1樓：召初桖
第一這個要看自己的身體素質，如果身體素質好，打個1年2年就是一般人了~~
第二如果身體素質不好的話，那對不起了，你只有哭練基本功，當一名後衛了，其實如果身體不好的話打起球來也就比較的費勁了，搶球，反映，速度，都跟不上人家那還怎麼打了。
第三你就給好好的鍛鍊下你的身體了，如果你想把籃球當娛樂你就可以去跟比較大的人或者是玩的好的人打，但是你要盡力去拼，不要因為搶不到球就氣餒，如果你要是想打正規球，也就是沒有一點犯規動作的話，那你就去專業訓練吧，比如籃球班什麼的，最後一點也就是非常重要的一點了，你要記住基本功這個東西不管是籃球還是什麼，基本基本嘛，都要學會的，而且每天都要練就算你已經閉著眼睛可以運球自如了還是每天堅持練，因為有人去喬丹家的時候喬丹都在練基本功，連世界級的籃球天才都在練，那我們是不是也應該去練那，放心吧，有恆心就好，讓我們一起努力。
2樓：佔座呢們們在
這個不是幾年的問題，有時間的話，每天去打打球，會 進步很快的，還有就是抓住自己的弱項去多多練習，比如投籃，控球啊，這樣的話，1年半，應該會有不錯的水平。
打籃球要打多久才會很厲害啊？
3樓：匿名使用者
在我看來分為三步：1不要總想得分，要積極的傳球，這樣在你鍛鍊的同時，也可幫助其他人進步，只有這樣，同伴才會傳球給你，這樣，2個月之後你的投籃與傳球都會得到進步。2可以嘗試與大學生多打些比賽，通過比賽增強體能，學習有經驗人的經驗，不久，你再次面對同年齡段的對手時，你會變得應對自如。
3最後不要忘記勤加練習，可以白天和別人一起打，晚上用1到2小時練習中投與上籃（如果你父母同意的話）。望，一年後，你能成功。可能用不了一年呦！
首先介紹小前鋒的特點：「什麼是全能選手？」在籃球中說起全能選手便是指小前鋒，擅長內外場投籃以及運球，其它技術也很熟練。
因此可以說其它4人的作用也可起到，在整個場內最具籃球意識的選手。首先，在進攻中，小前鋒能夠在力量對抗和投籃得分中取得平衡。你首先要鍛練自己的體格和肌肉，在高對抗的比賽中不能處於下風，還要多練習定點投籃和突破上籃，堅持一週投300個籃就差不多了。
其次，小前鋒通常負責搶斷和籃板球。所以要求小前鋒移動要迅速敏捷，彈跳充分。所以你還要多練習搶板和斷球，在和同齡人或者高年級的比賽對抗中鍛鍊自己！
再次，許多小前鋒球員都可以兼任得分後衛，能夠同時打這兩個位置的球員通常被稱為「搖擺人」，你可以試著客串後衛，在外線尋找投籃機會，像火箭的麥迪可以同時打兩個位置，而且**力都很強，組織能力也不錯。還有，你以後要勤加練習，記住，無論打哪個位置，自己的刻苦練習才是最重要的，還要注意鍛練自己的心理素質，在大賽中提高自己！總之小前鋒能攻善守，你要加倍努力呦！
歷史上著名的小前鋒球員包括：拉里·伯得、多公尺尼克·威爾金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利葉斯·歐文、詹姆斯·沃西目前仍在nba活躍的小前鋒有佩賈·斯托賈科維奇、羅恩·阿泰斯特、肖恩·馬里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安東尼、泰夏安·普林斯等。另外，德克·諾維茨基雖然具有打小前鋒的技術和天賦，但是他在比賽中更多地擔當了大前鋒的角色。
多會兒打籃球比較好
4樓：愛炫葉
每天8時-12時，14時-17時，打籃球最佳。
原因：人體在早上8：00到12:00和下午2：00到7：00之間體內激素的活性也處於良好狀態，身體適應能力和神經的敏感性也最好。所以，提倡此段時間打籃球最佳。
主要動作：持球：使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻用手掌接住。
背後運球：從背後把球變向。
胸前傳球：從胸前傳球（快速、有效，是最常用的傳球方式）。
擊地傳球：雙手擊地傳球通常用來將球從防守隊員張開的手臂下傳出。
低手傳球：一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友。
頭上傳球：雙手從球的兩側面持球（手指尖朝上），置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前丟擲，手腕向下**力。
投籃：雙手持球於頭上，肘關節自然彎曲，兩腳斜向開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。投籃時，兩臂隨下肢的蹬伸向前上方伸出，兩手腕同時外翻，左手下壓，用右手大小拇指控制球的方向。
出手瞬間有食指和無名指撥球。球出手後，下半身承放鬆狀態。
扣籃：單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃筐。
補籃：投籃不中時，跳起在空中將球補進籃內。
5樓：網友
國外許多學者研究揭示：人體一晝夜間機體能力狀態使變化的。每天8時-12時，14時-17時是雞肉速度、力量和耐力處於相對最佳狀態的時間，若在此時間裡進行健身鍛鍊和運動訓練，將會收到更好的效果。
而3時-5時，12時-14時則處於相對最低態，如果在此時間裡從事體育運動，易出現疲勞，且「負荷量」過大時，發生運動損傷的概率大。
6樓：網友
因人而異吧，我都是早上打會，晚上打球我會失眠的。
怎樣打籃球才能打好球，新手怎樣打籃球，就是怎樣訓練，然後能打好
打籃球的技巧 一 運球 運球技巧之基本功 運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像 黏 在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球。可以多用竹竿當人進行運球練習。運球技巧之變向運球 變向運球是...
打籃球怎麼樣才能透的很準啊，打籃球要怎麼打才能射球射的準
不是每個人投的都很準,要看一定的天賦 還有重要的一點就是要加強後天的鍛鍊 首先要把手型和投籃動作掌握好,然後就要訓練手臂上的肌肉了 我相信你一定會投的很準的 加強身體素質鍛鍊 找一個梯子，爬到籃板上，把籃球輕輕的放入籃筐，保證你每投必進！主要是正確的姿勢和堅持不懈的練習，千萬不要半途而廢，一定要相信...
一天打籃球打多久比較好，每天打籃球打多長時間合理
打一個半小時最好,最好在下午四五點鐘打,這樣非常有效果 現在啊，好熱喔 我建議你在早上6點 7點打 下午5點 6點半打 我弟弟是學這個，教練比較專業，所以，我知道他好象就是這個時間 想增高不是打籃球可以做到的，想你想在的年齡應該多補充足夠的蛋白質和營養，打好基礎就行了，基礎很重要哦，加油 還有打完籃...