1樓：匿名使用者
1、武術裡面的「單操」，是指單獨反覆操練某一招式或者某組合招式的意思。
2、無論是以提高技擊還是提高套路水平，單操都是非常必要的訓練階段。就技擊角度看，單操可以有效熟練動作運用，培養對戰意識和反應能力、培育身體對激烈對戰中某類特定情形動作要領連貫中的體悟，獲得更深刻的理解感悟和潛意識及動作習慣等。就套路來說，單操可以更好的熟悉、精準動作、功架要領，更好掌握節奏和動作精細化展現風采的細節，打出適合自己特點的風格。
3、尤其是武術的本質目的技擊來說，單操往往是最關鍵也是最經典的武技訓練內容和必須訓練。歷史上以能打出過高手的拳派，都有豐富的單操訓練要求。如：
太極等一些流派表面多看到盤架子和推手對練，其實深入練都有專門訓練的單操發勁訓練或小段組合；鷹爪翻子等除了對特定招式單操，更豐富了把一些特定組合招串編成連拳，其實這連拳就是以組合或者重點單招為主，結合了相應動作身體必須區域性強化的體悟和肌群、功能素質組編的短小「套路」，只是這類套路不是為表演而是直接以技擊為目的，打起來往往顯得「不好看」，不起眼，要真正打好和掌握需要**或教練糾架、調樁、講勁、幫試力、點撥招式的活用等。這都屬於單操練習的範疇。
2樓：武術格鬥速成
傳統武術中的單操是特指與套路相對應而言，就是將武術套路里面的單式或小組合拿出來反覆操練，細細體味其技法奧妙、角度方位、用力要點，達到實用的目地。如內家著名實戰武術門派之邯鄲旋鋒武道中，就是單操佔了多有數的特訓練習方式，所以能速成，實用性特別強。過去形意拳出的實戰名家多，就是因為特別重單操的結果，如郭雲深的半步崩拳。
不經單操訓練的招法，是沒有實用價值的。
3樓：匿名使用者
特指一定的簡單武術動作或組合，並且需要反覆操練，才能掌握其中的發力原理的招式動作！
4樓：無極而生太極
就是一個人演練的意思，也可以看做套路練習。
5樓：智慧楊智慧
習武術有靜態的站樁和動態的動作練習，動態的動作有兩種方式練習，一種就是組合拳或者套路練習 ，另一種就是你問的這個單個動作的反覆練習，單操的原意是單個動作的操練。目的就是為了加強勁力和動作的嫻熟度。這個詞在行內來說傳播最多的是近兩百年來的新新拳種－大成拳。
傳統武術與競技武術的區別，中華傳統武術與中華競技武術的區別
福州禪武 競技武術指高水平武術競技，是為了最大限度地發揮人個運動潛能和爭取優異成績而進行的武術訓練競賽活動，它的特點是專業化 職業化 高水平 超負荷 突出競技性。競技武術正式出現在20世紀50代以後，至今形成一個完整體系。競持武術大致包括競賽制度 運動隊訓練體制和技術體系三大部分，以競技武術為形式的...
傳統武術與現代武術的區別，傳統武術套路和現代武術套路的區別
秒懂星課堂 聽劉畊巨集談現代武術和傳統武術的區別 精益工業工程 中國武功以個性靈活 變化豐富的武打技巧，以群眾基礎深厚 生活氛圍濃烈的傳承特點而屹立於世界武壇，回望中國千年的武功，儘管派系眾多，其基本特點如下 1.所有武功都以修身養性 治世為人為基礎，這與微軟總裁 股神等成功企業家的思想 論到創業，...
傳統武術怎樣才能快而不亂，傳統武術，怎樣科學訓練才能有真正的整勁
簡單事情沒有必要複雜化，這裡沒有什麼玄機，只是熟能生巧而已，你恐怕還得兩年才能和你師兄的水平接近，呵呵！你師傅教導的對，作為初學者，你不能貪多求快，要學一招練好一招，力求標準規範，不能 偏頗 進行攻防訓練的時候，初級階段就是 死招 同一個攻防組合，重複千萬遍，讓你形成動作定型，經過不同的攻防組合訓練...