1樓：梅溪三槐
具體專案：7項選3項。
本次中考體育分體能(耐力)和速度(跳躍、力量、技能)兩大專案。體能測試分為中長跑和游泳。中長跑為男子1000米、女子800米，游泳男子、女子各100米，兩項可各選一項。
與去年不同的是，選擇游泳的學生仍可以參加中長跑考試，並以分數較高一項計入總分，此專案每項為10分。
速度專案分為立定跳遠、助跑摸高、擲實心球、籃球運球投籃和排球對牆墊球，學生可在五項中任選兩項，每項總分10分，滿分20分。
寧波中考體育有哪些專案，滿分成績是多少？30分如何得。要詳解 20
2樓：匿名使用者
寧波體育考試專案分為學校日常體育專案、體能（耐力）專案和速度（跳躍、力量、技能）專案，共30分。
學校日常體育專案以初中階段《體育與健康》課程標準評定內容、《國家學生體質健康標準》年度測試專案為主要內容，結合學生平時參與課內外體育活動的表現進行綜合評定，總分10分。寧波首次明確了學生日常體育成績考核辦法，明確指出考核內容由學習態度、學習能力兩方面組成，滿分10分，其中學習態度4分，學習能力6分。
學習態度又由學生參加體育課、體育活動出勤率和學習表現兩部分組成。比如出勤率，有了量化的標準。學生參加體育課、大課間活動、課外體育活動的總體出勤率達到95%以上為優秀，85%～94%為良好，75%～84%為合格，75%以下為不合格。
「6選1」專案考生將有兩次機會。
其餘20分的考試專案沒有任何變化，其中體能（耐力）專案：中長跑（男1000米、女800米）、游泳（100米）（可任選一項，也可兩項兼選，以其中一項高分計入總分），總分10分。
速度（跳躍、力量、技能）專案：50米跑、立定跳遠、一分鐘跳繩、擲實心球（2千克）、籃球運球投籃、引體向上（男生）或一分鐘仰臥起坐（女生），任選一項，總分10分。值得一提的是，這種「6選1」專案，每個考生將有兩次機會，記錄其中最好的一次有效成績。
3樓：kancy晴
10分游泳或跑步10分個人素質評定（身高體重男生1000女生800）10分五選二男生（拉單槓，扔實心球，立定跳遠，跳繩，運球）女生（仰臥起坐，跳繩，立定跳遠，運球）一定要選我啊。
2009寧波中考體育(男生籃球和跳繩）的考試標準和滿分以及其他分數成績
4樓：匿名使用者
籃球就是三分 根據動作評分（進球與否無所謂）
跳繩就是三分鐘200個。
這個和中考都沒太大的關係 還是文化成績重要。
5樓：網友
跳繩142滿分。
籃球22滿分。
我是去年中考的。
具體9分、8分的沒必要知道，因為你早晚會知道的。
目標只是滿分~！
有問題到。
6樓：
在考之前會有一張紙發下來的，..
你現在只要努力練習就可以了。想當初練體育中考真的很瘋狂很瘋狂的。
籃球在30s以內貌似就可以勒。我是女生，男女生在籃球分數方面好象差距不是很大。
跳繩的話。我記得好象150下左右吧。只要每天練的話，160下沒問題的。
2023年寧波中考體育各項評分標準怎樣
7樓：匿名使用者
男生：秒為滿分。引體向上20個為滿分，立定跳為滿分。
女生：秒為滿分。仰臥起坐35個為滿分，立定跳為滿分。
8樓：匿名使用者
我是2012屆的寧波初中畢業生，請問明年的體育滿分仍是30嗎？這30分裡面到底本次中考體育分體能(耐力)和速度(跳躍、力量、技能)兩大專案。體能測試分為。
2019寧波中考游泳的規範
9樓：放風箏與貓
1.考生必須穿泳衣戴泳帽。
2.測試時從起點處池壁開始(不得跳水)，泳姿不限。
3.考生可採用任何轉身動作，但須手或腳碰池壁轉身，到終點時手碰池壁為結束。
4.考生在游泳測試程序中，手不能握水道線等支撐物，腳不得觸地，也不得使用鼻塞以及腳蹼等助遊工具。
5.如有搶遊者，全組召回重遊，搶遊兩次者成績做零分。
10樓：網友
游泳動作是自己隨便用。根據2023年的中考體育考試標準，男生100米只要遊進2分20秒就可以拿到滿分，女生則是2分30秒。標準中還明確，考生只要在規定時間內游完全程，泳姿不限。
根據近幾年的觀察，只要考前作好準備，在游泳專案上拿滿分並不困難，而這一專案對於學生的考驗主要是在體能方面。
