1樓：帖驕
調節生活規律,早睡早起,改善飲食,少吃油膩與辛辣食品.
50歲不算大,早上起來可以慢跑.還有可以做做學校的健身操,少喝酒,少抽菸,最好都不戒掉.假期的時候可以去游泳,
不用做什麼太過劇烈的運動.心情也是主要的.陪她下下棋,打打撲克,聊聊天南地北.慢慢就會改善.
最主要的還是改善他的工作環境.....呵呵!
2樓：天河流向東方去
早晨慢跑半小時,晚飯後半小時開始快步走半小時.
中老年人應該如何安排日常鍛鍊？
爸爸50歲，應該送什麼禮物好
3樓：招鵬鯨清可
以下給你幾點建議，希望對你有所幫助：
1、可以定製禮物給爸爸，像是水晶
內擺件，印上你
4樓：衷樂池芮濡
1.茶葉：有利身體健康
人隨著年齡的增長身體難免會得一些疾病，在爸爸生日的時內候，送上一盒有容利於身體健康的茶葉，爸爸一定會感動的！選一種適合他的茶葉。讓他的身體越來越硬朗，送什麼東西都不如送健康啊！呵呵
2.紫砂茶壺
大多數上了年紀的人都喜歡品茶，你就不妨投契所好送他一個紫砂茶壺，讓他在品茶的同時也享有一份樂趣，每天喝茶的時候都能看到你的孝心！是送父親生日禮物的好產品。
3.如煙：戒菸用
每個人都知道吸菸是不好的，但是到真正想戒菸的時候就戒不掉了！為了老人的身體的身體健康，你送給他個如煙是在好不過的了！讓他用著的時候也要時刻提醒他
身體是革命的本錢，要時刻想著戒菸才行哦！
4.山棗：山棗有著軟化血管，降低血脂的作用。男人因為抽菸喝酒上了歲數後，大多有著血管，高血壓等問題。雖然東西不貴，但對爸爸的健康有好處。
祝天下所有父親身體健康，開心快樂。
5樓：鞠良驥文暄
你感覺自己在那些方面不好你可以彌補啊，多陪陪他
，親手做頓飯給他吃，倆人好好聊聊天。
6樓：鮑葉春植軼
給爸爸最深沉的愛就好了、父親總是希望自己的孩子有個好未來、
好成績、告訴爸爸你愛他、是最真摯的感動、祝你爸爸、生日快樂、
7樓：匿名使用者
我父親和你父來親一樣，都很源
樸素的，我偶爾會買點臺灣茶葉給他喝，對身體好啊，再貴的我也買不起了，菸酒傷身，茶葉最好了！ 前幾天天冷，我給我爸爸媽媽都買了瓶擦臉的，還有圍巾！ 你看吧 ，有那麼多 嘿嘿，這些都是很溫欣的東西哦！
8樓：匿名使用者
我認copy為買衣服之類的比較好.最好是上bai衣之類的du,呵呵,因為我看見我的zhi姑姑給爺爺買了衣服.他很高興,雖然爺dao爺不缺衣服穿,可穿上的感覺不一樣吧,畢竟是自己的女兒買的哈.
只要是自己親人買的,他都很高興,還會炫耀呢,這是我的女兒從哪買來的 之類的.呵呵.其實禮物不是很重要,重要的是自己的那份心,有時間多和他們在一起說說話,他們會更開心的.
