1樓：誓言送粉
多喝水，多吃瓜果、蔬菜是必要的。
冬天洗澡不要用香皂洗，這樣容易起皮屑，乾燥。要用柔和性一點的沐浴露。
晚上洗完澡如出門要差一些不是很油性的護膚品《不然吸塵d》。
睡覺前，在身上抹上護膚水，全身噢。因為是一個晚上的休息，很容易吸收，護膚。
出門了回來一定要洗臉，然後再補上護膚霜。
久不久做點美容之類的湯來喝。
對了，吃的東西不要吃太鹹，少吃醬油，因為聽別人說吃多這些東西**會得自然黑的。
哎喲，累死。那麼多，藕容易麼偶？~
2樓：源源
1、清潔工作在每一個季節裡都是最重要的工作。在氣候乾燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保溼成份的潔膚產品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。
儘量少用去油成份強的潔面者哩。 2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。
3、冬天對於護膚品的選擇主要看它的保溼效能如何。 4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之後，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。 5、磨砂膏可以一週使用一次，它可以有效地去除死皮，讓乾燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。
6、完成潔膚工作後使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起**的乾燥。 7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因為紫外線並不是只光顧夏天。
3樓：匿名使用者
冬季就是各種保溼防曬。。。而且也可以給夏天曬黑的**做做美白。
4樓：小顛兒
冬季護膚的乾貨都在這裡，從容護膚抵抗寒冷冬天。
5樓：可惜
冬季是最好的時間去給肌膚做修復的。
6樓：朵兒雙子女
護膚水 乳 精華液 搭配剛剛好。
7樓：小顛兒
冬季護膚的乾貨都在這裡，從容護膚抵抗寒冷冬天。
8樓：匿名使用者
冬季氣候乾燥，護膚有方可尋。
隨著冬季的到來，天氣乾燥起來，同時肌膚在夏天時受到的傷害也會在秋天完全顯現出來，此時人的肌膚表面容易乾燥，缺乏彈性，顯得暗淡而變得異常脆弱。我們在這個冬天應該如何保護好我們脆弱的**呢？
給肌膚補充營養。肌膚失去水分，就彷彿是失了水的水果一樣，不再新鮮誘人，同時及時地給肌膚補充能量與營養，也是延緩肌膚衰老的有效方法。我們可憑藉1-2周持續不斷地密集滋潤保養，每隔2-3天使用含保溼性較高的**敷臉一次，對於情況較糟的地方還可以稍加按摩，同時配合維生素c的攝取，如此讓肌膚恢復原有的健康。
長效保溼是必不可少的。在冬季，保護肌膚的關鍵是不要讓自己的**為乾燥所折服。。因為冬季的寒冷和乾燥可以使人的**乾裂，出血，從而使**，這一抵擋病菌進入人體的屏障在敵人的進攻前變得很脆弱。
因此在冬季深度且長效的保溼是必不可少的。
洗澡時水溫不易太高，以免洗去肌膚內過多的油脂，再配合滋潤型的沐浴液清潔身體，浴後趁肌膚微溼，飽含水分時，搽上濃稠度較高的身體護膚乳。定期去美容院做精油按摩類肌膚美容是補充肌膚所需的水分及油份的有效方法，平時再多吃些梨，銀耳等潤燥類的食物，從內到外的滋養肌膚。
冬季防曬仍不容忽視。在冬季對紫外線的防禦仍不可懈怠。這個時候的uvb紫外線雖不如盛夏來的猛烈，但uva紫外線卻和全年任何時間強度大致相同，而uva不僅會增加**黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，令肌膚衰老。
如果你的**在冬天特別容易乾燥， 下面一些護膚小竅門也可以幫你解除煩惱：
1、甘油可以保護**。
冬季**容易乾燥，可用1份甘油，2份水，再加幾滴醋，在手心裡攪勻，塗擦**。用此法經常塗擦**，能使你的**潔白細膩。
2、蜂蜜能治**皺裂。
冬天氣候乾燥，**容易皺裂，如發現**有皺裂，先用熱水浸洗皺裂部位，洗淨擦乾後塗上一些蜂蜜，每天2次，連續幾天，**皺裂即可痊癒。
3、鮮生薑可防治凍瘡。
