1樓：填詞柳三變
運球時不要看著籃球，眼睛目視前方，關注隊友跑向，運球隨時運動方向，不要固定在某個點上。多在三分線附近運球，如此眼光自要開闊些！但前提條件是運球嫻熟，基本功要紮實！
2樓：乙曼雲
運球時視野不開闊的原因一般是運球或控制球的能力差。因為你在抬頭看同伴時不能保證球的控制權，拍失球。所以全部精力全在控制球上不能及時觀察到夥伴的位置或是否有機會創造快攻。
所以要在以後的練習中注重基本功---運球的訓練（特別是不看球的運球訓練）。做到運球不看球的結果就行了。
3樓：網友
先練好運球就迎刃而解了。
4樓：匿名使用者
不要看球，看人。得你去練的啊。時時組織人跑位。
5樓：匿名使用者
首先要練好的你的運球，不能看球，看隊友的走位。保持一顆清晰度頭腦。
6樓：網友
加強控制球聯絡練習，只要球在你手中隨心所欲，你就會有機會觀察球場上的情況。如果你連球都不能控制住，怎還能關注場上情況呢。所以一定要把運球基本功練好。
7樓：鍾情一首
1. 這個首先你得熟練運球（眼不用看球）
2.還有就是團隊合作精神，籃球不是一個人打的！
3.和自己的好友練習幾種跑位方法，以後在一起打球的時候你就會本能的去找你的搭檔！
8樓：孤墳大哥
儘量不要低頭運球，注意和隊友的眼神交流，讓他們注意跑位。。。
9樓：匿名使用者
想打的好，進行專業系統的訓練，沒有別的辦法。
10樓：匿名使用者
不要低著頭 心裡別總是想傳妙傳 越是則這樣越會喪失自己 有機會就自己上吧 配合是練出來的 不是每天和朋友在外頭打打就能輕易來的 不喜歡的隨便了。
11樓：劍寒春泥
養成習慣，練習的時候在藍下掛個參照物，什麼時候都看。
12樓：匿名使用者
一定要保持清醒的頭腦，多看看隊友的位置。
打籃球如何運球很穩？練了很久感覺一到打比賽就很不穩。。
13樓：雙子獅心
運球穩是什麼意思，你明白吧。運球，就是拍球，拍球的速度要快，重心要低，手掌並不是就把球拍下去，要會控制球，每次接觸球的時候，都要有球粘在手掌上的感覺。
我打中鋒，但是開始練球的時候，都是從運球開始練習的，拍求的時候，手不要只是把球拍下去，手掌要跟著球走，就好像球黏在手上一樣，運球速度怎麼快，一個是你的手速度要快，一個就是力量要大，你用的力氣大，彈起的速度當然就會快。
運球並不只是手的問題，運球是要配合腳步的，你所謂的運球不穩是什麼，拍著拍著就亂了嗎，球跑了，你跟不上，就丟了，那個是要用腳步彌補的，運球不能只是蹲在地上排球，一定要跑起來，練習運球的時候一定要跑起來，要在跑動的過程裡變速，突然加速，突然減速，突然變向，這樣才能練出來。自己練習的時候沒有防守人，沒有人堵著你，沒有人伸手切球，比賽的時候就不一樣了，突然有兩個人衝你跑過來貼著你，你怎麼辦，就會原地拍球肯定不行。
運球要有感覺，不能是一味的控制球，讓球跟著你，要有力量，也要柔和，運球要用到手指頭的，球的每一個小小的變向，都是手指撥動的。所以拍球練習的時候，要練習單獨用手紙拍球。這些都是常識，練習的時候必練的一些專案。
14樓：
不要在打籃球時練，一個人到邊上練習，每天至少要練習半小時的左右手運球，別站著不動，跑動運球，左右橫移運球，轉身運球等都要練習熟練。
15樓：匿名使用者
說句不好聽的 你可能是參加的比賽太少了 人一多就會緊張 一緊張可能動作就會變形，所以運球自然就不穩了 所以你平時還是要多練球 找球感 時間長了就好了。
16樓：匿名使用者
說明你各種動作的銜接還不熟練，對於防守方出現的漏洞觀察還不夠敏銳，不能用更好的技巧去破解。
17樓：刺客黑麼
太過於緊張，而且你的運球還不夠熟練。多練一些籃球的基礎動作。
18樓：匿名使用者
在多練練就好了！！熟能生巧嘛！！
19樓：大羚子
你不自信，你要對自己有信心，這樣才能打好嘛。
20樓：恨関羽不能張飛
據說魔術師約翰遜在吃飯，上學，走路什麼的時候手裡的球是不離開的，總在拍著，你應該知道什麼原因了吧？
打籃球時怎樣配合
21樓：養秋梵韻