9樓：丨配灬角丨
我覺得你在你父親生日那天，陪著你父親去他最喜歡的地方呆一天。
10樓：匿名使用者
便宜點就保暖內衣
貴點就足療器。
11樓：
生髮液與護膝 還有保暖腰帶 中老人的腿和腰很需要保護
12樓：匿名使用者
現在送的是健康 我覺得紐崔萊不錯 俗話說一分價錢一分貨 雖然好像是貴點但是效果好 我覺得值 需要的話發我站內信
我爸爸已經50歲了，
13樓：寒冬泠然
我去健身房鍛鍊的時候，有個大叔說他老岳父快90的年紀了，每天抽菸喝酒照樣精神，但現實中更多老年人因為菸酒出現各種身體問題，由此可見，大多數人還是熬不住菸酒的傷害，為了親人的健康，我建議樓主勸勸自己的父親，先控制下抽菸喝酒的頻率和數量（一般是無法立刻戒除的），再慢慢的增加一些運動量，鍛鍊身體機能。祝樓主和你的父親有健康的身體
14樓：兔兔學習化學
只要不喝白酒、濃度高的酒，不會有大問題。但是喝酒對身體一定有傷害，哪一天發出來了，誰也說不準。所以讓你爸爸少喝一點酒。
15樓：深夜車主
雖然說你爸爸現在已經50歲了，每天都要喝酒，你看他現在的身體狀況如何？ 如果他的身體現在很好，那每天喝點酒就沒有問題，只要不是過量，每天少喝點，對身體是有友好處的的，你看你爸的身體現在如果是不太好，那就勸你的爸爸不要再喝酒了，你爸爸的身體好了，家庭才能幸福，你做孑女的，應該工作之後挑起家庭的重擔，不要讓你的父親太累了，你們共同撐起這個家。
16樓：豆漿
未來的事，畢竟誰也不能保證，單單是從每天抽菸喝酒的生活習慣上來說的話，就要看個人身體素質了，每天抽菸喝酒十幾年的人也有不少。不過菸酒這東西畢竟有害，對身體的損傷也是一個常年累月的過程，不是說這種生活習慣必定會導致什麼結果，而是有這種習慣的人比飲食健康的人更容易患上一些疾病，特別是酒後上班，更是要注意安全。
17樓：打雷了快跑呀
曾經看過一個國外報刊，研究表面，只要是喝酒就會對身體有傷害。平常所說的喝一點沒關係的話並不是正確的。我爸喝酒基本上是冬天天冷就會天天喝，夏天很少喝。
我也告訴過他喝酒就是會有傷害的，但是他已經習慣了冬天天天喝酒。我覺得您父親的情況如果平常有散步運動一下應該五十多歲還不會有什麼大病(除非是先天性身體就不是很好)。如果無法改掉喝酒的習慣，可以培養一下他運動的習慣。
然後注意一下在工地採取措施儘量避免煙塵
18樓：匿名使用者
如果他身體狀況允許的情況下，酒可以少喝一點，至於三年後身體有沒有問題，那個誰也說不準，是不是飲酒引起的，這個要去醫院做體檢，建議你父親可以定期檢查身體健康狀況，有問題及早**，遵照醫囑。
19樓：是不是呀啊呀
誰也不能肯定的知道自己三年以後會不會出狀況，喝酒是不怎麼好的，但是只要能自己控制量就好，尤其還是開機械車的，上班時間不要喝酒不然容易出問題，你很關心你爸爸的身體這很好，你現在要好好學習呀，將來可以讓自己的爸爸不那麼操勞，加油！
20樓：記憂雪
唉，你老爸看樣子是從年輕的時候就願意喝酒，這個習慣已經養成了，也改不了啦，如果他現在沒出現什麼身體不適，那應該沒什麼問題，總喝酒的人，胃，肝，腎臟，都不太好，如果他沒有什麼不適應的應該是沒什麼事的，還有現在喝酒的人都愛得腦血栓，所以，應該注意了！
21樓：昝哲茂
每個人的體質都是不一樣的。但總得來說，如果是經常喝酒，吸菸的話肯定是對身體的健康有影響的。作為子女，也儘可能的去提醒自己的父親少喝酒，少吸菸。
22樓：
不酗酒問題不大，但是問題是你爸每天干活還要來挖機喝酒就不好了吧，好好勸他一下，為了自己盒他人的健朗和生命安全還是別喝了，喜歡喝玩賞下班回家在小酌吧。
23樓：1銀色星空
這個三年誰也說不準的 對於喝酒的這個問題 這已經成為他的習慣了 只能說小酌怡情大酒傷身 只能勁量勸他少喝吧 而且還是你作為兒子去勸好一些 不用太擔心 如果實在不放心可以帶他去醫院做個體檢
24樓：孤獨的風景
三年之內是否會出現問題誰都不確定，但隨著年齡的增長繼續喝酒便不再適合，如果你爸是很愛喝酒的話就應該重視，從現在開始儘量少飲酒，如果喝的少的話，可以允許少喝點，你現在好好努力吧
25樓：水瓶回覆的話
有可能，但每個人的身體自己也不清楚所以還是勸他別喝了，對身體不好
26樓：匿名使用者
每天稍微喝點還是可以的，就是不要成為酗酒是可以的
27樓：光思楓
喝酒是可以的，你可以勸你父親不要多喝，沒什麼問題
28樓：錦語良言
生活這麼滋潤，不要說3年 ，30年也不再話下。
29樓：匿名使用者
喝一點不大礙，不喝多就好
30樓：
喝酒對身體必然不好的，但是多少年生病和每個人的體質有關，有的人喝多少年沒事，但是有的人就容易生病，預防措施要有，努力賺錢不能再想法裡，也要實踐，有些事做著做著就有養家的能力了，加油！
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