1樓：夏日陽光暖心房
左右腳正滑轉倒滑
左右腳倒滑轉正滑
順逆方向急停轉彎
前單飛（前平衡和側平衡）
左右腳前蛇
左右腳後蛇
前滑行旋轉360度
後滑行旋轉360度
左右腳t剎
這個時候難點在t剎，技術文章。
初學者滑輪的方法：
學員聯絡三種站姿，小11（兩腳平行，腳距20—30）、大11（腳距比肩略寬）、v字站立（腳尖分開大於等於60度，腳後跟輪子靠攏），學會後讓自己練習。
然後抬腳原地踏步練習，自己能抬腳後讓學員自己彎腰彎膝蓋，雙手扶膝蓋，抬腳前行。然後原地重心轉移練習（左腳登出，身體重量在右腳，抬起收回左腳。換右腳做法同左腳反覆）。
手撫膝蓋慢慢滑步，反覆。注意儘量用手扶鞋幫或刀架的空隙處。
2樓：mtb單車
首先倆腳前面分開，後邊靠攏，呈v字腳，然後手扶膝蓋，保持v字腳踏步向前走，這樣練習多次，慢慢平衡練好了，然後就是站起來v字腳踏步向前走，慢慢的就能滑起來了。
3樓：
主要是堅持，天天去練習，在平地上就行，先雙腳滑後換成單腳。還是得靠自己的感覺，慢慢體會
單排輪滑鞋怎麼滑？
4樓：多佑平出詞
一開始練
copy得時候，一定要注意重心bai的位置，雙腳可以以外du八的形式站立
zhi，這樣比較穩不會dao摔，然後慢慢以八字形向前滑動，膽子儘量大點，等滑的比較順的時候，就可以加速滑...雙手自然左右擺動！一定要敢摔，敢做，才能在最點時間內完成比較簡單的直道滑行
溜冰鞋單排和雙排有什麼區別？
5樓：匿名使用者
單排輪滑鞋和雙排輪滑鞋的玩法和詳細區別對比：
1、速度 ：雙排在室內平滑的木地面玩和單排的速度一樣快。
2、健身 ： 雙排對身體器官各方面的發展和平衡感應力，單排幫不到你，只有雙排。因為單排太容易平衡且不容易跌倒。
3、技術 ： 雙排的高手絕對也是單排的高手；但是單排的高手也許就是雙排的菜鳥。
4、場地 ： 雙排適應性最廣且最專業；單排只適合在水泥地面和街邊；在上海北京大型的室內滑輪溜冰場是拒絕單排的，因為單排會損耗室內的木地板。(溜冰只有兩種，一是旱冰二是真冰，同理，溜冰場地最高階的也是有兩種，一是室內木地板溜冰場二是室內真冰場。
但單排在這兩種場所都排斥的。)
5、花樣 ： 雙排容易摔，單排不容易摔，雙排腳部支位靈活，單排腳部支位固定，所以，支位已經控制了很多表演花樣了。
6、專業 ： 如果想對自己的動作的肯定，挑戰更多的花樣動作和更多的快樂和滿足，單排幫不到你，只有雙排！
7、人群 ： 雙排的難度最高！！！也是受高手們的喜愛。玩雙排的人去玩單排就乏味無趣。雙排適合大齡兒童和大人，單排適合低齡小屁孩。冰刀不適合小孩，因為危險性最高。
8、通用 ：雙排和單排溜冰技巧和方法不同。因為單排溜法與真冰的花樣冰鞋與球冰鞋溜法大致相同，只能是冰刀的路地訓練輔助工具，你不可能拿著你的單排去玩木地板，更不可以拿你的單排去真冰場上，它只對那些水泥地或露天瓷地磚大理石之類的溜冰場玩，甚至系街玩。
9、練習 ：因為溜法不一樣，大家練雙排就沒三心兩意又飛去練單排了，因為會拖慢你練習的速度。
10、成本 ： 直排輪最便宜，質量普通，成本投入最少。雙排零部件複雜，質量更好，成本投入更高。
成本最高的就數冰刀了，光場地就限制在冰面上，進一次真冰場至少也要幾十塊錢一次！！特別是學生一族，更加不用說天天跑真冰場了。
新手建議雙排滑輪。
擴充套件資料
溜冰鞋屬於娛樂體育用品的一種，分為冰刀鞋，旱冰鞋，輪滑鞋三種。冰刀鞋鞋底是一片鋒利的刀片，旱冰鞋鞋底是兩排四顆輪子，輪滑鞋鞋底是一排四顆輪子，利用滾動和滑行原理讓人可以在高速下滑行，做出各種華麗的動作。
選購技巧
編輯學習滑冰前首先要有一雙合適的冰鞋，對於初學滑冰的人來說，應怎樣挑選冰鞋呢？專家稱，要著重注意4點：
一、看刀體是否直
