1樓：藍色思戀
平常多注意補水保溼，多用一些純天然的，不含鉛汞和激素的。
2樓：哼小褲褲
保養是要長期使用的，間斷都不行。
3樓：網友
感覺祛班也沒有那麼的難，但是僅憑一些快速祛班小妙招是很難達到徹底去除的目的。那麼怎樣才能快速祛班如果在使用祛斑小妙招的同時，搭配天然的祛斑產品使用，效果會事半功倍。
吃什麼祛斑？
胡蘿蔔汁：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10～30毫公升，逐日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，逐日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
由於胡蘿蔔含有豐盛的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及斑點。
蜂蜜：含有多種維生素，是一種很好的水性保溼成分，具有潤澤性。在自制保養品中，經常被用來調製**、製造滋養乳液，以供給身體養分，使肌膚潤澤有彈性。
茶汁與茶葉：
都具有良好的美容成果。在自制保養品中，茶葉常被用來掃除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被應用來泡澡，清洗肌膚，或是用來修復因曬傷而紅腫的肌膚。
杏仁粉：杏仁粉是中藥中的良好養生食材，家中經常應用的杏仁粉不僅具有養顏美白的功效，作為外用保養品，它也是良好的材料。杏仁粉用於製造美白**、身體磨砂膏可加強療效，能夠有效往角質，使肌膚潤白。
杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。
檸檬皮與檸檬汁：
兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創造舒適愉悅的沐浴氛圍。很多水果都可以作為自制保養品的材料，不過，檸檬的主要性值得特別提出闡明。檸檬汁主要可以使肌膚乾淨、美白，並具有往面皰的作用。
檸檬皮中含有自然的精油，自然地散發香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的**具有磨砂去角質的作用，對於臉部與身體都有掃除老廢細胞的成果。
感覺祛班也沒有那麼的難，但是僅憑一些快速祛班小妙招是很難達到徹底去除的目的。那麼怎樣才能快速祛班如果在使用祛斑小妙招的同時，搭配天然的祛斑產品使用，效果會事半功倍。
誰用過吉公尺老師的祛斑霜，麻煩說一下效果怎麼樣。
4樓：曉曉
我也買了才用3天不知道有沒有效果。
5樓：珀茜薇曼祛斑品牌
外部和內部結合的方法比較好的，外部，就是靠化妝護膚修護，內部，就是調理自己的內分泌。
1、永遠防曬。
每年，無論是物理防曬霜還是化學防曬霜，都必須做好。因為紫外線是**老化的「罪魁禍首」，只要暴露20分鐘，我們的**就會對**造成輕微傷害。如果沒有修復，它會在**上留下痕跡，並會出現斑點皺紋。
2、清潔保溼。
無論你是什麼樣的**，我認為補水需要不斷進行。特別是對於長斑**，更需要在**上有足夠的水分來促進黑色素的新陳代謝。然後，在保溼的同時，還要注意鎖住肌膚水分，還要清潔和軟化角蛋白。
3、注重飲食。
食物中富含的半胱氨酸等營養成分可以有效淡化色斑。常見的半胱氨酸代表食物有紅辣椒、大蒜、洋蔥、西藍花、甘藍、燕麥和小麥胚芽等，半胱氨酸可以抑制黑色素生成從而抑制色素沉著，促進新陳代謝，減輕色斑的累積。
吉公尺老師祛皺效果怎麼樣？
6樓：匿名使用者
你好，到你這個年齡是比較容易長斑的，有遺傳的因素，也主要由於隨著年齡的增長，**水分不斷流失，容易乾燥、敏感，平時的日曬、空氣汙染都會引發斑點的產生。想要淡斑的話可以選用一些淡斑的護膚品，或服中藥調理內分泌。或者到美容醫院做相應**會有更好的效果；眼袋的出現是由於眼周**乾燥與睡眠不好，或者是睡前有飲水習慣造成。
這時應選用保溼、除皺眼霜配合提拉按摩，保證睡眠且睡前3小時內不要飲水，多吃富含維生素的食品。如果嚴重就需要找一家信譽好的醫院做**。
7樓：匿名使用者
有使用過，效果還挺好的呀。
8樓：月魘殤
我用了吉公尺老師的祛皺產品15天，皺紋明顯淡了 效果很好啊。
**好的人都是怎麼保養的？
9樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢。
10樓：網友
七分天註定，我覺得**好的人也是天生的，但要加上後天的保養才能keep到，當然，想要**好，就要多敷**，世界上沒有醜的女人，只有懶的女人。
11樓：卑革命生涯融
想要**好就不要熬夜哈，角質層堆積會讓自己的**越來越老化，定期用咪一喵啫喱也會使**變好哦。
