1樓：紅勃
1.運動內衣的排汗透氣性更好
身體在運動狀態中，常常會出汗，因此運動內衣首先在面料上就會選用排汗透氣的速乾麵料；其次，根據不同的運動強度和出汗量，還會選用不同吸汗程度的布料來製作。
2.運動內衣的穩定性和防震性更強
運動過程較為劇烈，胸部需要特別的保護，而運動內衣嚴格根據人體工學來設計結構，相較於普通內衣而言更加側重防震的功能性，可以有效保持運動時胸部的穩定性。
同時，為了防止在運動過程中摩擦肩膀，運動內衣的肩帶通常比普通內衣要寬，且肩帶上沒有拼接線，後背設計也多為工字或者交叉等穩定結構，防止肩帶滑落。
2樓：小熙猶如花美嗎
運動為什麼一定要穿「運動內衣」，3大理由告訴你！
tips1：幫助女生減少胸部的晃動。
你是否有過曾經穿著普通內衣在跑步機上奔跑的經歷，那麼你一定知道這是一段多麼糟糕的體驗。如果運動強度特別高的話，是很容易產生疼痛感的。而女性的運動內衣有許多貼心人性化的設計來減緩運動時產生的胸部晃動。
享受安全舒適的運動。
tips2：肩帶不易脫落
如果你正在進行跆拳道、自由搏擊等幅度大，強度高的運動時肩帶突然滑落！當場的尷尬氛圍就不言而喻了。而運動內衣的在設計的時候，很重要的一項指標就是肩帶的防滑。
還值得一提的是，有些肩帶為了保證在高強度運動的時候也能具有很強的穩定性，會有加厚或者是額外的填充設計，更加方便了我們的運動。
採用優質的棉綸高彈材料，透氣性強。加寬的下扒設計，更加穩固防滑，使胸部不易移位。跑步機的首選。
tips3：比普通內衣更加舒適
當你選擇的普通內衣合身的時候，你就會感覺到舒適。而運動內衣的選擇要比普通內衣更為嚴苛，因為只要有些微的不合適，就可能會引起很多不良後果。
比如瑜伽課程需要頻繁地對身體進行全方位的彎折，普通內衣攜帶的鋼圈就會很不方便，而且吸汗能力較差。所以女性朋友們在運動的時候記得換上專屬的運動內衣哦。
3樓：庫高昂
這也不一定，這要看你的運動量的大小，如果運動量小的話，一般穿個普通的衣服就可以了，但如果運動量比較大的話，穿上運動內衣會更好，畢竟這也是專門為了運動而設計的衣服，穿上之後運動的感覺也是不同的，會更舒服，所以如果你覺得有必要的話，也可以將它穿上，如果你覺得沒必要的話，也可以不穿，主要還是看你自己
4樓：用以蓮
最好穿，特別胸部比較大的妹紙。運動內衣可以支撐和保護胸部，避免跑步時胸部過度晃動而疼痛或下垂。
運動內衣要根據胸部尺碼和運動型別而選擇哦。跑步時，胸部的晃動頻率較高，所以選擇高強度支撐的運動內衣比較好，就是那種上下罩杯結構、高雞心、肩帶較寬的運動內衣，可以有效地減少胸部晃動。為了穿得舒適，最好去實體店試穿後再買。
5樓：小蚊子
如果女孩子的胸部很豐滿的話，我覺得最好還是戴上，因為胸部大的女生如果運動的時候不穿運動內衣，晃動會非常大，不利於運動，對於胸部不是那麼大的女生，可能影響會小一點
6樓：小米粒
我覺得要穿，為了保護自己的胸部，我也經常運動，沒有穿運動內衣很不舒服！
7樓：問啦你
不一定，只不過要注意運動的快慢，運動時要先把外套脫掉，等運動完後把衣服再穿著，小心著涼。
8樓：饒湛
運動時一定要穿運動衣嗎？應該的。因為運動衣基本上都是用純棉製造的，緊身的，這樣他跟身體的摩擦力很少。所以運動。一定要穿運動衣的
9樓：美麗俏皮的小老太
不一定運動時非穿運動內衣。這個要看自己的喜好了，運動內衣在運動時會緊緻、塑身一些，不會溜肩。運動量不大的話，可以穿平時內衣。如果是瑜伽鍛鍊了，還是專業內衣舒服些。
