優雅仿敏 ，而作為乙個坦櫻女性， 去學習冰上芭蕾可以說是非常難的一件事情，本身在冰上 去滑冰就已經夠為難人的了，但是還要在冰上做很多的動作，尤其是很多高難度的動作，這些動作都非常容易受傷 。不僅如此，冰上芭蕾的表演者幾乎都是年紀比較小的女孩子們，她們在退役之後，身上的傷會跟隨他讓大叢們一生。
14樓：bat誰主沉浮
關於冰上芭蕾，我認為這是一種很優雅的藝術，這種藝術形式是值得我們去推廣的。
15樓：文友
用芭蕾結構形式編排並大量皮扮使用芭蕾技巧動作規範的冰上舞蹈。18世紀中葉，花樣滑冰已經出現，但由於這時的冰刀沒有溝槽，只有螺旋線、燕式平衡等簡單動作。隨著冰刀纖握仿技術的發展，技巧動作越來越多，19世紀上半葉在歐洲許毀纖多大城市如維也納、倫敦、柏林、彼得堡等出現了滑冰俱樂部，花樣滑冰流傳越來越廣。
16樓：姜浩然
個人的瞭解，冰上芭蕾能夠讓我們的體態兄滾變得更好，也能夠讓我們困塵兄的身汪襲體變得更加輕盈，能夠讓我們的肢體變得更加柔軟，也能夠增強我們的核心力量，還能夠讓我們的身體柔韌性變得更好。
17樓：浩海永寧
我瞭解到這是一項歷史很悠久的運動，會在冰面上進行比賽，特別的漂亮，在我國也有這樣的大型賽事。
在冰上芭蕾運動方面，你瞭解哪些呢？
18樓：胖六六
儘管他從瞎悉模未真正在冰上跳舞，但正是他的熱情和經驗使康斯坦丁拉薩丁，一位著名的基洛夫芭蕾舞團的前獨舞者。在過去的 20 年的指導和編排下，啟發了聖彼得堡冰上芭蕾舞團，繼去年在佩特拉劇院取得巨大成功之後，這支著名的劇團帶著一系列表演回到了希臘。
當古典芭蕾舞適合溜冰場時，如何為古典芭蕾舞的編舞增添光彩，或者，一部偉大的古典作品在離開劇院前往冰上舞臺時會失去什麼？在希臘演出之際，rassadin 與 kathimerini 談論了他工作的質量和精確度。從本質上講，芭蕾舞的古典舞步變成了一種漂浮的、運動的，同時又是優雅的動作，那是當編舞獲得乙個新的維度時，對於觀眾和表演的藝術家來說。
同時，無法同時執行古典芭蕾舞演員在舞臺上用作表達手段的詳細動作。
因此，這些被溜冰場上驚人的速度和勢頭所取代，聖彼得堡冰上芭蕾舞團是同類中唯一一家被列為永久性古典舞蹈團的公司，其劇目包括《天鵝湖》、《羅密歐與朱麗葉》、《灰姑娘》和《胡桃夾子》等作品。古典滑冰舞者必須在很小的時候就開始學習花樣滑冰和競技滑冰課程，之後必須繼續接受古典芭蕾訓練，以便將滑冰者的力量與古典芭蕾舞者的優雅結合起來，拉薩丁說，因為他承認他從未真正在冰上跳舞。
這種舞蹈賦予芭蕾乙個新的陸滲維度，它不會改變**和動作之間的聯絡。沒有公眾的支援和認可，將無法提供如此優質的表演，冰上芭蕾展示了舞者的才華，帶出了**，最終是芭蕾，拉薩丁說。 在我看來，它與在劇院上演的古典磨緩芭蕾舞一樣具有商業價值，而它的神奇之處在於它能夠為芭蕾舞提供在另乙個領域，即溜冰場進行創造性改編的機會。
19樓：春季的風啊
這項運動可以男女一起比賽，而且這項蔽肆運動還有很多看點，這項運動很難，一不小心就會巨集弊轎受卜旁傷，學這項運動要保持平衡，可以看到女運動員們的舞蹈，看到她們的努力。
20樓：小豆子子梓
我覺得鉛蘆遲冰上芭蕾運動是一項非常優秀的運動，因為這項運動可以增強我們的抵抗力，也可以增強我們的免疫力，並且對我們的身體發育也是有一定幫助的，如果情況非常好的話，還可以槐李幫我們預防一些疾病和**一些疾病，甚至也有助於我們的身譁巨集體健康，所以我覺得冰上芭蕾運動是一項非常值得我們喜歡的運動。
21樓：創作者
瞭解配派過存在的危險，也瞭解過專案的形成情況，這項運動是非常難的，也是特別有個性培念賀的，結合了芭蕾舞的動作高笑。
22樓：小阿星
我覺得這項運動是非常有意思的，同時也有很多冊盯的比賽規則，冰上芭蕾運動的難度非洞敗常高，會結合運動員的納姿顫動作優美以及難度來進行評分。
冰上芭蕾訓練，鍛鍊間隔該怎麼選擇？
23樓：清和人家
冰上芭蕾是各種不同的造型技巧和舞蹈藝術表演相結合到乙個運動專案，在比賽的時候，尤其是在比較長的節目比賽中，很多運動員都會有明顯的體能不足的情況，這樣是會導致影響比賽成績的。所以冰上芭蕾的訓練還是需要很多專業的教練來進行訓練的。體能對於冰上芭蕾訓練是乙個非常重要的成部分冰上芭蕾運動員，如果在體能達不到相應的要求下就沒有辦法做出標準的技術動作。
