1樓：木杜裡
散打的唯一要求就是要能吃的了苦，假如是去武館練得話光那體能訓練就有得你受了，所以貴在堅持。其次就是得把韌帶拉開，想練好散打的腿法沒有好的韌帶是很辛苦的。可以是正壓，側壓，資質不是太差的話，天天練兩個月的基本能坐下直叉，基本拳法和腿法都能掌握。
散打不是你練了兩個月就算兩個月的，練完之後你在家裡可以自己練，當你找到感覺你就會深深地愛上這項運動。最後一點，練散打不打實戰是很無聊的事，所以實戰打多了什麼都厲害。
2樓：落葉漫天飛
我不是你們那裡的。
不過我可以提供些資訊。
希望可以有用：14歲學散打或搏擊不算晚，有可能成為一代名家。想學的話可以再本地的健身館、健身房，這裡的比較輕鬆，當地的專業武館，比較嚴格，建議按時間分配學習。
3樓：匿名使用者
暈。健身房能練出什麼來。去你們那的體校吧。
健身房還有武官什麼的都是糊弄你錢的。而且還不好註冊運動員。也比不了賽。
體校，我們這散打是60一個月。想拿你們省的冠軍就得去體校。
並不意味著你就在那住宿上文化課什麼的。而是每天下午兩節課後去那。
4樓：網友
我是不太清楚博山東路在**啦。
我在二號線威寧路站這裡教綜合格鬥哦，看你有沒有興趣瞭解。
目前是週六上午10點半和週日下午四點兩個時段。
有興趣的話跟我聯絡吧~
5樓：回到龍年代
建議你讓家裡帶你到正規的武術學校 報名學習專業的散打 價錢不貴。
自由搏擊和散打的區別
6樓：北京小客
首先，這是兩種比賽規則，不是兩種武術。規則上，mma允許肘擊、膝擊、地面技，和肘關節、膝關節、肩關節，軀幹的關節技，頸部的絞殺技和地面技。散打的規則限制要多一些。
在護具選擇上，mma的拳套護具比較薄，更容易造成ko。
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