1樓：呼延靜雲
墊步是一種調整步伐節奏的腳步 動作體現在相鄰兩次觸地的是同一只腳（類似軍訓中錯步以後的單腳跳一下調整步子） 走步是持球超過規定步數的違例動作 摟主的問題似乎是針對上籃而言的 上籃一般稱為三步 所謂三步實際上是邁出兩步 第三步是在空中的 舉例說明（左腳為起跳腳）持球后右腳邁出第一步 後左腳邁出第二步 右腳抬起上籃（就是數第三步的右腳是不接觸地面的） 三步上籃（左腳起跳違例)第一步邁出的應是右腳 有時出於某種原因造成即將邁出的第一步變成左腳（即此刻右腳在地面上 左腳在空中 左腳若邁出著地 則第二步變成右腳起跳很彆扭） 此時左腳不要著地 右腳向前跳一步 然後左腳邁出第二步起跳上籃 這樣總的步數仍然是兩步加空中一步 即用單腳跳代替了原三步中的第一步 三步上籃的走步 指持球后在地面上走了三步以上 例如（左腳起跳） 持球后 左腳邁出第一步 右腳邁出第二步 左腳邁出第三步起跳 因為還有個邁出右腳的在空中的連貫動作 實際上是走了4步（所謂三步是指加上空中的一步） 啟動走不 持球啟動 中樞腳不能離地 否則走步 很多人習慣邁出一步運球 往往走步（如邁出右腳左腳離地同時運球） 解決辦法是 先把球離手在邁步 跳步指單腳起跳後 雙腳著地（一般幅度較大） 這個動作著地後只能傳球或起跳投籃 不可以在移動兩隻腳中的任何一隻（相當於兩隻腳都是中樞腳） nba常見如奧尼爾 跳步後 做一個假動作 然後雙腳起跳扣籃 此動作 只要不是雙腳同時離地 就會被判走步 因為它與後面的跟進動作被視為同一進攻動作
2樓：春哥
墊步不是走步，是一種很實用的技巧。它的特點是能夠迅速進入內線，而且在出手時可以根據情況靈活運用。不過面對高大中鋒時不太適用，因為你在做第一個動作時，很容易被識破，被蓋帽。
動作應該是這樣完成的。比如你看到內線有空當，準備墊步。如果你是右手運球，那麼，應該在運球的過程中迅速雙手抱球，邁出左腿向空當跳去，然後雙腳著地，並在次起跳投籃。
注意的是，在抱球過程中要馬上單腿跳，不可像上籃那樣抱球走步，而且雙腳著地後要麼起跳，要麼傳球，總之雙腳不能再移動，不然就犯規了。 動作有些像急停跳投。區別在於，急停跳投離籃筐相對較遠，中間的一次「小跳」很不明顯，有時甚至省略；最後一下是投籃。
而墊步中間的跨度很靈活，並可以根據情況調整。 對了，如果中間是往後邁的一步，然後雙腳起跳投籃就成了後撤步投籃了，也挺有用。
籃球中墊步和跳步有什麼區別啊?
