1樓：匿名使用者
不是說打籃球就會長高，是只要是運動（體操，舉重等除外，這些運動是影響身高發育的），就會對長身高起積極作用，比如，籃球，足球，游泳，羽毛球，跑步等等等等。。。 所以說踢球長不高的沒有任何依據。另外身高最大影響因素是遺傳，後天的運動只能起到一點提高的作用，所以不要太在意。
2樓：小金子
樓主想想 既然玩籃球就必須搶籃板 在搶籃板的過程中會高高跳起 然後槍籃板 這個過程就會刺激生長激素 一次刺激的不太多 但是日積月累就會慢慢長高 而且籃球如果樓主是後衛級別的人物 那肯定少不了跳投 在跳的過程中還是會長高的 這是有科學根據的 如果樓主日積月累 一週玩兩三次 籃球 每次玩的時候儘量多搶籃板 這樣相信你會長到1米8左右的 祝你早日長高 望採納！
3樓：匿名使用者
首先 身高有百分之70取決與遺傳 百分之三十是後天培養 包括很多方面，成長環境，飲食，生活習慣，所在地區等等 籃球作為一項體育運動，直接的來講會促進身體骨骼的發展，因為這項運動需要不停的跳躍，奔跑，促進協調性，間接的作用可以緩解壓力，促進發育。與足球不同，它對下肢的利用方式與足球不同，對足部和腳踝的磨損相對較小（個別nba球員除外，比如艾佛森，rose，他們的腳踝由於大幅度高強度的變向，會造成相當大的磨損）。所以較之足球有一定的促進長個的因素。
我本人喜歡打球，在初高中期間長到180cm，個人感覺影響挺大。
4樓：匿名使用者
據我的經驗介紹，我覺得打籃球對長高有益是因為在打藍球時要搶籃板，跳投和上籃等。這些得分招數經常利用彈跳，而彈跳拉伸身體所以很長高。而踢球可能只是消耗體能，就如有些人打藍球只會拼命上籃，其他的都不會，所以他越打越壯，而沒有長高。
要想長高，就要多蹦多跳。這樣對長高很會有利，還要記住合理的睡眠，多做些運動。
5樓：匿名使用者
我的回答是不會，因為我本人也很喜歡打籃球，身高是170，打了一年多，但是就是不長高
6樓：跑吧守護組
我沒打球之前 148 打球后 160 我現在14歲
7樓：1000000度
打籃球之所以能長高,是因為它是一種運動,其實哪種運動都能長高,不運動就會胖了,你見過哪個胖子很高呢?
8樓：穿襯衫的牛仔
多運動都能長高的，我個人是踢足球的，雖然沒長高，但我認為與打不打籃球沒太大關係。但球踢多了腿會螺旋的倒是挺多的。
9樓：匿名使用者
打籃球對長高有一定的促進作用，但不量最重要的作用，主要和遺傳有關
10樓：
一般來說都是高的打籃球，沒聽說打籃球可以長高
11樓：lmm_念念
對骨骼有增長的作用 。
12樓：匿名使用者
多蹦多跳，所以長高 = =
13樓：匿名使用者
運動能促進體格發育，但因個人身體而異
14樓：談開羊舌枝
能，打籃球能促進骨骼發育，讓身體更靈活，鍛鍊身體各部機能。
15樓：從曲以弘義
不敢說一定會，但是打籃球確實有利於長高！
打籃球真能長高嗎？
16樓：督元楓龍鑠
說不定，根據個人的身體狀況而定.
有的人身體狀況好，可能就會長高.
