1樓：
先用雙手持球，摸球，用手指手掌感受籃球球皮的質感、手感，然後嘗試拍球。
剛開始先站立拍球，儘量拍的讓球就在你手的正下方，不偏不斜，還有手要柔和，不要繃直手掌去拍，那樣費力常了會累，儘量讓球貼合手指手掌，對彈起的球起到緩衝的作用，就像快要拿住似的。
然後左右膝蓋分別90°彎曲，另外一腿往後伸直，左右手輪流向下拍球，還是直上直下，這個練好後，左右手交替運球，左手拍給右手，右手拍給左手，儘量讓球找手，別讓手去找球，練習一週。
最後一週，慢慢邊走邊拍，熟練了，跑動帶球，球是乙個斜向前方向的拍出去，球彈起後就能很自然的回到拍球的那隻手的位置。
2樓：網友
半個月能練好的就不叫籃球了，看一下聯盟裡面的那些巨星們，他們的天賦是大大地，但是他們依然努力的去練習技術以及身體素質。三尺之冰非一日之寒，想要練好籃球，不但要天賦以及努力，更重要的是你要熱愛它，否則打的再怎麼好，也會顯得非常生硬。舉個簡單的例子，喬丹是籃球之神吧。
雖然他到了聯盟以後對於籃球的熱愛沒有以前那麼熱烈了，但是在他的小時候他還是非常的熱愛的。
所以，不要想一蹴而就，那樣是沒有用的，也沒有可能~
3樓：你個頭百
練腰力 運球靠的是協調性！！而協調性 來自腰。
希望對你有幫助。
4樓：幹練且飽滿丶熊貓
滾滾，， 那麼笨，還學撒籃球，，，本大爺教你，，**6524763
5樓：網友
半個月不可能運好球，要長期積累，不過可以給你提供幾個方法。
1.右手單手運球。
2.左手單手運球。
3.兩手變相運球。
4.饒體。5.後退運球。
6.胯下運球。
7.背後運球。
記住每天都要訓練，一天不練就會退步的。
6樓：簫長歌
如果你只想在半個月內抽時間練的話，基本不可能練到一條龍的程度，頂多能做幾個變向罷了，腳踏實地一些吧，慢慢練。
7樓：網友
首先是熟悉球性，練好基本的高、低、轉身、變向的基本功。
8樓：╰☆紫灬蘫
這要看你的怎麼練了 不過半個月不夠。。
9樓：網友
沒別的辦法 就靠一直運球一直摸球 等運得稍微熟練了 就多看球賽 找身體的節奏感。
10樓：cd追逐
每時每刻都在運球，連睡覺也要在夢裡運。
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