10樓：幻藍冰霜
運動時最好穿運動內衣，運動內衣不但吸汗而且彈性好不受運動的限制，而且有防震功能，可防止胸部下垂。
11樓：
運動時穿運動衣比較舒服，因為運動內衣有較大的彈性，在做運動時不會有緊繃的感覺，比較自如。
12樓：牡蠣歌
穿運動內衣可以防止運動時胸部受到外界因素而引起的不良反應，特別是胸部過大的還是建議穿運動內衣比較好。
13樓：
不是硬性規定，只不過穿運動內衣的話，更能更有保障一些，而且更適合運動，就看你自己的運動量怎麼樣，還有要求多高嘍。
14樓：
也不是說必須穿 你自己怎麼舒服怎麼穿 穿上運動內衣對胸好點
15樓：
不一定，只是穿上更舒適，更透氣，穿自己平時的內衣，有種束縛的感覺，運動內衣更輕更軟，更薄
16樓：較大城市的故事
不一定。不過，穿運動衣，運動起來會舒適些，效果也會好些，運動起來不受束縛。
17樓：欒清懿
運動時一定要穿吸漢純棉線內衣
運動時一定要穿運動內衣嗎？
18樓：驀然回首共此時
運動時一定要穿運動內衣。因為運動內衣是非常有助於減輕我們運動時震動對胸部的影響的。它既可以保護我們的胸部，也可以對胸部有很好的支撐作用。所以，運動時一定要穿運動內衣。
19樓：
我認為這個沒有嚴格的規定，運動時穿運動內衣主要是運動內衣彈性比較好，活動時不受侷限。但如果是參加有組織的運動，就會要求嚴格一點。
20樓：偶來一客
這個不一定的，穿什麼衣服都可以做運動，只是穿運動內衣的話會更舒服一點。
21樓：
運動時不一定非得穿運動內衣當然了，如果有條件，並且是專業健身穿運動，內衣還是更好一些。
22樓：x天空之於
這個不一定，看自己的意願了，相比來說運動內衣更好的吸汗，並且速幹，也容易清洗，運動過程中也更加地輕鬆，摩擦更小一些。
23樓：歡樂老宋
不一定，穿什麼主要取決於你的愛好。有的喜歡穿運動服，有的喜歡穿著隨性一點，還有的喜歡在運動時也穿的正統一點，你想怎麼穿就怎麼穿吧。
24樓：
為了自己的健康與舒服一定要，現在的生活方式，倡導的是舒心。
25樓：靈活性怨房
女性在運動時不一定要穿運動內衣的，豐滿的需要穿，身材一般的可以不用穿。當然最好都穿上。
26樓：
運動的時候要穿適當的衣服，或者對你身體有益的，穿著舒適就行，不一定非得要穿內衣，主要的是穿著舒適，對你的運動或者走步，跑步都沒有傷害，這是最主要的
27樓：
運動不一定非要穿運動內衣，這也是跟具自己的需要，運動時最好還是穿運動內衣的好。
28樓：匿名使用者
現在人們的生活水平提高了，所以講究的就非常非常的多，運動必須穿運動衣服，跑步必須穿跑步鞋，其實一般的運動沒有那麼多的講究！只要運動不穿高跟鞋，怕崴腳！至於穿什麼內心，舒服就好！
29樓：戢焱
這個個人認為無所謂，只看你自己怎麼想…
30樓：來自漁梁古壩玉樹臨風 的芥藍
這一是一定得，這也看運動的地點或場地來說。
31樓：來自恭王府有野心的華
跑步最好穿運動內衣。
跑步屬於中高強度運動，跑動的時候胸部會受到震動，穿運動內衣跑步比穿普通內衣跑步會更舒服一些。
32樓：
你多大了？？？？？？
33樓：
我來回答這個問題，運動時一定要穿運動內衣嗎？如果有運動內衣最好穿那棟運動內衣，如果沒有的話穿普通內衣也可以，不一定說非得穿運動內衣才行。
運動時一定要穿運動內衣嗎？
34樓：匿名使用者
作為女士來說，穿著會更舒服，更方便。
畢竟運動起來，胸部的上下晃動是會造成損傷的。
35樓：匿名使用者
