1樓：網友
逆時針好。因為能順勢。一般人右腳比較靈活。讓勢能帶動轉更容易學會的。試試吧。
2樓：輪滑鞋專賣店
內扣腳，有點內八感覺。這樣慢慢練。
輪滑旋轉怎麼練習
3樓：懂視生活
輪滑旋轉練習的方法：
1、在不加樁的情況下：頭部正直，眼睛平視前方，上身直立，雙手舉平，不能彎腰，雙腳與肩同寬；
2、在起轉時，靠右手發力，但左手的高度必須與右手相同，雙腳尖或者雙腳跟或者跟尖組合成兩個距離很近的受力點，重心壓在兩腳之間；
3、開始旋轉後，在旋轉了三圈以後開始把雙手收緊至胸前，開始高速旋轉；
4、等旋轉快結束時開啟雙手，右腳稍微彎曲，滑出乙個美麗的右後外弧線結束旋轉。
輪滑的雙輪旋轉技巧
4樓：血刺熊貓
上身放鬆保持平衡，肩不要向上聳，開始求穩不能求快。提高雙腳尖的把控能力，在練習時也應該注意腿是彎曲的。原地旋轉中，雙腳尖較難，比較容易的是腳跟腳尖無論是哪種旋轉，都有幾個技術重點：
1、力量練習
雙腳用單輪(腳尖腳跟、雙腳跟、雙腳尖)在原地做前後錯腳的彎巧神練習(說白了就是兩腳單輪站立，然後前後分開--合上--分開--合上 --建議每天有近20分鐘的練習就可以了，很累很苦的哦，但練了的話，就不但能轉圈，單輪系列的過樁也會有意外驚喜。
2、旋轉收腳練習
雙腳踩內刃做劃內蟹步的轉圈，在轉的過程中，將腳往內收，將大圓收成小圓，以上的練習要不斷持寬判續。
3、上身的平衡感
照1、的方法練，但不同的是，這次要邊用單輪做錯步邊向前走或原地慢慢的轉圈，練習時重點在平衡上身哦。
4、手上動作-追手
首先練的是追手，就是在轉起來時，用手帶動身體轉，右手要抓左手，但右手拼命的逃，在你眼前就象兩加戰鬥機一樣。
5、手上動作-收手
當你能追手追的`平穩時，就可以練收手了，就是在追手的基礎上，將雙手收回胸前。
重點：
1、重心維持在正中間；
2、往左轉的話右腳維持在左腳之前方並將腳尖往左勾[帶動旋轉];
3、不是隻有腳出力，上半身及手臂都需出力以控制平衡；
4、頭部眼睛平視正前方，別亂甩頭，或眼睛往上飄；
5、起步雙腳與肩同寬，將雙腳前後拉開，前腳的後輪不宜超過後腳的前輪太多，雙手保持水平並開90度後，左手於正前方，右手於右方，記住手腕與手軸不可彎曲，整埋虧隻手臂為一直線；
6、利用手臂甩的力量帶動身體，在帶動雙腳，之後將盡量維持身體不傾斜，因為一傾斜重心就會跟著跑掉。
注意：
1、千萬不可過急，一定要把腳力練的很贊才好繼續練，千萬不可過急，一定要把腳力練的很贊才好繼續練；我的朋友他單練單輪就練了2個月，我是指進度哦。
2、乙個完整的轉圈有幾階段：第一階段是用腳力和手的甩力帶動起來；然後用追手來獲得動力；再然後就是用收手來獲得動力。
3、練單輪時重點是雙腳尖，因為腳尖是轉動是最薄弱的環節。
輪滑如何原地旋轉？
5樓：網友
輪滑基礎教學：輪滑原地平衡練習，三個基本動作，你學會了嗎！
6樓：匿名使用者
當你能追手追的平穩時，就可以練收手了，就是在追手的基礎上。
7樓：匿名使用者
答：加大力量就可以在原地旋轉。
輪滑重心轉移竅門
8樓：抹茶派派香
1、重心轉移是輪滑練習的最重要的一項，因為緩滲大輪滑運動本身其實就是重心不斷轉移的過程。
2、練習要領：靜蹲姿勢預備。首先在保持身體原地不動的基礎上，向身體的一側橫向蹬出該側的腿，蹬出的腿要蹬直，此時一定要保持身體的重心完全放在沒有蹬出去的那條腿上，且上身的姿勢仍保持靜蹲姿勢不變。
