1樓：95郭逗比
1、練習'輕釦重推'過人技巧的時候，最好選擇在乙個相對細長的場地，持球隊員帶球向前跑動，一名防守隊員逼近防守，在距離防守隊員約一大步的距離時，用左腳向右側橫向輕輕一扣皮球，並用左腳為支撐腳站立，支撐腳尖略向右，支撐腿關節屈曲。
2、在支撐腳落地的同時立刻用右腳的腳內側向右側推球，推球的距離要大一些，向右側推球時身體重心要同時快速的跟上，並向右側衝出越過防守隊員的防守。練習一段時間後，可以按照同樣的步驟換腳進行練習。
2樓：網友
沒有什麼輕釦重推，有時候也需要重扣輕推，光靠扣和推也不行。
過人球感很重要，扣和推是最基本也是最實用的過人方法。
扣要掌握好帶球時的重心，重心稍微靠前，看你的運動天賦怎麼樣，如果你啟動加速較快，就可以變向帶動使防守球員失去重心，你啟動較慢，就要拉扣球結合了，提高觸球的頻率。這個你可以多看下斯內德、羅本、法佈雷加斯的帶球**。
推的話主要是高速帶球中使用，跟距你的帶球速度，掌握好推的力度，也要看防守球員和你的距離，適當也要運用推、拉、挑球結合，這點你可以多看下c羅的過人**，多多練習就熟練了。
足球怎麼過人啊
3樓：網友
和同水平的人一起踢球，過人都是靈光一閃的時候才能做到的，瞬間發現對手的破綻，然後再瞬間組織好自己的身體做出最好的動作。當然平時的苦練也必不可少，多和比自己稍稍厲害的人踢踢球，和比自己厲害太多的人踢球很難有什麼提高的。除非你的對手比你爛很多，不然你刻意去過他很容易被斷。
4樓：墼餮魍薅
過人主要看你的球感怎麼樣，比較簡單的過人方式有突然變向，突然加速，急停，假射等等。複雜一點的過人方式都是由簡單的動作組合起來的，速度上的變化可以打亂對方的防守節奏，用速度過人的前提是你對速度的把握要有一定的感覺以及你在不同速度下對身體和球的控制；經典的馬賽迴旋，分解動作你可以發現馬賽迴旋是由突然的急停（用乙隻腳定住球），突然變相(用另一支腳拉球360度轉向），再迅速加速等動作組成。要像練成出色的過人技術，你就要不斷鍛鍊基本的足球技術，再通過自己的思考加以分析，再大腦裡形成定向思維。
在實際比賽中你要積累經驗，知道什麼時候該加速，什麼時候該變向，什麼時候用假動作。當你積累了相當的經驗的時候，你會發現過人其實也不難。
5樓：縱橫孤魂
其實最實用的就是左右加速趟球過人，可以參考當年菲戈的過人方法。。足球上的過人就是靠加速度和靈活性擺脫對手。。還有一種很實用的方法，一過一絕對有用，就是讓球從對方胯下過，你迅速跑過他。。。
至於人球分過，對速度要求比較高。。
還有像馬賽迴旋，單車等，都是技術性高，但實用性一般吧。。。
不是複製的，自己打了這麼多字，你應該能看出來吧。。。
6樓：網友
多看下《少林足球》就會了。。
有什麼足球過人技巧
7樓：三木之足球
新手多練習的足球「跨步過人」技巧。
8樓：性季能曉騫
其實總體而言速度可以彌補一切，比較高難度的就屬於像，動作提前亮，節奏變化這類。
9樓：鞠秀虢碧春
最好的過人技巧就是把球傳出去，再跑位把球要回來……
10樓：單魁鈔迎夏
總的來說假動作，急停變向，速度過人！但其中沒有速度就只能練好假動作，假動作那就多了！
11樓：網友
兩腿之間可以。
再不就是假動作，讓對方錯誤判斷你的方向。
12樓：質感人生瀋陽
技術要過關，身體條件要好，身法要靈活。
13樓：春新杭安筠
人球分過、馬賽迴旋、…
足球 過人最好的方法
14樓：簡單而深刻
把人推倒~玩笑~~~
過人：沒事就用腳拉球，前後左右，其實也是球感問題。多踢小場比賽，踢得多了，技術就高了。 射門：我說我的射門方式，也許不正規，但是我自己的射門，進球率也不低。
15樓：蓂蕸
眼神，殺死對方的最好方法。。飄忽不定是迷惑人的方法。。
好的足球過人方法
16樓：網友
常用的就是。
插花，.,也叫踩單車！
高階實惠的！要看你個人身體素質！
托馬斯迴旋！
沒身材！可以靠速度！
單腳快速回旋！
至於其他。什麼牛尾巴什麼的，我覺得我們！用起來不會好到**去！
17樓：泰達巴薩
有踩單車 十字穿針 鐘擺式過人 變向加速比較好用 馬賽迴旋也不錯挺帥的。
總之 要看具體情況 在球場上學會變通 隨機應用 把死的技術變活。
18樓：都靈彩虹
如果有速度的話，變向過人就行，看看·賴特菲利普斯就知道了。
19樓：手機使用者
比較實用的是變向，也可以二過一。
20樓：萃竹皮耶羅
對大多數人來說只要運球中急停再改變方向再加速要晃倒別人重心，把球控在腳附近就行了，那些馬賽迴旋踩單車都是基於變速變向。
21樓：操__帝
如果只是想玩花的，去看看梅西，小羅，齊達內。。。而如果真的是要很實用的過人的話，很負責告訴你，足球過人最需要的是加速度！！也就是爆發力！！
要假動作的話，就往你過人的反方向虛晃一下就夠了。
我非常想知道有什麼好的足球過人方法 急啊
22樓：來自凱旋門賣萌的櫻桃
首先呢，足球過人並不是全部，意識是最重要的，中國足球之所以停滯不前，就是因為意識問題。
那麼還是說主題吧，過人呢，關鍵你腳腕靈活度和反應速度很重要，說白了就是對球的感覺。
如果你帶球能夠達到讓球就黏在你腳下的感覺，那過人很輕鬆了。不過在運動戰之中，運用腰部以上的晃動假動作、過人更是顯得事半功倍。
突然發現這樣還是說不明白，打字累爆，簡單的說，意識最重要。
23樓：網友
馬賽迴旋啊！經典動作，不解釋！
牛尾巴！這個難度就比較高了，個人覺得不是很實用！
我認為足球不要一直想著過人，試著和隊友做做配過，你會覺得更有效，你認為過了乙個人很帥，但是別人會覺得你踢球太黏了，足球本來就是一項團體運動，讓大家站在原地看著你表演，會有意思嗎？
最好的足球過人方式
24樓：足球巔峰皇馬
最好的過人方式就是適合你的方式！只要適合你，那就是最好的過人方式！
25樓：網友
人球分過。突然加速。踩單車。
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