相反有的人身體狀況不好，就可能不會長高了
但是即使不能長高也沒關係，畢竟打籃球不僅讓你長高，而且讓你贏得了友誼.好的身體素質
所以也值得一試！
17樓：無敵是多麼寂寞
瞎扯。與你們說的相反。不是打球打球的人就高，而是高的人去打球。個人觀點。不喜勿噴
18樓：麥田
其實還是有點作用的，我打了五六年的球，從初中開始吧，到高三發現自己真的高了很多，不單單是隨著年齡增長的那種長高，打籃球真的起了促進作用的，我是比我爸高很多，我覺得是有點關係。但是不提倡過度劇烈，如果你年齡還不是很大，建議你多達打籃球，當然前提是喜歡籃球，相信你能不只是在身高有所增加，協調性，爆發力，身體素質都會有所提高，希望能幫到你
19樓：有惡夢
我也是91年的 22歲大四才171 那時候開始接觸籃球 然後天天打 現在187 你堅持打籃球了嗎 現在身高多少？
20樓：匿名使用者
不可能長高了，但你可以想別的方法啊，比如買增高鞋，另外不要才在意自己的身高，要注重自己 別的方面的發展，要有自信，要有自己的事業。看一個人要看到他的內在美。加油小夥子
21樓：亂紅花不語
都要20了，就不會發育了。其實就是多運動就好了。 看個人體質的。都20了，還長毛啊。梅西還沒長高嘞
22樓：匿名使用者
確定！一定！以及肯定！我幾乎天天打籃球，老爸165，我現在14，169了，還有可以吊單槓，喬丹就是這樣兩年瘋狂長高25釐米的，希望對你有幫助！
23樓：庹珈藍歆
還會，就是長不了太高。
23歲也會少長一點。
24樓：匿名使用者
打籃球作用不大，身邊經常打籃球的人很矮不計其數，身高很高的不會打籃球的也屢見不鮮
25樓：俺真是杰倫
不能打得太激烈了，打得緩和溫柔一點，要多跳，會張的…祝你好運！
打籃球可以長高嗎？
26樓：超級晨霧的光
，運動確實對長高有好處。運動對骨骺（讀音hóu，骨幹的兩端部分）有良好刺激。可促進骺軟骨板的軟骨細胞增殖、骨化，促進骨骼發育，幫助長高。
經常運動的孩子，身高比不愛運動的高2～3釐米。只要對膝關節、踝關節和脊柱有較大刺激的運動，比如籃球、游泳、爬山、跑步等都對長高有促進作用。
擴充套件資料
長高運動：彈跳運動，如跳繩、跑步、跳遠等有助四肢發育；伸展運動，如單槓、體操等有助骨骼伸展；全身性運動，如籃球、羽毛球和游泳等，有助全身骨骼伸展和延長。
需要提醒家長，18歲以下孩子不宜參加體力消耗過大的運動，運動量宜迴圈漸進。研究發現，運動不當或運動量過大，反而會使生長激素分泌量減少，影響長個。建議每週運動4~5天，每次30~45分鐘為宜。
27樓：祝您每天開心
打籃球有利於增長身高，但是要堅持長期打籃球才行，並且從小就打籃球才能對身高有所影響，籃球本身就是一項很好的體育運動專案，不僅可以增強體質，還能讓身體的肌肉得到鍛鍊，有個很健壯的身材。
打籃球，是舒展性運動，理論上對於骨骼生長是有利的，身高其實和很多因素有關，比如遺傳，後天鍛鍊，營養。
28樓：裘娥戶宵
從遺傳學與人類的生長髮育發麵來看，你絕對有繼續長高的條件啦，打籃球從運動學與生長學上看，都可以讓生長髮育的青少年長高，當然也有注意的地方，打籃球的時間要控制好，不要過度疲勞，一般控制在1~2.5小時就ok了！運動完後，記得放鬆你的雙腿，這是非常重要的，如果生長髮育階段，運動過後不放鬆雙腿，會讓肌肉變硬，變硬後就比較難長高了，所以一般長跑的運動員都比較矮小，就是這個原因！
當然，手淫和**不會影響你的長高，但過度的手淫會對你的生長髮育不好！
打籃球就是一個很好的長高方法了！繼續努力吧！
29樓：斐憶秋郯伯
它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發洩掉，為何打籃球能發洩掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完後全身都是汗這時來衝個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。
另外，打籃球可以
:1)增高
2)**
3)培養體育精神
4)加強心肺功能
5)提升體能
6)減壓
7)學習與人相處
認識更多朋友
9)提高自我形象
10)加強自信心
所以當然是有好處的```
30樓：顓孫堅古材
打球能促進身高,因為球類是種體育運動.體育運動能幫助長高.
運動後會刺激生長激素顯著增高.實驗證明，進行90分鐘中等強度的體育運動，人體內生長激素的分泌量比安靜時增加兩倍。而生長激素是促進身高最主要因素.
全身迴圈一週需要20～25秒，運動時縮短至8～9秒.體育運動還能使吸氧量增加7～12倍。15～20歲的青少年，呼吸頻率可由安靜狀態的18～20次／分提高到30～40次／分，肺通氣量增加到70～120升。
血氧充足，流速加快，就能供給骨細胞充足的原料
運動能更多接觸陽光.陽光促使維生素d合成.維生素d類似類固醇激素，促進骨骼生長.人體有合成維生素d功能.**接收陽光照合成維生素d
手淫與**影響身高目前是沒有科學依據的.手淫帶來的能量消耗非常小.