生薑切片，在冬季容易生凍瘡的**上反覆塗擦，每天2-3次，連續塗擦12天，可防止新發或再發凍瘡。如已生了凍瘡（未潰破），可將生薑擠出薑汁，在鍋內加熱熬成糊狀，涼後塗抹於患處。每日2-3次，連續幾天即可減除症狀或痊癒。
9樓：雁過千樹
夏天熱，冬天冷，這是自然規率！
護膚要從內到外！
冬天是要收藏的季節，不用做太多的外部保養護。如果你們那裡天氣幹，就補水，用濃稠一些的！
每天喝紅棗湯，對**是絕對有好處的！
10樓：z低調小黑
長期保溼是必不可少的，用用化妝品。沒事別老是跑外面吹冷風。
11樓：代向南塔丹
可以用一些天然的瓜果、蔬菜或是藥材來護膚的。放1塊方糖在1盆熱水裡，溶化之後擦身用，據說護膚指數非常高！
12樓：小顛兒
冬季護膚的乾貨都在這裡，從容護膚抵抗寒冷冬天。
13樓：令狐奇志摩燎
有關**我的建意最關鍵還是內調。吃清淡的平時多煲些湯調養好身體達到內外平衡平時補補水就差不多了因為我們喝再多水**吸收不了也白搭。你可以用臉盆洗臉在裡面倒點白醋洗完後倒掉再用洗面奶然後用保溼水乳霜面霜這些都要根據你的**來選擇的你最好了解你的膚質然後再用些補水**也可以自己動手做如想有更具體的建意你最好說明自己的膚質今年冬天很冷別吹太多冷風凍傷**會留下印很難好的。
14樓：伯豔芳碩建
冬季最有效的護膚方法南風衣服網的時尚欄目有很多啊，來看看。
冬季怎麼護膚
15樓：匿名使用者
在即將進入冬季時就要吃多點養膚食物，入芝麻杏仁核桃花生黃豆等，調節內裡，滋潤**。
16樓：網友
重點就是補水啊 建議你買的絲瓜水 然後在買點幹** 用絲瓜水先泡一下 然後敷臉。
17樓：匿名使用者
症狀一：乾燥、缺水，塗抹任何產品都不容易吸收。
原因：失眠和壓力。
解決方法：用1-2周進行溫和的去角質護理，增加**的通透感，促進保養品的吸收和滲透。同時再配合具有強效保溼成分的護膚產品，彌補水分流失。在這個時候，保溼是非常重要的。
症狀二：敏感、瘙癢、紅血絲明顯。
原因：睡眠不足和垃圾食品。
解決方法：注意增加膳食纖維的補充，螺旋藻、各類水果和蔬菜、豆製品都屬生理鹼性食品。同時鞏固和健全水脂膜，減少外界的侵害。
症狀三：日漸衰老，大量細紋、斑點生成。
原因：飲食不均衡和防曬工作不到位。
解決方法：無論是防曬和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵禦外界傷害。通過按摩，促進迴圈，加快自身保護能力的修復速度，使肌膚回覆正常的代謝狀態。
症狀四：油脂分泌過旺、粉刺橫生。
原因：作息不正常、飲食不規律、抑鬱。
解決方法：爭取在10點之前睡眠，保證肝臟準時排毒。果酸和蛋白酶能剝脫老化的角質，使油脂排空更順暢。
18樓：匿名使用者
冬天主要是補水，滋潤。
19樓：小顛兒
冬季護膚的乾貨都在這裡，從容護膚抵抗寒冷冬天。
20樓：小顛兒
冬季護膚的乾貨都在這裡，從容護膚抵抗寒冷冬天。
冬季如何護膚？
1 清潔工作在每一個季節裡都是最重要的工作。在氣候乾燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保溼成份的潔膚產品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。儘量少用去油成份強的潔面者哩。2 即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。3 冬天對...
冬季怎麼護膚？面板好乾燥，冬季怎麼護膚面板才不會乾燥？
1 如果你的 是乾性的，晚上用洗面奶均勻地擦在臉上，按摩幾下後用溫水洗淨，趁臉溫熱時抹上油性護膚脂，以防止臉部 乾燥。即使是油性 也不可忽視洗臉後抹上面霜，以補充 失去的水分。2 當你從冷空氣中進入室內或外出前，切忌不要洗臉，否則會使 繃緊 若一定要洗，可加用乳液或化妝水以使 柔順。3 如果在寒冷的...
冬季不護膚的危害，冬季護膚有哪些禁忌？
冬季比較乾燥，如果不護膚，容易出現 乾燥 皸裂等問題。冬季是尤其需要護膚的季節，對於不同的人群來說，需要不同的護膚方法。一 女士護膚。對於女士來說，冬季不護膚，除了會出現千燥等問題，而且容易衰老。所以，平時的基礎保溼是很重要的。除了基礎保溼，還可以根據自身需求，選擇美白或者抗衰老等護膚品，堅持使用，...