1樓：匿名使用者
2次是指2次運球
當已獲得控制球的隊員將球擲、拍或滾在地面上，並在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。
隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。
隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數不受限制。
3秒是指禁區3秒
就是在籃筐下的一個半圓。 三秒違例包括進攻三秒和防守三秒。
防守三秒是指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。
進攻三秒是指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰
運球要領：
1、 首先，用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運球，運到左手後，再運到右手
2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊一步，越大越好，但不要超過一步。 順手整個身連球一起往右邊晃一下，然後快速地運到左手，這時候要注意，不要跨下運球，儘量把身子彎一點/，這時候的腳步雙腳同時向左後方45度，微微後退，這些動作必須非常熟練並且快速/[以上是開始的 虛晃動作]
3、如果對手沒有反應過來[那你的速度一定非常快了]，就出手投籃。如果對手跟了上來，請看下面：當球到了你的左手時，突然把腰挺起來，右手也配合左手裝做投籃，注意，別碰到球，要不然你們也知道後果。
￥#%63！動作不要太大，省得別人懷疑。當做到這一點後一定要非常快速地彎腰回到先前運球的姿勢。
然後跨下運球到右手，左腳向前邁大步，以便跨下運球，身體也往前傾，裝做要突破得樣字，左腳跨下運到左手，把整個身體再拉回來.
4、這次是地二次騙了他，別急，再玩他一次。當這樣回來後，簡單地運到右手，然後跟上面的一樣右腳邁向右邊一點，整個身向右邊晃一下，然後裝做運到左手，左腳也向左邊邁一點，這時要飛長快地用右手改變方向運回右邊。對方以為你這次要像上次那樣到左邊，他會快速向左邊移，這時你會有一點點空擋，別急，這是第四次玩他了當運回右手並且身體也晃過了對方時，你一定要等他再回到右邊，不，應該說他正回來的時候，就是左腳邁向右邊要回防你的時候，再按上面的，彎腰訊速運到左手，這個運到左手的時候，不要跨下，非常簡單地，並且，掌握對方從左邊被你騙回來的時候，對方回到右邊但並沒站好腳的時候，你一下運到左邊，那樣才會給你足夠的空間去投籃。
5、以上的move你可以改變，多換方向。最重要的是動作必須非常流利和快。到了上面的最後一步，90%是open的。
除非你面對的人是個反應很慢的，你做的過於快，那你也應該知道後果是什麼了~~~ （~0~）
1. 單手運球100下（右手完了換左手，以下單手運球都這樣，不再重複.如果籃球場是空的,建議饒著籃球場以一圈為準）
2.單手身前左右運球
3.單手身側前後運球
4.雙手體前變向運球
5.胯下運球
6.雙手背後運球
7.雙手原地8字運球
就這些 每天花個十幾分鍾 不出一星期 你球性一定大大提高
應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。
要訓練兩隻手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。
走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。
運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。
控制性運球
運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。
不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
快速運球
在你要帶球快速衝向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
變速運球
運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。
變速運球需要很多練習才能有效地使用。
控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。 面對防守時，對方有兩種搶斷法：
1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間，將球拍掉。
2. 在你右手換左手過人時上一小步，胳膊正好放在你球線上，等你把球送入他手中。
對付第一種斷法,只需在對手衝上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。 對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。
這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用衝得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上，這樣對方的動向你就一清二楚了，這一招特別適於轉身過人。
2樓：訓練獅
籃球怎樣才能考好？拿滿分呢？分享一箇中考體育籃球繞杆得分小祕訣
3樓：
所有罰球均1分，三分線內包括踩線，所有進球均2分（包括投籃、上籃、扣籃、補籃，不包括罰球），三分線外出手3分