31樓：呆呆呆呆呆獸
打籃球有利於身高增長。但是一定是在骨骺線未閉合的時候才管用，如果骨骺線已經閉合，即使做再多的運動，也沒有長高的可能性，這個時候要想達到理想的身高，就必須採取一定的**方案才能達到理想效果。
女生經常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛鍊，增強體內的新陳代謝，使長骨組織的血液**及營養供給充分，有利於成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利於身高增長。
除了積極的參加體育鍛煉外， 還應該注意營養，保障充足的睡眠等。
32樓：畢雅惠水笑
可以。運動可以加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌。加快骨組織的生長。打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球等都能夠起到一定的效果。
33樓：中國農業出版社
打籃球有助於身體長高嗎？這是很多家長特別關注的問題。回答這個問題，首先需要了解一下身體是怎麼長高的，骨骼是怎麼發育的。
骨的生長是破壞和重建兩個過程對立統一的結果，生長過程中重建佔優勢。在兒童少年時期，長骨的骨骺與骨幹之間存在著骺軟骨，後者不斷增生並不斷分化，骨的長度不斷增加，在12～18歲期間，大部分的骺軟骨生長速率快，四肢骨尤其如此。18歲以後，各骨漸次停止生長。
一般女子22歲、男子在25歲之後，骺軟骨全部骨化，骨幹和骺軟骨結合為一個整體，骨的長度不再增加，身高停止生長就是因為這種生長過程的結束。骨的生長和很多因素有關，主要有遺傳、營養、運動等因素。適度的籃球運動可以使骨的新陳代謝加強，血液迴圈得以改善，從而使骨在形態結構上產生適應性的變化。
研究表明，經常適度地從事籃球鍛鍊，會對長骨產生縱向的壓力，有利於骨維持正常的礦物質代謝，刺激骺軟骨不斷骨化和骨鹽的沉積，有利於骨的長長和骨密度的增加。
34樓：王雨旋岑化
其實不是打籃球才會長高
而是大部分帶有跳躍性的運動都有幫助長高的作用我哥哥他本身也很愛但是他在高中的之後
堅持每天早晚一杯牛奶
還有經常跳繩和打籃球
真的有幫助長高哦
男生25歲之前還有很大的空間可以長高呢
但是你一定要堅持哦
還有一點就是男生在青春期時間內
儘量不要手淫
和看一些色情的東西
這些真的會印象身高發育的
這是有科學更具的
青春期一定要保持健康的心裡
就會快快長高啦！
35樓：澄興慶容琴
打籃球可以增高的再建議你做點別的運動，比如『引上運動~~也就是單槓。
在營養上也要跟上，睡眠要充足。
sy和ml一般不會影響長高的，但也不要太頻繁，我勸你最好是暫時戒掉！
你才15歲長高的可能性很大，所以一定要把持住。
等你過了增高年齡段再想長高就困難了。
36樓：銀溪枚曜
打籃球有利於長高，但不是打球就一定會長高，這還要看多方面的因素,比如說遺傳和營養，下面的資料或許對你有所幫助
打籃球會長個子嗎，打籃球可以長高嗎？
會，但主要看你是不是處在青春發育期，青春發育期中長得最快的一般來說是13歲到16歲這幾年！這幾年見你堅持打籃球可以說肯定會長，不僅籃球 游泳 跳高等伸展性運動也有利長高，其他運動一般也多多少少有助於長個，這個是已經證明了的，上面的幾位不知是不是沒處在發育期打球所以覺得打球不利於長個？ 無雙 可以小幅...
打籃球會長高嗎
我打籃球從一米長到兩米.肯定會,同時多喝牛奶 當然會的.它能幫助你增強身體素質.你可以看一下nba裡面的球員,各個都是那麼壯 不是打籃球會長高，應該說多運動有助於長高。呵呵！運動的同時注意相關的營養跟進，這樣才合理！你是想長高麼?首先吃鈣片，喝牛奶，睡足覺，多運動，牛奶晚上喝。我是高一新生，是女生，...
打籃球能長高嗎，打籃球可以長高嗎？
柔弱小媽埋 籃球有助於增高，不過需要合理安排 24歲脫變一樣的一年，一年期間長了8釐米。如何蕞快的拉開骨骼，實現長高夢呢，我給大家普一下，想要長高的朋友，就要動起來。每天都坐著只會讓發胖，而不會讓你長高，可以做些拉伸運 動，打籃球 蛙跳 吊單槓 都可以 飲食方面就是不是大魚大 肉就可以長高，而是要合...