然後上身保持靜蹲姿勢不變的情況下向蹬出的腿的方向平行移動(切記兩腳仍在原地保持不動)，上身移動至蹬出的腿的上方，剛才的支撐腿就喊帶是現在的蹬出腿，平移的過程中從頭至臀的軸線要始終保持朝向正前方，以靜蹲姿勢平移過去。如此迴圈練習，要領同上。
3、要點：迴圈練習中上身要始終保持靜蹲姿勢，不可左右搖擺或忽高忽低；平移的過程中從頭至臀的軸線要始終保持朝擾豎向正前方；每次重心轉移必須將重心完全放在支撐腿上，待穩定後再做下步動作。
練成輪滑的動作
9樓：
摘要。親，練成輪滑動作如下：（一）基本姿勢與技術雙腳「v"字形站立，身體成高蹲勢，腿稍蹲屈。
二)動作要領在向前外八字走的基礎上，每次連續走幾步即可產生一定的慣性，然後兩腳迅速併攏成平行站立，藉助慣性向前滑行，體會身體向前滑行的感覺。當快要停下來時，再繼續外八字向前走幾步，再做雙腳平行站立的滑行反覆練習。
親，練成輪滑動作如下：（一）基本姿勢與技術雙腳「v"字形站立，身體成高蹲勢，腿稍蹲屈。(二)動作要領在向前外八字走的基礎上，每次連續走幾步即可產生一定的慣性，然後兩腳迅速併攏成平行站立，藉助慣性向前滑行，體會身體向前滑行的感覺。
當快要停下來時，再繼續外八字向前走幾步，再做雙腳平行站立的滑行反覆練習。
在穿單排輪的輪滑鞋做該練習時，做向前外八字走時，雙腳腳踝應稍向內側倒，當兩腳平行站立做慣性直線滑行時，則應盡力將兩腳腳踝立直滑行。
三)常見錯誤動作與糾正1.走步時後腿收不回，輪子在地面拖動，以至出現重心不穩、甚至摔倒的現象。糾正方法：
強調重心及時跟到前支撐腿上，步幅不要過大。2.雙腳平行直線滑行時，踝關節向內或者向外側傾倒。
糾正方法：強調直線滑行時雙腳輪子平沿著地，踝關節鎖住。
四）練習方法1.學生分為若干個組，每組以一定間距左右拉開，向前走幾步利用慣性雙腳滑行。2.
學生可以先練習外八字走，再互相幫助練習雙腳直線滑行，然後將兩者結合完成。3.先進行高姿的練習，熟練後進行低姿的練習。
4.可以進行教學比賽，比誰滑得遠。
五)教學指導1.此動作應該在掌握穿輪滑鞋平衡練習之後進行學習和練習，可以在向前外八字走的基礎上進行雙腳直線滑行練習，從而形成動作定型。2.
在熟練掌握外八字走的基礎上可以過渡到高姿滑行接雙腳直線滑行。3.這個練習可高姿做也可低姿做。
若想獲得較大的慣性，可邁步稍快，但不可邁步過大，否則收腿較難，並容易摔跤。
怎麼樣練輪滑前單輪轉？輪滑中怎麼單輪轉？
主要是腰部腿部有力，單論練好，先轉上身，讓上身有乙個轉的趨勢，轉然轉起來腿和腰用力，浮腿抬高不要放得太低，否則不好轉，還有一定要找平地，斜一點都不好轉，剛開始轉的會很慢，多練就會快，這是轉樁。謝謝，望樓主早日學會。用你習慣轉的那個腳放在前面，然後拉蛇形 前面也可以加動作來緩衝例如尼爾森，拉蛇也是這個...
如何練習輪滑，怎樣學好輪滑
芊雲說電影 練習輪滑方法 1 雙腳滑行 站立，用右腳內刃向側後方蹬地，把身體重心移到左腳上，蹬地後的右腳迅速收回與左腳平行成雙腳向前滑行。當向前滑行將要停止時，再用左腳內刃向側後方蹬地，蹬地後迅速收回與右腳平行成雙腳向前滑行。兩腳依次交替蹬地連續向前滑行。1.原地兩腳分成 八 字形站立，先做左腳內刃...
如何卸下輪滑軸承，輪滑的軸承怎麼拆？
cj的瓜娃子 步驟 1.把輪子下下來。然後用扳手把軸承下下來。2.之後拿起針把軸承蓋子挑開。不要上油可以弄乙烯或者汽油，放到瓶子裡。3.再把拆好的軸承放進去清洗，之後用吹風機吹乾，不要上油。4.可以去修電鑽買鋰基脂或者專業的輪滑軸承潤滑油。 薛文軒來了 如果你是單排的話那就簡單了，首先要一把小點的錘...