1樓：鏽鐵鈍劍
2-3聯防，弧頂兩側，兩側底角，三秒區各一個人。1－3－1聯防，弧頂，罰球區，兩側60度角位置，籃下各一個人。
籃球是五個人的運動，團結很重要。現在球隊配置上主要有兩種，一是各司其職，每個人各有所長，缺點是五個人不能有一個人出現問題，否則牽一髮而動全身;另一種是每個球員多功能，球員功能多樣化，缺點是可行性差。
認識你要多談團結協作的精神
2樓：根本不是太懂
。。。二三聯防，以及三二聯防是基本的體系，後來衍生出的有一三一聯防。
二三就是中鋒在三秒區內，（nba是不允許這樣的）前鋒在兩底角，後衛分別控制左右45度到弧頂的空間
三二就是大前鋒和中鋒踩住低位，小前鋒和分衛在兩邊45度到0度，控位在正中。
一三一比較詭異。。。實際上就是保留中鋒在中間，控位在最前，剩餘中間三人機動運動，隨時補防與夾擊。
認識。。。
樓主，這個問題比較空泛
但我的理解就是，聯防就是一種強調集體能力，弱化個體優勢的策略，他主要是防止突破的方法，而且主要概念是跟球不跟人，有效地抑制球接近籃底。這是一種相對更像田忌賽馬的方法，冒被遠投的危險強行抑制突破，也就是把對方也逼到運用集體能力的策略。
3樓：宿命
.....................a
關於籃球問題！急！！ 10
4樓：匿名使用者
既然你比他矮,那就發揮矮的優勢,不要設想冒他,應該在他起速之前斷他的球
5樓：博爾文—華萊士
前者運用盯防，尤其防守他的傳接球，可以試著搶斷，或是和隊友聯防，包夾，前提是你的抗撞擊能力，一旦盯防，帖防，受到的正常衝撞非常多，身體強健最重要。進攻時，發揮靈活的優勢，儘量快衝，，別猶豫，更不要鬥牛，否則對方會迫你傳球，他就有機會搶斷。假動作晃過或突或傳，持球時間保持在2秒以下，以防對方抄球。
對後者，放鬆防守，居其運球的手的一邊，搶斷，在其投籃時，一旦發生身體接觸，可以造對方犯規。前提：速度差距不能太大。
6樓：匿名使用者
個人認為 那高個速度不快 他突破肯定一般咯 如果你力量比他強的話 靠上他 用身體擠他 他要投籃你干擾一下就行了 畢竟矮防高還是很吃虧的
野蠻的那個 既然技術不好 你可以不用太理他 不要靠的太近 他走你走 他停你停 和他保持距離 太近你身體吃不住 容易犯規不說 還容易受傷 等他投籃的時候去帽他就可以了 個人意見！
7樓：匿名使用者
我身高不高, 但是在班上是最重的,所以他們都讓我打c,但是打半場的時候我經常是打g或f,現在我說下我的經驗.
對與比你高的那個1.88的那個人,看他喜歡打哪種型別的,是內線型的,還是活動型的,如果是內線型的,就繞前防守他,把手舉起,儘量不要讓他接球,要是他接到了球,就等待他出手的一瞬間,從上往下把他的球拍下來,實在不行,就舉起手,說不定,還能讓他吃個犯規.要是他是活動型的,就跟著他跑,也要繞前,舉起手,這方面你比他有優勢.
進攻的話就用後仰咯,或者拉出來投也行!
對於技術不怎麼行的就更簡單了,斷他球就行了.
以上是我的一點點心得,不知道有沒有用!