4樓：康
3分線外一球3分，三分線內一球兩分，如果在出手時造成犯規，若進球加罰一球，沒進罰兩球，罰球一球一分
5樓：小寶鎮
三分線外投中得3分，三分線內投中得2分，罰球1分 ，或者是2加1，3加1，等
6樓：教一級
三分線外投中得3分，三分線內投中得2分，罰球1分
7樓：
我看過最牛b 的問題 更牛b 的是還有人在解答 而且我沒看錯 還是0分
籃球規則（簡單）
8樓：
1、比賽方法
籃球比賽由兩個隊參加，每隊出場5名隊員。每隊目標是在對方球籃得分，並阻止對方隊在本方球籃得分。籃球比賽由裁判員、記錄臺人員和技術代表管理。
比賽輸贏的判斷方式是：在比賽時間結束時得分較多的隊，將是比賽的勝者。
2、得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內投入得2分；3分線外投入得3分，罰球投進得1分。
3、進行方式
比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在**跳球區跳球開賽。
4、選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數不限定。交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球
每名球員各有5次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃，做為對犯規隊伍的處罰。
罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內要投籃。投籃後，球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。
6、違例，大致可分為
（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。
（2）跳球違例。
（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。
（4）每名球員各有5次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃，做為對犯規隊伍的處罰。
罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后5秒內要投籃。投籃後，球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。
7、中場休息時間
每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
9樓：
對方要犯規我幾次 我才能發球？！
10樓：金牛發糞塗牆
這種小動作是犯規動作，吹不吹犯規要看後果以及影響。如果你起跳搶籃板時受到這個動作的影響，那就應吹推人！阻擋和進攻犯規要注意的是防守隊員在進攻隊員球出手時的站位是否合法！
依據圓柱體原則和垂直原則來判定。
11樓：匿名使用者
1. 根據你的描述,只看他的動作,肯定是犯規,籃球鼓勵合理對抗,但是推人是明顯的犯規動作.而且帶來了非法的利益,要不大家搶籃板都推來推去,還搶個什麼勁啊,直接找個力氣大的站籃下得了,這不過小動作不一定都吹,看裁判根據比賽整體情況的處理.
否則比賽的觀賞性就會降低.
2. 阻擋犯規和進攻犯規的定義書上寫的很明確,不過比較抽象,需要對籃球比賽和裁判的理解輔助.建議買本最新的國際籃聯比賽規則和裁判手冊看看.
3. 樓上說的"所以有時裁判的判罰並不是按照相關規定來的，例如在較為激烈的季後賽中裁判對進攻犯規的判罰就較輕。"實在是不敢恭維,規則規定了什麼就是什麼,不按規則判罰,裁判權威何在?
比賽越激烈,判罰越要清楚,否則會給比賽留下隱患.
12樓：匿名使用者
阻擋犯規：在籃球比賽中，帶球撞人人與阻擋犯規，是持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，由於採取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。要準確的判斷帶球撞人與阻擋犯規，首先要明確規則對持球隊員進攻時和防守持球隊員在防守時的技術要求。
進攻犯規：在籃球比賽中，在球成活球后，進攻隊員與對方發生非法的接觸，就是進攻犯規，對進攻犯規的判罰還要取決裁判對比賽的掌握，還要考慮比賽的連續性，所以有時裁判的判罰並不是按照相關規定來的，例如在較為激烈的季後賽中裁判對進攻犯規的判罰就較輕。
13樓：匿名使用者
不用肘部就不算犯規，鼓勵合理衝撞，要不籃球含有什麼意思，你站在那裡位置好籃板就是你的那就沒法玩了，身體素質好的人怎麼能夠顯示出來呢，中鋒為什麼往往要增重呢？
阻擋和進攻犯規就是看防守的人是否站穩，進攻的人是否是正面相撞來區分。
NBA籃球規則，籃球全部規則
1 比賽時間 每場比賽分兩個半時共4節，每節12分鐘。加時賽為5分鐘。在第一節和第二節 第三節和第四節之間休息130秒。兩半時之間休息15分鐘。在第4節和加時賽之間和任何加時賽之間休息100秒。在第一節 第二節和第三節的最後一分鐘期間，投籃成功後應停止比賽計時鐘。在第四節和加時賽的最後兩分鐘期間，投...
籃球規則詢問，籃球規則詢問
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籃球的規則，籃球的規則
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