求女子籃球技巧,女生打籃球的技巧有哪些

時間 2025-01-09 01:55:29

1樓:我叫桐桐

168在女子籃球中可以打大前了吧?

如果可以的話那麼主要是卡位和衝搶籃板的能力;擋拆,擋完後要記住拆開,儘量往籃下走,拆的原因主要是卡主位置,爭取到控衛的傳球,籃下得分;還有中投的能力也很重要。

以上就是我的看法希望您滿意,至於長高的辦法恕我愛莫能助了。。。

2樓:網友

女子籃球投籃準的話就非常厲害了,再加上運球嫻熟點就無敵了。身高就得是運動加營養,多做點跳高方面的運動並且多吃點高鈣食品,後天就看這些了,身高是70%父母,30%後天決定的。希望對你有所幫助。

3樓:網友

技巧:由於女子籃球的對抗性不大,有足夠的技術,和靈活的步伐,便足已~

長高:牛奶 +高蛋白質食物+運動。

4樓:排第七的科比

樓主女生16歲就168了還能長。還喜歡籃球真是太不容易了。我班的女生沒乙個喜歡打球的哎。

長高沒什麼秘訣吧。我長高時就是多吃飯多跳跳吧。但是容易發胖的。

籃球我打很多年了。問下樓主想主打什麼位置?什麼型別的?

如背打型或者面筐突破或投籃型。等等等)不同的位置和型別技巧也不同的。 ^

5樓:網友

以我的拙見來看,你現在的身高和年齡正常長到174比較有難度,18歲的時候能到170左右。練後衛吧,我覺得組織一次成功的進攻比進乙個球來的有成就感。

女生打籃球的技巧有哪些

6樓:吃瓜群眾

1、運球

運球是打籃球的基礎,因此熟練的運球在籃球運轉中就很重要了。而女生打籃球運球,可以不會轉身,可以不會背後運球,但一定要掌握假動作過人和雙手交叉運球。

2、投籃

女生因為身高受到限制的。原因,投籃也是由技巧的,在投籃中,中投和遠投會比較多,這時候投籃一定要自信,相信自己能做到,而後果斷的出手吧。在投籃中,一定要有弧度,這對提公升投籃命中率十分重要。

同時,這時候一定要注意姿勢,不然錯誤和彆扭的姿勢會傷到你的骨骼。

3、傳球

女生傳球過程中很容易出現胸前傳球的情況,這種情況在小個子女生中尤為常見,要儘量避免胸前傳球,因為這會被跳起的防守隊員搶斷。

女生打籃球的注意事項

女生比男生的反應要相對較慢,所以在籃球運動中要儘量注意訓練自己的反應能力,同時要學會。

一、兩項突破技術,這會讓你在球隊中脫穎而出的。

關於打籃球技巧,打籃球相關技巧

你的身高是矮了些。但打後衛還是可以。傳球是門技術活。要經常練習,才能掌握力度和傳球角度。當然也要看接球人的習慣,有些人接不好常常怪傳的不好。我也有這樣的經歷。突破打後衛必須要的,可以突可以投也可以傳那才是好後衛。打籃就是秀出自己個性 別因為別人幾句話放棄自己的風格。在籃球場上最難做的就是傳球了 扣籃...

女生打籃球有什麼技巧嗎?女生打籃球好嗎

女生打籃球既能鍛鍊身體又能保持身材。一 運球。運球是打籃球的基礎,因此熟練的運球在籃球運轉中就很重要了。而女生打籃球運球,可以不會轉身,可以不會背後運球,但一定要掌握假動作過人和雙手交叉運球。二 投籃。女生因為身高受到限制的原因,投籃也是由技巧的,在投籃中,中投和遠投會比較多,這時候投籃一定要自信,...

籃球的投球技巧和方法,籃球投籃技巧

嶽餅 籃球的投球技巧和方法如下 1 左右單腳橫向跳躍後投籃,增加身體控制和腳踝力量。2 前後單腳投籃,訓練投籃節奏感。注意跳回時我們重心要穩定好,再出手投籃。3 轉體跳躍旋轉360 投籃。每個動作持續一分鐘,每次出手都要很專注,動作保持一致。4 經過了練習後,可以上罰球線檢視自己的投籃,目標是動作穩...