1樓：cmyyy營業員
1、硬手手型依靠五根手指的彈力來撥球出手，籃球不會太過旋轉，進而非常平穩的出手，在近距離和中距離的 時候會很穩定。同時，使用硬手手型的話，籃球的執行弧線會比較低平，有著很不錯的命中率。而這個動作，就是我們平常所接觸到的"空手心"投籃。
硬手手型的要點：五指輕微分開，大拇指要向外伸展，五根手指要有摳住球或者抓住球的感覺。五指的指尖用力，手心沒有貼住籃球，顯得比較空，其原來是手指都僵硬著抓球，撐開了掌心，這樣一來便出現了空手心。
2、軟手手型是自己在不斷改進投籃動作的過程中體會出來的。要知道，籃球教練或者喬丹在教授投籃動作的時候，都會強調空手心。所以，當自己體會出軟手手型的時候，內心充滿了矛盾和猶豫以及疑惑。
軟手手型要點：手要放鬆，讓掌心貼在籃球，使手掌與籃球間沒有空隙。這樣做的目的，是可以保證最大的接觸球面積，得到更多的發力面積，讓手腕可以向下壓，達到180度以上。
可以感覺到籃球壓在手腕上，而並不是感覺到籃球放在手指上。
2樓：隔壁老王叨叨叨
這個是說手腕的柔和程度，一般來說，手腕硬的普遍都力量很大，身體力量也很出色，通常以內線球員居多，這種人手腕不適合運球，投籃命中率也一般，但是在近筐位置有極高的殺傷力，尤其在使用勾手的時候，比手腕柔和的人命中率要搞；手腕軟的通常運球都不錯，投籃弧線高、而且姿勢優美。
3樓：匿名使用者
硬手指的是你投籃的拋物線太平，投出去的球太硬，相反軟手指的是拋物線比較好看，投出去的球感覺很好·
4樓：匿名使用者
硬手：投出的球剛猛有力，且射程遠！但球的弧度不高，進球較難。阿泰斯特屬於這種！；軟手：球感柔和、弧度優美、進球較易。偌 天王、雷阿倫屬於這種！
5樓：
都是指手腕的柔和度，軟就是柔和唄~ 硬則相反。
手腕軟的投籃容易定型，而硬的不適合做投手。 投籃定了手型，投球就很容易了~
什麼是軟手？什麼是硬手？是不是指投籃時候手放鬆或手繃緊?
6樓：匿名使用者
不是指投籃時候手放鬆或手繃緊。
1、硬手手型依靠五根手指的彈力來撥球出手，籃球不會太過旋轉，進而非常平穩的出手，在近距離和中距離的 時候會很穩定。同時，使用硬手手型的話，籃球的執行弧線會比較低平，有著很不錯的命中率。而這個動作，就是我們平常所接觸到的"空手心"投籃。
硬手手型的要點：五指輕微分開，大拇指要向外伸展，五根手指要有摳住球或者抓住球的感覺。五指的指尖用力，手心沒有貼住籃球，顯得比較空，其原來是手指都僵硬著抓球，撐開了掌心，這樣一來便出現了空手心。
2、軟手手型是自己在不斷改進投籃動作的過程中體會出來的。要知道，籃球教練或者喬丹在教授投籃動作的時候，都會強調空手心。所以，當自己體會出軟手手型的時候，內心充滿了矛盾和猶豫以及疑惑。
軟手手型要點：手要放鬆，讓掌心貼在籃球，使手掌與籃球間沒有空隙。這樣做的目的，是可以保證最大的接觸球面積，得到更多的發力面積，讓手腕可以向下壓，達到180度以上。
可以感覺到籃球壓在手腕上，而並不是感覺到籃球放在手指上。
7樓：尋回丶單純
先來說硬手：
。。這是內線球員常用的手型 ，這個手型的好處是，依靠五根手指的彈力，撥球出手，球不會太過旋轉，但是非常平穩，在近距離和中距離會很穩定，球的弧線會略平，但是命中率會很高，因為球的線路很平穩。這個動作就是傳統意義上的空手心投籃。
。。要點是：五指分開，大拇指要向外伸展，五根手指有摳住球的感覺，也就是抓球的感覺，指尖用力，手心是空的（因為手指都僵硬著抓球，撐開了，所以手心只有空著了），這個動作的要點是，五指要伸直，而且要用力，僵硬，也就是平時說的拿穩球。