3樓：愛笑de街角風鈴
墊步和跳步是一樣的。
判斷方法：
（1）正常的跳步在起跳之前是沒有持球的（可觸球），起跳之後在雙腳在空中時完成持球（通常是抱球或夾球），落地之後按照籃聯規則—發發—跳起那隻腳並雙腳同時落地，則哪隻腳都不為中樞腳。換句話說，大部分的跳步，落地之後不得進行旋轉。
4樓：涅沙頌
墊步就是跳步，是一種很實用的技巧。它的特點是能夠迅速進入內線，而且在出手時可以根據情況靈活運用。不過面對高大中鋒時不太適用，因為你在做第一個動作時，很容易被識破，被蓋帽。
動作應該是這樣完成的。比如你看到內線有空當，準備墊步。如果你是右手運球，那麼，應該在運球的過程中迅速雙手抱球，邁出左腿向空當跳去，然後雙腳著地，並在次起跳投籃。
5樓：中漠
跳步實際是一個停球動作
6樓：勵珈藍
肯定 有區別啊 ~~~~~~~~~~~~~~~
7樓：佛振華
墊步就是跳步，是一種很實用的技巧。
跳步和墊步有區別嗎？怎麼做才不算走步啊？
8樓：匿名使用者
墊步不是走步，是一種很實用的技巧。它的特點是能夠迅速進入內線，而且在出手時可以根據情況靈活運用。不過面對高大中鋒時不太適用，因為你在做第一個動作時，很容易被識破，被蓋帽。
動作應該是這樣完成的。比如你看到內線有空當，準備墊步。如果你是右手運球，那麼，應該在運球的過程中迅速雙手抱球，邁出左腿向空當跳去，然後雙腳著地，並在次起跳投籃。
注意的是，在抱球過程中要馬上單腿跳，不可像上籃那樣抱球走步，而且雙腳著地後要麼起跳，要麼傳球，總之雙腳不能再移動，不然就犯規了。 動作有些像急停跳投。區別在於，急停跳投離籃筐相對較遠，中間的一次「小跳」很不明顯，有時甚至省略；最後一下是投籃。
而墊步中間的跨度很靈活，並可以根據情況調整。 對了，如果中間是往後邁的一步，然後雙腳起跳投籃就成了後撤步投籃了，也挺有用。
9樓：投機士
它的特點是能夠迅速進入內線，而且在出手時可以根據情況靈活運用。不過面對高大中鋒時不太適用，因為在做第一個動作時，很容易被識破，被蓋帽。
動作應該是這樣完成的。比如看到內線有空當，準備墊步。如果是右手運球，那麼，應該在運球的過程中迅速雙手抱球，邁出左腿向空當跳去，然後雙腳著地，並在次起跳投籃。
注意的是，在抱球過程中要馬上單腿跳，不可像上籃那樣抱球走步，而且雙腳著地後要麼起跳，要麼傳球，總之雙腳不能再移動，不然就犯規了。
動作有些像急停跳投。區別在於，急停跳投離籃筐相對較遠，中間的一次「小跳」很不明顯，有時甚至省略；最後一下是投籃。而墊步中間的跨度很靈活，並可以根據情況調整。
10樓：匿名使用者
墊步是一種調整步伐節奏的腳步 動作體現在相鄰兩次觸地的是同一只腳（類似軍訓中錯步以後的單腳跳一下調整步子） 走步是持球超過規定步數的違例動作 摟主的問題似乎是針對上籃而言的 上籃一般稱為三步 所謂三步實際上是邁出兩步 第三步是在空中的 舉例說明（左腳為起跳腳）持球后右腳邁出第一步 後左腳邁出第二步 右腳抬起上籃（就是數第三步的右腳是不接觸地面的） 三步上籃（左腳起跳違例)第一步邁出的應是右腳 有時出於某種原因造成即將邁出的第一步變成左腳（即此刻右腳在地面上 左腳在空中 左腳若邁出著地 則第二步變成右腳起跳很彆扭） 此時左腳不要著地 右腳向前跳一步 然後左腳邁出第二步起跳上籃 這樣總的步數仍然是兩步加空中一步 即用單腳跳代替了原三步中的第一步 三步上籃的走步 指持球后在地面上走了三步以上 例如（左腳起跳） 持球后 左腳邁出第一步 右腳邁出第二步 左腳邁出第三步起跳 因為還有個邁出右腳的在空中的連貫動作 實際上是走了4步（所謂三步是指加上空中的一步） 啟動走不 持球啟動 中樞腳不能離地 否則走步 很多人習慣邁出一步運球 往往走步（如邁出右腳左腳離地同時運球） 解決辦法是 先把球離手在邁步 跳步指單腳起跳後 雙腳著地（一般幅度較大） 這個動作著地後只能傳球或起跳投籃 不可以在移動兩隻腳中的任何一隻（相當於兩隻腳都是中樞腳） nba常見如奧尼爾 跳步後 做一個假動作 然後雙腳起跳扣籃 此動作 只要不是雙腳同時離地 就會被判走步 因為它與後面的跟進動作被視為同一進攻動作 .
