1樓:新來的噴子噴霧
初三1000米跑3分10秒想當體育生可以嗎?
體育生一百米短跑多少秒滿分
2樓:你的江東
高考體育成績滿分一般都是國家二級標準100m是11秒3。
高考體育滿分需要按照學生性質來區別:
學校按照高考指示安排,作為普通學科,只需要提供學生的在校體育成績一般是指學生體育課程的平時得分,滿分為100分,60分及格即可。
根據學校不同,地區不同及格線分數有差異,上報給教育局僅僅只是合格與不合格的差別。一般情況下非體育特長生,高考體育成績一般為合格。
等級評價。優秀:總分90分及以上為優秀。
良好:總分80分—89分為良好。
及格:總分60分—79分。
不及格:總分60分以下。
3樓:l靈翼
100米 手計: 電計: 這是國家二級標準 一般學生階段的考試達到國家二級就是滿分。
初中生200米跑多少秒才算合格?
4樓:吳往不勝
初中生200米跑。
1、初中一年級200米及格成績:男生為秒,女生為秒。
2、初中二年級200米及格成績:男生為秒,女生為秒。
3、初中三年級200米及格成績:男生為秒,女生為秒。
初中生200米跑多少秒才算合格?
5樓:高考指導王紫銘老師
你好!初中生200米跑的及格成績:
男生及格為32秒;滿分秒。
女生及格為秒;滿分為秒。
各地評分標準會有所不同)
200米跑的技巧:
一、起跑和加速階段。
這裡最關鍵的一點就是:對槍聲作出反應後,就必須開始竭盡全力拼命跑,要儘可能快的把速度提起來!要注意在加速的過程中,頭的姿勢總是低著的,視線從看著地面逐漸過渡到向前方看,這個時候頭才逐漸抬起,身體也逐漸從較大的前傾過渡到直立起來,當然這應該是一個很自然的變化過程。
二、正常跑階段。
重要的一點是一定要貼著跑道內側線來跑,眼睛最好盯著前方20米左右的地方,這樣也較容易正確判斷你在比賽中所處的位置;當比賽進行到60—70米的時候,同學們要稍為放鬆一下,這個放鬆絕對不要理解成為速度的下降,放鬆與不放鬆的區別在於同學們不是每一步都在玩命地使勁去蹬地,試圖還要加快速度,而只是要儘量保持已達到的速度。
三、就是從彎道向直道過渡的階段。
從彎道跑上直道時,應該從彎道內側逐漸地向跑道中間和外側方向跑。這時兩條胳膊的擺臂動作幅度要逐漸過渡到一致,雙肩也要自然的平衡起來。這些轉換的動作都要在很短的時間內儘快完成,這樣上直道就會獲得很大的優勢。
四、是200米跑比賽中的最後100米技術。
特別是在最後50米,這時候繼續加速是不可能的了,如果還想拼命的跑或做出其它錯誤的用力動作來,那就會造成肌肉的緊張,速度下降的更快!所以這時候最關鍵的還是集中精力在盡力保持正確的技術動作上,不應該去考慮自己的位置、別人的情況,而是要注意擺臂擺到合理的位置,努力使腿作出正確的摺疊、積極的前擺等動作。然後在最後掌握好衝線時身體下壓的時機,這樣才能跑出自己最好的成績來!
希望得到你的反饋,使我更近一步的提高!
6樓:拓寬思想的邊界
1、初中一年級200米及格成績:男生為秒,女生為秒。
2、初中二年級200米及格成績:男生為秒,女生為秒。
3、初中三年級200米及格成績:男生為秒,女生為秒。
4、高中一年級200米及格成績:男生為秒,女生為秒。
4、高中二年級200米及格成績:男生為秒,女生為秒。
4、高中三年級200米及格成績:男生為秒,女生為秒。
7樓:網友
初中生跑200米跑多少秒才算合格?正常情況下200米在30秒之內就能跑完的,應該說在20秒以內跑完才是合格。
初中體育考男子1000米及格多少分鐘?滿分多少?4分30秒有多少分?
8樓:社會生活一點通
男生體育1000米的滿分成績時3分40秒以下。因為初中生和高中生的體能不同標準也不同,男生女生的體育評測標準也不同。
中考男生體育專案的分數標準如下:
9樓:yy___柔情
我記得沒錯的話,應該是三分40秒左右吧,是拿滿分的,然後每增加五秒鐘就要扣掉一分,應該是這樣。
跑1000米時要怎樣在4分25秒內跑完
編號 兩個條件,第一身體素質要好,屬於經常鍛鍊的人。第二個條件,跑步時掌握正確的動作要領。身體鍛鍊 首先,您必須制定一個有效的鍛鍊計劃。先從基礎做起,想鍛鍊長跑,就必須要有足夠的腰腹部力量。建議您先從仰臥起坐和蹲起練起。這是一個比較漫長的過程.不能一蹴而就,當您對您的腰腹力量有足夠的自信的時候,就可...
1000米要跑到4分25秒怎麼跑啊。還有15天就跑了啊
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女生現在跑完800米3分40秒怎麼15天內提高到2分
還有兩個星期也不可能通過訓練來提高了,還是從技巧方面來提高吧,如能你能完全按照我的方法來做,提高十至二十秒不是沒有可能的。但是要提高將近一分鐘是不大可能的了。800米跑考試技巧 一是做好充分的準備活動 這點非常重要!也是大部分考生最容易忽視的。二是避免起跑後猛衝,全程保持勻速跑,最後一百米左右全力衝...