1樓：匿名使用者
自由搏擊是包括散打、踢拳道、跆拳道、空手道、截拳道等等的，是他們的統稱。
我想你要學的應該是空手搏擊之術吧。散打上手比較簡單，稍大城市都有散打隊，很好找，只要吃苦努力戰力提高很快。
當然如果你所在城市有好的師傅的話，也可以修行傳統武術，沒有無敵的格鬥技，只有無敵的人，所以不管哪門哪派的，只要你學得好就是一個高手。
2樓：匿名使用者
如果你能一天堅持跑5公里，200個俯臥撐，200個仰臥起坐。半年下來，僅靠本能街鬥一般人都不是你的對手。最好的自衛方式是遠離危險，包括快速跑開，即使你想打人你也要有快速追上和靠近對手的能力。
散打訓練的百分之70是體能訓練。其餘的百分之三十才是技戰術訓練，主要是運動得分訓練，而不是致傷致死對手的訓練。打傷了人會遭人報復，至少要賠錢。
嚴重影響你和你家庭今後的生活質量。要注意。
3樓：惜信
時間短的話最好學散打，我就學過散打，實用性還是比較強的 ，，，，
4樓：看雨人
自由搏擊 已不變應萬變 需要有悟性
5樓：丁凱旋
這麼大了學泰拳就是扯淡！防身的話，摔跤和自由搏擊是最實用的，如果要打架的話，那就自由搏擊和散打吧。我是學摔跤的，說實話，中國的內地沒幾個人會，所以如果你學會了，近距離格鬥你可以迅速的把對方放倒，放倒之後你是跑還是對他一頓踢，這就是你的事了。
6樓：98年的奮鬥者
如果可以 就全都學！ 如果不行就散打！ 男生散打較好！ 攻擊和防身都可以！ 努力吧！！
7樓：郭小圖
泰拳，很硬朗，實戰性也強。
我是女生今年17歲，想學一種防身術，實戰性強的，空手道，跆拳道，散打。哪個更適合?
8樓：鄭華
手道是起源於中國的古武術，在日本逐步發展成為了一種格鬥技。“空手道”一詞源自日語，意思是“赤手空拳”暗含“驅除一切邪念”之意。空手道是磨練精神、體魄、技術、**真善美的禪道。
空手道是一項身心兼練的運動，女性通過系統的練習，可以改善和增強體質提高免疫力，增加身體的柔韌性，使身體的線條變得修長，掌握高階的自衛護身技能，還能減脂塑形，可以打造完美的形體，又可以鍛鍊人的毅力和果斷的性格。有一種英姿颯爽的風度，女生要有氣質和個性，運動能改變人生！空手道是值得女生花大量時間來練習的。
強身健體：通過訓煉，使物質代謝過程增速，人體各關節、肌腱、韌帶足夠舒展一致，預防日常運動損傷，達到增強體質的作用。
美體塑型：通過訓練除增強體質外，祛除人體多餘脂肪，調整人體**溼潤度，使人精力更充沛、更年輕。
防身自衛：實戰空手道是充分利用人的手腳採用踢、打、固、投等專門防衛術，在瞬間將對手**的徒手格鬥防身術。
娛樂表演：空手道是一項觀賞性很強的運動。通過練習女生也可以輕鬆地擊破木板和瓦片，凌厲的腿法使人眼花繚亂為之驚歎！
9樓：
如果是僅僅為了防身的話，現在有的武館專門教授女子防身術。雖然招數不多但是都很有用，再加上你有跆拳道的基礎學起來應該不難。學很簡單但是要日復一日的練習，要把這些招式練成自己的意識，把有行練成無形。
說這麼多明白不？
10樓：匿名使用者
我建議你學習跆拳道吧，強身健體的同時可以進行實戰。跆拳道處理學習拳法，還學習心智！適合女孩子學習！
11樓：lovely安公主
空手道比較好,可是國內沒什麼好的道館
12樓：被風吹過的夏日
空手道吧，具有擒拿手，和跆拳道的腿法！綜合點！
13樓：匿名使用者
學詠春吧，適合女孩子，而且很強，天然的女子自衛術
散打也可以，不過想要有成績需要比較**
14樓：匿名使用者
學自由搏擊吧或者一招制敵都很好的 我練過 散打 跆拳道 現在練習泰拳和 自由搏擊吧和 一招制敵 我覺得特別適合女孩子
15樓：小雷
我個人建議去學跆拳道~
我是個女孩，今年18歲，想學一項競技可以防身，可是很糾結不知道學跆拳道空手道柔道還是散打誰有好的建議
湖濱路口 我20 學了大概九年跆拳道。一般女生練跆拳道是不會有明顯的肌肉的，這點不用擔心。跆拳道注重的是腿法和速度，女生用跆拳道防身的話側重關節擊打這一部分，不然面對男生除非你站的高穿高跟鞋一擊中頭外很難有什麼一招制敵的辦法 畢竟力量差距在哪了。要是最後選擇練習跆拳道的話可以選擇多學習反關節的擊打方...
我今年17歲湖南的想學美髮我現在是去學校學美髮技師還是去理髮店當學徒
後天的鐘 湖南哪個城市的，我是從事美髮教育工作的。我建議你先去美髮店熟悉 再去學校進修。做美髮不可能只進一次學校的，想最前沿的技術就要有間斷的去學校進修。也不能盲目的去，不然很多理論知識消化不了。忘採納。美髮問題記得求助團隊 煩惱絲 go悲催的小孩 我也是想學理髮 我今年都24了 我認為你還太小了 ...
想學一種樂器但不知道學什麼好，我想學一種樂器，但是不知道適合什麼。
糖糖控ai蜜兒 吉他最合適，因為你喜歡唱歌，而且吉他攜帶方便，投資少，其他樂器對年齡有一定限制。等你真的學會以後揹著吉他在路上走會很有feel的。對於樂譜，我知道鋼琴小提琴之類的西洋樂器學習起來是一定要掌握五線譜的，識譜沒有想象中那麼難，它的規律性很強。吉他好像要學五線譜，但是主要運用六線譜，六線譜...