11樓：匿名使用者
必須是保持動作的連貫性 不能獨立發生``
籃球中的帶球墊步和跳步是個什麼規則？
12樓：匿名使用者
墊步是在沒運球的情況下一隻腳的移動,然後兩腳可以同時起跳。跳步是在運球的同時兩隻腳同時跳,然後同時落地。
3步上藍的第三步如果單腳起跳雙腳落算起跳
13樓：匿名使用者
墊步不是走步，是一種很實用的技巧。它的特點是能夠迅速進入內線，而且在出手時可以根據情況靈活運用。不過面對高大中鋒時不太適用，因為你在做第一個動作時，很容易被識破，被蓋帽。
動作應該是這樣完成的。比如你看到內線有空當，準備墊步。如果你是右手運球，那麼，應該在運球的過程中迅速雙手抱球，邁出左腿向空當跳去，然後雙腳著地，並在次起跳投籃。
注意的是，在抱球過程中要馬上單腿跳，不可像上籃那樣抱球走步，而且雙腳著地後要麼起跳，要麼傳球，總之雙腳不能再移動，不然就犯規了。 動作有些像急停跳投。區別在於，急停跳投離籃筐相對較遠，中間的一次「小跳」很不明顯，有時甚至省略；最後一下是投籃。
而墊步中間的跨度很靈活，並可以根據情況調整。
籃球墊步(跳步) 走步
14樓：阿堪厶龍
點補就是跳步，當你單手持球並死球時，立即跳開的話不算走步，不過必須雙腳同時落地，或者雙腳先後落地，並且在後腳落地後立即投出球，不算走步，如果做了晃人動作，嚴格上說也算走步，或者在前腳落地時，後腳緊接著落地可以做夢幻腳步後投籃或上籃，並且此時除了後落地的腳可以移動，先落地的腳步不可以移動，否則算走步，或者後腳動了之後換腳動也算走步，望採納
15樓：周天少龍
跳步與走步的差別在於跳步在收球到上籃的過程中，所有的落地和起跳都必須是單腳，否則就是走步違例。
一、跳步
跳步是一種停球方式，由於其攻擊性很強，所以很多突破強人也用跳步來過人，突破上籃。總的來說，規則在這裡並沒有變。一般跳步都是單腳起跳的，那就有了下面這幾種情況：
1、雙腳同時落地，這時兩隻腳都是中樞腳，也就是說運球者不能再移動任何一隻腳以獲得更好的出手或者傳球機會。
2、單腳著地，然後用同一只腳跳起。這時運球者可以有兩個選擇，要麼雙腳同時落地，則任意一隻腳都不能動了，只能選擇出手或者傳球；要麼再次單腳起跳，跨出一步，然後最後一次單腳落地，起跳，出手或者傳球——這實際上是三步上籃的一個變化形式。
最重要的是第一步，步幅一定要大，方向也要有變化，腳下的動作也要注意交代清楚，以免被吹走步。
二、走步
走步，中文規則一般稱為帶球走違例。是指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。
籃球規則對帶球走是這樣定義的：當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。
中樞腳判斷是否走步（帶球走）首先要判斷運動員的中樞腳，正確判斷中樞腳是判斷走步的關健。
下面的引自籃球規則第25條——帶球走：
25.2.1 對在場上接住活球的隊員確立中樞腳：
雙腳站在地面上時：
—— 一腳抬起的瞬間，另一腳成為中樞腳。
移動時：
—— 如果一腳正觸及地面，該腳成為中樞腳。
—— 如果雙腳離地，該隊員雙腳同時落地，一腳抬起的瞬間，則另一腳成為中樞腳。
—— 如果雙腳離地，該隊員某隻腳落地，於是該腳成為中樞腳。若隊員跳起時，那隻腳並雙腳同時落地停止，則哪隻腳都不是中樞腳。
籃球跳步和走步有什麼區別？
16樓：anyway丶
1、起跳和落地不同
跳步與走步的差別在於跳步在收球到上籃的過程中，所有的落地和起跳都必須是單腳，走步則是如果落地或起跳時雙腳。
2、中樞腳不同
跳步雙腳同時落地，這時兩隻腳都是中樞腳，也就是說運球者不能再移動任何一隻腳以獲得更好的出手或者傳球機會。走步是當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。
擴充套件資料籃球中的跳步的學習技巧：
1、學習跳步可以從跳步運球和跳步腳步分別學習。
2、利用原地運球上升，身體順勢垂直起跳鍛鍊人球結合的能力。
3、跳步腳步有側身和正面兩種跳動。
4、初學者從持球正面跳步練習腳步。
5、側身跳步通常是跳向防守者的兩側，利用背部隔離防守者。
6、跳步運球和跳步腳步分別熟練後，即可嘗試完整跳步。
7、跳步護球很重要，三種護球方式：高舉護球，抱懷護球，背後護球。
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