1樓：網友
用醋啊 洗澡的時候把醋二比一稀釋了以後摸在身上。
2樓：蛋兒娃
善肌絲滑奇蹟香水沐浴乳 你試試這個 我覺得好用。
3樓：來自水立方謙讓的長頸鹿
洗澡 潤膚 全身滋潤。
4樓：她們叫我天然呆
和我一樣乾性**吧 不過我現在好多了。
**很粗糙怎麼辦可以改善嗎
身上**粗糙怎麼辦？如何解決？
5樓：橘說娛樂
食補選單：富含豐富維生素a和維生素c的食物：
1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是**健美的重要成分。
2、海參。含軟骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的組成物質。
3、乾果。內含亞油酸，有「美肌酸」的美稱，可以****乾燥。
4、水果。維生素含量豐富，是滋潤**、調節代謝的重要物質。
日常護理：1、洗澡不要過於頻繁、洗澡水不能過燙，不要用香皂過分揉搓肌膚。
2、洗澡後趁著毛孔張開時，在5分鐘內將護膚乳液塗於全身。
6樓：匿名使用者
**乾燥粗糙，出現脫皮，白屑這就是所謂的雞**。
日常生活中建議：
a.每天洗澡用38-40度的水，太高會讓**的水分蒸發的快。
b.每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水。
c.多吃有維a的食物（螃蟹和蛋類比較高）
d.也可以用角質舒華膏來改善，我堅持用了2個月，現在身上的雞**算是好了。不過這個是不能**的，所以平時的護理是要做好的。
身上**粗糙怎麼辦
7樓：匿名使用者
這個我覺得是主要是缺水，要個肌膚和身體都補水，其次就是用一些可以補水的產品，不過要主要選擇喲 ！
8樓：匿名使用者
建議補充些膠原，個人比較喜歡花青宜的，吃一半個月吧，感覺全身**水潤了許多，差不半年，**變得光滑細膩了！
身體**粗糙怎麼辦必須做好這五點
9樓：懂視生活
注意補水。大多是乾性**都會出現**粗糙，而油性**出現**粗糙的狀況則相對較少。**鬆弛粗糙很大一個原因就是**缺水，當細胞缺少水分，那麼**看起來就會鬆弛粗糙，特別顯老。
所以平時的護膚保養一定要著重在補水保溼上，同時也要注意多喝水。
適當去角質。**粗糙和膚色暗沉的肌膚問題去角質可以幫助改善，但是過度去角質會讓**更加乾燥粗糙，反而使肌膚失去了角質層的保護，容易丟失水分。甚至使細菌進入食物保護層的**中導致感染。
多吃水果蔬菜。很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體內的自然水分。水果蔬菜中的維生素c的抗氧化功能很強，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加紅潤細膩有光澤，消除**鬆弛粗糙的煩惱。
補充維生素a和b。日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會導致**粗糙，適量補充維生素a和b有助恢復肌膚光滑細緻。
保持良好生活習慣。注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛鍊身體。另外要保持心情舒暢，再使用一些適合自己的護膚品，肯定**好。
身體**粗糙如何改善
身體**特別粗糙怎麼辦
感覺**有點粗糙，有什麼辦法可以改善呢？
10樓：群山飛雪
**粗糙改善方法：
1、充分為**補水保溼。
**經常出到乾燥，主要是**缺水引起的，很容易出現在乾性**女性朋友身上。要想改善**粗糙和乾燥的狀態，在平時就應該及時為**補充水分，只要保證**的水分充足，看起來就會滋潤和飽滿。
一定要及時補充水分和鎖住**所需要的營養成分，在平時擦爽膚水的時候一定要塗勻，擦完爽膚水之後應該立即使用面霜，這樣就可以起到鎖住水分的作用。值得注意的是，應該及時為**補充水分，千萬不要等到**摸起來比較乾燥的才記得補水，這時候說明**已經相當粗糙不堪了。
2、定期去除廢舊角質。
定期去除角質可以幫助**改善粗糙暗沉的問題，最好是一週使用一次去角質產品來去除角質。因為**角質堆積過多，就會讓**像戴上一層枷鎖一樣，會導致**變得更加乾燥和粗糙，而且很多護膚品當中的營養物質不能夠被**吸收和利用。
定期去角質可以幫助表面老化，**細胞的脫落，可以去除廢舊的角質，那麼**才能夠吸收護膚品當中的水分和營養，就能夠告別初中和乾燥的現象。但是去角質時間也不能夠太過頻繁，最好是一週一次，過度頻繁的去角質，會讓**變得敏感而脆弱。
3、多吃水果和蔬菜。
很多女性**粗糙和乾燥的現象，是因為身體和**缺乏維生素a引起的，很多的水果和蔬菜都富含維生素，能夠對**起到很好的保養補水作用。
特別是新鮮的果蔬中含有充足的水分和維生素c，維生素c和維生素e能夠對**進行延緩衰老的作用，可以抗衰老。**粗糙乾燥的話，在平時應該多吃新鮮的蔬菜和水果來補充水分和營養。
4、減少使用化妝品的次數。
如果**出現了明顯的粗糙現象，這時候就應該避免過度頻繁的化妝了，因為化妝品裡含有一些化學物質，如果長時間停留在**表面，就會給**做得下多大的傷害。
所以**本來就很粗糙乾燥的你，最好是減少化妝的次數，這樣就可以防止化學物質殘留在**內，而引起**發生損傷和鬆弛。
11樓：我要在你的麵包上抹黃油
你男朋友的舌頭舔舔保證不粗糙，沒有男朋友的話，兄弟我來為你效勞。
美白肌膚的辦法有哪些？美白肌膚有什麼方法
目前最有效的美白方式就是注射美白針，又稱美白注射液，其中主要成分谷胱甘肽是由穀氨酸 半胱氨酸及甘氨酸等三種氨基酸結合而成的三肽。谷胱甘除了擁有強大的解毒功能外，它還具有抑制自由基的作用，能有效地防止機體氧化，減緩 衰老。當對人體有益的物質，通過靜脈點滴進入人體後，在機體的細胞層次發生反應，不僅能有效...
身上去溼氣有什麼辦法，我身上溼氣很重，有什麼辦法能快速去溼氣
拔罐子，吃點除溼的薏米粥這些。身體溼氣重可不是件好事，這些知識學會了溼氣 吃 出去！喝薏米紅小豆粥 在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。去溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，水腫必用赤小豆，而實踐證...
手粗糙了有好辦法嗎
用老式的那種手油，擦在手上，然後用火烤一烤，一般來說有兩三次就好了。因為我媽媽也是因為經常幹活，手裂了，爸爸就給媽媽用這種方法，挺管用的，你可以給你媽媽試試。祝你媽媽的手在你的孝心下早日恢復 最簡單而且便宜的是搽甘油或含甘油成份多的護手霜.平時勤擦,尤其是睡前,要多搽些,然後雙手互相搓揉,多搓一會兒...