看是在什麼環境，和做什麼運動吧，一般不用吧。比如馬拉松訓練，就得穿運動內衣，不然摩擦可以讓胸部**磨破流血。在家做運動的話，你可以穿也可以不穿。
36樓：泰瑪竇高格
不用一定要穿什麼運動內衣，專業的運動員也不一定要穿運動內衣，只不過運動穿的衣服應當適當寬鬆不宜過於緊影響血液迴圈並導致運動時動作受限運動內衣主打就是這麼些特點，你完全可以自己找個穿著寬鬆舒服的普通內衣一樣的
37樓：鐵恨嶽秀慧
男生可以不用，但是女生要穿運動內衣。運動文胸內衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣。它具有防震動和吸汗水的功能。
任何強度的運動都可以使女士胸部受震動，運動內衣既固定胸部免受震動影響，又能避免胸部對運動的妨礙。運動總要出汗，運動內衣的另一功能便是吸汗、透氣、除溼、除臭。
38樓：弗洛醬
首先，你一定要考慮到自己的身材問題。
其次，穿不穿運動內衣運動會不會是自己運動的時候比較舒服。
再者，對於隱私的保護，也對於自身的一種保護，衣服如果不是特別醜的話，哈哈。
綜上，還是穿上運動內衣去運動比較好，畢竟運動內衣的存在還是有它的道理的。
39樓：匿名使用者
最好穿。
運動內衣的功能性：減少運動中的晃動，運動時不移位，肩帶固定不易滑落，整體舒適性更好。通過款型設計、科技手段等，為女性胸部提供強有力的支撐，從而達到保護作用，而且運動內衣會加強排汗透氣效果。
40樓：o飯糰萌霸爻
不一定，剛開始發育的時候穿不穿都可以，發育大一些了就必須穿了（抖得難受時），一般情況下保持胸部的衛生就好，當然不至於穿緊身的，緊身的對胸部隆起造成很大的影響，所以還是穿柔軟的寬鬆的（剛發育最好還是背心式的)，適合自己就好。當然如果為面子穿緊身的，還是要時間短一點，以免造成發育的不良現象，採納我好嗎，打字不易
41樓：唯有學習懂我
這樣穿了，運動是可以無拘無束的
42樓：匿名使用者
不一定，自己穿著舒服就好
43樓：程式設計
不知道，你想穿就穿。
跑步一定要穿運動服嗎?
女生運動時必須要穿運動內衣嗎？
44樓：匿名使用者
必須穿的。如果女性在運動過程中不穿運動內衣，則會導致胸部長時間出現劇烈移動，這樣不僅會出現胸部疼痛的現象，而且還容易造成胸部萎縮。所以，女性在高強度運動時，穿合身的運動內衣是對胸部最為有效的保護。
45樓：陳長的路上
沒有必須，穿不穿還不是自己的事。只是大部分還是穿的，一來防止**，二來也不至於被人說三道四。
46樓：沒心的秀芬
是的，很多時候運動跑跳都會引起胸部振動，影響胸部發育和塑形以及疼痛，穿運動內衣可以有效減震。
47樓：匿名使用者
最好穿運動內衣，能夠很好的固定胸部，防止胸部下垂及其他一些問題
48樓：力方雅
女生運動時真的是必須要穿運動內衣的，這樣就會比較保障。
49樓：慕容雨落
有條件的話，還是穿運動內衣會比較好一些，因為對身體可以起到保護作用
50樓：匿名使用者
也不一定，平時穿的也可以，只是運動文胸會更舒服一點
51樓：全球僅存帥哥
這也不一定，因人而異吧，由於男女身體構造不同，運動過程中女生可能要考慮到可能會發生某些特殊的尷尬情況，特別是某些劇烈運動需要有點彈跳的運動例如跑步網球羽毛球動感單車之類的身體身體會上下左右的快速移動，為了避免尷尬情況的發生或者為了舒適一點可以選擇一些運動內衣，其他情況下只需要遵循輕鬆透氣不影響運動動作的衣物
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