1樓：網友
哪些食品可以使**變白。
2006年02月23日 09:01
在中國**的顏色是健美的重要標誌。**的黑白與**中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑**變白。
少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。
如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
注意攝入富含維生素e的食物。現代科學研究證明，維生素e在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。
維生素e則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在**上的沉積，使**保持白皙。同時維生素e還具有抗衰老作用。富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
2樓：網友
用牛奶、淘公尺水洗浴。
暗黃**怎樣變白？
3樓：卿澄辭泠凌書箋
1確保睡眠質量良好。**暗黃的話，先需要確保我們的睡眠質量良好，因為**出現暗黃很可能是我們的肝臟不好才出現的，而肝臟不好往往是熬夜導致的，所以先需要確保睡眠質量良好才行。
2多吃一些蔬菜。平時多吃一些蔬菜，蔬菜中含有大量的植物精華，對**改善是有很好的效果的，一般最好每頓菜中都有一些蔬菜，這樣可以很好的改善我們的**。
3多吃一些水果。平時還需要多吃一些水果，很多水果中都含有大量的維生素，維生素是返蔽祥可以改善**的，讓**變得不再那麼暗黃，漸漸的就可以變得嫩白了並告，這個是需要做到的。
4多喝水。平時還需要多喝水，多喝水是可以促進體內的水分迴圈的，這樣也是可以幫助改善**的，每天早上可以喝杯水來補充一夜**缺失的水分。
5每天晚上一杯牛奶。每天晚上最好喝一杯牛奶，牛奶也是可以改善**暗黃問題的，一般最好喝的是熱牛奶，因為冷的牛奶對胃是不好的，在睡覺喝效漏搏果非常的好，這個是需要知道的。
其實除了以上的之外，還需要適當的運動，適當的運動增強體質，同時還能夠促進體內的水分迴圈，這樣也是能夠讓暗黃髮**得到一定有效的改善哦。
怎樣可以使暗黃的面板變白，面板暗黃怎麼調理能變白
泉傅香豐醜 呵呵樓主美白的首要條件是補水！建議樓主每天都使用補水 因為只有補水 才可以天天用，然後一週兩次美白 晚上可以用睡眠 還有天天喝水，多吃水果，長期下去真的有顯著效果哦！希望樓主採納 恭長青卞夏 暗黃的 是天生的嗎？如果不是天生的，那還是有很多辦法的，有時是後天的身體失調也會引起，如果是後天...
我面板是暗黃型的，怎麼才能讓我徹底上變白啊
甜城耗子 不如試試 食物美白吧 飲食美白 維他命 c 蛋白質和礦物質 維他命 a 都是美白的優質 富含維他命 a 的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。維他命 c 對美白最有幫助，維他命 c 具有增強免疫力 抑制黑色素形成 抗氧化及光保護的功能，因此被認為具有美白的效果。而維他命 e 具有抗氧化...
怎麼樣才能讓面板變白，怎樣才能讓面板變白？
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了 長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。一白遮白，美白對於亞洲人來說由為重要。由其是對於女性來說美白更加重要了，當然了生活中有很多美白的方法，例如使用化妝品，打美白針，使 整容等等，當然了這些方法都是會有一定的 的，所以不...