8樓：基洛夫社長
我是個矮子，高個子我防不了。可防野蠻的我最喜歡。把身體貼上去，手去戳他欲側身保護的球。
這一下上去一定要快，技術爛的一見這種防守就緊張，很快會丟球。如果他已經衝起來，只可干擾，不能硬防，讓他把球往隊友手上送。
9樓：匿名使用者
加強移動 注意卡位
在進攻時，發揮你的速度，突破一般別上籃，小心被蓋，主要是分球。打的靈活些，多跑位找空檔。178cm 的後衛在打街球上算高了，多學習ai。
防守時，注意卡位，讓他們少上籃，讓他們中投，投籃時，干擾他們的視線。最好不要蓋他們。對於強悍的那個要再他運球時候，多斷他的球。站位干擾他們搶籃板，
對與這樣的對手要打運動戰才有贏的可能。
多看看掘金隊的比賽，關注ai。
10樓：
第一個人麼好辦 他既然速度一般麼就不用怕了 及時關門(攔在他的進攻路線上)就能阻止他突破 以你的身高 蓋他是很困難的了 想辦法干擾他視線 總之不讓他進球就可以了
在他面前麼 不要怕 儘量壓低重心不斷左右移動應該就能找到突破口 或者 假動作 因為你和他的身高差較大 他肯定會想辦法蓋你 連續的假動作晃到他跳起來 你就成功了
第二個麼就更好辦了--關門!!! 技術糙的人基本遇到這種情況的時候 要麼傳球 要麼勉強投籃 不太會繼續突破的 然後麼就看你個人喜好了 造他犯規也可以 速度夠快的話麼抄球 最實用的還是老樣子 擋他視線!
11樓：匿名使用者
呵呵，利用腳步的優勢啊，多跑。給他造成心理壓力，能斷則斷，下手要快！
12樓：yr_哭
如果你要防一個1.88米的傢伙，他速度不夠快；那你就多練練你的眼睛用來抄球，斷球的速度和突破的速度。你突破速度快了，而他速度又不快，這樣他突破你時你便可以防住他。
進攻時如果他速度不快，你弄個插花或來個後轉身前轉身過他。至於打球很蠻的那個人，你最好練練罰球，然後讓他犯規，靠你的罰球撿分；他如果技術粗糙，一般要麼傳球，要麼勉強投籃，你只要干擾視線就好啦絕對不能硬防，不然容易受傷。你還可以把身體貼上去，手去戳他欲側身保護的球。
這一下上去一定要快，技術爛的一見這種防守就緊張，很快會丟球。相信我吧，沒錯的~
13樓：匿名使用者
你一定要手快！這是大個最大的缺點！你不是都說他慢麼，你一定要防好他的接球，注意斷球，尤其是別讓他在籃下單打你，結果就不用說了，要把他擠出3秒區！
那樣他不就是個廢物麼！你要進攻的話，那就是利用速度突破他，或者就是傳切，擋拆，跑出空位來投球，如果你不準就別用這個了，或者你多突破分球！ 象我，我1.
90 的身高，我從1號位打到4號位的！你那種情況我見多了，我經常被一群強壯的人從內線擠出來，不過我專長是前鋒和雙空的！我有很好的身體條件和技術，不怕他們的！
對付那種0技術的人，只要好好用腦子打球，他就沒脾氣！
14樓：匿名使用者
我防守就是把重心放低,一邊看他的肩動,和運球規律,把手放開,反正運球只有在你左右,看出了他的運球規律,看準了他的下一步運球方向,不是左就是右了,時刻準備把手遞過去,輕輕一掏就可以了,這一招我百用不厭,絕對有用.但就看你的眼力怎麼樣了
打球太沖的人,你不需要刻意的去防他,否則你會很容易受傷的,這種人基本上技術都不咋地 ,只要隨意的在他不注意的時候就可以掏掉他的球,這就不多說了
15樓：安得住房一小間
身體沒有優勢時就要靠小個靈活和速度,或者就要需要隊友幫忙協防,進攻時也要利用自身的特點,比如多像漢密爾頓的無球跑動,或者在空位等內線隊友傳給你
16樓：穆弦說
他速度沒你快你就選擇多了^是斷掄還是冒你看時機來著!如果你想讓觀眾發出尖叫就冒他;如果想讓觀眾拍手叫好的話就斷他!!你的條件不錯,看時機再幹!
17樓：匿名使用者
你最好是去練練眼睛,看的準了,一下冒一個,一下抄一個,和小孩打球為什麼容易?就是看的出球路,你和他多打打就知道怎麼打了.