將冰鞋倒拿，舉起，刀刃朝上,鞋口朝下，用一隻眼看刀體是否在一條直線上，刀體越直越好。刀刃是否有很深的割口，如果刀刃上有很深的割口，會影響滑冰時的蹬冰效果，故買新鞋時應儘量挑選割口淺的冰刀。
二、看冰刀與冰鞋銜接
一般花樣冰鞋與冰球鞋垂直地看，冰刀應位於冰鞋的正中間，速滑鞋左腳刀略向右側偏轉約15度，右腳刀略向左側偏轉約15度。
三、看冰刀是否光亮
有些冰刀由於鋼質不好或鍍銀不好,刀體表面開始生鏽、鍍銀有脫落現象，好的冰刀應很光亮，表面無鏽痕。
四、看號碼是否合適
冰鞋號碼一定要與本人相適合，既不可過大也不能過小，試鞋時應將鞋帶全部鬆開然後依次拉緊，一定要確定號碼合適才可購買，切不可將就。 專家建議，初學者無論是對滑冰運動還是對滑冰的裝備都不太清楚，所以專家建議應到正規的商店或冰場裡購買，因為那裡冰鞋的質量和服務都有保障，對於初學者不要選擇太貴的鞋，**在300元左右的國產品牌就比較適合。
中國做的比較好的冰上器械生產廠家是黑龍江齊齊哈爾的黑龍公司，他們生產的冰鞋很出名，很多產品是用來出口的。
五、看軸承是否圓滑
常常聽到香港人叫啤鈴，臺灣人叫培林，國內的人則叫軸承, 其實都是指軸承，軸承是放在輪子中間的金屬物體，以幫助助輪子的轉動。
每個輪子兩邊均要放一個軸承, 中間用一個套筒分開。一般單排鞋是用塑料套筒 較高階的會用金屬 (aluminum/ brass spacer)套筒；金屬的磨擦力較少，能給予軸承最大的續轉能力, 所以輪子轉到速度較高。
6樓：匿名使用者
二者各有各的特點，主要看你所使用的範圍，如果是溜冰場那就雙排的好；如果是在街上那就單排的好。
區別：1、雙排的刷不了街，雙排的適用於溜冰場，單排的可用做交通工具（個人技術熟練並對可能存在障礙高度的警覺），
2、單排的普及關鍵在於道路的平整度，最近年來單排鞋的銷量越來越大與全國各地水泥路的修建有關！
3、技術不熟練者在大街上玩單排是非常危險的，超市和地鐵等**密集的地方一般不允許進入！
4、就買鞋來說，很少的人會去買雙排的鞋，主要是由於雙排只能在小範圍的區域活動（溜冰場，自家門前的操場？）。
5、就易學度而言，雙排在玩動作時較難摔，單排和雙排可以玩的動作不太相同，總體來說，單排增加了靈活度，但也增加了危險度。有些雙排能玩的動作用單排玩起來比較容易摔，即便你技術高超！
7樓：藏影伽
一樓那個你們可以把單排和雙排的區別反過來看，那個回答我不知道是在諷刺還是吹牛逼，正常來說玩過單排的人不會想去玩雙排，因為雙排靈活性差，而且固定性不如單排那麼強，但是雙排在溜冰場溜的時候還是挺優雅的，單排不摔肯定學不厲害，雙排不摔也可以玩的還行，當然了，mm的話玩雙排的比單排的多，因為不容易摔啊，所以卻女朋友的可以去學雙排
8樓：逆風の蛾
左，單排速滑鞋，右，雙排花樣鞋
9樓：手機使用者
有很大的區別。。單排做的動作多。操作難。。
2排的簡單。但沒單排的靈活。。 補充：
新手不存在先學哪種的說法。。 看個人需要。喜歡什麼就先玩什麼。
因為單排和雙排的玩法是通用的。。 不管先學會那個。只要花一段時間適應下。
另外一種又會玩了。 追問： 單排的容易上手還是雙排的容易上手 回答：
我上面已經說了。單排和雙排是一樣的玩法。沒有哪個容易上手之說。
只要自己肯學。都好學的。不過本人建議學單排。
靈活性 強。華麗。
10樓：匿名使用者
沒玩過雙排所以不好評價，不過怎麼感覺單排被貶低了一樣。我覺得兩種是不同型別的吧，沒什麼高低之分，看個人興趣 目前單排應該是比較流行的
11樓：黎明仔
雙排的看到就想打，不好溜也不好看
12樓：郊區的麻雀
傻子寫的吧，這都有人相信？是摩托車靈活還是汽車靈活？開摩托車技術高還是汽車？
13樓：暗希格斯
作者文中對於單雙排玩家的適用年齡的不客觀區分，我是不贊同的，我覺得作者應在充分尊重輪滑文化的基礎上給出相對客觀親和的評價!