你要會各種傳球，比如擊地，背後傳球，甚至胯下。還有掌握好時間，如果是控衛，第一反應是傳球，其他位置沒這麼高要求，能在適當的時間把球傳出去就行。還有如果是得分手，可以嘗試突破分球，也可以在別人包夾你的時候把球傳出去。
學會滯空的幫助特別大，突破是在空中能有足夠時間找到隊友，而且別人的注意力基本在你身上，成功率大大提高，但不太容易。還有擋拆分球，隊友一擋拆，對方協防，給你當差的隊友馬上向內跑動或跑到無人防守處，你把球傳給給你擋拆的隊友，叫他選擇或突破或中投。以上是傳球基本，可以參考。
配合的王道除了意識、磨合，還有技術全面與否和技術夠不夠硬朗。如果一箇中鋒會中投，那麼對方內線就會防出來，他們內線就空虛，己方得分手可以選擇突破和突分，這樣配合成功率也提高。如果己方內線強硬，那麼對方只能協防，己方內線可以選擇分球給外線，為外線創造機會。
這也加大配合。所以，能內能外的人可以為隊友創造出更大的空當。所以，技術全面也能加強配合。
總而言之，練好籃球基本功，不斷提高，多和朋友磨合，都有利於團隊合作。
22樓：匿名使用者
要互相信任，不能埋怨隊友，有機會多傳，跑位要積極，有空位就出手，總之長時間在一起打球，會無形中培養出默契。
23樓：何戰全
首先，需要個人的技術與意識。籃球運動是一項團體運動專案。還需要經常與隊友一起配合，形成默契。
24樓：來自太鶴山丰標不凡的神仙魚
多傳球。就會有機會。還要穩定的心理和手感。都沒手感時，如果自己有能力，一定要相信自己。別傳。自己來。
25樓：網友
多傳球，多跑動。擋拆，反跑等等，場上要有呼應，有交流。
當然，和朋友一起多多鍛鍊，多在一起打球，用比賽去熟悉隊友的習慣，能力。也會讓團隊更有默契。
戰術。。。很遙遠很難懂的東西。
26樓：網友
主要是配合默契，互相信任，不能埋怨隊友，有機會多傳，跑位要積極。
27樓：匿名使用者
注重隊友位置，及時發現空位。
請問打籃球時怎樣才能打好配合？
28樓：俠劍天涯
1.做好擋拆配合。擋拆配合是打籃球時比較常用的，我們玩街頭籃球，一般都需要使用擋拆的，比如被對方防守貼的很緊，這時候示意隊友擋拆，自己快速通過後，再回傳球，就能助攻隊友輕鬆得分了。
2.多進行傳球配合。打籃球時，要多傳球，而且要會傳球，不要盲目的傳，要等隊友落好位置，看好防守隊員後再傳球，能避免被搶斷了。
發球時注意配合接好球。
3.在發球時，經常會出現被對手緊逼的情況，這時發球就要注意了，要讓自己的隊友跑開位置接球，不能甩不開對方，那就沒法接球了。特別是比賽中，還剩下幾秒就結束了，全場緊逼很緊張，發球接球就很關鍵了。
4.防守時配合進行包夾。包夾防守是經常需要用到的，也是配合的一種表現，在包夾時，要儘量一步到位，把對方的運球和傳球路線防死，擋住對方視線，逼著對方失誤。
當然不要犯規了，那就失去了包夾的意義了。
5.進攻時進行補籃的配合。在隊友投籃或者三步上籃時，我們應該有搶籃板球、補藍的配合意識，這樣能更加保證進攻的成功率了。
注意補籃不要違例了，就是高個子不要觸碰還在籃筐上面蹦跳的籃球。
6.多進行反跑的、突破分球等的配合。打籃球時，要多進行跑動，比如反跑，可以甩開對方的緊逼防守的，在突破時，看著投籃機會不好，就要及時的分球給後面跟進的隊友。
29樓：碗裡的獨行俠
首先很重要的一點是意識。有傳球意識：在出現機會的時候，能在第一時間將球傳給最合適進攻的隊員。
這需要有良好的基本功，嫻熟的傳球技巧。還有製造機會的意識：在沒有機會的時候，主動去跑位，或通過個別隊員的突破，去吸引對方的協防或包夾來製造出機會。
其次是隊友之間的信任，當培養出默契的時候，隊友能通過你的一舉一動洞察到你的進攻意圖，從而有效出現在最合理的位置協助你進攻，從而打出精妙的配合。這是一個長時間積澱出的東西，更是籃球運動的精華所在，甚至說是所有團隊運動的精華所在，像足球、排球、橄欖球。
再往下呢，你們隊友之間可以多練習一些自己能掌控的進攻手段，和熟練的進攻方法。主要還是多練，多努力。無論去做什麼事情，但凡想做成的，這一點是必不可少的。
其他方面可能還會有別的因素，但大體上都是圍繞這三個方面的，都能找到很多的聯絡，這得根據你自己實際情況來分析。但能把這三點做好，基本上打出好的配合是沒什麼大問題了。
