1樓：匿名使用者
防守重心降低。。。一隻手放在他眼前20釐米處，，，，一手放在他雙腿間的地位。。。但是離他身體有15 釐米。。。
可以防止他交叉步和體前變向。。。也防止投籃。。。他只能選擇無變化的單向突破。。
單向突破速度再快。。。也要從啟動到經過你側身。。。這個時間差你遠能反應過來提前卡著身位跟上。。。。
2樓：林顧姝
首先把自己的速度與敏捷度打出來，主要是滑步，跟緊對手的腳步，干擾對方的節奏。
1、對付速度快，擅長突破的選手，在下的經驗是：首先壓低身形，就是半蹲的姿勢，要達到手可以隨時摸到地為宜。眼睛要緊盯對方手中持球，對方的突破方式無外乎幾種，直接加速、變向和人球分過。
2、直接加速的最好辦法，是隻要腳步先一步卡住位，就將對方進攻路線卡死了，根本不用去作多餘的動作，所以平時的滑步訓練看似無用，其實防守的根本。
3樓：南風錯
跑動速度快，你要比他更快，如果你連一個運球的人都跑不過怎麼防呢？
其實所謂的速度快，是靈活，方向多變，所以你在追上的時候要跟他拉開一定距離，太貼緊緊逼很容易造成犯規，而且也不容易掌控，除非有聯防。
而且防守的時候重心要壓低，進攻的時候也是一樣的。
4樓：匿名使用者
看他籃子準不準、籃子不準的話就放他投、
如果你身高比他高、也可以放投、去封眼、
如果不行防守時用手測、以前nba隊員常用的方法、不過現在被nba禁止了、平時打比賽應該沒人會說、就是用手貼著他、預判他的變向、不給他啟動的空間
5樓：匿名使用者
恩..看他是投還是突了..
如果投籃好，就封眼，直接對著眼睛戳，不要怕戳到他，其實你也根本不會戳到的...
如果突破好降重心，放一步，防一側，把他往習慣手的另一側逼..
實在不行就聯防..讓內線對付他..
6樓：饅頭愛青璇
看他的眼睛 氣勢重要
7樓：各有不同啊
主要防他突破，放他投，如果他投的準有突破犀利那你一對一防不住的，打全場可考慮聯防，很好的節省體力。
8樓：匿名使用者
要是沒籃子，就放他一步
打籃球怎麼才能打快功？
9樓：匿名使用者
快攻不一定要出色的突破能力！意識這東西很重要！
所有的突破的速度都是來自雙腿！！ 雙腳移動走位基本功是絕對重要！！
10樓：焦歌闌
有防守才有反擊快攻，比如搶斷反擊一般都是反擊，防守是基礎。當然還有就是發球有人直接快下，對方進球，還沒來的急回防的情況下，有人快下直接把球發到前場，應該就這兩種把
11樓：廣燁煜
快攻需要隊友的配合，一般是對方投籃失誤，準備不充分的情況下我方快速站位向後場移動。移動的速度一定要快，傳接球也要準確，這樣打快攻會比較容易成功。相反我方投籃失誤時，一定要快速調整好站位，防止對方的快攻。
說的比較籠統，可快攻關鍵也就是這些了，呵呵，希望對你有點幫助啊！
12樓：
搶下後場籃板然後迅速反擊，快速運球或長傳
13樓：縈桃小子
中鋒拿到籃板 小個就往對方籃筐
14樓：溫哥好厲害
多練練腿部肌肉 ，做做有氧運動，加快速度，去網上看看韋德迷蹤步
打籃球速度快的人多嗎？
15樓：匿名使用者
關鍵要看他們的水平是怎樣啦,一般經常打籃球的人速度都蠻快的吧,畢竟他們要練習快攻嘛.
16樓：匿名使用者
基本上，速度快在中國更常見。
17樓：匿名使用者
只要你帶球熟練，節奏配合好，就可以帶的很快。
18樓：匿名使用者
防速度快的人要和他保持一定距離，
（因為打球大部分是右撇子）用左手跟著對方的球運動。不停地去掏球。干擾。
右手用來防止對方的突破。
當對方突破時，這時你要估計好球的落地點。
在球還沒彈上來的時候，把球打掉。（1.球會打在他腳上,溜出界外,2.他人過去了,球留在你手上)
遇見別人單打時.用你比較大力的手頂住對方,當對方擠你後退的時候,,快速從側面掏球.
打籃球時，別人用快攻速度很快，我還怎麼防他？還有打籃球的時候經常被別人蓋帽，怎麼辦？
19樓：也許得向南辭別
快攻講究速度 越快越好 你說你追不上 那就是追不上 你若要我給你出防守 我只有一招 追不上 就拉住人先犯規
對於彈跳好 反應好的人來說 你至少也得拉出兩步距離來投籃吧 除非你出手快 但是出手再快你仍不進也是枉然
現在的學生不是特愛庫日天麼 你大可學學人家的出手姿勢麼至於運球 其實庫日天也不過那幾招 胯下接背後運球 過不了人至少也不會被斷球啊 再說了 胯下接背後你倒是斷一下試試 立馬過了你
20樓：d綺夢
多練練，基本功急不得
打籃球怎麼防速度快人？【看補充】
21樓：匿名使用者
如果你們這邊持球，要注意球的保護，必要時多用身體護球，而且加快球的轉移速度，讓他沒法搶斷；如果是這個速度快的人持球，那麼防守他的人要注意在他面前保持距離，並且必要時防突不防投，同時其他人注意協防或者伺機延緩他的推進速度，分擔主防人的防守壓力。
注意製造他的帶球撞人，要及時喊犯規，這樣就能有效抑制他了。
請把分給我吧，謝謝了。祝下次防守成功。
22樓：
跟他拉開點距離 他一突破移過去頂住他就得了
23樓：000銀
這樣的人完全可以有效的限制 你可以用身體比較強壯的人貼身防守 防守要記住 防守要用腳步來防守 而不是用手 這是中國運動員的通病 也可以儘量防止他接球 只要是他投籃不夠準 只是突破比較好的話 那就可以放心去用團隊防守來完全遏制 他的斷球也是有很好的預判 傳球時多用眼神和動作去欺騙對方的防守隊員 最好做到出其不意 當然 隊友也要有很好的默契 恩恩 就這麼多 身體素質好的人如果有很好的籃球智商 那就只能做到儘量限制 對於籃球來說 身體素質永遠是第一位的 希望對你有幫助 祝你愉快~
24樓：
你們傳球的時候稍微轉的偏一點，轉球的時候要用餘光看人！不要直視,對方如果投球不準的話,防守的人不要離進攻的人那麼近,應該站一個腳步遠,這樣他進攻的時候也可以反應的過來,如果他投就放他投好了!這都進的話!
又老給斷球! 你們還是別打好了
25樓：匿名使用者
對他進行無人盯防。用一個素質好的去拖住他，不讓他去直接防守持球人員。
26樓：匿名使用者
最好找個速度比較快的人貼身防守，不要讓他接球
怎麼樣打籃球跑的速度快和進球準確
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送給心愛的人什麼生日禮物 他喜歡打籃球,喜歡玩網路遊戲
一個喜歡打籃球和玩網路遊戲的傢伙.還能叫很懂事謬論 他知道你喜歡他嗎 如果不知道的話 就送點含蓄點的 但有能讓他感覺出來的 冬天嘛 建議送點能讓他覺得心裡暖暖的東西 如果你們是那女朋友 那就直接問他希望你送他說明東西就行了 一個喜歡打籃球和忘食地玩網路遊戲的傢伙.還能叫很懂事,別送了,免得以後後悔....
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