所以冰上芭蕾運動員在比賽的時候，尤其是在長節目的比賽當中，如果體能有所欠缺的話，很可能會影響比賽的成績，所以在平常冰上芭蕾運動員的體能訓練還是非常的重要的。對於乙個專業的運動員來說，在兩分鐘，三分鐘，四分鐘不等的時間裡去完成跳躍，旋轉步法和其他的一些技術性的動作，而且還要和背景**去相互融合，這就要求運動員不但要有很好的身體素質，而且還要對**有一定的介紹和評價的能力。<>
對於運動員的體能訓練還是要比較具有針對性的，要科學合理的去進行訓練。不光要增強運動員的體能，更重要的是要訓練運動員的協調能力，柔韌性和靈活性還有平衡性。一般冰上芭蕾運動員的訓練專案有綜合性的訓練專案，還有陸地跑步，跳躍，模仿訓練到專案，還有一些專項訓練以及腰腹背肌的訓練專案。
還有一些比較基礎的跑跳訓練專案和連續旋轉的訓練專案。<>
冰上芭蕾是很多人都非常喜歡看的乙個體育運動，因為冰上芭蕾的演出是非常的精彩的，而且非常的優美，再搭配上運動員們在表演的時候的配樂，很能夠讓人有身臨其境的感覺。
24樓：帳號已登出
鍛鍊乙個半小時左右就應該休息一會兒，這樣對身體是非常不錯的，而且還可以保護身體。
25樓：明天會更好
我們應該跟著**進行選擇，而且應該選擇肌肉的訓練，並且應該跟隨老師的指導，這樣就可以合理的選擇。
26樓：行樂
在冰上芭蕾訓練的時候要做好防護，要帶好安全護具，尤其是頭部手部。在滑冰的時候最好不要帶一些尖銳的物品，要選擇適合自己的滑冰鞋，這樣可以靈活運用靈活改變方向，在練習半個小時左右就要休息。
練習冰上芭蕾，平時要訓練什麼？
27樓：對星座許個願
練習冰上芭蕾，平常要訓練體力平衡力基本的柔韌性，還有意識表現力。冰上芭蕾是大家都非常喜歡的一項體育運動，但是冰上芭蕾的難度很高，並不是所有的人都可以堅持的。冰上芭蕾雖然看起來非常源攔的優雅，但是在訓練的時候也是非常辛苦的，不僅要訓練運動員的柔韌性，而且平常還要保持棗租身材。
冰上芭蕾是乙個非常古老的運動，凳裂兆但是在那個時候冰刀還沒有現在那麼先進，在經過很多年的發展之後冰上芭蕾才逐漸成為了一項專業的體育運動。<>
冰上芭蕾也是依託於古典芭蕾舞蹈所開展的一項體育運動，所以運動員在訓練溜冰的基本動作的時候同樣也要學習古典芭蕾舞。巴黎是最早舉行冰上芭蕾比賽的，但是古典芭蕾舞其實是從蘇聯引進的，所以很多經典的芭蕾舞曲都是蘇聯歌曲。冰上芭蕾對於運動員的平衡力，柔韌性以及肢體的控制能力都是有比較高的要求的。
因為在練習冰上芭蕾的時候要展示出很多溜冰的技巧，同時也要兼顧芭蕾舞的優美，所以每乙個運動員都是非常的辛苦的。<>
一般冰上芭蕾的運動員身高都不是特別高，這主要是因為如果身高太高的話，在做動作的時候就不那麼好看了，而且在找搭檔的時候也不太方便。因為冰上芭蕾和芭蕾舞一樣都對運動員的藝術表現力有很高的要求，所以這些運動員平常不僅要面臨很高強度的訓練，同時也要保持自己的身材，所以很多運動員每天都吃的很少。<>
冰上芭蕾是乙個很辛苦的運動，雖然看起來非常的優美，但是背後的努力只有運動員自己才知道。在訓練冰上芭蕾的時候，大家最好是在專業人士的指導下面進行，千萬不要自己去模仿，要不然是很容易受傷的。
芭蕾軟度訓練都包括哪些，芭蕾基本訓練的意義是什麼？
1 壓腿,踢腿,橫叉,豎叉,撕叉,滾叉,下腰,涮腰,搬腿,搶臉,小鯉魚,虎跳,大跳,掃堂,空中分叉,倒踢紫金冠,平轉,踏步翻身,前橋,後橋,倒退前橋,倒退後橋,這些基本上是多數舞種都會有的基本功訓練.2 芭蕾形體訓練的基本功有 第一級 站立的基本形態,開的基本形態,腳的位置,手型,手的位置,扶把練習...
冰刀為什麼可以在冰上滑行，冰刀為什麼可以在冰上滑行
散人的 因為在溜冰過程中，人體的壓力集中在冰刀上，而冰刀的刀刃與冰面的接觸面積很小，則使冰刀對冰的壓強很大。而晶體 冰屬於晶體 的熔點和壓強大小有關，壓強大，熔點就會變低。所以冰在壓強增加的時，熔點隨之降低，與冰刃接觸的冰熔化成水。而此時熔化的水就是溜冰時的潤滑劑，能使冰刀容易在冰上滑動。 1 冰表...
夢見池子裡的魚都在冰上面跳著，夢見冰水裡的魚在活蹦亂跳是什麼意思
因為 魚 和 餘 諧音，在中國傳統的解夢觀點中，夢見魚一直和財富密切相關。夢見魚在清水中游動，象徵你將得到財富和權力，或表示你現在的心情和處境很好，也可能預示你會有意外的收入或地位得到提升。夢見活魚，要去海上旅行。夢見把垂死的魚放回水中，讓魚復活，暗示你希望能憑自己的能力得到適當的職位，對事業有追求...