。。缺點是：遠距離不容易發力，因為五指的彈力需要手掌提供力度，也就是手掌僵硬，導致了在投籃前不能完全下壓手腕，而在投籃以後手腕所撥動的幅度也不能達到180°，撥球的頻率也稍慢，另外就是由於空出手心，手和球的接觸面積不足夠大，手部用力不夠充分，只能加上臂膀的力度來輔助，這也就造成了力氣小的球員如果使用這個動作遠投會非常吃力的。
。。用這個手型的球員主要有：蒂姆.鄧肯，沙克.奧尼爾，以及打籃下的喬丹等等。
再來說說軟手：
。。軟手的手型是我自己不斷改進投籃 和不斷矛盾的的過程中，最終體會出來的，也如釋重負。因為以前的籃球隊教練也好，隊友也好，甚至喬丹，在教授投籃的時候，都會強調空手心，所以當我發現這個動作手型的時候，我一度陷入猶豫不絕當中，我懷疑是不是有什麼問題，為什麼這些人都不用。
後來是在看了一些投手的投籃動作以後，我才明白，不是不用，而是有些人不會，而像喬丹這類人，更是把這投籃作為看家本領來傳承了，連科比都沒告訴（所以科比自己很辛苦的研究了幾個賽季下來，只是學到了喬丹投籃動作的外形，精髓沒學到，喬丹根本沒說；而科比自己本身也是一樣，他前一陣子的cctv5科比訓練營–練到贏系列訓練營裡面，也只是教授訓練方法，投籃精髓一點也沒教，那也是人家的看家本事）。我說我看了投手的錄影，都有哪些人呢：拉里.
伯德，諾瓦克，斯托克頓，霍納塞克，雷.阿倫，麥蒂（特雷西.麥克格雷迪），科比（有時略硬，和喬丹一樣，不是真正的全手軟），史蒂夫.
科爾（有雙手投籃嫌疑，不過足夠軟），艾佛森等等，伯德最為典型。
。。其實我認為，說出來伯德和諾瓦克，就沒必要再講解他們的投籃有多好了，都知道他們是神準的，下面主要說一下這個動作的要點吧：
。。軟手，是說手要很放鬆，軟下來，可以讓手掌包括手心在內全部貼在球上，沒有空隙，這樣可以保證最大的接觸球面積，也就是發力面積，手腕壓向下到最大，球會有壓在手腕上的感覺（而不是手前掌，是手腕也就是手心），所以手心一定不可以空的。
8樓：匿名使用者
感覺都是投出來的，我自己的感覺就是先鍛鍊手腕跟肩膀的力量，然後最重要的就是調整手型，這個很重要！出手要自然，太僵了不好。容易拉傷手腕 我就是每天晚上9點到12打球，朦朦朧朧的看著籃筐，找感覺。
儘量做到高弧線 旋轉球 就差不多了。現在我投籃都不怎麼看籃筐了，靠感覺出手挺好的。你可以試試。
每個人的方法不一樣。可以做變通
9樓：一念執念
額 我覺得就是放鬆以後最適合自己的投籃方式那種出手感覺就叫軟手 反之。。。。
10樓：匿名使用者
硬手？軟手？
不同位置的投籃，用力方法不同。
中距離投籃的時候，不必用力過大，手自然壓腕撥指。
遠投的時候，力量主要**於整體協調動作，呵呵~~~
11樓：歷祿
關鍵是手腕的力道要適中
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什麼是軟著，申請了有什麼用處，什麼是軟著，申請了有什麼用處？
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正規的投籃姿勢是什麼樣的，標準投籃姿勢是什麼樣？？
1.瞄籃 如果要確定一個瞄籃點的話,就應該努力瞄準籃圈的後面一點.2.持球 投籃手的食指應放在球的中心平面的圓周上,其餘四指自由,由拇指和小指使球正對籃框,用手指和掌根觸球,而不要使掌心觸球.3.球出手和出手後的跟隨動作 整個投籃應該是一次性地流暢完成.球出手時,手臂,手腕和 手指應伸直,抖腕柔和,...