14樓：起一個好聽又有內涵的名真
雙排花樣多。單排是不適合在溜冰場溜
因為溜冰場都是玩花樣的。
不過單排適合在普通大道上。
單排適合小孩兒玩兒雙排適合大人玩。
會玩單排不一定會玩雙排
會玩雙排也許會玩單排。
單排輪滑怎麼倒溜
15樓：果果是瓜瓜
對著一個牆一推，然後右腳放在左腳的前面一點成s型交版
叉溜，注意這時的重
權心在右腳，一開始有可能會停下來，但是久了就好了，就是多練，如果會了倒滑，就可以學倒跑了
1、首先要適應倒溜的滑行狀態，就是倒溜時如何保持身體平衡。可以在溜冰場找人推著往後倒退，或者隨便找個能溜冰的地方，再找個玩伴推去適應這個狀態。這是最快的方法。
2、實在找不著人，就推其他物體（牆、扶杆等），藉助力量往後滑行練習，這是最笨的方法，但一段時間後也會適應。
3、前溜時學會突然往後轉身，利用前行的慣性轉身再往後滑行，然後再加入劃「葫蘆」小小技巧用力滑行，慢慢就會了。這個關鍵是轉身時如何保持身體平衡，去溜冰場上看那些人如何轉身，就是動作要領。高手們自如正溜倒溜首先是能夠自如的轉身。
16樓：匿名使用者
畫葫蘆會嗎？倒滑就是倒畫葫蘆！即倒八！
會了之後開始嘗試一前一後，但兩腳不需要成一條線，等你練習好後在嘗試2腳一線，練好之後你的倒滑基本就ok了，期前練習你可以靠著牆，推牆來發力！有問題可以追加
17樓：財神佑
找牆,面對牆用手推下，就可以倒滑了...很簡單嘛
18樓：哥還差得遠呢
和前行一樣，只不過是雙腳成反八字，微微向後發力，呈畫弧動作，開始會有點兒彆扭，使不上勁兒，或保持不了平衡，稍加練習，掌握好重心就ok了！
單排輪滑怎麼練剎車
19樓：區綠柳斂未
我也是最近學的，以前都是雙排，我的沒有後面剎車的，我用的是雙排的剎車方法單排也適用的，就是t字型剎車，我是左腳重心，然後滑的時候把右腳放在後面與左腳垂直，但是不是放在左腳後面，你穿上鞋子做做就行了。
20樓：賞玉芬貴婉
如果要停下來的話，你先要兩隻腳向裡斜，兩隻鞋子會自動靠攏，也會慢慢停下來的。
21樓：匿名使用者
那個不叫漂移，根據你形容的應該是平形剎，那個剎車在突然急剎時很有效，但平常好少用到，也就是來炫一下，平常沒誰滑那麼快。新手的話就先練t型剎，就是右腳與左腳程90度剎車。說白了就是右腳在後面刮地。
這個很實用。如果你想像別人一樣剎車很炫的話，就練fsk吧，剎車是fsk必練的專案
22樓：靜默非魚
基本上什麼剎車都要滑行的 具體剎車 去找找吧 不好說 好多級別呢 t剎 點剎 外規 雙剎 q剎 從低階開始慢慢學 都要下蹲 調節好重心 慢慢來 不能著急
輪滑平花初學者怎麼開始學，輪滑高手們，初學者要怎樣學習輪滑啊？先學什麼？
皆金 分為3檔4個動作，分別是 初級 壓步 中級 crazy 圓規 高階 8字 初學溜冰者在掌握了一定的滑行方法 獲得一定的滑行速度後，就應該著手學習停止滑行的動作。在獲得一定向前滑行速度後，兩腳平行分開站立，隨後腳尖內轉，兩腳以內側輪柔和地壓緊地面，兩腿彎曲，上體稍前傾 臀部下蹲，兩臂前伸維持身體...
對於初學者如何快速學好輪滑，對於一個初學者如何快速學好輪滑？
無語翹楚 在穿鞋之前做必要的熱身活動，從頸部 手部 腰部 腿部到腳關節要全部活動到，令筋骨徹底舒 初學者穿好鞋後首先要練習如何站穩，穿好輪滑鞋後慢慢扶住支撐物起身，將雙腳互相緊靠，擺成大寫的t字，這樣就可以穩穩地站住了 接下來學習如何 走 走得熟練後自然可以慢慢地滑起來。初學者若覺得在馬路上滑動厲害...
網球初學者要注意什麼問題，輪滑初學者應該注意什麼問題
難道動作有問題？找教練幫你看看 初始階段，你可以多用平擊，不要刻意追求強烈的旋轉。引拍隨揮很重要。如果你力量ok，但是大部分都用手腕發力，那麼不是力量越大傷害不降反增嘛。調動起全身的肌肉，一系列揮拍動作要連貫。打球的時候帶上那種可調節鬆緊的有一定壓迫感的護腕。希望對你有幫助。要學會保護自己，盲目的加...