12樓：匿名使用者
說實話，都是天生的，你可以關注一下，年齡大的演員，藝術家，他們的**跟年齡也是成正比的，她們都很有錢，但是不管怎樣保養，跟實際年齡差距也不會超過5歲。歲月是留不住的。
吉公尺老師祛斑是真的嗎，
13樓：網友
健脾消斑粥祛斑。
生山藥30克，蓮公尺、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大公尺100克。把各種食材加水煎沸40分鐘之後，放入大公尺煮成粥就可以了。
把粥分成2份，早晚分食用一次，連續1個月。
功效：可健脾疏肝，去脂消斑。
豬腎消斑粥祛斑。
豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大公尺200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大公尺同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。
功效：可補腎健脾，祛淤化斑。
14樓：北京金莎科技美容
要美就要對自己的臉好一些喲！出門的時候要用防曬，還要打傘，這樣會減少你的色斑擴大。不建議用祛斑產品，有些祛斑產品對**的傷害很大，甚至會讓色斑顏色更深。
想要快速祛斑最好去正規的美容整形機構進行祛斑，分層瞬透提取術可以有效的進行祛斑不**，這種技術是對**沒有任何傷害的。1-3次即可徹底祛除，不**，隨做隨走，不影響正常工作及生活，無***。
15樓：網友
有了色斑後來用朵美芭好了，一直到現在沒**，都兩年多了。
16樓：拒絕飲酒
不知道，不過你要去班的話，建議你苚。
如何把**保養好？
17樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了。
18樓：人脈黃頁
1.每晚睡夠七到九個小時。睡眠不足會導致臉色暗沉、發黃，並且造成眼袋和黑眼圈等問題。充足的睡眠可以減少皺紋和眼皮浮腫，同時給你健康光澤的面色。
2.降低壓力水平 。壓力不僅有害身心和睡眠，還會影響**。
它可能導致粉刺、痤瘡等**問題。所以給自己制定合理現實的目標和限制，並且每週留一點時間做自己喜歡的事情。試試以下的方法放鬆：
在附近散散步。散步可以緩解心中的煩悶，新鮮的空氣也有益於鎮靜身心。這樣可以強迫自己把精力集中在呼吸上，並幫你忘掉任何使你焦慮的事情。
試著做呼吸練習。這樣會強迫自己把精力放在鍛鍊上，並有助於忘掉任何可能會帶來壓力的事情。
冥想。這是一項有著幾百年歷史的古老運動，能如此長久地流傳自然是有它的原因的。 許多人都發現冥想能夠排除心中的雜念，幫助他們放鬆。
3.每週堅持花幾個小時運動。運動能促進血液流向**，從而為**補給氧氣和營養。
運動量足夠大的話，汗水還能排出**裡的毒素，並且運動也能減少壓力。
4.避免長時間在太陽底下活動，在能曬到太陽的地方，一定要記得塗抹防曬霜。防曬霜的防曬指數不能低於15spf。
堅持每天塗抹防曬霜，即使在寒冷陰暗的冬天也是一樣。避開上午十點到下午兩點之間的太陽，這個時間段的太陽光對**的傷害是最強的。
游泳或者大量出汗後要更加頻繁地補塗防曬霜，每隔兩小時應補塗一次。
5.戒菸。抽菸會降低**中的營養和氧含量，同時損害膠原蛋白和彈力蛋白，從而生成皺紋。
19樓：於夜漆雕騫騫
我覺得應該多吃保健類的東西，比如說黃瓜啦，蘋果啦等等，不要吃油膩的生冷的食品。
知道自己的面板是需要自己去保養的，。那麼，幾乎從來不用護膚品
依起飛翔 親的 如果很好的話就只要用些補水保溼的就好啦，好的護膚品是不會刺激 的哦 囧怎me辦 到了一定年齡還是要用護膚品的。比如年齡大點會 鬆弛，魚尾紋，膚色暗沉。 我之前 也很好，之前我不用護膚品，現在隨著年齡長大，不用不行了 你好 據你的描述諮詢，建議您想及時到美容醫院 科就醫 不要亂用 黛萊...
明星們都是怎麼保養的，明星都是怎麼保養面板的？
如娰說 明星的日常保養可以用內服 外用 醫美三個詞來概括。眾所周知，美貌是進入娛樂圈的基本配置，在美女帥哥如雲的娛樂圈，如何與同行鬥豔 如何與歲月爭春，那就成了藝人們工作之外的又一項重要任務，且，是重中之重的任務！然而，與人鬥容易，與歲月鬥，那可就沒那麼容易了，畢竟，衰老是自然規律啊，想要逆天而行，...
都說好面板是養出來的，怎麼保養才能讓你的面板越來越好
max創意前沿 祕訣一 精簡護膚 我們護膚的時候，不要一次性疊加太多的護膚品產品。很多小可愛喜歡疊塗精華液。精華液本身屬於高效能 高營養，疊塗很有可能成分會相互排斥。其實，我們護膚核心做好，清潔 保溼 防晒這三步，把 先養好再去美白 抗皺，效果才會更明顯。祕訣二 注意防晒 光老化對 的損害是不可逆的...