30樓：匿名使用者
先找好自己的位置 隊員熟練自己隊的戰術 有位置就傳球 慢慢的就會產生默契 要想傳出對方接的舒服的球 那取決於傳的位置準不準 一般傳向對方胸口 對方接球緩衝這樣接球者既能攻又能守。
31樓：網名only浮雲
多跑位、就會多機會、意識也很重要、這些都在實踐中領會。
32樓：叨叨
多在一起打球呀 形成默契 。。最重要是要多跑位 這點很重要。
33樓：
這就存在你和隊友的問題了，當然基本功也是最重要的哦！
34樓：手機使用者
還有意識和隨機應便也很重要。
35樓：匿名使用者
多跑位，眼觀六路，多傳球！
36樓：匿名使用者
這還能怎麼辦…多訓練在訓練中多打配合。
37樓：匿名使用者
可能是你的問題·當也可能是你隊友的問題。再練練技術···走位··
38樓：黃1升
眼神的交流 場下的溝通 更多的練習 傳球的精確度要高 ，還有就是自己的眼睛不能太暴露出傳球的意圖和方向。更多的聯絡用餘光看自己想傳球的方向。一般傳擊地球 隊友是接著舒服的，但是相對來說 擊地球也是相對較難把握的。
只有經常加強練習（如對準牆的某一個點反覆的練習，各種方式傳都練習，如單手雙手）才會在場上有好的傳球。 等練習到一定的程度，你就會發現，傳球的精確度和方向等 都是是用 手指 來控制的！ 希望我的建議 能使對你有一些幫助。
39樓：群vs翔
要多傳球，有助攻意識。要多擋拆，
打籃球的時候，如何可以發揮好？
40樓：慈飛柏
比賽心情一定會緊張，發揮當然是不如平時。比賽的時候只要放平常心去打好了。我們的教練常跟我們說，想贏怕輸就一定會輸，一定是發揮不好。
所以，比賽的時候一定不能將比賽看成比賽放輕鬆點，你一定會打得好的。再說，籃球比賽又不只你一人，是一個team work，一定要發揮team work精神，與其他隊友好好配合，就一定能打一場精彩的球賽。
41樓：寧缺毋濫
首先你要把握自己的位置，先幹好自己的活，不要想著表現，也不要想著害怕，要想到你的對手看到你心裡也是會害怕的！ 比賽的時候要忘記場外的東西，只想著比賽，想著打好球，想著勝利。比賽打多了也許就好了，這些就是靠積累！
42樓：網友
1、 要注意全隊的進攻配合，在自己持球的位置要預感到可能發生的進攻配合和機會。
2、 儘量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。
3、 傳球要到位，要會用球領人，儘量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠離防守一側的位置。
4、 要學會左右手都能傳球，往往當防守者注重防強手的時候，利用弱手傳球是較為有效的。
5、 接球的瞬間要利用來球的慣性，使球「粘」在手上。
打籃球怎麼樣才能透的很準啊，打籃球要怎麼打才能射球射的準
不是每個人投的都很準,要看一定的天賦 還有重要的一點就是要加強後天的鍛鍊 首先要把手型和投籃動作掌握好,然後就要訓練手臂上的肌肉了 我相信你一定會投的很準的 加強身體素質鍛鍊 找一個梯子，爬到籃板上，把籃球輕輕的放入籃筐，保證你每投必進！主要是正確的姿勢和堅持不懈的練習，千萬不要半途而廢，一定要相信...
我打籃球的潛力怎麼樣？我打籃球有前途嗎？
呵呵。樓主。我首先要說你打籃球的潛力還是挺大的。只要你好好聯絡。首先。你才15歲 身高就有179了。以後還會長的。而且。你有很好的臂展。我們都知道人的臂展一般都和自己的身高差不多。但你的臂展已經有203了。所以說你有很好的先天條件。再者就是你的彈跳也還行。但看看你的體重。我個人覺得還是有點單薄。因為...
打籃球怎麼樣加強自己的彈跳
一 彈跳力是全身力量 跑動速度 反應速度 身體協調性 柔韌性 靈活性的綜合體現。所以我們不可以認為提高彈跳就成天的跳跳的就行了。你必須堅持每天拉伸自己全身各部位的肌腱 韌帶 肌肉，擴大關節的活動範圍，同時，做各種複雜的有利於提高身體協調性的體操。動作要準確 優美 既有力又放鬆。二 力量訓練最好由身體...