18樓：匿名使用者
暈哦，看是什麼情況下的了，有的時候可以犯規的嘛
19樓：
這個簡單，你去學下ai
關於打籃球的問題，急！！！！
20樓：
跟我的情況差不多
不過現在好很多了
我解決的方法是：
要穩住心態
打比賽的是時候不要急於進攻
從防守做起（而防守就先從搶板開始，學會卡位）多傳球給隊友，不獨食
進攻手段的話，我認為你可以在低位打出點成績要懂得背框打，儘量往籃底靠
然後硬起擦板，不進的話，可以吹犯規
你也可以連連投籃
像nba三分大賽那樣
每一個點投10個（這樣是一組）
一天投個4 5組（堅持天天投，姿勢不重要，最主要是要自己感覺舒服，有準頭）
最後是運球
每天去學校的路上練單手運球
上學右手 放學左手（托馬斯也是這樣的）
按著這個方法練，幾個月你就有所為了
21樓：樊事通
如果你能狠下心來，狂練中距離投籃（是不是跳投無所謂），你就逐漸會發現你越來越厲害了，功夫不負有心人，想想kobe和t-mac當時每天都練上千次投籃吧，吃得苦中苦，方為人上人
22樓：
練中投,最好是跳投,做個純射手把
23樓：宮本武藏加強版
同意樓上,你要控球后衛,多練中遠投籃.
24樓：匿名使用者
中投和三分.這個最重要,象你這樣最好做個組織的.
有機會就出手投籃,沒有機會就傳好球.
25樓：務雅惠
兄弟你好，看了你的問題讓我想起了以前的我，我也曾經和你有過類似的困惑，也有很強的表現欲，現在回想起來覺得很傻，但沒關係，體育競爭中帶給我們的快樂是別的快樂無法替代的，各種職位很清晰的在我們的記憶裡，這個問題很正常，別太在意，放鬆心情去玩吧，給自己留個美好的回憶！！
26樓：匿名使用者
兄弟沒什麼```只是不合適打籃球```
籃球問題，急！
27樓：拜韋
其實這些都不重要
等到了場上 才初二
就不要想什麼戰術，都是一上場就忘了的
我們高一的時候全場就剛開始有陣容 後來就亂了心態最重要
要鼓勵隊友 肯定好使
28樓：付雨田
對付獨食的，最好聯防。卡中線，放底線，中鋒及時補位。
29樓：匿名使用者
才初二 放那個吃獨食的逼 你們班穩拿下啊 個個神準啊 7成的命中率啊 牛。。。
30樓：寸絲掛
不是我吹，我才初三就180cm身高，彈跳70以上，內線你們是不沾光了pf和c那身高幾乎是擺設，你們可以主攻外線得分，對於那個獨食的sb不說了，兩人包夾，如果把他當在外，c內線得分，內線進不了，分給sg外線三分，關鍵得有個大個搶籃板，重要的還是基本功，加油啊！！！
31樓：匿名使用者
技術差不多注意走位和熱情
32樓：匿名使用者
那就採用聯防，別讓他突，一突你們就包夾；別讓他輕易出手投籃，專門派一個人貼身防守他。
關於籃球位置的問題，關於籃球中各個位置的問題
1全部您好，很高興幫您回答問題，您的身形不錯，運球不錯，從您的身高體重來看，您最適合打小前鋒位置，其次是得分後衛，如果打控球后衛，按您說的，也許助攻並不是您的強項，而您的身材打小前鋒有突破，有籃板，打得分後衛有身高優勢，建議您多練習中遠投能力，那麼您會是一個不錯的鋒衛搖擺人，祝您成功！看你的年齡 如...
關於籃球問題，籃球有關問題
您好 你的身高較低，體重也不太重，在籃下就佔不到多少的便宜的。你可以把握以下幾點 1 移動進攻的時候，和空切的時候，上身傾向對方，容易擠開人，這樣拿到球就會更容易，進攻就會更簡單。2 背身單打的時候，一定要把重心放低，容易將對方擠開，進攻就會更簡單。3 搶籃板的時候，注意卡位，將對方擠出三秒區，最起...
關於籃球投籃問題
第一點,要有合適的姿勢.何為合適的姿勢?個人認為,姿勢不一定要完全標準,但一定要適合自己.找到最適合自己的姿勢是整個投籃命中率的基礎.我曾經受一個三分射手的指導,改正過投籃姿勢,結果當天命中率就上升了很多.可見姿勢的重要性.我來講講一些注意的要點.三個 90 度還是很重要的.即當做好投籃姿勢時,投籃...