中考體育1000米多少分才滿分
11樓：春風劃過臉頰
男生體育1000米的滿分成績時3分40秒以下。因為初中生和高中生的體能不同標準也不同，男生女生的體育評測標準也不同。
中考男生體育專案的分數標準如下：
中考男生體育專案的分數標準如下：
拓展資料：
1000米屬於中長跑無氧，耐長久的專案，長時間的連續肌肉活動，是這個專案的特點。既需要速度又需要耐力。訓練要二者兼顧，同時力量是一切運動的基礎，應以小負荷多次數、訓練耐力為主。
如何提高跑1000米的速度：
呼吸是中長跑一項重要的技術。許多人在慢跑時不注意呼吸的深度，所以在較長時間運動時，就會出現呼吸表淺而急促，從而產生胸部漲滿難受，呼吸困難的感覺。對於平時缺乏鍛鍊的人來說，呼吸調整得好，可以提高最少20秒時間。
要提高長跑成績，進行系統的訓練來提高自己的體力和體能及速度耐力的訓練必不可少。1000m屬於中跑範圍，要求速度、肺活量統一。訓練中應該以200m 400m 600m 800m，以100分為目標，來進行全速訓練，再逐步延長距離，中間可以加插變速跑，提高衝刺能力。
12樓：小想的小世界
體育科目成績滿分為60分，計入考生學業考試總成績。
男生1千米和女生800米。
(1)在200或400米環形跑道上進行。
(2)站立式起跑。弧形起跑線出發，起跑口令發出前越過起跑線為犯規。起跑後不分跑道。
跑程中不得踏進跑道左側跑道線，遵循右側超越田徑規則。考試過程中考生無犯規現象，記為成績有效。不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人代跑，藉助他人力量跑進。
(3)考生在6分鐘內跑完全程，按秒錶記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計取。6分鐘內未跑完全程者，考務員將考生帶離跑道，時間按6分鐘處理，成績記為0分。
(4)考生以15人左右編為一組，每個考生一次考試機會。
13樓：加油奮鬥再加油
不同地區標準不太一樣，以廣州市為例，體育中考1000米及格分數：4'45",滿分分數3'45"。不同地區略有差異。中考體育評分標準如下圖：
14樓：手機使用者
每個地區都不太一樣，男女生也不一樣。 我們學校是 男子滿分： 1000米3分38秒，立跳2.
30米，運球秒，實心球米，仰臥起坐48個/分 女子滿分：
800米3分20秒，立跳米，運球秒，實心球6.
40米，仰臥起坐40個/分。
15樓：網友
如果男生跑了3分43秒，多少分呢？
寧波中考科目及各個總分
16樓：網友
總分610分 如果平時滿分500分，能考450 這種成績進柴橋可能會有點困難。
17樓：匿名使用者
語文150分、數學150分、英語120分、科學180分、社會60分、體育40分。
體育中考100米如何拿滿分，中考體育時100米游泳要注意什麼？
紫冰雨的季節 這必須得有相當的基礎。如果本身的體育素質還不錯的話，注意些細節就有可能拿到滿分。得注意以下幾方面。1 考試前要休息好。在考前一兩天的運動量別太大。以免受傷。2 正式考試前要做好充分的準備活動。可以喝些水，但別喝得太多。3 開始跑的時候不要太快，按平時的訓練速度就行，不用去管別人跑得怎樣...
寧夏中考成績，寧夏中考滿分多少
半個月以後。從2022年起，寧夏中考英語聽力口語測試全部採用 人機對話 方式進行，考試成績以原始分計入中考總分，自治區統考英語科目考試不再組織聽力部分測試。一直以來，寧夏中考英語聽力口語測試中，聽力測試採用考生收聽錄音廣播進行筆試作答的方式進行，口語測試採用考生與考官面對面進行口語測評的方式進行。2...
河北唐山體育中考滿分是多少，河北省中考總分是多少
除了現場3項考試外，學生平時在校的體育成績也被記入總分，共30分。2013年4月24日，唐山市2013年中考體育考試正式開始。當天下午，唐山市友誼中學 第九中學 南鹽中學的考生在市26中考點參加了考試。唐山市區中考體育的考試時間為4月24日 25日，其餘各縣區從26日開始。體育考試中男女生各為3個專...