1樓：匿名使用者
你好，我是遼足青訓u17隊員，我來回答你的問題
1： 腳內側，叫做內轉，業餘叫做內旋，分為兩種，1為加轉，2為弧線，先說1吧，因為你沒有親身感覺，很難懂，我只能把我們的訓練方案給你，就是叫內側，腳宮中前段觸球，不適瞬間發力，觸球磨差發力，根據射程長短，選擇觸球上中下。2，弧線，要求和上面一至，不過要求瞬間發力。
2： 內腳背就是常說的落葉球，正腳背繃直，短距離助跑，瞬間發力用內腳背偏正腳背鏟搓球底部，感覺是插過去，讓球先上轉，然後急速下墜。
3： 正腳背： 要求大腿擺動，小腿發力，並不是許多業餘球員大腿高抬不動，小腿發力，觸球正中偏上部，是公認最佳觸球點，觸球瞬間微微前傾。
4： 外腳背基本和腳內側一樣，但是要想做好，是要感覺把球裹住，我踢了10年了，還是沒有那種感覺，呵呵，相信你會有天分的
希望採納，絕對職業
2樓：小o小o酥
腳內側一般是平推球時用的，比較穩定，一般不會失誤，大多數時後用來短傳，有時也推長傳，也用來射門。用這個技術時，只要不是太菜一般不會失誤，在用腳內側踢球時，支撐腳離球差不多球左後方一隻腳長的距離，然後用另一隻腳內冊朝向外45度角平推，這是最標準的動做了。如果你是新手你也可已先對著球平推。
內腳背一般用來傳中，起定位球和主罰任意球，長傳，射門時用的技術，這種技術比較常用，一定要學好啊，在你開定位球時，身體在球和你要把球踢向的地方成135度，在踢球時，你的支撐腳在球左後方，然後另一隻腳的內腳背用力的向右上方踢去，要踢球的下方微微向右一點不要踢的太低或太高，這隻能靠自己的感覺了。在移動中的時候也和定位球差不多，就是要注意找好你和球相交的那個點，不要踢空了。用內腳背踢出去的球一般都是帶左旋轉的。
正腳背一般在射門時才會用，當然，有時也會用到，但是不多。正腳背射門也就是抽射，這個技術的特點是不用太注意球和支撐腳的距離，但是一定要注意好時間差，不要抽空了。
外腳背一般用來大力射門，球帶右旋轉的，有時也用來傳球。射門時這個技術特點和正腳背射門差不多，不同的就是抽射球時用的是外腳背，這個技術比起正腳背抽射難度更大，一般新手不要嘗試，還是用正腳背吧。
可能我說的漏了一些，但是足球更多是靠實踐出來的，理論知識並不是那麼的重要，不能太依靠這些！！
3樓：匿名使用者
你先要知道這4個位置是哪...簡單說內側是最好打的
4樓：在扁擔崗感受晴天的金剛狼
問別人幹嘛 自己試去啊
腳內側 腳背內側 腳背正面踢球腳法的動作要領
拱傅香辜秋 腳內側一般是平推球時用的，比較穩定，一般不會失誤，大多數時後用來短傳，有時也推長傳，也用來射門。用這個技術時，只要不是太菜一般不會失誤，在用腳內側踢球時，支撐腳離球差不多球左後方一隻腳長的距離，然後用另一隻腳內冊朝向外45度角平推，這是最標準的動做了。如果你是新手你也可已先對著球平推。內...
踢球時最好要用腳內側踢嗎？但我覺得腳尖比腳面踢地有力
腳內側主要是搓，就像打乒乓弧線球，踢球也一樣可以有弧線球，精確位置。還可以調整角度，而且腳不疼，照理說教內側可以發力的就是搓得力氣大點就行了，還有有時候內側調整來不及來不及，可以用外腳背踢這就要自己練了。不要用腳尖踢球除非有時候帶球是必要地，向射門啊！定位球啊，都用腳內側踢得！沒有辦法自己練就是搓得...
關於腳外翻內翻問題，關於腳外翻 內翻問題
鞋子前掌外側磨損較多就是內旋不足，也就是asics說的外翻。跑步時人體腳掌都是外側先觸地，再通過內旋到全部腳掌觸地，這屬於正常的。如果內旋的度不足，來不及全部腳掌觸地，只是外側觸地然後直接抬起了，所以鞋底前腳掌外側磨損較多，這是內旋不足。如果內旋過度，所以鞋底前腳掌內測磨損多，這是內旋過度，也就是a...